三年級蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步教學(xué)設(shè)

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步課件教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)（踏跳后騰空步技術(shù)）課的目標(biāo) 知識目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)的知識。 能力目標(biāo) 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性，平衡性提高跳躍能力。情感目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)與自信心。 課的重點(diǎn) 課的難點(diǎn)有力踏跳后屈膝上抬 本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)起跳有一定的騰空高度 蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)由助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)技術(shù)部分組成。小學(xué)三年級學(xué)生，多體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，學(xué)生在一二年級接觸過立定跳遠(yuǎn)以及單雙腳跳的練習(xí)，對騰空技術(shù)的學(xué)習(xí)有一定的基礎(chǔ)，因此重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù)。 我們知道一跳躍不是單獨(dú)存在的，他以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑步中躍過一條較

2、窄的小溪或溝坎；又如籃球運(yùn)動(dòng)中的跳球，羽毛球運(yùn)動(dòng)中的扣殺球，也都含有跳躍的動(dòng)作。跳躍，使人能體會(huì)身體離開地面瞬間騰空的感覺，發(fā)展時(shí)空感，培養(yǎng)頑強(qiáng)、自我挑戰(zhàn)和拼搏，競爭的精神。本課的主教材安排了挺身式跳遠(yuǎn)中的騰空術(shù)。教材分析方法三人一組，一人扮蝦單腳跳，兩人手拉手成圈“捉蝦”，抓到后角色互換。規(guī)則1.扮演“蝦”只能用單腳跳的方法進(jìn)行，不能用雙腳跳越。2.兩人圍圈抓。游戲“捉蝦”騰空動(dòng)作技術(shù)騰空動(dòng)作是在起跳騰空后，兩臂向前上方伸展，同時(shí)起跳腿及時(shí)屈膝向擺動(dòng)腿靠攏，在空中形成半蹲（蹲踞式）姿勢?？罩惺崭古e腿動(dòng)作的質(zhì)量取決于腹肌力量和身體在空中的平衡協(xié)調(diào)能力。騰空階段的蹲踞式動(dòng)作，是為了克服騰空階段上

3、體的前旋，努力保持上體的豎直，以便于能夠較遠(yuǎn)地前伸小腿，以較遠(yuǎn)地騰空距離落地。教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）課堂游戲（捉蝦） 主內(nèi)容教學(xué)總結(jié)下課1.腕、踝關(guān)節(jié)2.原地高抬腿 3.原地單腿縱跳4.全身運(yùn)動(dòng)1.完整示范一、復(fù)習(xí)原地?cái)[臂騰空步動(dòng)作設(shè)問：怎樣才跳得最遠(yuǎn)二、急行跳遠(yuǎn)的騰空步技術(shù)原地上一步、三步助跑3-4步結(jié)合起跳三、課課練：收腹跳（也可跳起摸小腿）落地動(dòng)作技術(shù) 落地地動(dòng)作結(jié)構(gòu)是：前伸小腿，上體適當(dāng)前頃，兩臂由前向后擺動(dòng)；當(dāng)腳觸及沙坑后，及時(shí)屈膝緩沖，兩臂由后向前擺動(dòng)，轉(zhuǎn)為全蹲姿勢，并向前走出沙坑。落地動(dòng)作地安全性是這一技術(shù)階段應(yīng)當(dāng)重視的問題。一是落地區(qū)（墊子）內(nèi)應(yīng)無雜物，二是落地動(dòng)作應(yīng)當(dāng)正確。輔助教學(xué)