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一年級（全一冊）、人民教育出版社武術(shù)健身操 旭日東升第一節(jié)合肥市曙光小學(xué)龍圖校區(qū) 李嶸神通廣大 斬妖除魔拜師學(xué)藝 習(xí)得武功 旭日東升武術(shù)健身操一、武術(shù)健身操的基本結(jié)構(gòu) 旭日東升武術(shù)健身操 各分為九節(jié)，每節(jié)48拍。統(tǒng)一動作名稱為： 起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側(cè)展 運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動、收勢。 武術(shù)的基本手型抱拳禮動作要領(lǐng)：兩臂斜前45上舉，左掌掌心貼于右拳拳面于胸前環(huán)抱，左掌掌指朝上，右掌掌心向下，目視前方，撐圓。
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