嵊州市體育與健康課程實(shí)施辦法(共14頁(yè))

1、嵊州市體育(ty)與健康課程實(shí)施辦法一、課程實(shí)施(shsh)的內(nèi)容1、必修必選內(nèi)容(nirng)（高一年級(jí)學(xué)習(xí)）：課程規(guī)定的必修必選內(nèi)容：健康教育專題、田徑。省指定的必修必選內(nèi)容：體操或民族民間體育類項(xiàng)目。校指定的必修必選內(nèi)容：基礎(chǔ)綜合模塊。解釋：根據(jù)嵊州市的實(shí)際情況，開設(shè)了一個(gè)基礎(chǔ)綜合模塊，并指定為學(xué)生的必修必選內(nèi)容，共2個(gè)學(xué)分，規(guī)定在高一學(xué)年完成?；A(chǔ)綜合模塊的主要內(nèi)容包括籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操等項(xiàng)目，主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行上述內(nèi)容的最基礎(chǔ)的知識(shí)和技能的傳授。原因如下：（1）基礎(chǔ)綜合模塊與田徑模塊、體操或武術(shù)模塊搭配或交替進(jìn)行教學(xué)，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；（2）根據(jù)學(xué)生的運(yùn)

2、動(dòng)水平參差不齊，有部分學(xué)生連最基本的一些球類運(yùn)動(dòng)都不會(huì)，開設(shè)基礎(chǔ)綜合模塊有利于在高一時(shí)提高學(xué)生這些常見項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，并能給學(xué)生一個(gè)了解、體驗(yàn)項(xiàng)目的過(guò)程，培養(yǎng)體育興趣，為進(jìn)入選項(xiàng)教學(xué)作好準(zhǔn)備；（3）高一年級(jí)開設(shè)基礎(chǔ)綜合模塊的學(xué)習(xí)，方便老師根據(jù)場(chǎng)地、器材情況調(diào)整和確定教學(xué)內(nèi)容，將場(chǎng)地、器材對(duì)教學(xué)的影響降至最低。2、必修任選內(nèi)容（高二、高三年級(jí)學(xué)習(xí)）：在高二、高三年級(jí)，嵊州市準(zhǔn)備開設(shè)籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為必修任選內(nèi)容，供學(xué)生選擇，并將根據(jù)學(xué)生的志愿以及學(xué)校的具體情況（場(chǎng)地、器材、教師特長(zhǎng)）來(lái)確定選項(xiàng)內(nèi)容。二、教學(xué)組織形式高一年級(jí)以行政班授課，主要學(xué)習(xí)必修必選內(nèi)容。高

3、二年級(jí)和高三上學(xué)期以選項(xiàng)班授課，主要是學(xué)習(xí)必修任選內(nèi)容。上課形式為組班選項(xiàng)制，3個(gè)行政班出來(lái)重組成3個(gè)選項(xiàng)班或4個(gè)行政班出來(lái)重組成4個(gè)選項(xiàng)班，每個(gè)選項(xiàng)班都可能出現(xiàn)男、女合班上課的情況。高三下學(xué)期以行政班授課，進(jìn)行班內(nèi)選項(xiàng)教學(xué)。三、學(xué)生三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)分安排高一年級(jí)備注第一學(xué)期第二學(xué)期1、必修任選項(xiàng)目的選擇：學(xué)生必須從大球類（籃球、足球、排球）和小球類（乒乓球、羽毛球、健美操）中分別選擇一個(gè)項(xiàng)目，各學(xué)習(xí)3個(gè)模塊，老師根據(jù)學(xué)生的志愿以及學(xué)校的實(shí)際情況（場(chǎng)地、器材、教師特長(zhǎng)等）對(duì)學(xué)生進(jìn)行編班，如籃球乒乓球班等，以后將不再重新選項(xiàng)。2、確定好選項(xiàng)班（大、小球類項(xiàng)目搭配）后，學(xué)生每學(xué)期大球類、小球類項(xiàng)

4、目各學(xué)習(xí)一個(gè)模塊，連續(xù)學(xué)習(xí)三個(gè)學(xué)期。3、選項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的志愿、師資和場(chǎng)地器材等情況，在適當(dāng)?shù)那闆r下作一定的調(diào)整。田徑模塊一（0.5學(xué)分）體操模塊一（0.5學(xué)分）基礎(chǔ)綜合模塊（1學(xué)分）田徑模塊一（0.5學(xué)分）體操模塊一（0.5學(xué)分）基礎(chǔ)綜合模塊（1學(xué)分）總計(jì)2學(xué)分總計(jì)2學(xué)分高二年級(jí)第一學(xué)期第二學(xué)期籃球模塊一（1學(xué)分）足球模塊一（1學(xué)分）排球模塊一（1學(xué)分）乒乓球模塊一（1學(xué)分）羽毛球模塊一（1學(xué)分）健美操模塊一（1學(xué)分）籃球模塊二（1學(xué)分）足球模塊二（1學(xué)分）排球模塊二（1學(xué)分）乒乓球模塊二（1學(xué)分）羽毛球模塊二（1學(xué)分）健美操模塊二（1學(xué)分）大球類1學(xué)分，小球類1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分大球類1

5、學(xué)分，小球類1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分高三年級(jí)第一學(xué)期第二學(xué)期籃球模塊三（1學(xué)分）足球模塊三（1學(xué)分）排球模塊三（1學(xué)分）乒乓球模塊三（1學(xué)分）羽毛球模塊三（1學(xué)分）健美操模塊三（1學(xué)分）班內(nèi)選項(xiàng)機(jī)動(dòng)大球類1學(xué)分，小球類1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分總計(jì)2學(xué)分健康教育每學(xué)期3課時(shí)高一年級(jí)(ninj)體育(ty)與健康教學(xué)計(jì)劃(jio xu j hu)除健康(jinkng)教育專題每學(xué)期3課時(shí)(ksh)外，高一年級(jí)(ninj)共開設(shè)了三個(gè)模塊（共4個(gè)學(xué)分）的教學(xué)，即田徑必修模塊（1學(xué)分）、體操必修模塊（1學(xué)分）和基礎(chǔ)綜合模塊（2學(xué)分）。根據(jù)場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，我們又把這三個(gè)模塊組合成了6個(gè)學(xué)習(xí)單元，即乒乓球基本體

6、操單元、排球短距離跑單杠單元、足球跨欄跑挺身式跳遠(yuǎn)單元、籃球雙杠單元、健美操實(shí)心球中長(zhǎng)距離跑單元和羽毛球技巧單元。每學(xué)期進(jìn)行3個(gè)單元的教學(xué)，每位老師的教學(xué)單元相互錯(cuò)開，學(xué)習(xí)完一個(gè)單元后再同時(shí)交換，進(jìn)入下一個(gè)單元的學(xué)習(xí)。如：一位老師在上乒乓球基本體操單元，另一位老師可能在上排球短距離跑單杠單元，再另一位老師可能在上足球跨欄跑挺身式跳遠(yuǎn)單元。因?yàn)槊總€(gè)單元的課時(shí)數(shù)基本相等，這樣既保證了教學(xué)進(jìn)度的相對(duì)統(tǒng)一，又保證了場(chǎng)地、器材不會(huì)起沖突。由上可知，每位老師的教學(xué)進(jìn)度表應(yīng)該是不一樣的，下面提供的教學(xué)進(jìn)度表只是其中的一例。附：高一年級(jí)教學(xué)進(jìn)度表高一年級(jí)第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容11、健康教育專題：自覺參

7、與體育鍛煉。2、我校新課程實(shí)施方法介紹，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)。21、基本體操。2、乒乓球：握拍、準(zhǔn)備姿勢(shì)、球性練習(xí)。31、基本體操。2、乒乓球：步法、擋球。41、基本體操。2、乒乓球：擋球、球性練習(xí)。51、基本體操。2、乒乓球：正、反手平擊發(fā)球。6乒乓球：正、反手平擊發(fā)球，復(fù)習(xí)步法、擋球?；倔w操。7乒乓球：反手推擋?；倔w操。81、乒乓球：反手推擋、復(fù)習(xí)步法。2、基本體操。91、乒乓球：復(fù)習(xí)反手推擋、正反手平擊發(fā)球、介紹正反手發(fā)急球。101、乒乓球：復(fù)習(xí)反手推擋、正反手平擊發(fā)球、介紹正手攻球。111、乒乓球：教學(xué)比賽。2、素質(zhì)練習(xí)。121、乒乓球：考核。131、健康教育專題：全面發(fā)展體能與科學(xué)

8、鍛煉。141、短距離跑：途中跑、擺臂。2、排球：準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)。151、短距離跑：蹲距式起跑、快速反應(yīng)練習(xí)。2、排球：各種發(fā)展球性的練習(xí)。161、排球：正面雙手墊球。2、短距離跑：跑的專門性練習(xí)、加速跑。171、排球：正面雙手墊球。2、短距離跑：途中跑、沖刺跑。181、短距離跑：接力跑。2、排球：正面下手發(fā)球。191、排球：正面下手發(fā)球。2、短距離跑：加速跑、發(fā)展腿部力量練習(xí)。201、短距離跑：考核50米跑。2、排球：復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球。211、單杠：發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)。2、排球：復(fù)習(xí)正面雙手墊球。221、單杠：發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)。2、排球：比賽規(guī)則介紹、球性練習(xí)。231、排球：教學(xué)比賽

9、。241、排球：考核。251、健康教育專題：生活方式對(duì)健康的影響。261、跨欄跑：過(guò)欄技術(shù)。2、足球：基礎(chǔ)知識(shí)、各種發(fā)展球性的方法。271、跨欄跑：起跑跨過(guò)第一個(gè)欄技術(shù)。2、足球：腳背正面顛球。28跨欄跑：欄間跑技術(shù)。2、足球：腳背正面運(yùn)球。291、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球。2、跨欄跑：半程跨欄跑（連續(xù)跨5個(gè)欄）。301、挺身式跳遠(yuǎn)：騰空步、助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。2、足球：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球。311、足球：腳背內(nèi)側(cè)踢球。2、挺身式跳遠(yuǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)、落地技術(shù)。321、挺身式跳遠(yuǎn)：空中動(dòng)作。2、足球：復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球。331、挺身式跳遠(yuǎn)：全程助跑起跳。2、足球：復(fù)習(xí)運(yùn)球、顛球。341、挺身式跳遠(yuǎn)：技

10、評(píng)考核。2、足球：各種運(yùn)球、踢球方法綜合練習(xí)。351、足球：比賽規(guī)則介紹、教學(xué)比賽。361、足球：技評(píng)考核。高一年級(jí)第二學(xué)期(xuq)教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容11、健康教育專題：營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。21、雙杠：杠端跳起支撐前擺成分腿坐分腿坐前進(jìn)成分腿坐。2、籃球：基礎(chǔ)知識(shí)、球性練習(xí)。31、雙杠：分腿坐前進(jìn)成分腿坐彈杠并腿，支撐后擺轉(zhuǎn)體180成分腿坐（男）；分腿坐前進(jìn)成分腿坐彈杠并腿，支撐擺動(dòng)前擺成外側(cè)坐。2、雙杠：發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)。41、籃球：運(yùn)球（高低運(yùn)球、急停急起、行進(jìn)間體前變向）。2、雙杠：復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容。51、籃球：雙手胸前傳接球及反彈傳接球。2、雙杠：復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容。61、雙杠：支撐擺動(dòng)。2

11、、籃球：復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)。71、雙杠：支撐擺動(dòng)，前擺轉(zhuǎn)提180下（男）；外側(cè)坐，越兩杠前擺挺身 下（女）。2、籃球：復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球及反彈傳接球。81、籃球：原地單手肩上投籃（男）；原地雙手胸前投籃（女）。2、雙杠：成套動(dòng)作練習(xí)。91、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球接單手投籃。2、雙杠：成套動(dòng)作練習(xí)。101、雙杠：技評(píng)考核。2、籃球：復(fù)習(xí)原地投籃和行進(jìn)間投籃。111、籃球：、比賽規(guī)則介紹、教學(xué)比賽。121、籃球：技評(píng)考核。131、健康教育專題：環(huán)境對(duì)健康的影響。141、實(shí)心球：各種基本練習(xí)方法。2、健美操：基礎(chǔ)知識(shí)、基本步法。151、實(shí)心球：原地側(cè)推實(shí)心球。2、健美操：復(fù)習(xí)步法、一套有氧健美操簡(jiǎn)介。161

12、、實(shí)心球：側(cè)向滑步推實(shí)心球。2、健美操：有氧健美操。171、健美操：有氧健美操。2、實(shí)心球：復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推實(shí)心球、利用實(shí)心球的各種素質(zhì)練習(xí)。181、健美操：有氧健美操。2、中長(zhǎng)距離跑：擺臂技術(shù)、彎道跑技術(shù)。191、中長(zhǎng)距離跑：呼吸節(jié)奏的練習(xí)。2、健美操：有氧健美操。201、健美操：有氧健美操。2、中長(zhǎng)距離跑：不同形式的中長(zhǎng)距離跑練習(xí)。211、健美操：有氧健美操。2、中長(zhǎng)距離跑：越野跑、心率的測(cè)試方法。221、中長(zhǎng)距離跑：考核1000米（男）、800米（女）。2、健美操：有氧健美操的成套動(dòng)作練習(xí)。231、健美操：有氧健美操的成套動(dòng)作練習(xí)。241、健美操：技評(píng)考核。251、健康教育專題：我國(guó)傳統(tǒng)的

13、養(yǎng)生理論與方法。261、技巧：基本知識(shí)、復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻。2、羽毛球：基礎(chǔ)知識(shí)、握拍法、撿球、球性練習(xí)。271、羽毛球：正手發(fā)高遠(yuǎn)球。2、技巧：俯平衡。28技巧：頭手倒立前滾翻（男）；前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立。2、羽毛球：正手擊高遠(yuǎn)球。291、技巧：直腿后滾翻（男）；直腿坐后倒成肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡（女）。2、羽毛球：復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手擊高遠(yuǎn)球。301、羽毛球：正手發(fā)網(wǎng)前球。2、技巧：魚躍前滾翻挺身跳（男）；跪撐平衡一腳蹬地一腿上擺成蹲撐挺身跳（女）。311、技巧：成套動(dòng)作練習(xí)。2、羽毛球：復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。321、羽毛球：正手吊球。2、技巧：成套動(dòng)作練習(xí)。33

14、1、技巧：成套動(dòng)作練習(xí)。2、羽毛球：復(fù)習(xí)正手吊球、正手擊高遠(yuǎn)球。341、技巧：技評(píng)考核。2、羽毛球：比賽規(guī)則介紹、復(fù)習(xí)已學(xué)技術(shù)。351、羽毛球：教學(xué)比賽。2、素質(zhì)練習(xí)。361、羽毛球：技評(píng)考核。高中體育與健康(jinkng)課程健康教育(jioy)專題模塊教學(xué)計(jì)劃(jhu)模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握自覺參與體育鍛煉的要求，初步學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法發(fā)展體能，能夠根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃，增強(qiáng)終身體育的意識(shí)和能力。2、運(yùn)動(dòng)技能：認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，了解運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，提高運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)策略。3、身體健康：理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的意義和作用，懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)

15、境和生活方式對(duì)健康的影響，了解性傳播疾病等有關(guān)知識(shí)，逐步形成良好的生活方式。4、心理健康：學(xué)會(huì)通過(guò)合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動(dòng)中不斷獲得成功，培養(yǎng)和發(fā)展自尊自信，能在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿和行為，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：能正確處理體育活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)掌握科學(xué)鍛煉的方法，自覺參與體育鍛煉；懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)健康的影響，養(yǎng)成良好的生活方式；在體育活動(dòng)中發(fā)展自尊自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；通過(guò)體育活動(dòng)發(fā)展人際交往能力，培養(yǎng)良好的體育道德和合作精神。課次課時(shí)目標(biāo)課時(shí)內(nèi)容11、使學(xué)生掌握自覺參與體育鍛煉的基本要求。2、指導(dǎo)學(xué)

16、生根據(jù)個(gè)人情況，知道怎樣自覺參與體育鍛煉。自覺參與體育鍛煉21、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法發(fā)展體能。2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則制定和實(shí)施鍛煉計(jì)劃。全面發(fā)展體能與科學(xué)鍛煉31、引導(dǎo)學(xué)生了解生活方式與健康的關(guān)系。2、使學(xué)生全面掌握健康生活方式的內(nèi)容。3、幫助學(xué)生掌握確立健康生活方式的方法。生活方式對(duì)健康的影響41、使學(xué)生了解合理膳食對(duì)身體健康的重要性。2、使學(xué)生了解體育鍛煉時(shí)的營(yíng)養(yǎng)需求。營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)51、使學(xué)生了解環(huán)境對(duì)人類健康的影響。2、幫助學(xué)生掌握在不同環(huán)境中鍛煉的注意事項(xiàng)。環(huán)境對(duì)健康的影響61、使學(xué)生了解我國(guó)養(yǎng)生理論的產(chǎn)生與發(fā)展。2、使學(xué)生了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的健身方法。我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論與方

17、法71、使學(xué)生了解什么是目標(biāo)設(shè)置。2、指導(dǎo)學(xué)生掌握體育學(xué)習(xí)中目標(biāo)設(shè)置的策略和方法。體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)設(shè)置81、幫助學(xué)生了解自尊自信的價(jià)值。2、指導(dǎo)并促進(jìn)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)和發(fā)展自尊自信。體育與自尊自信的培養(yǎng)91、引導(dǎo)學(xué)生了解情緒與健康的關(guān)系。2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理調(diào)控情緒的方法。體育與情緒的調(diào)控101、引導(dǎo)學(xué)生了解良好意志品質(zhì)及其特點(diǎn)。2、使學(xué)生明確體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的作用。3、促進(jìn)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，磨練良好意志品質(zhì)。4、指導(dǎo)學(xué)生把在體育活動(dòng)中培養(yǎng)的良好意志品質(zhì)能遷移到日常生活和學(xué)習(xí)中。體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)111、引導(dǎo)學(xué)生了解性心理發(fā)展的特點(diǎn)。2、使學(xué)生懂得如何進(jìn)行異性交往。3、

18、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)防性侵犯的方法。保持性心理健康121、使學(xué)生了解體育活動(dòng)中的人際交往的方式、特點(diǎn)和基本要求，提高學(xué)生人際交往能力。2、培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中的合作精神和合作行為，能夠正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。體育活動(dòng)中的人際交往131、使學(xué)生了解體育活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)，了解相應(yīng)的體育法規(guī)。2、使學(xué)生履行參與體育活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)，提高社會(huì)責(zé)任感。體育活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)141、使學(xué)生了解體育道德的內(nèi)涵。2、使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德。體育道德151、使學(xué)生初步了解古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生的深刻背景，以及有關(guān)的發(fā)展?fàn)顩r。2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育競(jìng)技對(duì)人類發(fā)展的意義。古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)161、使學(xué)生初步

19、了解現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)復(fù)興的深刻背景，以及近二十年以來(lái)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的蓬勃發(fā)展。2、使學(xué)生初步掌握奧林匹克主義、宗旨、精神和格言的內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人類文明的作用?，F(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)171、引導(dǎo)學(xué)生了解新中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)比賽中取得的成績(jī)和申辦奧運(yùn)的過(guò)程，培養(yǎng)愛國(guó)主義精神。2、使學(xué)生初步了解2008年北京奧運(yùn)會(huì)的行動(dòng)規(guī)劃，努力為之做出貢獻(xiàn)。中國(guó)與奧林匹克181、使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和階段動(dòng)作特征。2、指導(dǎo)學(xué)生掌握提高運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)策略。運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律每學(xué)期3課時(shí)，共計(jì)18課時(shí)，1個(gè)學(xué)分高中體育(ty)與健康課程(kchng)田徑(tin jn)必修模塊(m kui)教學(xué)計(jì)劃(水平

20、(shupng)五)模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)鍛煉的自覺性與積極性，能利用掌握的技能鍛煉身體并養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣。2、運(yùn)動(dòng)技能：認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，較為熟練地掌握幾項(xiàng)跑、跳、投項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，提高跑、跳、投的能力。3、身體健康：發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，重視安全防范意識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)傷害事故。4、心理健康：能感受到運(yùn)動(dòng)過(guò)程的快樂(lè)性與成就感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則，服從裁判，有良好的體育道德，具有協(xié)作配合意識(shí)，體現(xiàn)良好的合作精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)

21、認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，形成田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣；較為熟練地掌握幾項(xiàng)跑、跳、投項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，提高跑、跳、投的能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)；形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容短距離跑4課時(shí)1、了解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)和鍛煉作用，明確步長(zhǎng)、步頻與成績(jī)的關(guān)系。2、掌握短跑技術(shù)的基本練習(xí)手段，改進(jìn)跑的技術(shù)，發(fā)展靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。3、了解接力跑的技術(shù)要領(lǐng)和比賽規(guī)則，提高傳、接棒的技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。4、提高學(xué)習(xí)興趣，形成積極參與的態(tài)度，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。1、短距離跑的技術(shù)教學(xué)。2、短距離跑的專門練習(xí)。3、快速反應(yīng)練習(xí)。4、不同距離的加速跑練習(xí)

22、。5、傳、接棒技術(shù)的教學(xué)。6、接力跑比賽。7、學(xué)習(xí)裁判規(guī)則，提高比賽和欣賞能力。8、考核：50米跑。挺身式跳遠(yuǎn)4課時(shí)1、了解跳躍項(xiàng)目的分類與特點(diǎn)，明確發(fā)展跳躍能力的意義與價(jià)值，了解跳遠(yuǎn)的力學(xué)原理。2、發(fā)展跳躍能力，掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)手段，提高挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神，體驗(yàn)成功感，運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)與同伴合作與交流。1、發(fā)展跳躍能力，掌握多種跳躍方法。2、挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)教學(xué)，提高跳遠(yuǎn)水平。3、學(xué)習(xí)規(guī)則，提高裁判能力和欣賞水平。4、考核、技評(píng)：挺身式跳遠(yuǎn)。中長(zhǎng)距離跑4課時(shí)1、了解中長(zhǎng)距離跑的供能原理和技術(shù)要點(diǎn)，明確有氧鍛煉對(duì)提高人體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的作用。

23、2、掌握中長(zhǎng)距離跑的呼吸要領(lǐng)，發(fā)展耐力水平，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心率的測(cè)試方法與評(píng)價(jià)方法，探索適合自己鍛煉的最佳心率范圍。3、明確個(gè)人健康的重要性，形成主動(dòng)積極的參與意識(shí)，具有吃苦耐勞、堅(jiān)韌不撥的意志品質(zhì)。1、中長(zhǎng)距離跑的技術(shù)教學(xué)。2、呼吸節(jié)奏的練習(xí)。3、不同形式的中長(zhǎng)距離跑練習(xí)。4、掌握運(yùn)動(dòng)心率的測(cè)試方法與評(píng)價(jià)方法。5、考核：男子1000米、女子800米。推實(shí)心球3課時(shí)1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，樂(lè)于參與，促進(jìn)身體力量素質(zhì)的發(fā)展和提高。2、了解投擲項(xiàng)目的工作原理，明確影響投擲成績(jī)的關(guān)鍵因素有哪些；了解實(shí)心球的基本練習(xí)方法與鍛煉作用。3、發(fā)展上肢與肩背部力量，改善協(xié)調(diào)能力，改進(jìn)動(dòng)作方法；開拓思維，

24、自我設(shè)計(jì)發(fā)展身體力量素質(zhì)的新的練習(xí)方法。4、培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣以及吃苦耐勞、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。1、學(xué)習(xí)實(shí)心球的基本練習(xí)方法，自我創(chuàng)新設(shè)計(jì)新的練習(xí)方法。2、原地側(cè)推實(shí)心球的技術(shù)教學(xué)。3、側(cè)向滑步推實(shí)心球的技術(shù)教學(xué)。4、發(fā)展肌肉力量的練習(xí)。5、投擲原理及裁判規(guī)則的學(xué)習(xí)，提高比賽欣賞水平?？鐧谂?課時(shí)1、了解跨欄跑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高比賽欣賞水平。2、掌握跨欄跑技術(shù)的基本練習(xí)方法，學(xué)習(xí)并改進(jìn)跨欄技術(shù)，發(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌等身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不畏困難、勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。1、跨欄跑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)

25、則。2、跨欄跑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理和基本練習(xí)方法。3、過(guò)欄技術(shù)教學(xué)。4、起跑跨過(guò)第一個(gè)欄技術(shù)教學(xué)。5、欄間跑技術(shù)教學(xué)。共計(jì)18課時(shí)，1個(gè)學(xué)分高中(gozhng)體育與健康課程(kchng)體操(tco)必修模塊教學(xué)計(jì)劃(水平五)模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生參與體操練習(xí)的積極性、主動(dòng)性，并能利用掌握的體操技能鍛煉身體。2、運(yùn)動(dòng)技能：認(rèn)識(shí)體操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，較為熟練地掌握一套簡(jiǎn)單的基本體操、技巧和雙杠的組合動(dòng)作以及利用單杠發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)方法。3、身體健康：通過(guò)體操練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，發(fā)展體能。4、心理健康：了解體操運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用，提高

26、自我調(diào)控情緒的能力，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)保護(hù)與幫助，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生興趣，較為熟練地掌握一套簡(jiǎn)單的基本體操、技巧和雙杠的組合動(dòng)作以及利用單杠發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)方法，幫助學(xué)生形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，并表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容基本體操5課時(shí)1、了解基本體操的分類、作用等基本知識(shí)。2、學(xué)習(xí)并基本掌握一套徒手健身操（包括中學(xué)生廣播體操）或健美操。3、培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感、韻律感、協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生表現(xiàn)美、欣賞美等審美意識(shí)和能力。4、增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提高課間操的質(zhì)量。1、基本體操的基本知識(shí)。2、基礎(chǔ)形體練習(xí)。3、

27、一套徒手健身操或健美操。技巧6課時(shí)1、了解技巧練習(xí)的內(nèi)容、特點(diǎn)、功能和鍛煉價(jià)值，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。2、學(xué)習(xí)并基本掌握一套技巧組合動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神和勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。5、培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析動(dòng)作和相互保護(hù)幫助的能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和交往能力。1、技巧運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)及常用健身方法。2、單個(gè)和成套組合動(dòng)作練習(xí)。男：頭手倒立前滾翻俯平衡直腿后滾翻魚躍前滾翻挺身跳。女：俯平衡前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡一腳蹬地一腿上擺成蹲撐挺身跳。3、技評(píng)考核。雙杠5課時(shí)1、了解雙杠練習(xí)的內(nèi)容、特點(diǎn)、功能和鍛煉價(jià)值，激發(fā)學(xué)生練

28、習(xí)興趣。2、學(xué)習(xí)并基本掌握一套雙杠組合動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量，發(fā)展學(xué)生平衡能力、支撐力和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神和勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。5、提高學(xué)生自我保護(hù)和相互保護(hù)幫助的能力，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成。1、雙杠運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)及常用健身方法。2、單個(gè)和成套組合動(dòng)作練習(xí)。男：杠端跳起支撐前擺成分腿坐分腿坐前進(jìn)一次成分腿坐彈杠并腿，支撐后擺轉(zhuǎn)體180成分腿坐支撐擺動(dòng)，前擺轉(zhuǎn)體180下。女：杠端跳起支撐前擺成分腿坐分腿坐前進(jìn)一次成分腿坐彈杠并腿，支撐擺動(dòng)前擺成外側(cè)坐越兩杠前擺挺身下。3、技評(píng)考核。單杠2課時(shí)1、了解單杠練習(xí)的內(nèi)容、特點(diǎn)、功

29、能和鍛煉價(jià)值，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。2、學(xué)習(xí)并基本掌握一套利用單杠發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)方法。3、發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量，發(fā)展學(xué)生柔韌性和協(xié)調(diào)性。4、提高學(xué)生自我保護(hù)的能力，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力的增強(qiáng)。1、單杠運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。2、利用單杠發(fā)展身體素質(zhì)的常用組合練習(xí)方法。3、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編組合練習(xí)，并經(jīng)常用于日常鍛煉。共計(jì)18課時(shí)，1個(gè)學(xué)分高中(gozhng)體育與健康課程(kchng)基礎(chǔ)(jch)綜合模塊教學(xué)計(jì)劃(水平五)模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)鍛煉的積極性，能利用掌握的技能鍛煉身體，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：認(rèn)識(shí)球類

30、運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，較為熟練地掌握籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，提高運(yùn)動(dòng)欣賞水平。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，全面發(fā)展體能。4、心理健康：在不斷提高運(yùn)動(dòng)能力的過(guò)程中體驗(yàn)成功的感覺，并能調(diào)控自己在體育活動(dòng)中的情緒，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：運(yùn)動(dòng)中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則，服從裁判，有良好的體育道德；具有協(xié)作配合意識(shí)和良好的合作精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)球類運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；較為熟練地掌握籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)；形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)以及良好的體育道德和合作精神。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容籃球6課時(shí)1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和簡(jiǎn)單的規(guī)則裁判法。2、學(xué)習(xí)并初步掌握發(fā)展球性的幾種常用練習(xí)方法。3、學(xué)習(xí)并初步掌握幾種最基礎(chǔ)的運(yùn)球、傳球和投籃的技術(shù)。4、發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。5、形成良好的體育道德和合作精神。1、籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和簡(jiǎn)單的規(guī)則裁判法。2、發(fā)展球性的練習(xí)方法。3、運(yùn)球：高低運(yùn)球、急停急起、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球。4、雙手胸前傳接球及反彈傳接球。5、男：原地單手肩上投籃 女：原地雙手胸前投籃6、行進(jìn)間