加強孩子情商一些方法

1、加強孩子情商一些方法什么是小孩的情商？你是講那個講話驚奇的小孩嗎？父母明白只有在工作之后，他們才明白人的情商對工作和生活有多重要。在社會中，只有高情商才能應(yīng)對復雜的人際關(guān)系和高的工作量。許多撫養(yǎng)小孩的小孩在面對公眾時都專門冷靜。他們是如何做到的？一、關(guān)心小孩培養(yǎng)負性情緒治理技巧。在美國的一些小學和中學，在課程中包括冥想練習，讓小孩坐下來，閉上眼睛，用心于冥想 20 分鐘。最近的實驗表明，冥想有助于減少焦慮，增強注意力集中，進一步提升學習效率。如果這些設(shè)計被適當?shù)卦O(shè)計，小孩們的放松技巧能夠提早學會，這將關(guān)心他們承擔以后的壓力。此外，家長還能夠鼓舞小孩養(yǎng)成健康的愛好愛好，關(guān)心他們排除壓力，例如帶小

2、孩一起錘煉、畫畫、唱歌等等。心理學研究表明，運動是減少壓力的最好方法之一，它能夠促進大腦內(nèi)啡肽分泌超過20 分鐘的有氧運動，從而起到減輕壓力的生理作用。二、關(guān)心小孩建立自信。自信是情商的基石，自信的小孩在面對惡意攻擊時能保持穩(wěn)固，對挫折和壓力有專門好的抗擊力。父母應(yīng)該如何培養(yǎng)他們的自信？事實上，父母對子女的評判直截了當阻礙著他們的自信心，因此如果他們經(jīng)常受到批判，專門少受到夸獎，他們的父母會不知不覺地給自己的小孩制造一個悲傷的自我形象。因此建議家長坐下來寫下小孩們觀賞的優(yōu)點。我想提醒父母的是，這些優(yōu)點不應(yīng)該是小孩們與別人比較的結(jié)果，而是小孩們的特點。例如， “專門愛，專門好的小動物，專門禮貌，

3、咨詢候與朋友”等，等等，而不是比較的結(jié)果。如果想夸獎小孩的學習成績，“學習認真、負責、自我督導、學習”是一個更好的理由。更多的鼓舞和確信 的小孩，讓他對自己有正確的信心，將大大提升他的情商能力。三、培養(yǎng)小孩樂觀主動的態(tài)度。對小孩來講，父母給他們最好的禮物是失望的樂觀。心理學研究 發(fā)覺，只要小孩對自己有主動的態(tài)度和對以后的樂觀態(tài)度，父母就能夠放 心，小孩在生活中可不能遠離幸福。樂觀的小孩的一個重要表現(xiàn)確實是能 夠主動摸索。為了關(guān)心小孩學會看到事物的優(yōu)點，父母應(yīng)該經(jīng)常用主動的咨詢 題來激發(fā)小孩的思維，例如“今天那個新同學明白，你認為他有什么優(yōu)點？” 面對挫折，例如，舞臺上的小孩表現(xiàn)不理想。父母不應(yīng)

4、該講：“你今天如何了？”應(yīng)該用：“也許這次你專門敗興?！蹦阏J為有什么能夠確定的嗎？” 通過這種方式，小孩們有能力摸索主動的回答，例如“比上一次略微好一 點”，或者“學習重要的體會，為下一時期做好預備”，主動的思維能力隨 著時刻的推移而形成。只要我們花更多的時刻記在心上，父母就能關(guān)心小 孩養(yǎng)成樂觀主動的思維習慣。四、培養(yǎng)幼兒的人際交往能力?，F(xiàn)在的小孩差不多上獨生子女，因此父母應(yīng)該給小孩更多的機會 來歡迎小孩的玩伴們和他們的小孩一起玩耍，學習，度過他們生命中重要 的時刻（例如生日等）。情感智商對小孩參與這些群體的關(guān)注并不是兒童與 其他人比較的結(jié)果，例如“我的小孩比其他小孩高多少？ ”或者讀，“我的

5、小孩學習速度比其他人快依舊慢？ ”父母應(yīng)該注意的是，當小孩與他人互 動時，他們會主動與他人交談。依舊害羞？當別人和他講話時，他是如何 反應(yīng)的？如果與他人發(fā)生沖突，他會如何回應(yīng)？為了防止自己陷入“與別人打架”的慣性思維中，家長能夠隨時預備一個小筆記本來提醒自己觀看的焦點，并做筆記？同時，不要忘了鼓舞小孩們關(guān)心別人。這是團隊合作的一個專門重要的特點。父母應(yīng)該鼓舞小孩觀看別人的需要并提供關(guān)心。你不妨咨詢小孩：“你注意到有誰需要關(guān)心嗎？”你認為你能做些什么來關(guān)心別人？”當小孩向他人提供關(guān)心時，例如關(guān)心家庭，是時候給予適時的夸獎，讓小孩能夠培養(yǎng)團隊意識和合作精神。在以后，它將有助于工作和生活。 14， 15 歲往常是情商培養(yǎng)和形成的重要時期。如果父母能