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克服害羞有妙方北京師范大學(xué)出版社國家綱要課程教材 心理健康婺源縣紫陽第六小學(xué) 李鸞芳擊 鼓 傳 花心理小測(cè)試我上課時(shí)經(jīng)常不敢舉手發(fā)言我很少主動(dòng)向老師提問題我從不主動(dòng)與不熟悉的人打招呼站在很多人面前講話時(shí)，我常常緊張得說不出話來在集體的文娛活動(dòng)中，我寧愿坐著羨慕地看同學(xué)表演，也不敢親自上臺(tái)參加我不愿意到?jīng)]去過的同學(xué)家或父母的朋友家玩心理小測(cè)試閉上眼睛回憶一下自己身邊害羞的事情一則小故事 蕭伯納是英國現(xiàn)代杰出的現(xiàn)實(shí)主義戲劇家，他還是世界著名的擅長幽默與諷刺的語言大師，可誰也沒有想到他從小就是一個(gè)害羞的人。20 歲時(shí)，他參加了演講會(huì)，結(jié)果由于講話顛三倒四，被人轟下臺(tái)。為了克服過于害羞的缺點(diǎn)，蕭伯納參加了許多討論會(huì)，還對(duì)著鏡子練習(xí)怎樣以瀟灑的手勢(shì)來強(qiáng)化演說的效果。不久，他便以愛爾蘭式的機(jī)智幽默贏得了觀眾的掌聲，很快就成了一位令人傾倒的演說家。練習(xí)時(shí)間1.每組組員輪流向其他組員說：“我有許多優(yōu)點(diǎn)，今天我只說3個(gè)，分別是”2.其他組員一起說：我們知道你有三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，他們是3.組員輪流介紹時(shí)，不需要謙虛，大方坦然地說出自己的優(yōu)點(diǎn)，其他組員不能否定起哄、應(yīng)相互尊重和支持。如果有同學(xué)說不出自己的優(yōu)點(diǎn)，其他同學(xué)一起幫他找一找。我的優(yōu)點(diǎn)我來說克服害羞 方法多 練 習(xí)大 聲 說積極暗示轉(zhuǎn)移注意力多交朋友. . 課后作業(yè)：“親子分享”問問家人是否有過害羞的經(jīng)歷，他

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