第九編人生能有幾回搏課件

1、大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編第九講 歷練生活 感悟生命 挫折應(yīng)對與危機干預(yù) 案例分析 學(xué)習(xí)導(dǎo)讀 心理訓(xùn)練 延伸閱讀 主要內(nèi)容第一部分 案例與分析案例故事一（參見 P208） 沒了依靠，我怎么辦思考：大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活？案例故事二（參見 P208） 競選，讓我成長思考:芳芳為什么能在競選失敗中成長？大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編第二部分 學(xué)習(xí)導(dǎo)讀一、挫折的含義二、大學(xué)生挫折心理的形成原因三、挫折對大學(xué)生的影響與自我調(diào)適四、大學(xué)生心理危機五、大學(xué)生心理危機的干預(yù)方法大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編一、大學(xué)生挫折心理及自我調(diào)適 挫折是指個體在從事有

2、目標(biāo)的活動時受到難以克服的阻礙或干擾,致使其需要不能得到滿足,動機不能實現(xiàn)時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。思考：什么是挫折的核心因素？ 挫折的內(nèi)容挫折原因挫折認知挫折反應(yīng)（一）挫折的含義大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（二）大學(xué)生挫折心理的形成原因1、挫折產(chǎn)生的外部因素 (一)自然原因：天災(zāi)人禍等 (二)社會原因：多元化價值觀、就業(yè)擇業(yè)等 (三)家庭因素：經(jīng)濟、教育、家庭變革等 (四)學(xué)校因素：生活環(huán)境、教育理念、校方管理等大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(一)自然原因大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(二)社會原因大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編1、經(jīng)濟貧困2

3、、教育方式不當(dāng)3、離異家庭的增多(三)家庭因素大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編 1、硬件設(shè)施不足 2、軟件設(shè)施滯后（1）教育模式陳舊（2）教育理念落后（3）教師業(yè)務(wù)水平有限(四)學(xué)校因素大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編2、挫折產(chǎn)生的內(nèi)部因素（一）生理因素身高、容貌以及某些生理缺陷、疾病所帶來的限制，導(dǎo)致其需要不能滿足或動機不能實現(xiàn)。大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編1、認知因素認知是指人們看待事物的方式，包括一個人的思想觀點、闡述事物的思維模式、評價是非的標(biāo)準(zhǔn)、對人對事的基本信念等。很多心理問題和心理障礙都有其認知的根源，表現(xiàn)有三點：（二）心理因素（1）對事物

4、不正確的認知（2）對自己不正確的認知（3）對挫折情境的不正確 大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編2、自我意識發(fā)展水平大學(xué)生正處于從心理不成熟向成很容易造成心理上的不平衡狀態(tài)。具體主要表現(xiàn)在現(xiàn)實自我和理想自我、獨立性和依賴性、自信與自卑、追求成功與避免失敗等一系列的矛盾心理。大學(xué)生心理健康教育新編雙趨沖突（正正沖突）魚與熊掌不可兼得，出現(xiàn)了難以取舍的沖突雙避沖突（負負沖突）左右為難的心理困境。人們在同時面臨兩種或兩種以上的不愉快或不稱心的目標(biāo)時所發(fā)生的動機斗爭。 趨避沖突（正負沖突）同時面臨兩種截然相反的目標(biāo)和結(jié)果時所產(chǎn)生的動機沖突。雙趨避沖突 同時面臨兩個目標(biāo)時，兩個目標(biāo)又各有所長，

5、各有所短，所產(chǎn)生的動機沖突。3、動機沖突大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（三）挫折對大學(xué)生的影響與自我調(diào)適1、挫折對大學(xué)生的影響 （一）生理反應(yīng)（二）情緒反應(yīng)（三）行為反應(yīng)大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）認同 （2）升華（3）補償（4）幽默挫折的積極的行為反應(yīng)大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）攻擊 （2）固執(zhí) （3）退化（4）逃避 （5）反向 （6）冷漠 挫折消極的行為反應(yīng)大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（7）逆反 （8）否定 （9）輕生 (10)文飾 (11)投射 挫折消極的行為反應(yīng)大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(1)情

6、緒宣泄法(2)注意力轉(zhuǎn)移法(3)主動進攻法 (4)尋求社會支持思考：曾經(jīng)的你是如何走出困境？2、挫折的自我調(diào)試方法大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編二、大學(xué)生心理危機及干預(yù)措施（一）什么是心理危機？心理危機主要指個體運用常規(guī)的應(yīng)付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應(yīng)激時所發(fā)生的一種反應(yīng)。它是由心理沖突引起的一種內(nèi)部心理狀態(tài)或生理反應(yīng)。是指當(dāng)事人遭遇超過其承受能力的緊張刺激而陷于極度焦慮、抑郁、失去控制、不能自拔的狀態(tài)。大學(xué)生心理危機包括的核心要素有：（1）大學(xué)生面臨或認為自己面臨重大生活事件。（2）大學(xué)生出現(xiàn)一些生理心理反應(yīng)，但都不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)（3）大學(xué)生自己感到無法應(yīng)付、難

7、以控制。大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（二）大學(xué)生心理危機的類型1、根據(jù)心理危機特征的差異分類（1）發(fā)展性危機：例如原優(yōu)秀生來到名牌大學(xué)，突然喪失尖子地位，自覺一落千丈，無顏再見江東父老，產(chǎn)生極大挫敗感。（2）境遇性危機：無法預(yù)測和控制的危及生存的事件，造成了心理失衡乃至解體的狀態(tài)。例如，意外交通事故、綁架、突發(fā)的重大疾病等。（3）存在性危機：例如，有些經(jīng)濟貧困生經(jīng)過一番拼搏后考上大學(xué)，但卻因無力支付昂貴的學(xué)費而不得不考慮放棄學(xué)業(yè)。不具備突發(fā)性。 （4）障礙性危機：因心理問題、人格障礙，或甚至其他精神疾患引起的心理危機。最顯著的特點是具有潛在性和痛苦性。 大學(xué)生心理健康教育-心靈

8、成長自助手冊 第九編2、跟據(jù)大學(xué)生心理危機應(yīng)激源的差異分類 學(xué)業(yè)危機 人際關(guān)系危機 就業(yè)危機 情感危機 自殺危機大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（三）大學(xué)生心理危機的特點 (1)易察性大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(2)突發(fā)性大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(3)無助性大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(4)危險性大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編(5)潛在性大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（四）大學(xué)生心理危機表現(xiàn)1、大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)形式軀體表現(xiàn)：肌肉緊張，易疲勞，頭暈，失眠，食欲不振，消化不良等；情緒反應(yīng)：極度焦慮，過

9、度擔(dān)心，抑郁、淡漠，伴隨恐懼、憤怒、自責(zé)等；認知失調(diào)：反應(yīng)遲鈍，記憶和知覺改變，難以區(qū)分事物的異同，解決問題的能力下降；行為改變：社會退縮，逃避現(xiàn)實，行為與情感不一致，出現(xiàn)過去沒有的非典型行為。大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）震驚（2）責(zé)難 （3）內(nèi)疚和焦慮 （4）抑郁 （5）逃避和專注 （6）精神恍惚 （7）尋求改變 2、危機發(fā)生后可能出現(xiàn)系列的反應(yīng)：大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（五）大學(xué)生心理危機的干預(yù)方法1、什么是危機干預(yù) 所謂心理危機干預(yù)，簡稱為危機干預(yù)(crisis intervention)危機干預(yù)就是及時幫助處于危機中的人們恢復(fù)心理平衡。大學(xué)生心

10、理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）溝通和建立良好關(guān)系的技術(shù)溝通、相對良好環(huán)境、對當(dāng)事人關(guān)切、自如交談、改善感知等技術(shù)（2）支持技術(shù) 盡可能地使求助者的情緒得以穩(wěn)定。所謂的支持，主要是給予當(dāng)事人精神支持。注意不應(yīng)帶有教育的目的。（3）干預(yù)技術(shù)六項干預(yù)的基本策略（P219）。2、大學(xué)生危機干預(yù)的基本技術(shù)大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）接觸處于危機中的個人（2）危機評估內(nèi)容主要包括（3）確定干預(yù)目標(biāo)（4）具體實施干預(yù)3、危機干預(yù)的實施過程大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）建立和實施心理健康安全監(jiān)護體系 （2）建立心理健康咨詢與輔導(dǎo)工作體系（3）掌握學(xué)校心理危

11、機發(fā)生的一般規(guī)律4、建立高校心理危機預(yù)警系統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（1）自殺的征兆（2）自殺危險性評估的基本線索 （3）自殺的三級預(yù)防5、自殺干預(yù)策略大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（一）關(guān)于生命1、什么是生命 ：生命主要包括新陳代謝、生長、發(fā)育、遺傳、變異、感應(yīng)和運動等。生長和發(fā)育是生命的基本過程，而新陳代謝則是生命的更新。2、生命的存在形態(tài)：人的生命存在以生物性、社會性和精神性三種形態(tài)呈現(xiàn)。3、生命的特征：獨特性、有序性、有限性4、生命的意義：心理學(xué)認為，生命的意義就是個人對自己存在目的和價值的感知。具體來說，包括個人存在的意義，尋求和確定有價值的目標(biāo)，并

12、去接近這些目標(biāo)。三、大學(xué)生的生命教育大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編（二）生命教育及實施途徑 1、什么是生命教育認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進學(xué)生主動、積極、健康地發(fā)展生命，提升生命質(zhì)量，實現(xiàn)生命的意義和價值的教育。 2、生命教育的實施途徑實施生命認知、生命情感、生命意志和生命行為等內(nèi)容的教育。大學(xué)生生命教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程。 三、大學(xué)生的生命教育大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編第三部分 心理訓(xùn)練心理測試（參見P223） 測測你的抗挫折力 壓力狀況測量心理體驗認知重建大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編第四部分：延伸閱讀閱讀材料一 挫折理論 閱讀材料二

13、逆境是一所人生大學(xué) （推薦閱讀）思考：為什么說逆境并不可怕？ 大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編謝謝大家!大學(xué)生心理健康教育-心靈成長自助手冊 第九編11醉翁亭記 1反復(fù)朗讀并背誦課文，培養(yǎng)文言語感。2結(jié)合注釋疏通文義，了解文本內(nèi)容，掌握文本寫作思路。3把握文章的藝術(shù)特色，理解虛詞在文中的作用。4體會作者的思想感情，理解作者的政治理想。一、導(dǎo)入新課范仲淹因參與改革被貶，于慶歷六年寫下岳陽樓記，寄托自己“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的政治理想。實際上，這次改革，受到貶謫的除了范仲淹和滕子京之外，還有范仲淹改革的另一位支持者北宋大文學(xué)家、史學(xué)家歐陽修。他于慶歷五年被貶謫到滁州，也就是

14、今天的安徽省滁州市。也是在此期間，歐陽修在滁州留下了不遜于岳陽樓記的千古名篇醉翁亭記。接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)這篇課文吧！【教學(xué)提示】結(jié)合前文教學(xué)，有利于學(xué)生把握本文寫作背景，進而加深學(xué)生對作品含義的理解。二、教學(xué)新課目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：認識作者，了解作品背景作者簡介：歐陽修(10071072)，字永叔，自號醉翁，晚年又號“六一居士”。吉州永豐(今屬江西)人，因吉州原屬廬陵郡，因此他又以“廬陵歐陽修”自居。謚號文忠，世稱歐陽文忠公。北宋政治家、文學(xué)家、史學(xué)家，與韓愈、柳宗元、王安石、蘇洵、蘇軾、蘇轍、曾鞏合稱“唐宋八大家”。后人又將其與韓愈、柳宗元和蘇軾合稱“千古文章四大家”。關(guān)于“醉翁”與“六一居士

15、”：初謫滁山，自號醉翁。既老而衰且病，將退休于潁水之上，則又更號六一居士?？陀袉栐唬骸傲缓沃^也？”居士曰：“吾家藏書一萬卷，集錄三代以來金石遺文一千卷，有琴一張，有棋一局，而常置酒一壺?！笨驮唬骸笆菫槲逡粻?，奈何？”居士曰：“以吾一翁，老于此五物之間，豈不為六一乎？”寫作背景：宋仁宗慶歷五年(1045年)，參知政事范仲淹等人遭讒離職，歐陽修上書替他們分辯，被貶到滁州做了兩年知州。到任以后，他內(nèi)心抑郁，但還能發(fā)揮“寬簡而不擾”的作風(fēng)，取得了某些政績。醉翁亭記就是在這個時期寫就的。目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：朗讀文章，通文順字1初讀文章，結(jié)合工具書梳理文章字詞。2朗讀文章，劃分文章節(jié)奏，標(biāo)出節(jié)奏劃分有疑難的語句

16、。節(jié)奏劃分示例環(huán)滁/皆山也。其/西南諸峰，林壑/尤美，望之/蔚然而深秀者，瑯琊也。山行/六七里，漸聞/水聲潺潺，而瀉出于/兩峰之間者，釀泉也。峰回/路轉(zhuǎn)，有亭/翼然臨于泉上者，醉翁亭也。作亭者/誰？山之僧/曰/智仙也。名之者/誰？太守/自謂也。太守與客來飲/于此，飲少/輒醉，而/年又最高，故/自號曰/醉翁也。醉翁之意/不在酒，在乎/山水之間也。山水之樂，得之心/而寓之酒也。節(jié)奏劃分思考“山行/六七里”為什么不能劃分為“山/行六七里”？明確：“山行”意指“沿著山路走”，“山行”是個狀中短語，不能將其割裂?！巴?蔚然而深秀者”為什么不能劃分為“望之蔚然/而深秀者”？明確：“蔚然而深秀”是兩個并列

17、的詞，不宜割裂，“望之”是總起詞語，故應(yīng)從其后斷句?！窘虒W(xué)提示】引導(dǎo)學(xué)生在反復(fù)朗讀的過程中劃分朗讀節(jié)奏，在劃分節(jié)奏的過程中感知文意。對于部分結(jié)構(gòu)復(fù)雜的句子，教師可做適當(dāng)?shù)闹v解引導(dǎo)。目標(biāo)導(dǎo)學(xué)三：結(jié)合注釋，翻譯訓(xùn)練1學(xué)生結(jié)合課下注釋和工具書自行疏通文義，并畫出不解之處。【教學(xué)提示】節(jié)奏劃分與明確文意相輔相成，若能以節(jié)奏劃分引導(dǎo)學(xué)生明確文意最好；若學(xué)生理解有限，亦可在解讀文意后把握節(jié)奏劃分。2以四人小組為單位，組內(nèi)互助解疑，并嘗試用“直譯”與“意譯”兩種方法譯讀文章。3教師選擇疑難句或值得翻譯的句子，請學(xué)生用兩種翻譯方法進行翻譯。翻譯示例：若夫日出而林霏開，云歸而巖穴暝，晦明變化者，山間之朝暮也。野

18、芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風(fēng)霜高潔，水落而石出者，山間之四時也。直譯法：那太陽一出來，樹林里的霧氣散開，云霧聚攏，山谷就顯得昏暗了，朝則自暗而明，暮則自明而暗，或暗或明，變化不一，這是山間早晚的景色。野花開放，有一股清幽的香味，好的樹木枝葉繁茂，形成濃郁的綠蔭。天高氣爽，霜色潔白，泉水淺了，石底露出水面，這是山中四季的景色。意譯法：太陽升起，山林里霧氣開始消散，煙云聚攏，山谷又開始顯得昏暗，清晨自暗而明，薄暮又自明而暗，如此暗明變化的，就是山中的朝暮。春天野花綻開并散發(fā)出陣陣幽香，夏日佳樹繁茂并形成一片濃蔭，秋天風(fēng)高氣爽，霜色潔白，冬日水枯而石底上露，如此，就是山中的四季。【教學(xué)提示】翻譯有直

19、譯與意譯兩種方式，直譯鍛煉學(xué)生用語的準(zhǔn)確性，但可能會降低譯文的美感；意譯可加強譯文的美感，培養(yǎng)學(xué)生的翻譯興趣，但可能會降低譯文的準(zhǔn)確性。因此，需兩種翻譯方式都做必要引導(dǎo)。全文直譯內(nèi)容見我的積累本。目標(biāo)導(dǎo)學(xué)四：解讀文段，把握文本內(nèi)容1賞析第一段，說說本文是如何引出“醉翁亭”的位置的，作者在此運用了怎樣的藝術(shù)手法。明確：首先以“環(huán)滁皆山也”五字領(lǐng)起，將滁州的地理環(huán)境一筆勾出，點出醉翁亭坐落在群山之中，并縱觀滁州全貌，鳥瞰群山環(huán)抱之景。接著作者將“鏡頭”全景移向局部，先寫“西南諸峰，林壑尤美”，醉翁亭坐落在有最美的林壑的西南諸峰之中，視野集中到最佳處。再寫瑯琊山“蔚然而深秀”，點山“秀”，照應(yīng)上文的

20、“美”。又寫釀泉，其名字透出了泉與酒的關(guān)系，好泉釀好酒，好酒叫人醉?！白砦掏ぁ钡拿直惆抵型赋?，然后引出“醉翁亭”來。作者利用空間變幻的手法，移步換景，由遠及近，為我們描繪了一幅幅山水特寫。2第二段主要寫了什么？它和第一段有什么聯(lián)系？明確：第二段利用時間推移，抓住朝暮及四季特點，描繪了對比鮮明的晦明變化圖及四季風(fēng)光圖，寫出了其中的“樂亦無窮”。第二段是第一段“山水之樂”的具體化。3第三段同樣是寫“樂”，但卻是寫的游人之樂，作者是如何寫游人之樂的？明確：“滁人游”，前呼后應(yīng)，扶老攜幼，自由自在，熱鬧非凡；“太守宴”，溪深魚肥，泉香酒洌，美味佳肴，應(yīng)有盡有；“眾賓歡”，投壺下棋，觥籌交錯，說說笑笑

21、，無拘無束。如此勾畫了游人之樂。4作者為什么要在第三段寫游人之樂？明確：寫滁人之游，描繪出一幅太平祥和的百姓游樂圖。游樂場景映在太守的眼里，便多了一層政治清明的意味。太守在游人之樂中酒酣而醉，此醉是為山水之樂而醉，更是為能與百姓同樂而醉。體現(xiàn)太守與百姓關(guān)系融洽，“政通人和”才能有這樣的樂。5第四段主要寫了什么？明確：寫宴會散、眾人歸的情景。目標(biāo)導(dǎo)學(xué)五：深入解讀，把握作者思想感情思考探究：作者以一個“樂”字貫穿全篇，卻有兩個句子別出深意，不單單是在寫樂，而是另有所指，表達出另外一種情緒，請你找出這兩個句子，說說這種情緒是什么。明確：醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。醉能同其樂，醒能述以文者，太守也。這種情緒是作者遭貶謫后的抑郁，作者并未在文中袒露胸懷，只含蓄地說：“醉能同其樂，醒能述以文者，太守也?！贝司渑c醉翁亭的名稱、“醉翁之意不在酒，在乎山水之間也”前后呼應(yīng)，并與“滁人游”“太守宴”“眾賓歡”“太守醉”連成一條抒情的線索，曲折地表達了作者內(nèi)心復(fù)雜的思想感情。目標(biāo)導(dǎo)學(xué)六：賞析文本，感受文本藝術(shù)特色1在把握作者復(fù)雜感情的基礎(chǔ)上朗讀文本。2反復(fù)朗讀，請同學(xué)說說本文讀來有哪些特點，為什么會有這些特點。(1)句法上大量運用駢偶句，并夾有散句，既整齊又富有變化，使文章越發(fā)顯得音調(diào)鏗鏘，形成一種駢散結(jié)合的獨特風(fēng)格。如“野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰”“朝而往，暮而歸，四時之景