大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大學生活學習人際交往ppt課件

1、第一章大學生活職業(yè)生涯的開端新的生活開場啦 曾經(jīng)有一段愉快的大學生活放在我的面前，我沒有珍惜。等到虛度過后才追悔莫及，人世間最苦楚的事莫過如此！假設再給我一次上大學的時機，我會對大學生活說三個字：“規(guī)劃他！假設一定要在這個規(guī)劃上加上一個時間，我會毫不猶疑地說“如今！ 大四畢業(yè)生University由他玩四年?年度“打動中國的人物洪戰(zhàn)輝與他收養(yǎng)的妹妹。一樣的大學，不一樣的人生 馬家爵故意殺人案庭審中一樣的大學，不一樣的人生 一樣的大學，不一樣的人生盡快順應大學生活， 確立新的目的 走好第一步帶著對大學的憧憬1087年的博洛尼亞大學我想 教授博學文雅女教師惠質(zhì)蘭心大女同窗像她或者像她男同窗像他或者

2、像他們課堂豐富多彩圖書館里有他我他我想象中應該有豐富的業(yè)余生活同窗相互討論吃得也好做夢也美心境總該是不錯沒想到有很多事.集體居住爭 吵打架生活自理經(jīng)濟問題賺錢網(wǎng)絡呀！(一) 認識大學，重新定位什么是“大與“學 ？大學的大在于： 大知識 大視野 大認識 大方法大智慧 大感情 大意志 大目的大學問 大問題 大思索 大探求大學的學在于：知知之學不失時機知義之學不論對象做人之學-不計得失 待人寬容 帶己豁達 對事嚴謹大學的特點 大學有寬松與自律并存的學習環(huán)境 大學有一致與獨立并存的生活環(huán)境 大學有多彩與嚴謹并存的組織環(huán)境清楚糊涂清楚“大一不知道本人不知道, 大二知道本人不知道, 大三不知道本人知道,

3、大四知道本人知道。無知無畏迷茫沒自信明白了我們要做的規(guī)劃人生了解大學養(yǎng)成習慣人際調(diào)和綜合才干學生干部就業(yè)才干表揚獎勵社會兼職組織開展開展線Click to add Title1思想 思想的成熟與提高1Click to add Title2 學習 專業(yè)知識的掌握與探求2Click to add Title1任務 社會任務探求與鍛煉3Click to add Title2 交友 大學人際圈的構(gòu)成4Click to add Title1就業(yè) 職業(yè)生涯的規(guī)劃與實施5校園網(wǎng)絡講文明課堂宿舍考場食堂我們不能做的高壓線碰不得人身平安防火防盜杜絕傳銷衛(wèi)生平安沉溺網(wǎng)絡90后的大學 未來的文盲不再是目不識丁的人，

4、而是沒有學會怎樣學習的人。 -美阿爾溫托夫勒二激發(fā)興趣、學會學習一、學習概述二、大學學習的特點三、學會學習四、學術品德 案例討論 2002年4月1日刊發(fā)了一封題為的來信，引起寬廣師生廣泛爭鳴。 “ 這次電動力學考試的125份考卷中，假設按常規(guī)評定，不及格的占到近幾年來的30%，比學校學生守那么中的規(guī)定高出兩倍半以上。為防止對教學次序產(chǎn)生過大沖擊，最后定了23份不及格我每年都在閱卷后為看到學生學到的東西之少而深感沮喪。 我覺得我作為教師的努力在白費。我教的是物理系大三學生的根底實際課。大量同窗的主要精神完全不在正課學習上。估計總有10%的學生經(jīng)常不來聽課今年學生太多，我無法數(shù)。這樣，大面積不及格

5、隨時都能夠出現(xiàn)，因此今年的局面全然不使我感到不測。 從這次考試看，學生最終對電動力學知識的掌握情況之糟很驚人。在學完電動力學后，對于線性介質(zhì)中的Maxwell方程對磁鐵不適用這樣的常識，竟有近一半的人不知道。這局面真實足以讓教師吐血！ 我從教學閱歷中感到，今天的事決不是“偶爾的個例。我覺得學生的學習效果在“穩(wěn)步地下降。我想明白地說，這矛盾要遮掩很容易，而要捅開它、正視它那么很難。 至于為什么今年問題暴露得特別鋒利，考外語出國未必一定是最主要的緣由。為此請他們先研討一下：一，我的教學能否有艱苦缺陷；二，考題能否過難或過偏。這兩方面發(fā)現(xiàn)問題請直告我。如假設沒有艱苦問題，那么該仔細研討了：背后的缺陷

6、究竟出在哪兒？ 如今學校的目的是要提高為世界一流。學生學習情況的穩(wěn)步下降與學校程度上升為一流是格格不入的事。難道我們會“下滑成世界一流嗎？這才是我耿耿于懷的問題。 我將把這封信公開到網(wǎng)上去，可以讓同窗也來參與討論。我也想知道同窗對此怎樣想。沒有同窗對問題的思索和了解，分開同窗方面的自覺配合，恐怕干部和教師的任何招數(shù)都難以起到顯著效果。 電動力學主講教師 教師的這封信同時在和網(wǎng)上公開以后，立刻在寬廣師生中引起了掀然大波，那么，終究如何對待大學生的學習情況，以及如何開展大學期間的學習呢？ 一、學習概述 廣義的學習，是指動物和人的閱歷的獲得及其行為變化的過程，人類的廣義學習是在生活中進展的。在人終身

7、的整個生活過程和實際中，不斷地在積累知識閱歷，改動思想行為，一切這些都包含在學習的意義之中。 對于這種學習概念，我國學者潘菽對人類的學習下了這樣的定義：“人的學習是在社會實際中，以言語為中介，自覺地、積極自動地掌握社會的和個體的閱歷的過程。 廣義學習的特點： 第一，學習的發(fā)生是由于閱歷所引起的。 第二，由于學習必然發(fā)生的變化有時直接見諸行為。 第三，不能簡單地以為凡是行為的變化都意味著學習的存在。 第四，學習是一個廣義的概念，它不僅是人類普遍具有的，而且動物也存在學習。 學習不僅指有組織的知識、技藝、戰(zhàn)略等的學習，也包括態(tài)度、行為準那么等的學習，既有學校中的學習，也包括從出生以來就出現(xiàn)并不斷繼

8、續(xù)終身的日常生活中的學習。 狹義的學習是指學生在教師指點下有目的、有方案、有系統(tǒng)地掌握知識技藝和行為規(guī)范的活動。具有以下一些特點： 第一，在學習過程中，學生的認知或認識活動要越過直接閱歷的階段。 第二，這種學習是在教師指點下的認知或認識活動。 第三，學習過程是學生運用學習戰(zhàn)略的過程。 第四，在學習過程中，學習動機要素非常重要。 第五，學習過程是學生獲得知識閱歷，構(gòu)成技藝技巧，開展智力才干，提高思想質(zhì)量程度的過程。也就是說，學習意味著開展，即從一個階段向新的階段攀升。 二、大學學習特點 1、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點2、學習內(nèi)容博又專 3、學習方式多樣化 4、實際環(huán)節(jié)比例大5、學習方法注重自主

9、6、思想特點求創(chuàng)新 7、全面開展和注重才干培育所謂專業(yè)性就是指其教學過程是以教授、學習專業(yè)實際知識和根本技藝方法為主要義務，教學過程的全部活動，包括教學方案和教學大綱的制定，課程設置和學時安排，教學組織方式、方法與手段的選擇和運用等等，都緊緊圍繞著詳細專業(yè)要求而進展。換句話說，大學的教學過程實踐上已為學生順應某個詳細專業(yè)要求構(gòu)建了一個知識構(gòu)造和才干構(gòu)造的根本框架。普通來講，專業(yè)對口是相對的，不能夠到達專業(yè)完全對口，在大學期間除了要學好專業(yè)知識外，還應根據(jù)本人的才干、興趣和喜好，選修或自學其他課程，擴展本人的知識面，為畢業(yè)后更好地順應任務打下良好的根底。 1、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點專業(yè)教學的

10、一個顯著特點，是提高了對教學內(nèi)容深度、廣度的要求。大學教學不僅要向?qū)W生教授與專業(yè)有關的根底知識，還要向?qū)W生教授高精尖的實際和最新的科學成果；不僅要向?qū)W生引見學科開展已有的定見，還要向?qū)W生引見尚在探求和爭論的問題。各門學科知識是親密聯(lián)絡的； “生也有涯，知也無涯 ，只能對某一方面進展深化的研討；采取博專結(jié)合，可以使大腦得以積極的休憩，使思想方法得到積極的訓練。 2、學習內(nèi)容博又專建立合理的知識構(gòu)造A、塔式知識構(gòu)造 前沿知識、專業(yè)知識、根底知識塔式知識構(gòu)造普通分為三層。塔的底層為根底知識，強調(diào)根底知識要寬、要廣、要博；中間層次為專業(yè)知識，專業(yè)知識要專、要精、要深；上層是前沿知識，前沿知識要快、要新

11、。這種知識構(gòu)造的優(yōu)點是有利于接近科學前沿，從事科學攻尖。前沿知識專業(yè)知識根底知識B、網(wǎng)絡式知識構(gòu)造網(wǎng)絡式知識構(gòu)造是以專業(yè)知識為“中心點，把其他與之相關、相近、作用較大的知識，作為網(wǎng)絡的各個“鈕結(jié)，相互聯(lián)構(gòu)呵斥一個順應性大的知識網(wǎng)狀。其特點是綜合性比較強，專業(yè)性不大深，順應性較大。相近作用大相關專業(yè)知識C、 T型知識構(gòu)造這是用英語字母“T來比喻知識構(gòu)造的組合方式。“表示人才知識構(gòu)造的廣博度，意指人才知識面較寬。“I表示人才知識的專深性，意指人才的專業(yè)知識比較精深。把“與“I結(jié)合起來，就是既有一定的深度和專長，又有廣博知識面的“T型人才。具有這種知識構(gòu)造的人才順應性和創(chuàng)新才干都較強。多方面綜合知識

12、：寬、廣、博 專業(yè)知識專注精 深 學的學習方式明顯多于中小學，中小學的學習方式較簡單，一切教學活動根本上全由教師安排，主要經(jīng)過課堂學習來獲取知識。而大學學習的方式是復雜多樣的，除了課堂學習外，還可以經(jīng)過實驗課、課外講座、科研活動、電腦網(wǎng)絡、大學社團活動、社會實際活動及實習、課程設計、畢業(yè)設計等方式學習。豐富多彩的學習方式是由學習內(nèi)容的“博和“專的需求而產(chǎn)生的，對于構(gòu)成和完善大學生的知識才干構(gòu)造，提高大學生的綜合素質(zhì)起到了很好的作用。 3、學習方式多樣化 根據(jù)其教學方案所構(gòu)建的課程體系，大學學習過程普通可分為四個階段：1根底知識學習階段(普通在第一學期到第三學期)2專業(yè)根底知識學習階段(普通在第

13、三、第四學期)3專業(yè)知識學習階段(大致在第五、第六學期)4畢業(yè)實習和設計(論文)階段(普通在第七學期、第八學期)大學學習是學生將高度籠統(tǒng)的專業(yè)實際知識運用于詳細實際的活動，以開展學生運用技藝與改造世界才干的過程。因此，實際性環(huán)節(jié)在高等院校的學習中占有非常重要的位置，在總學時中占有的比例較大，普通超越20。工科院校的實際性教學環(huán)節(jié)所占的比例有的高達30。大學生的實際性教學環(huán)節(jié)主要有實驗課、課程設計、教學實習、消費實習和畢業(yè)設計等。實際性教學環(huán)節(jié)對于培育大學生的實驗和操作技藝等實際才干是必不可少的。 4、實際環(huán)節(jié)比例大大學注重培育學生的獨立學習的才干，對學生的學習過程不像中小學管的那樣細致。這種獨

14、立性是以大學生的生理和心思特征趨于成熟為根底的，它貫穿于大學教學的每個階段和環(huán)節(jié)。因此，學生應根據(jù)學校教學方案的安排，圍繞學科和專業(yè)的特點，有針對性地確定學習目的，并根據(jù)本身條件恰當?shù)剡x學、補充相關知識，完善本人的知識構(gòu)造。在整個學習過程中，要較好地控制本人，合理地安排學習時間。學會自我評價學習效果、掌握科學的學習方法，總結(jié)學習閱歷，從而到達最正確學習效果。5、學習方法注重自主 大學教學過程的創(chuàng)新性特點，首先是由大學的教育目的所決議的。特別在當今時代，要求大學培育創(chuàng)新人才。創(chuàng)新人才不同于普通意義的人才，而是掌握現(xiàn)代最先進的文化科學技術，可以發(fā)明性地運用所學知識和技藝，為開展消費，開展科學技術，

15、做出創(chuàng)新性奉獻的專門人才。 所以，大學教學過程必需把培育學生的創(chuàng)新才干放在重要位置，要求大學生不僅要承繼前人積累的專業(yè)實際知識，還要進一步從事探求，開展發(fā)明才干，獲得科學技術發(fā)明方法。 6、思想特點求創(chuàng)新獲取知識和才干培育是人才生長的兩個根本方面，他們的關系是相輔相成對立一致的，廣博的知識積累是培育和發(fā)揚才干的根底，而好的才干又可以促進知識的掌握。人才的根本表示不在于積累多少知識，而是看能否具有利用知識進展發(fā)明的才干。發(fā)明才干表達在識、才、學等職能構(gòu)造中諸多要素的綜合運用。科學研討才干、組織管理才干、社會活動才干、儀器設備的操作才干、言語文字表達才干 7、全面開展和注重才干培育三、學會學習 學

16、會學習，意味著接受過教育的人將會知道從哪里可以很快地和很準確地找到他所不知道的東西。 學會學習，表達為掌握科學的學習方法。 1、學會掌握一些有效的學習方法 學會閱讀 美國教育家魯賓遜提出SQ3R閱讀法 Survey，閱讀 Question，提問 Read，閱讀 Recite，復述 Review，復習 我們在復習前加上一個R Relate，把新知識與他已有知識聯(lián)絡在一同 SQ4R六步學習法讀書的根本要求 要有目的地讀書：有了目的也就有了方向，沿著方向去努力，才干到達料想的效果。 要有選擇地讀書：選擇書籍一靠教師指點；二靠本人挑選。本人挑選應留意選：(1)名人名家的經(jīng)典之作；(2)反映時代特點的最

17、新之作；(3)內(nèi)容符合學習目的，程度適宜于本人的優(yōu)秀著作；(4)內(nèi)容覆蓋面廣，信息密度高，具有獨特見解的書籍；等等。 學會做筆記 LISAN法 Lead，自動記 Idea，重點記 Signal Word，抓信號詞 Actively Listen，積極聽 Note-taking，選擇記 學會積累、整理、分析資料 積累資料：成才之道，擅長積累是重要的一條?？v觀古今中外開展史，大凡在事業(yè)上有所建樹者，無一不是注重資料積累的。 資料的整理和分析：亂紗織不出布，積累資料的目的是為了利用和創(chuàng)新。因此，當資料積累到一定數(shù)量時，就需求進展整理、分析。這樣做，一能增大知識存量記得多；二可延伸時間記得牢；三是便于

18、知識的提取容易找。 學會利用圖書館 圖書館是收藏圖書資料，供人們閱覽、學習的地方。圖書資料記載著從古至今人類歷史的開展和演化，記載著人類降服自然、改造自然的手段、進程和成果，是人類珍貴的精神財富。人們借助于圖書資料，總結(jié)、承繼前人在實際斗爭中積累的豐富知識和閱歷，引導本人繼續(xù)探求新的世界。 大學生在大學期間能充分利用圖書館掌握知識，那么未來他走向任務崗位時，也一定能得心應手；反之，假設不了解圖書情報的根本知識，不能高速度地、準確地獲得科學情報，未來走向任務崗位后，就會走彎路呵斥大量的反復勞動。 適宜本人的學習方法 學習方法有很多種，重點是要找到最適宜本人的。但是一切的學習方法的根底都是要有劇烈

19、的求知愿望和鍥而不舍的精神。 針對大學的特點我們對一些詳細的學習方法有以下幾點建議：明確學習目的 制定學習方案課前仔細預習 課內(nèi)自動學習課后及時復習 獨立完成作業(yè)積極參與實習 注重系統(tǒng)小結(jié)課外自動學習2、學會科學運籌時間 所謂科學運籌時間，就是有方案地支配時間，并使之在單位時間內(nèi)獲得最大的學習效果。永遠拖到最后一刻早上醒來已近11點了，還有一份論文資料要預備。翻開電腦后習慣性地翻開論壇，連上QQ，碰上久未謀面的同窗。反正還有幾乎一個白天呢。洗漱終了，又翻開了電腦。先看看新聞吧，還有一個下午呢。吃完午飯兼早餐，終于在該死的論文資料圖標上雙擊?？墒?，不是還有五個小時嗎？玩一會兒掃雷吧，這種小游戲破

20、費的時間不會太多。下午4點終于關上了游戲。中間起立五次，上廁所一次，喝水一次，接三次，三次都是問我催我提示我。五點半時論文資料終于預備好了，五筆中最難打的獨體字也順順利利打出來了，不流暢的言語也流暢了。可是，時間已不多，說好了，跟同窗一同去外地面試，打的吧。到車站時，同窗曾經(jīng)焦頭爛額，眼神似乎要將我暗殺。火車開了，我發(fā)現(xiàn)除了那份資料，想帶的MP3沒帶，想帶的書沒帶，牙刷也沒帶。好在錢帶了，曾經(jīng)有N把牙刷了，這回該買N1把了?？偸沁@樣。同窗說我從來都是狗急才跳墻，不見棺材不知道掉淚，我都不說話。他人曾經(jīng)氣急敗壞了，再反駁，暗殺就能夠變?yōu)楣_虐殺，犯罪晉級，在高速飛馳的火車上被人推下去還能活下來的

21、概率有多少？可我心里卻在暗自得意：我耽擱過什么大事嗎？沒有嘛。只需一次，第二天要交的論文，頭一天晚上卻停電了，害得我秉燭夜戰(zhàn)，親身用筆書寫，就那也得了個“仔細扎實的表揚。我就不明白，總那么焦急干啥？胸中無數(shù)，搓手頓腳也全無用途；胸有成竹，泰山崩于前而面不改色心不跳，即使險象環(huán)生，也能一一抑制。 2005-8-31 以周為單位詳盡地安排每周的學習、生活排定固定事項，然后把讀書時間和其他活動補上。把閱讀時間排在上課前，并安排時間在課后盡快復習講義、筆記。先料想本人精神旺盛的時段，然后再把困難和優(yōu)先的義務排上去。確定他是“早起的鳥兒還是“夜貓子，然后把進度表調(diào)整到他任務效率最高和干擾最少的時段。為他

22、本人和預期不到的事情預留一些剩余的時間。至少以兩星期的時間測試他的方案，以適時修正。設計一個長期的行事表，將一切任務的完成日期記在表上，然后用另一支筆標上著手進展的日期。完成進度表后，可以在月歷上標出考試、寫論文和其他重要事件的起止日期。 3、了解多元學習型態(tài)學習者類別喜好擅長最佳學習方式文字/語言型“文字玩家”閱讀、說故事、寫作背誦姓名、地點、瑣事等說、聽和看文字邏輯/數(shù)學型“每事問”做實驗，力求理解，與數(shù)字為伍，問問題，探索固定模式和關聯(lián)性數(shù)學，物理，邏輯，解決問題分門別類，運用抽象的模式和關聯(lián)性視覺/空間型“想象家”繪畫、建構(gòu)、設計和創(chuàng)造事物，做白日夢，看圖片、幻燈片和電影想象事物，察覺

23、變化，走迷宮和拼圖，看地圖和圖表視覺化，想象，利用心像摹想，運用顏色和圖片學習者類別喜好擅長最佳學習方式音樂/韻律型“音樂愛好者”唱歌或哼調(diào)子，聽音樂，彈奏樂器，對音樂起反應自然學會聲音記住旋律，留意音調(diào)和韻律符號節(jié)拍韻律，旋律，音樂肢體/動態(tài)美學型“行動派”四處走動，觸摸和說話，利用身體語言肢體活動（運動、舞蹈、表演、工藝）觸摸活動和空間交互作用，透過身體的感官處理知識人際關系型“社交高手”有許多朋友，和別人交談，參與團體活動了解別人，領導別人，組織，溝通，利用人際關系調(diào)停沖突分享，比較，交際，合作，晤談個人內(nèi)在型“個人風格”單槍匹馬行事，追求個人嗜好了解自己，能專注于內(nèi)心的感覺和夢想，跟著

24、感覺走，追求興趣和目標富創(chuàng)意個人化的計劃，自調(diào)進度的學習，又有個人的空間，單獨工作 四、學術品德 大學生學術品德缺失的主要表現(xiàn)1考試作弊 大學生考試作弊曾經(jīng)司空見慣，期末考試作弊、畢業(yè)考試作弊、各種資歷考試作弊，無考不作弊。作弊者隊伍越來越龐大，手段也越來越先進，甚至出現(xiàn)了以賺錢、營利為目的“槍手公司。2學術抄襲 論文移花接木，東拼西湊，假想實驗數(shù)據(jù)，編造實驗過程，在網(wǎng)絡上購買學士、碩士論文?！疤煜挛恼乱淮蟪?，“文章就是搜索、拷貝和粘貼。3簡歷注水 招聘會上人人都是優(yōu)秀班干部、三好學生，個個都有一疊榮譽證書、都有一流的外語和計算機程度，甚至出現(xiàn)了一個班級里出現(xiàn)十幾個“學生會主席的怪事。大學生學

25、術品德的缺失 在2004年3月的兩會期間，人大代表，江西師范大學副校長蔣鳳池說了一些如今大學里的“新穎事。蔣鳳池說，當前人們對一些大學生平常不仔細研討，到考試寫論文時敷衍了事的作風提出了很多質(zhì)疑，有人說：“真神了，就是不吃不喝，三個月時間也無法參閱近百本文獻，更何況能寫出精彩的論文呢？ 蔣鳳池代表說，實踐上，論文在有些大學生眼里，再簡單不過了。有功夫就上網(wǎng)下載或者抄襲，沒功夫就干脆雇“槍手代做。有的學生從網(wǎng)上下載偶交給教師的論文中，甚至連論文原作者的姓名都沒有顧得上擦掉，而且這些景象正在構(gòu)成一定的勢頭。 然而，如今的校園里不光有“槍手，還有“替身。在一些高校的校園網(wǎng)內(nèi)，不時可以發(fā)現(xiàn)這樣的告示：

26、欲覓代本人上選修課者，每課5元。原來是有的大學生不想上選修課，又怕教師點名，因此花錢找一個“替身去應付。 許多大學生的經(jīng)濟實力不見得有多雄厚，但他們?yōu)槭裁床幌ЩㄥX去雇人呢？原來，這些大學生忙的是另一番天地中的事情，有的忙于在企業(yè)和一些機構(gòu)做兼職，以便“在鍛煉實際才干的同時獲取經(jīng)濟上的實惠；有的忙于考證，計算機操作證書、英語等級證書、律師資歷證書、會計師資歷證書、駕照、普通話證書等一個都不能少，考證時間不夠用，就得站用選修課甚至必修課。等到了大四，更多的大學生早早出去找任務，畢業(yè)論文管不了就業(yè)，但卻關乎畢業(yè)，所以只好找人代做。 談及這些事情，蔣鳳池代表說：“如此下去，大學生丟掉了實事求是的精神，

27、缺乏嚴肅的治學態(tài)度，就連勞動者的根本素質(zhì)也不過關。他們畢業(yè)上了社會，勢必會產(chǎn)生處處投機取巧、弄虛作假的想法，對本人和社會都有危害。大學生學術品德需求加強培育。 資料來源：新聞報道整理我們提倡求真、唯實是科學的中心，而向善是品德的中心。在大學校園里和大學生的學術科研實際中本應表達真與善的完美結(jié)合，并在兩者的良性互動中推進人類社會的提高。 案例討論 關于考試舞弊的案例 有人用質(zhì)的分析方法分析過學生考試舞弊景象，得出了一些有意思的結(jié)論。研討包括以下幾個方面： 作弊學生是如何產(chǎn)生作弊念頭的？ 是什么要素促使了他們作弊與不作弊的決議？ 他們是如何行動的？ 當時作弊的環(huán)境和 他們的心態(tài)是怎樣樣的？他們怎樣

28、解釋本人的行為？作弊在同窗中有沒有市場？他們能否將作弊與品德質(zhì)量聯(lián)絡在一同？哪些要素對作弊學生的作弊行為產(chǎn)生了影響？哪些是由學生本身的要素呵斥的？哪些是由學校、教師、家庭乃至社會呵斥的？作弊以后的處分對他們意味著什么，他們又是 如何面對的？思索題 1什么是學習？ 2大學學習有什么特點？ 3如何處置學習過程中的品德問題？ 三以誠相待，學會共處案例：“床簾景象彌漫八五后女大學生宿舍 一間缺乏二十平方米的大學宿舍，上下床鋪蝸居著一群來自天南地北的驕子，這空間本來是大家交流添加感情的載體。然而，記者近日走進幾所高校的學生宿舍發(fā)現(xiàn)，許多張床上掛著精巧的床簾，不經(jīng)意間分隔成假設干個私人空間。這一景象在女大

29、學生宿舍里尤為普遍。對此，許多同窗也成認，床簾景象折射出當代大學生人際交流的困擾。1、大學人際關系的類型 大學生人際關系的類型主要有師生關系和同窗關系 同窗關系是大學生面臨的最為廣泛、最為頻繁的一種人際關系，主要有班級人際關系、宿舍人際關系和社團人際關系。班級是大學生學習、生活、文娛的根本單位，宿舍就是根本細胞。一個團結(jié)互助的班集體有助于學生的身心安康開展。宿舍的人際關系是大學生人際關系中最直接的方式。2、大學生人際交往的原那么與方法大學生人際交往要遵照以下原那么：尊重、平等的原那么真誠的原那么謙遜的原那么信譽的原那么寬容的原那么信譽的原那么課堂討論：中記載了一個因失信而喪生的故事 濟陽有個商

30、人過河時船沉了，他抓住一根大麻桿大聲呼救。有個漁夫聞聲而至。商人急忙喊：“我是濟陽最大的富翁，他假設能救我，給他100兩金子。待被救上岸后，商人卻翻臉不賴帳了。他只給了漁夫10兩金子。 漁夫責怪他不守信，出爾反爾。富翁說：“他一個打漁的，終身都掙不了幾個錢，忽然得十兩金子還不滿足嗎？漁夫只得怏怏而去。不料想后來那富翁又一次在原地翻船了。有人欲救，那個曾被他騙過的漁夫說：“他就是那個說話不算數(shù)的人！于是商人淹死了。商人兩次翻船而遇同一漁夫是偶爾的，但商人的不得好報卻是在預料之中的。 由于一個人假設不守信，便會失去他人對他的信任。所以，一旦他處于姿態(tài)，便沒有人再情愿出手相救。失信于人者，一旦遭難，

31、只需坐以待斃。3、大學生人際交往中的問題表現(xiàn)首先，自大與退縮是大學生人際交往妨礙的主要表現(xiàn)其次，優(yōu)越感的消逝與自我迷失也是許多大學生常遇到的交往妨礙問題再次，性格開展不完善所致的“自我孤立是大學生人際交往的另一種表現(xiàn)大學人際交往案例及點評案例一：人際交往受挫 大一新生欲退學 在長春某重點高校念搶手專業(yè)的大一學生小蕾幾次找到班主任教師要求退學?！靶±賹懙靡皇趾梦恼?，還彈得一手好鋼琴。入校不久，她就因文筆出眾，被校內(nèi)文學團體破格吸收為會員。小蕾的班主任說，聽說她要退學，大家都很吃驚。小蕾要退學的理由主要是：覺得同窗們瞧不起她，總在背后議論她，以致于她覺得 “大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶，

32、甚至覺得“活著沒意思。教師們也描畫說，“當小蕾講到這一點時，就變得焦躁不安，最后竟然淚流滿面。點評：人對環(huán)境的順應，主要是對人際關系的順應。有了良好的人際關系，人才有了支持力量，有了歸屬感和平安感，心境才干愉快。小蕾主要由于在順應大學的人際關系環(huán)境中遇到了波折，在人際交往中出現(xiàn)人際關系敏感問題，對同窗比較敏感和多疑，心里感到緊張和不安，進而覺得本人與周圍的人格格不入，產(chǎn)生心思壓力。遂產(chǎn)生退學想法。 案例二：我和室友關系處得很糟糕 我是一名女生，今年20歲。上高中的時候我學習很刻苦，除了學習沒有其他的喜好，也沒什么朋友。因高考成果不理想，補習了一年?？既氪髮W后，班主任安排我當寢室長，我也想好好與

33、寢室同窗相處。但時間一長，我發(fā)現(xiàn)本人真的無法和室友們相處，我習慣早睡，她們卻喜歡聊到深夜；我比較愛干凈，她們卻喜歡亂丟亂搭， 把寢室搞得亂七八糟。我以寢室長的身份給她們提出一些建議和要求。她們不但不聽，反而惡言相罵。就這樣我與室友經(jīng)常由于一些瑣事發(fā)生爭論，我以為本人是對的，但她們并不理睬，幾乎沒人跟我說話。如今我和室友的關系很糟糕，曾經(jīng)到了孤立無援的地步。 點評：該生的問題主要是在與室友相處的過程中，由于性格內(nèi)向只顧學習而缺乏人際交往的鍛煉，來到大學后過上了集體生活，各自生活習慣的不同，導致生活節(jié)拍無法與室友堅持同拍，產(chǎn)生一定差距，需求大家一同漸漸磨合。而在磨合的過程中，她由于擔任寢室長，能夠

34、沒有較好地遵照人際交往的“平等、“尊重以及“寬容等 原那么，致使溝通受阻、誤解加深，甚至發(fā)生人際沖突，遭到孤立，導致人際關系僵化 。案例三：社交焦慮癥 黃某，男，18 歲，大學一年級學生。小時候父母的同事、朋友或親戚到家里來，不敢打招呼，總是想方法躲起來。高中以后略微好一點，但在集體場所還是不敢講話。除非大部分人都很熟習，普通的聚會、集體活動都不參與。尤其不敢和女孩子講話，不敢看女孩子的眼睛，一講話就臉紅。讀大學后，大部分時間都用在學習上，雖然成果很好，但內(nèi)心很苦楚，感到他人無法了解本人。 點評：這是社交焦慮的一個案例。主要表現(xiàn)為在與他人交往過程中表現(xiàn)出不自然、嚴重害羞的心思，臉紅，心境緊張，

35、舉止表情不自然，口干，盜汗等。像小黃這樣的社交焦慮者應學會自我調(diào)理，比如：學會放松本人，緩解焦慮心情；不斷提高自我意向，積極對待本人；以及添加本人的交往吸引力等。 案例四：如何抑制“小心眼的缺陷？ 小翠，女，某大學一年級學生。自述由于本人愛計較，也就是有些“小心眼兒，往往為了一點小事哪怕是同窗的一句話生起氣來，從而在與同窗的交往過程中經(jīng)常鬧別扭，弄得大家都很不開心，本人心里也總是不能安靜，總想著那些細枝末節(jié)、放也放不下，很是煩惱、為其所累。其實本人也不想這樣，但又不知道該如何改動？ 點評：有小心眼兒的人，多半是由于神經(jīng)系統(tǒng)過于敏感，杞人憂天，小題大做，庸人自擾?！靶⌒难蹆旱娜送嫉没际?、吃一

36、點虧就如鯁在喉；特別計較他人的一言一行，總感到是針對本人的。本案例中的小翠，也認識到了本人的問題，有自動求變的志愿；那么她首先應懂得人際交往的互酬心思，即不要只想到本人的私利，生怕本人吃虧，甚至還想從交往中撈點益處。要明白本人付出多少，也會得到多少。因此應遵守人際交往的寬容原那么，學會“待人以寬，豁達大度，只需不是原那么性的問題，就不用過于計較；其次，要防止“自我中心，減少“自我，不要凡事都先想到本人，一旦觸及本人就覺得他人是有意針對本人的，即使確是針對他而來的，也不防“左耳進，右耳出，免得心煩；再次，應充實本人的知識、拓寬本人的知識面、開闊眼界，由于人的“心眼與其知識涵養(yǎng)有親密聯(lián)絡。 案例五

37、：性格懦弱者如何與人交往？ 小玲，大一女生，在宿舍里和年齡最大的小敏是上下鋪。小玲在班上學習成果中等，為人膽怯、性格懦弱、不愛說話，宿舍里總是有兩個同窗大聲斥責她，以為她不生氣。其實，她心里很難受，又總是沒有勇氣說出。這一天，“小玲，小玲，他怎樣又把鞋放我床底下小敏對著小玲大叫著。“我、我，我就放了，怎樣啦？我睡上鋪，不放那兒放哪？雖然聲音顫抖，但小玲還是緊繃著臉，終于忍不住頂撞了小敏。同窗們都用異常的目光看著小玲 點評：像小玲這樣既害怕得罪同窗，又為本人的懦弱而苦惱的人在大學校園里并不少。其實，大學生之間的平等、尊重是人際交往的首要前提。性格懦弱的同窗在人際交往中應留意維護本人的尊嚴。要抑制

38、懦弱個性，從觀念上強化本人作為一個人的權益和尊嚴。在交往中，既要作出適時的、有分寸的忍讓和妥協(xié)，但也要有一個限制。 交往中過多的退讓只是強化了他人不適宜的行為和態(tài)度，相當于教會對方不把當事人的感受放在眼里。 大學生如何建立良好的人際關系 大學生要想建立友好的同窗間的人際關系，應該留意以下幾點：1、不能以個人好惡來要求其他人，學會包容 比如，他不能不顧他人在看書或休憩，就大放歌曲。對于關系到他人利益時，彼此之間最好構(gòu)成一種共同的約束，大家必需遵守。這個規(guī)矩能夠跟原來的想法是不一致的，但也得遵守。這就是說，不能以本人的規(guī)范去強加給他人，否那么就不能夠處理任何問題。這是一個最起碼的原那么，重在相互協(xié)

39、調(diào)，不斷地調(diào)適，不是簡單的一方面的服從。我們每個人都需求具備一種才干，在不斷的調(diào)適過程中，可以掌握自動，既處理了問題，又跟各種不同的人堅持了調(diào)和的人際關系。這是在大學、成年人的人際關系中要留意的一點。2、正確對待同窗間的小摩擦或沖突 首先，同窗之間的摩擦和沖突是必然的，不可防止的。由于同窗們來自不同的地域、不同的文化環(huán)境，彼此的人生觀、價值觀、行為習慣、處事方式都會存在一定的差別，要想到達完全一致，不是一個簡單的事情。問題的關鍵就是怎樣來對待這種摩擦和沖突。大部分同窗都不能夠故意要去跟誰過不去，只是有時說話的方式不當，或者是一時的不明智才出現(xiàn)矛盾。因此，同窗之間是可以經(jīng)過交流溝通達成共識，共同

40、找到處理問題的方法。 3、同窗間發(fā)生矛盾時要自動和解 同窗間大多沒有什么本質(zhì)性的矛盾，所以做為一個大學生應該也可以自動的去和解。這并不是一件什么丟人的事，相反也正闡明了他本人的高風亮節(jié)，寬闊的襟懷，也更可以得到他人的尊重。4、自動交往 要想處置好同窗之間的關系，還要做到對人寬、對己嚴，切忌以我為中心，在平常的生活中，自動與同窗打招呼，自動和同窗講話，自動協(xié)助他人。此外，要自動去做些公共事務，以添加同窗們的好感。5、為人坦誠，不要不懂裝懂 對不懂的東西坦率地成認，這不僅不會損害他的籠統(tǒng)，還會給人以老實可信的覺得。對他人的魅力和獲得的成就要勇于成認，并致以欽佩和贊賞。 人際交往的技巧 第一、注重第

41、一印象 第二、自動熱情 第三、學會贊譽他人 第四、積極地自我暗示 第五、尋覓與他人的共同點 第六、擅長共情 4、大學生心思安康他覺得本人的心思安康嗎？對以下40道題，假設感到“經(jīng)常是，劃號；“偶爾是，劃號；“完全沒有，劃號。 測試題：1. 平常不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2. 上床后，怎樣也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3. 經(jīng)常做惡夢，驚慌不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮焦躁。4. 經(jīng)常早醒1-2小時 ，醒后很難再入睡。5. 學習的壓力常使本人感到非常焦躁，厭惡學習6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往本人也搞不清在想什么。7. 遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。8. 感

42、到很多事情不稱心，無故發(fā)火。9. 哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。10. 感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起本人的樂趣，郁郁寡歡。11. 教師講概念，經(jīng)常聽不懂，有時懂得快忘得也快。12. 遇到問題經(jīng)常舉棋不定，躊躇再三。13. 經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又懊悔不已。14. 經(jīng)常追悔本人做過的事，有負疚感。15. 一遇到考試，即使有預備也緊張焦慮。16. 一遇波折，便心灰意冷，喪失自信心。17. 非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。18. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19. 本人瞧不起本人，覺得他人總在訕笑本人。20. 喜歡跟本人年幼或才干不如本人的人一同玩或競賽。21. 感

43、到?jīng)]有人了解本人，煩悶時他人很難使本人高興。22. 發(fā)現(xiàn)他人在竊竊私語，便疑心是在背后議論本人。23. 對他人獲得的成果和榮譽經(jīng)常表示疑心，甚至嫉妒。24. 缺乏平安感，總覺得他人要加害本人。25. 參與春游等集體活動時，總有孤單感。26. 害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。27. 在黑夜行走或單獨在家有恐懼感。28. 一旦分開父母，心里就不踏實。29. 經(jīng)常疑心本人接觸的東西不干凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端留意。30. 擔憂能否鎖門和能夠著火，反復檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認，或剛一出門又前往檢查31. 站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖擺晃要跳下去的覺得。32. 對他

44、人的疾病非常敏感，經(jīng)常探聽，深怕本人也身患同病。33. 對特定的事物、交通工具電車、公共汽車等、尖狀物及白色墻壁等略微奇異的東西有恐懼傾向。34. 經(jīng)常疑心本人發(fā)育不良。35. 一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36. 對某個異性同伴的每一個細微行為都很留意。37. 疑心本人患了癌癥等嚴重不治之癥，反復看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38. 經(jīng)常無故頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39. 經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40. 感到內(nèi)心苦楚無法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：得2分，得1分，得0分1) 0-8分。心思非常安康，請他放心。2) 9-16分。大致還屬于安康的范圍，但應有所留意，也可以找教師或同窗聊

45、聊。3) 17-30分。他在心思方面有了一些妨礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM展調(diào)適，或找心思輔導教師協(xié)助他。4) 31-40分。是黃牌警告，有能夠患了某些心思疾病，應找專門的心思醫(yī)生進展檢查治療。5) 41分以上。有較嚴重的心思妨礙，應及時找專門的心思醫(yī)生治療。 、智力正常 智力，是人的察看力、留意力、記憶力、想象力、思想力、發(fā)明力及實際活動才干等的綜合，包括在閱歷中學習或了解的才干，獲得和堅持知識的才干、迅速而勝利地對新情境做出反響的才干、運用推理有效地處理問題的才干等。 、心情安康 標志是心情穩(wěn)定和心境愉快。 包括的內(nèi)容有： 愉快心情多于負性心情、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充溢希望；心情較穩(wěn)定，擅

46、長控制與調(diào)理本人的心情，既能抑制又能合理宣泄本人的心情，心情的表達既符合社會的要求又符合本身的需求，在不同的時間和場一切恰如其分的心情表達；心情反響與環(huán)境相順應。反響的強度與引起這種情境相符合。 、意志健全。 意志是人在完成一種有目的的活動時進展的選擇、決議與執(zhí)行的心思過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的程度。 、人格完好人格是決議一個人順應環(huán)境的獨特的行為方式和思想方式，是個人具有一定傾向性比較穩(wěn)定的心思特征的總和。 人格構(gòu)造：主要由個性傾向性、個性心思特征和自我認識三部分構(gòu)成。 在個性心思特征中，才干、氣質(zhì)與性格是其主要組成部分。 5、自我評價正確。 正確的自我評價是大學生心思安康的重要條件，大學生在進展自我察看、自我認定、自我判別和自我評價時，能做到自知，恰如其分地認識本人，擺正本人的位置。 不以本人在某些方面高于他人而自傲，也不以某些方面低于他人而自大，面對波折與姿態(tài)，可以自我悅納，喜歡本人，接受本人，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。 6、社會順應正常。 個體應與客觀現(xiàn)實環(huán)境堅持良好次序，既要進展客觀察看以獲得正確認識，以有效的方法應付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要根據(jù)環(huán)境的特點和自我認識的情況努力進展協(xié)調(diào)，或改動環(huán)境順應個體需求，改造自我順應環(huán)境。 7、心思行為符合大學生的年齡特征。 大學生是