彎道跑技術(shù)教案(精.選)

1、word.彎道跑教案教學(xué) 目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑奠 定基礎(chǔ)0技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動(dòng)作，部分學(xué)生能 達(dá)到動(dòng)力定型。情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進(jìn)的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的 能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。教學(xué) 內(nèi)容1.彎道跑2.找朋友場(chǎng)地 器材田徑場(chǎng)跑道一段 雪糕桶6個(gè)重點(diǎn) 難點(diǎn).重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。.難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。教學(xué)順序教學(xué)常規(guī)一準(zhǔn)備活動(dòng)一游戲?qū)胍粡澋琅軐W(xué)習(xí)一素質(zhì)練習(xí)一放松評(píng)價(jià)一宣布卜課教學(xué)順序時(shí) 問達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生組

2、織形式及要求負(fù)荷1.建立良好1.課堂常規(guī)1、檢查學(xué)生執(zhí)隊(duì)列/四列橫排導(dǎo) 入 與 執(zhí) 八、 身10分 鐘的師生關(guān)系 和學(xué)習(xí)氛圍； 2.明確學(xué)習(xí) 目標(biāo)和學(xué)習(xí) 內(nèi)容；3.充分熱身， 提高學(xué)生學(xué) 習(xí)熱情。整理隊(duì)伍 清點(diǎn)人數(shù) 講解安全事項(xiàng)2.熱身活動(dòng) 頭部運(yùn)動(dòng) 肩部運(yùn)動(dòng) 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 手腕腳踝關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)弓步壓腿運(yùn)動(dòng) 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 原地高抬腿運(yùn) 動(dòng)行教學(xué)常規(guī) 的情況 師生問好 宣布內(nèi)容 明確目標(biāo) 提出要求2、教師帶練.體育委員整隊(duì)，要 求：靜、齊、快。.全班參與熱身活動(dòng) 要求：動(dòng)作到位，積 極參與.思想集中，氣氛融洽小1.通過游戲 使學(xué)生有個(gè)1.游戲：找朋友1.講解規(guī)則，學(xué) 習(xí) 與25分道跑的相似 體驗(yàn)，培養(yǎng)

3、學(xué) 生團(tuán)結(jié)協(xié)作男生和女生各組 成一個(gè)大圈，按 逆時(shí)針方向跑，指揮提示 師生互動(dòng) 情感滲透(體 驗(yàn)鐘的精神。聽到教師喊出的 數(shù)字，幾個(gè)學(xué)生 就抱在一起。X52.引導(dǎo)學(xué)生2.彎道跑技術(shù)動(dòng)2.教師設(shè)問： “當(dāng)我們進(jìn)行學(xué) 習(xí) 與 體25分 鐘進(jìn)行體驗(yàn)練 習(xí),體驗(yàn)彎道 跑。培養(yǎng)學(xué)生 的自主/探討 的學(xué)習(xí)能力3.讓學(xué)生初 步了解穹道 跑的技術(shù)要作。技本重點(diǎn)：身體 適當(dāng)向內(nèi)傾斜， 右臂前擺稍大稍 向內(nèi)，左臂稍小。 術(shù)木難點(diǎn)：身體 協(xié)調(diào)用力。彎道跑和直道 跑時(shí)，身體啟 什么不一樣 呢？”引導(dǎo)學(xué) 生進(jìn)行思考。3.講解示范 啟發(fā)引導(dǎo)要）R：認(rèn)真做練習(xí)，注意驗(yàn)領(lǐng)。.學(xué)習(xí)彎道 跑的技術(shù)要 領(lǐng)。.體驗(yàn)彎道 跑技術(shù)。增強(qiáng) 學(xué)生身體協(xié) 調(diào)能力。培養(yǎng) 學(xué)生的自主/ 探討的能力。.進(jìn)一步提 高彎道跑時(shí) 的身體姿態(tài)。.原地模仿彎道 跑練習(xí).分組體會(huì)彎道 跑技術(shù)要領(lǐng)。 口訣：彎道跑，體傾斜 右擺大，左擺小.在跑道上進(jìn)行 彎道跑練習(xí)。中等速度體驗(yàn)跑 快速彎道跑.集體帶練 啟發(fā)引導(dǎo) 巡回指導(dǎo).啟發(fā)引導(dǎo) 師生互動(dòng).講解示范 引導(dǎo)帶練 指揮提示力集中放 松 與 評(píng) 價(jià)5分 鐘.讓學(xué)生的身 心得到放松.多元評(píng)價(jià)相 互激勵(lì)1.放松運(yùn)動(dòng)2.集中小結(jié)3.收拾器材師生同樂 語言引導(dǎo) 激勵(lì)評(píng)價(jià)集體練習(xí) 節(jié)奏優(yōu)美 動(dòng)作柔和 輕松愉快 體會(huì)感受8預(yù)計(jì) 負(fù)荷練