排球正面雙手傳球教案 (2)

1、排球正面雙手傳球教案年級(jí)高二人數(shù)50人新授課授課教師： 教學(xué)內(nèi)容排球：正面雙手傳球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)習(xí)傳球的手型，傳球點(diǎn)，身體協(xié)調(diào)用力等基本動(dòng)作，使60%70%的學(xué)生能夠初步掌握傳球的基本動(dòng)作，能夠做到十指自然張開，蹬地伸臂傳球。2 通過對(duì)傳球的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠知道傳球的基本技術(shù)要領(lǐng)是上下肢協(xié)調(diào)用力。3培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。提高學(xué)生的組織紀(jì)錄性。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間次數(shù)組織教法與要求準(zhǔn)備部分8/10分鐘一課堂教學(xué)常規(guī)1 集合、整隊(duì)2 師生問好、檢查人數(shù)3 檢查服裝4 宣布課的內(nèi)容：正面雙手傳球基本技術(shù)。移動(dòng)中自傳球接力比賽。5 安排見習(xí)生二慢跑兩路縱

2、隊(duì)繞排球場(chǎng)跑三圈三原地徒手操第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：立正，雙手背后12拍：頭以頸部為軸向前向下在向上至然后還原成預(yù)備姿勢(shì)為1拍，2拍重復(fù)此動(dòng)作34拍：頭以頸部為軸向前向上在向后然后還原成預(yù)備姿勢(shì)為3拍，4拍重復(fù)此動(dòng)作58拍：以頸部為軸逆時(shí)針轉(zhuǎn)一圈2/3分鐘2分鐘4/5分鐘4*8拍組織： “”為教師要求：快、靜、齊見習(xí)生：隨組練習(xí)并做力所能及的練習(xí)，協(xié)助老師作好組織工作。組織： 教法： 教師做動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)。要求：后兩個(gè)8拍把向前向后改成向左向右，頸部順時(shí)針繞圈；動(dòng)作舒展，繞環(huán)幅度大第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：立正1拍：左腳向左邁出一步，同時(shí)兩臂胸前平屈。24拍：兩臂向后振。57拍：兩臂側(cè)平

3、舉，向后振。8拍：還原成預(yù)備姿勢(shì)。圖略第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：立正1拍：左腳向左邁出一步，同時(shí)兩臂側(cè)平舉。2拍：上體向左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)右臂胸前平屈。3拍：成1拍姿勢(shì)。4拍：還原成立正姿勢(shì)。58拍同14拍，唯左右方向相反。圖略第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：立正1拍：左腳向前邁出一步，同時(shí)兩臂上舉，掌心向前。2拍：右腿向前上踢出，兩臂經(jīng)前向后舉。3拍：成1拍姿勢(shì)。4拍：還原成預(yù)備姿勢(shì)。58拍同14拍，唯左右動(dòng)作方向相反。圖略第五節(jié)：弓步壓腿預(yù)備姿勢(shì)：立正1拍：左腳向前邁出一步成弓步，同時(shí)兩手叉腰。28拍：左腿向下振。圖略第六節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：立正1拍：團(tuán)身下蹲，雙手放膝上2-3拍：腳尖著地，保

4、持彈動(dòng)4拍：還原成立正姿勢(shì)5-7拍：半蹲，雙手放膝上，膝關(guān)節(jié)逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)一圈8拍：還原成立正姿勢(shì)圖略4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍要求：肘關(guān)節(jié)抬平，擴(kuò)胸幅度大。要求：轉(zhuǎn)體時(shí)腳跟不離地，動(dòng)作幅度大。要求：踢腿要有力，身體要協(xié)調(diào)。要求：大腿平行于地面。要求：雙腳不要離地，保持原地不動(dòng)基本部分28/30分鐘一：雙手正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：1 身體正面對(duì)準(zhǔn)來球，十指自然張開成半球狀。2 蹬地伸臂，兩手在額前上方處主動(dòng)迎擊來球。3 傳球時(shí)上下肢要協(xié)調(diào)配合用力。2/3分鐘2/3分鐘3/4分鐘4/5分鐘4/5分鐘4/5分鐘組織： 教學(xué)方法：1 教師講解正面雙手傳球的動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作要領(lǐng)。講解的順序?yàn)椋耗_

5、的站法，下肢姿勢(shì)，身體動(dòng)作，手型，出球點(diǎn)，觸球點(diǎn)的部位，迎擊球的動(dòng)作及用力的方向等。示范：教師先做完整的傳球動(dòng)作示范，對(duì)于較難的邊示范邊講解，重點(diǎn)示范傳球的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。要求：學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看。2 學(xué)生原地聽教師口令做徒手模仿練習(xí)，教師邊示范邊糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：依次做蹬地，展體，伸臂擊球的動(dòng)作練習(xí)。3 兩人一組，一人做好傳球的手型持球于臉前上方，另一人用手扶住球，持球者以傳球動(dòng)作向前上方伸展，體會(huì)身體和手臂的協(xié)調(diào)用力。教師邊指導(dǎo)邊做示范。要求：兩人主動(dòng)交流，默契配合。4 每人一球，自己向額上方拋球，做好傳球手型在擊球點(diǎn)位置將下落的球接住，然后自我檢查手型。教師巡回指導(dǎo)，采用個(gè)別輔導(dǎo)。

6、要求：學(xué)生主動(dòng)向老師詢問。5 兩人一組，一人自傳，自傳高度為離手一米半左右，體會(huì)正確的擊球手型與手指手腕控制球的動(dòng)作。然后將球墊給同伴。教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。要求：把球傳向頭上正方。6 兩人一組，相距三米左右，互相拋球，傳球。教師巡回指導(dǎo)。要求：球要傳到對(duì)方面前。二：移動(dòng)中自傳球接力比賽 目的：提高學(xué)生的傳球控球能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì)，以排球場(chǎng)的一條邊線為起點(diǎn)，另一條邊線為終點(diǎn)。學(xué)生站在起點(diǎn)線后，每隊(duì)的第一名隊(duì)員各拿一個(gè)球。游戲開始時(shí)，每隊(duì)的第一名隊(duì)員自傳球繞過對(duì)面的終點(diǎn)線，再自傳球到起點(diǎn)，把球傳給下一名隊(duì)員。第二名隊(duì)員按照第一名隊(duì)員的方法進(jìn)行，依次練習(xí)，直到最后一名隊(duì)員回到起點(diǎn)。先到的那隊(duì)為獲勝隊(duì)。規(guī)則：1。自傳球過程中，如果球落地要回到球落地的地點(diǎn)再繼續(xù)傳球。2過邊線后才能將球傳給同伴。3負(fù)隊(duì)鼓掌向勝隊(duì)表示祝賀。5分鐘2/3次組織： 教學(xué)方法：1 教師講解示范動(dòng)作方法和規(guī)則。2 學(xué)生練習(xí)。3 教學(xué)比賽。要求：學(xué)生用正確的傳球動(dòng)作有次序的進(jìn)行比賽，教師指導(dǎo)。結(jié)束部分5分鐘一：整理放松 每位同學(xué)拍打身體的不同部位，發(fā)出不同的聲音，師生共同演奏出美妙的“音樂”。二：小結(jié) 評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。三：收還器材3分鐘組織： 組織： 場(chǎng)地器材排