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文檔簡介
1、全國愛眼日介紹全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 1996年,重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。National Eye day匯報(bào)人:XXX日期:20XX.0XCONTENTS01發(fā)展歷史全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一02節(jié)日口號不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康03護(hù)眼知識1996年,重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”04衛(wèi)生用眼加強(qiáng)全民愛
2、眼意識,提高民族健康素質(zhì)動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛發(fā)展歷史全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 01發(fā)展歷史011992年9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994
3、年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。發(fā)展歷史011996年6月6日,首屆“全國愛眼日”,主題為“保護(hù)兒童和青少年視力”。1997年6月6日,第二屆“全國愛眼日”,主題為“老年人眼保健”。1998年6月6日,第三屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”。1999年6月6日,第四屆“全國愛眼日”,主題為“保護(hù)老年人視力,提高生活質(zhì)量”。2000年6月6日,第五屆“全國愛眼日”,主題為“動員起來,讓白內(nèi)
4、障盲見光明”。2001年6月6日,第六屆“全國愛眼日”,主題為“早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥”。2002年6月6日,第七屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利”。發(fā)展歷史012003年6月6日,第八屆“全國愛眼日”,主題為“愛護(hù)眼睛,為消除可避免盲而努力”。2004年6月6日,第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平”。2005年6月6日,第十屆“全國愛眼日”,主題為“預(yù)防近視,珍愛光明”。2006年6月6日,第十一屆“全國愛眼日”,主題為“防盲治盲,共同參與”。2007年6月6日,第十二屆“全國愛眼日”,主題為“防盲進(jìn)社區(qū),關(guān)注眼健康
5、”。2008年6月6日,第十三屆“全國愛眼日”,主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”。2009年6月6日,第十四屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注青少年眼健康”。發(fā)展歷史012010年6月6日,第十五屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明”。2011年6月6日,第十六屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量”。2012年6月6日,第十七屆“全國愛眼日”,主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”。2013年6月6日,第十八屆“全國愛眼日”,主題為“匯聚中國夢,2016年前消滅致盲性沙眼”。2014年6月6日,第十九屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注眼健康,預(yù)防糖尿病致盲”。2015
6、年6月6日,第二十屆“全國愛眼日”,主題為“告別沙眼盲,關(guān)注眼健康”。2016年6月6日,第二十一屆“全國愛眼日”,主題為“呵護(hù)眼睛,從小做起”。發(fā)展歷史0120XX年6月6日,第二十二屆“全國愛眼日”,主題為“ 目浴陽光,預(yù)防近視”。20XX年6月6日,第二十三屆“全國愛眼日”,主題為“科學(xué)矯正近視,關(guān)注孩子眼健康”。20XX年6月6日,第二十四屆“全國愛眼日”,主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼健康,讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。20XX年6月6日,第二十五屆“全國愛眼日”,主題為“視覺20XX,關(guān)注普遍的眼健康”。節(jié)日口號全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣
7、會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 02節(jié)日口號0220XX年,大力宣傳眼健康的重要性,以及全年齡段人群、全生命周期眼健康工作成效和進(jìn)展;大力宣傳兒童青少年近視、老年白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、青光眼等眼病防治知識,增強(qiáng)群眾愛眼護(hù)眼意識。合理用眼,關(guān)注孩子眼健康科學(xué)防控近視,擁有光明未來眼底一張照,眼病早知道關(guān)愛白內(nèi)障患者,共享清晰視界控血糖、查眼底,預(yù)防糖尿病致盲重視低視力康復(fù),提高視覺質(zhì)量護(hù)眼知識全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之
8、一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 03護(hù)眼知識03近視該不該戴眼鏡近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍一致認(rèn)為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。至于調(diào)查顯示的學(xué)生患近視不戴眼鏡的其他一些原因,有的對視力下降毫無察覺,直到學(xué)校體檢才知道已患近視;有的是怕影響美觀,不肯戴眼鏡,還有的怕麻煩,以及家庭生活貧困配不起眼鏡等等,則更應(yīng)當(dāng)引起高度重視,
9、并加以分別對待、合理誘導(dǎo),爭取及時(shí)解決。護(hù)眼知識03絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時(shí)戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。據(jù)資料顯示,近視眼的形成,遺傳因素占60%,環(huán)境因素占40%。父母雙方或一方患有高度近視,有可能會遺傳給子女。子女在患近視過程中,度數(shù)可能會逐漸加深,這是遺傳因素在作怪,與佩戴眼鏡沒有關(guān)系。而佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展??茖W(xué)提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。如今
10、青少年近視已成為社會熱點(diǎn)問題,重在預(yù)防,但更要關(guān)心那些已經(jīng)近視的學(xué)生。在這方面,石家莊實(shí)施視力健康干預(yù)工程,由預(yù)防變干預(yù),由被動變主動,開了光明的先河。護(hù)眼知識03第一次提出健康干預(yù)的概念,從而全面推進(jìn)素質(zhì)教育理念,喚醒全社會的愛眼護(hù)眼的意識。石家莊市中小學(xué)生視力健康干預(yù)工程自啟動以來,已免費(fèi)為十七萬多名中小學(xué)生建立了視光檔案,并發(fā)放了視力保健卡。戴眼鏡只能治標(biāo),難以治本,要想從根本上改變眼保健堪憂的局面,還需要深入貫徹預(yù)防為主的眼保健理念。青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,限制近距離用眼時(shí)間,應(yīng)間斷性用眼;其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證充足的睡眠時(shí)間,合理飲食,尤其是必要元素的攝入。眼睛的健康
11、不僅有賴于人們的愛眼意識,還與眼保健制度的建立,醫(yī)療市場、眼鏡市場的規(guī)范管理密切相關(guān)。全民眼保健工作,需要社會各界人士的支持和參與。護(hù)眼知識03眼睛需要哪些營養(yǎng)素蛋白質(zhì)視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視,錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對微弱光線之所以敏感,是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的,缺乏它便會引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。維生素A視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足,便會使視素質(zhì)的再生緩慢,不健全,從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退,影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化,使這個(gè)原來透明的膜變得不透明。護(hù)眼知識03維生素B1是維持并參與神經(jīng)(包括視
12、神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足,易使眼睛干澀,甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。維生素C眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高,是晶狀體的重要營養(yǎng)成份,若攝入不足,常使晶狀體混濁,并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。鈣鈣是神經(jīng)中的“信使”,參與形形色色的神經(jīng)沖動。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣,容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。護(hù)眼知識03鋅能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度,缺鋅會影響維生素A在體內(nèi)的吸收。硒在人體多種組織細(xì)胞中,以眼睛的含硒量為最高,是維持視力的重要微量元素。茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C,而且含有多種微量元素。“茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護(hù)視力,還常
13、用它來治療一些眼疾,譬如取綠茶25克煎汁澄清,用來洗眼,可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。護(hù)眼知識03最傷眼睛的幾大惡習(xí)我國現(xiàn)有約500萬盲人,占總?cè)丝诘?.4%,是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化,非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。酒精會傷害眼睛酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪龠M(jìn)血液循環(huán),使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管非常細(xì)小,如果飲酒過度,毛細(xì)血管很容易破裂,造成斑點(diǎn)。保護(hù)眼睛請戒煙吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視,就是矯正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因,一是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消
14、耗,致使血中氧的含量下降,而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長期下去,視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性,視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降,而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下,使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視,嚴(yán)重者可致失明。護(hù)眼知識032008年新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,對舊版眼保健操進(jìn)行了一定的刪減和增加,比如取消了“擠按睛明穴”,增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”,并將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽穴刮上眼眶”等。其中,取消了“擠按睛明穴”是因?yàn)檫@個(gè)穴位距眼球太近,中小學(xué)生課間做眼保健操
15、,雙手的衛(wèi)生很難保證,手上的細(xì)菌容易污染眼睛。增加的“腳趾抓地”動作,則不僅使學(xué)生全身得到放松,而且新穎的方式也使學(xué)生們感到“很有意思”。護(hù)眼知識03按揉耳垂的眼耳穴及腳趾抓地。通過對頭部、腳趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循環(huán)、疏通全身經(jīng)絡(luò),使孩子全身氣血暢通,從而達(dá)到調(diào)節(jié)眼部的目的。按揉太陽穴,刮上眼眶?!鞍慈嗵栄ā辈糠直3植蛔兊幕A(chǔ)上,從原先的“輪刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。位于外眼角與眉梢之間向后大約3cm(陷窩處)的地方。取穴法:先把左、右食指和中指并攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè),然后食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀,食指所在的位置便是四白穴。按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位置在后腦勺
16、下方頸窩的兩側(cè),由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右即是。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。在頸后枕骨下兩條大筋的凹陷處。按壓頭部督脈穴。督脈穴是從面部人中穴到脊椎,考慮操作方便,該節(jié)只按揉從前額到腦后發(fā)髻處的一段。衛(wèi)生用眼全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 04衛(wèi)生用眼04別小看這么幾分鐘的“保健操”,能使血液暢通放松眼部肌肉,緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的,下午好像也有,真是“人性化”的
17、好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動,如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí),睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動,促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼疲勞,這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。衛(wèi)生用眼04維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。一旦缺乏就會出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,是干眼癥的高發(fā)季節(jié),更應(yīng)注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時(shí)間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺
18、床上看書,姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。衛(wèi)生用眼04隨身攜帶一瓶眼藥水,時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴,這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用,亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。長久使用,可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,這種損害一旦產(chǎn)生,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同,不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng),涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時(shí)瞳孔會變大,殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內(nèi),使眼睛受損。感謝您的觀看!全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 1996年,重
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