做更好的自己 (3)

1、第二框 做更好的自己“為什么我和別人不一樣？” “為什么.要和別人一樣呢？”學習目標1.我們應該如何接納自己和欣賞自己？2. 我們中學生怎樣做更好的自己？楊瀾一次采訪當當網(wǎng)的俞渝，問她：“你最不自信的地方在哪？”她說：“長相?！睘榇耍?jīng)自卑過，可是后來她在事業(yè)上獲得了成功。 于是，楊瀾又問：“為什么隨著年齡的增長，你反而越來越自信，越有氣質和光芒了呢？”她回答：“接受自己?！睏顬懧犃巳滩蛔≠潎@，說這一點值得許多女性借鑒。俞渝的故事給我們什么啟示？積極接納自己，學會欣賞自己1、為什么要接納 、欣賞自己？（p32第自然段）活動一：閱讀感悟p32新家庭如何塑造人的節(jié)選。思考：接納自己，包括哪些內

2、容？（一）接納與欣賞自己一、怎樣做更好的自己？怎樣接納自己？身高、性別、體型、行為習慣、家庭、學習成績、相貌、性格、優(yōu)點、缺點等等。2、怎樣接納自己？（1）接納自己的全部。既接納優(yōu)點，也接納不完美。既接納性格，也接納身材、外貌。既接納現(xiàn)在，也接納過去。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。 有一個叫黃美廉的女子，從小就患上了腦性麻痹癥。在常人看來，她已失去了語言表達能力與正常的生活條件。但她卻堅強地活了下來，而且靠頑強的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學，并獲得了藝術博士學位，成為畫家和作家。在一次講演會上，一位學生貿然地這樣提問：“黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自

3、己？你有過怨恨嗎？” 她十分坦然地在黑板上寫下了這么幾行字：一、我的爸爸媽媽很愛我！二、上帝會公平地對待每一個人！三、我會畫畫，我會寫稿子！四、還有很多的生活方式讓我熱愛.最后，她以一句話作結論：我只看我所有的，不看我所沒有的！ 我只看我所有的，不看我所沒有的！ 怎樣欣賞自己黃美廉3、怎樣學會欣賞自己？（1）欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻。（2）欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人。既要看到他人的美麗，也能為他人喝彩。 活動四：閱讀以下三則短故事，圍繞“做更好的自己”，說說你從中得到的啟示。 故事一：被譽為“中國童話大王”的鄭淵潔，小時候數(shù)學老是不及格。數(shù)學學不好，他就在寫作方面發(fā)展

4、自己，終于走上了童話創(chuàng)作的道路。談起成功秘訣，鄭淵潔說：“我找到了自己的最佳才能、自己特殊的特殊能力。我之所以能有今天的成績，主要是因為我認識了自己，認識自我是發(fā)展自我的開始?！?4、做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。（二）我要飛得更高 說一說：進入初中，你在新的班集體中可以發(fā)揮自己的哪些長處？ 5、做更好的自己，需要主動改變缺點。改正缺點，需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。 19世紀作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應道：“正因為他不喜歡

5、我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了。”故事二 故事三：1999年夏天，12歲的易建聯(lián)和伙伴們報名參加深圳的街頭籃球賽事，誰知第一輪就被淘汰了，可是一直在場邊細細觀察的戴憶欣教練卻看到了他的潛能，在他的鼓勵和幫助下，易建聯(lián)踏上了籃球之路。2000年被廣東省宏遠俱樂部選入，隨后又被選入中國國家青年隊。在這期間，易建聯(lián)也遭遇到過很多挫折，但他經(jīng)常給自己打氣，相信自己一定能成功，調整自己的心態(tài)，并通過訓練不斷壯大自己的實力。 6、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。如何發(fā)展?jié)撃埽?）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。（3）通過積極參與，與他人共同完成任務. 7、做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。（1）接納自己（2）欣賞自己（3）揚長避短（4）主動改變缺點（5）激發(fā)自己的潛能 怎樣做更好的自己。 課堂習題鞏固1、下列說法正確的是（ ）A 我們要發(fā)現(xiàn)自己，正確認識自己我們要積極接納自己，只接納自己成功的部分我們要坦然地做自己，燦爛地展現(xiàn)自己為自己的獨特感到欣喜，對自己要肯定和珍惜B C