![投沙包小組活動(dòng)計(jì)劃_第1頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/fc2c7cd1108938619147a495fcbed91a/fc2c7cd1108938619147a495fcbed91a1.gif)
![投沙包小組活動(dòng)計(jì)劃_第2頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/fc2c7cd1108938619147a495fcbed91a/fc2c7cd1108938619147a495fcbed91a2.gif)
![投沙包小組活動(dòng)計(jì)劃_第3頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/fc2c7cd1108938619147a495fcbed91a/fc2c7cd1108938619147a495fcbed91a3.gif)
下載本文檔
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、投沙包社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃活動(dòng)簡(jiǎn)介: “投沙包”游戲是小學(xué)生最喜歡玩的游戲之一,雖然它的玩法很多,但學(xué)生較常見(jiàn)的是在一個(gè)長(zhǎng)方形的場(chǎng)地內(nèi)跑動(dòng),場(chǎng)外兩人投擲沙包,場(chǎng)內(nèi)跑動(dòng)躲閃,被沙包擊中算失敗,退出游戲,等待同伴接住沙包以后來(lái)營(yíng)救入場(chǎng)繼續(xù)游戲。活動(dòng)規(guī)則:將學(xué)生分成四組,先由第一組開(kāi)始站在中間,其余三組同學(xué)手拉手圍成一個(gè)大圓圈,將一組同學(xué)圍在中間,然后把沙包給任一個(gè)學(xué)生開(kāi)始投。沙包落在那個(gè)同學(xué)的附近,就由他撿起沙包后接著投;中間的同學(xué)巧妙的躲閃,如被投中,則被罰下場(chǎng),如接住沙包,則加“一命”,可以救同伴一次。當(dāng)這一組同學(xué)都被罰下場(chǎng)后,就由二組上場(chǎng),以此類(lèi)推。活動(dòng)功用: 1、提高投擲的基本活動(dòng)能力,投擲能力是
2、人的重要基本活動(dòng)能力, 這些基本活動(dòng)能力在生活和工作中是經(jīng)常運(yùn)用的。投擲動(dòng)作要求腿的動(dòng)作、上體的動(dòng)作和上肢的動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合。經(jīng)常練習(xí)投擲動(dòng)作,才能達(dá)到身體用力協(xié)調(diào),才能發(fā)揮出投擲的力量。2、增強(qiáng)全身力量。任何投擲動(dòng)作都不只是胳膊的用力,他需要全身 的協(xié)調(diào)用力,包括腿部的蹬力、腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)和收腹的力量以及胳膊向前擺動(dòng)的力量。3、提高學(xué)生快速躲閃能力。處在中間的兒童,要想不被沙包擊中, 必須要快速躲閃。這一方面要求兒童必須具有靈敏的身體素質(zhì),同時(shí)也要求兒童要善于觀(guān)察投擲者的意圖,從而做到有的放矢的進(jìn)行躲閃,不要沒(méi)有分析的亂跑。 4、增強(qiáng)心肺功能。兒童一般都具有快速靈活的躲閃能力,因此很難 在短時(shí)間內(nèi)被擊中,較長(zhǎng)時(shí)間處在快速的活動(dòng)之中,活動(dòng)量較大,能量消耗較多,對(duì)心肺功能提出了更高要求,所以對(duì)心肺功能影響較大,經(jīng)常進(jìn)行本游戲,有利于提高心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)。5、培養(yǎng)學(xué)生冷靜沉著的性格。兒童們?cè)谟螒虻膶?shí)踐中,慢慢會(huì)感到 盲目亂跑容易被擊中,而面對(duì)投擲者認(rèn)真觀(guān)察其動(dòng)向,從而采取快速躲閃的方法,反而不容易被擊中如果在可能的情況下,還可以有意識(shí)接住沙包,這樣慢慢地就培養(yǎng)了兒童們臨危不懼、沉著應(yīng)戰(zhàn)的
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年兼職美術(shù)設(shè)計(jì)師合同樣本
- 2025年個(gè)人租車(chē)與企業(yè)租賃合同范本
- 2025年寫(xiě)字間安保服務(wù)詳細(xì)合同樣本
- 2025年個(gè)人消費(fèi)信貸擔(dān)保合同范本
- 2025年農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)合同示范
- 2025農(nóng)業(yè)用途熟石灰購(gòu)買(mǎi)合同
- 2025年企業(yè)員工勞動(dòng)合同承接協(xié)議
- 2025年共事商業(yè)合同
- 2025兼職會(huì)計(jì)人員職責(zé)權(quán)益合同示范
- 2025年項(xiàng)目服務(wù)咨詢(xún)合同樣本
- 2025年中國(guó)主題樂(lè)園行業(yè)發(fā)展概況、市場(chǎng)全景分析及投資策略研究報(bào)告
- 泳池翻新改造施工方案
- 國(guó)有企業(yè)內(nèi)部審計(jì)工作制度(2篇)
- 期末試卷:安徽省宣城市2021-2022學(xué)年七年級(jí)上學(xué)期期末歷史試題(解析版)
- 部編版《道德與法治》四年級(jí)下冊(cè)教材解讀與分析文檔
- 人教版八年級(jí)美術(shù)下冊(cè)全冊(cè)完整課件
- 工序勞務(wù)分包管理課件
- 暖通空調(diào)(陸亞俊編)課件
- 工藝評(píng)審報(bào)告
- 自動(dòng)化腹膜透析(APD)的臨床應(yīng)用課件
- 中國(guó)滑雪運(yùn)動(dòng)安全規(guī)范
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論