第2周課次2上課時間課件

1、棒壘球教案第 2 周 課次 2 上課時間一、 課的任務(wù) 學習傳球、接球技術(shù)一、 準備部分（一）課堂常規(guī)1 集合整隊，報告人數(shù)；2 師生問好；3 宣布本課任務(wù)；4 安排見習生的活動集合隊形：x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x 要求：隊列規(guī)范，背向陽光（夏天）或風向（冬天）站立（二）準備活動1、慢跑5分鐘2、熱身活動 1/指節(jié)伸張 2/雙臂背后伸張 3/抱肘拉 4/雙手抱腿拉 5/雙肩內(nèi)收 6/腹背肌伸張 7/坐地俯身雙手摸腳尖 8/提腿1、行進間的活動1/抱膝走2/左右轉(zhuǎn)髖走 3/前后交叉步跑 4/前肩繞環(huán)跑5/后肩繞環(huán)跑一、 基

2、本部分（一）傳球（1）握球方法一般有四指握法和三指握法兩種。（2）傳球姿勢傳球姿勢由于出球的位置不同而分為肩上、體側(cè)和低手傳球三種。其中肩上傳球是主要的傳球技術(shù)。在比賽中，這種方法多用于內(nèi)場手之間的中距離和內(nèi)外場手之間的中、遠距離傳球。 體側(cè)傳球， 一般是在接得較低的球時，由于時間緊迫，來不及直體引臂，需要盡快傳球時而采用的一種傳球方法。其動作特點是以肩、肘關(guān)節(jié)用力為主，引球于體側(cè)后，在體側(cè)前出手，傳球動作幅度小，球呈側(cè)旋運行，球速快。這種傳球方法多用于內(nèi)場，在緊迫情況下，需要盡快傳殺的局面中。 低手傳球 這是在接獲近距離膝部以下的球或地滾球時，為了能及時傳球出手的一種簡便的傳球方法。動作特點

3、；以手腕用力為主，持球臂向后擺，動作快而簡便，出球平穩(wěn)。這種方法多用于在壘位附近的近距離的傳殺和“雙殺”配合中。 組織：學生站成兩排(相對)，體操隊形教法：教師講解示范學生集體進行徒手模仿練習學生兩人一組的徒手模仿練習要求：用力順序，體會蹬轉(zhuǎn)右腿，左腿支撐，轉(zhuǎn)髖以及揮臂鞭打等動作。（二）接球 比賽場上，既要接對手擊出的平直、高低、快慢、地滾、彈跳的球，又要接同伴從不同位置、距離傳來的球。它是一項重要的防守技術(shù)。 A接平直球 動作要領(lǐng)：站立姿勢，正面對傳球者站立，兩腿分開同肩寬，雙膝微屈，雙肘屈，合手置于胸前，兩眼正視傳球者。 手套的正確使用：戴手套不能過深，也不能太淺，過深使用不靈活，太淺容易

4、被傳球打落。不論高低左右的傳球，都要用手套的掌心對著來球接，使手套成一平面，與傳球成為垂直面。決不可用手套的手指對著來球方向接球。 手套的接球位置在虎口與掌心之間，而不在虎口或掌心，用虎口接球容易把連接虎口的皮條打斷或把蹼打掉，用掌心接球，球易被彈出。 虎口與掌心之間是手套的最深處。 雙手接球：接球的目的是把球接住，雙手接球勢必比單手接球穩(wěn)定。接球后還要傳球，雙手接球容易把傳球動作連貫起來，單手接球增加一個伸手從手套中掏球的動作，因而加快了傳球出手的時間。雙手接球有助于移動步伐正面接球，因而接球的身體重心穩(wěn)定，單手接球則反之。B接地滾球動作要領(lǐng)：兩眼注視來球方向，兩腿屈膝下蹲，手套與地面成角度

5、接近90，若球速較慢手套則可稍放平些。C.接彈跳球接球時，判斷球的彈點和上升的最高點，快速移動和調(diào)整身體姿勢，主動迎前接球。D.接騰空高球接球時，判斷球的飛行方向和路線，快速跑至球落點的下方附近，在進行適當?shù)纳眢w位置調(diào)整。 壘球運動按接球數(shù)量來說，平直球最多，地滾球不少，高飛球較少。按接球難度來講，地滾球最難，高飛球一般，平直球較容易。 組織：學生站成兩排(相對)，體操隊形教法：教師講解示范學生集體進行徒手模仿練習跟隨教師做接球模仿練習：上、下、左、右、上左、下左、上右、下右八個位置連續(xù)變換手套方式。二人一組，相距3米的拋接練習；偏離身體的拋接球；相對78米的傳球。要求：雙手正面接球（一個雙手、一個正面是關(guān)鍵），反復(fù)強調(diào)、反復(fù)實踐徒手下蹲做雙手正面接地滾球練習，教師發(fā)出口令