關(guān)于小學(xué)生注意力分散的成因及矯正的研究

1、關(guān)于小學(xué)生注意力分散的成因及矯正的研究課 題 研 究 報(bào) 告課題承擔(dān)單位：雞東縣哈達(dá)中心校課 題 負(fù)責(zé)人：代 健課題名稱在學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力的集中和保持是有效學(xué)習(xí)的基本條件。這幾年的教學(xué)實(shí)踐中，我經(jīng)常會(huì)遇到注意力有問(wèn)題的學(xué)生，這些學(xué)生給老師和家長(zhǎng)帶來(lái)很多煩惱，他們好動(dòng)、淘氣，經(jīng)常違反紀(jì)律，學(xué)習(xí)上有很多困難，讓老師和家長(zhǎng)費(fèi)盡了心血。對(duì)于小學(xué)教師而言，要發(fā)現(xiàn)學(xué)生注意力不集中的表現(xiàn)、研究其成因及矯治顯得越來(lái)越重要。它不僅關(guān)系到我們老師的課堂教學(xué)效果，而且更關(guān)系到學(xué)生自身的發(fā)展，尤其對(duì)正處于從無(wú)意注意向有意注意發(fā)展關(guān)鍵期的小學(xué)生。 在教學(xué)中，常常碰到這樣的情況：有些學(xué)生學(xué)習(xí)專心致志，從不受任何干擾。然

2、而有些學(xué)生常隨便說(shuō)話、做小動(dòng)作；有的上課看似認(rèn)真，實(shí)際上心已飛出教室。以致老師叫他回答問(wèn)題，他才如夢(mèng)初醒；有的學(xué)生做作業(yè)、看書總是靜不下心來(lái)；還有的學(xué)生做功課時(shí)，總要弄一些“玩”的小插曲，作業(yè)漫不經(jīng)心，邊做邊玩，結(jié)果作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，差錯(cuò)不少。 學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？究其原因，后者是出現(xiàn)了注意心理問(wèn)題，注意品質(zhì)不良，甚至出現(xiàn)了注意力心理障礙。注意力，是在一定時(shí)間內(nèi)集中地反映、關(guān)注某事物的心理活動(dòng)的能力。注意力是人類有意識(shí)地自覺(jué)主動(dòng)地獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的根本手段。 基于以上認(rèn)識(shí)，我對(duì)學(xué)生注意力分散的問(wèn)題，進(jìn)行了一些探索性工作，積累了一些材料和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了一些激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生集中注意力的

3、措施平付諸實(shí)踐，給課題研究奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，課題組成員及分工 組長(zhǎng)本人，負(fù)責(zé)與課題相關(guān)的組織活動(dòng)，及問(wèn)卷調(diào)查。課題成員由班主任，以及各任課教師擔(dān)任，收集整理學(xué)生注意力分散的表現(xiàn)，研究成因。以及參與矯正，干與，撰寫研究報(bào)告，階段性干與計(jì)劃。并對(duì)日常研究進(jìn)展，及學(xué)生注意力的變化進(jìn)行觀察，提出矯正小學(xué)生注意力分散的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以及有針對(duì)性的實(shí)踐研究。三、研究的目的通過(guò)對(duì)本課題的研究，達(dá)到以下三方面的目的1、過(guò)對(duì)典型案例的分析，探索小學(xué)生注意力分散的成因，以便對(duì)注意力分散的矯正對(duì)策探究更為合理。2、實(shí)踐中摸索“矯正小學(xué)生注意力分散”的途徑和方法。從學(xué)習(xí)的內(nèi)容和特點(diǎn)出發(fā)，教師進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的指

4、導(dǎo)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，已達(dá)到矯正注意力分散的目的。3、高教師自身“矯正小學(xué)生注意力分散”的技能，教育科研能力。四、究思路，方法和原則研究的思路是把本課題分成探究小學(xué)生注意力分散的成因和分散的兩個(gè)階段。每學(xué)期確定兩個(gè)研究重點(diǎn)。第一學(xué)期的研究重點(diǎn)是通過(guò)對(duì)典型案例的分析，探索厭學(xué)現(xiàn)象的成因。二、三學(xué)期在實(shí)踐中摸索“矯正小學(xué)生注意力分散”的途徑和方法。第四學(xué)期開展實(shí)踐反思，做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。研究的方法文獻(xiàn)法：查閱，收集有關(guān)的理論，實(shí)踐文章，并進(jìn)行分析真理，借鑒已有研究成果和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加以充實(shí)和整理。觀察法：運(yùn)用觀察法，了解幼兒注意力分散的表現(xiàn)以及采取矯正措施后的效果。比較研究法：主要是對(duì)研究對(duì)象采取

5、矯正措施前后的比較。調(diào)查研究法：主要用于家長(zhǎng)問(wèn)卷的調(diào)查及老師的調(diào)查。行動(dòng)研究法：研究者主要從課堂教學(xué)出發(fā)，在教與學(xué)的過(guò)程中，邊實(shí)踐，邊探索，邊檢驗(yàn)，邊完善，把研究與實(shí)踐緊密地結(jié)合起來(lái)，邊歸納，邊反思，邊總結(jié)，最終形成一個(gè)有效的、便于實(shí)際操作的指導(dǎo)方法，這是本課題研究的最重要方法課題研究的基本原則1、整體性原則以課題組合成員為主體，對(duì)課題進(jìn)行整體研究。根據(jù)各成員的研究專長(zhǎng)進(jìn)行具體分工，按計(jì)劃，有步驟的開展研究工作 。2、協(xié)調(diào)性原則課題組個(gè)成員之間要經(jīng)常交流研究心得，匯總研究成果，并根據(jù)教育發(fā)展的特點(diǎn)，適時(shí)調(diào)整研究步驟，統(tǒng)一研究方向，保證課題研究的緊密型，時(shí)效性。3、主體性原則在研究過(guò)程中，教師要

6、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，承認(rèn)和尊重學(xué)生激發(fā)和凋動(dòng)學(xué)生的 自覺(jué)和積極性 。五、研究過(guò)程1、研究啟動(dòng)階段 （20012，120120.21）主要確定課題，開展課題的理論學(xué)習(xí)和初步的實(shí)踐探索，做好課題研究的準(zhǔn)備工作。階段性成果及形式為：研究計(jì)劃、調(diào)查問(wèn)卷等。2、研究實(shí)驗(yàn)階段 (20012、2009.12) 根據(jù)研究預(yù)案進(jìn)行實(shí)踐，進(jìn)行反思，再實(shí)踐研究，寫出教學(xué)實(shí)踐工作中反思、個(gè)案分析、并上教學(xué)觀摩課等。3、研究總結(jié)鞏固階段 （2009.122010.1 ）全面交流和總結(jié)，做好課題的結(jié)題工作，寫出課題研究報(bào)告、論文集和案例集等。（一）影響學(xué)生注意力分散的探究影響學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中的因素是多方面的，錯(cuò)綜

7、復(fù)雜的，歸結(jié)起來(lái)，不外乎兩個(gè)方面，即外部因素和內(nèi)部因素。外部因素：不良的學(xué)習(xí)環(huán)境造成學(xué)生注意力渙散，學(xué)習(xí)分心。如在學(xué)校里，操場(chǎng)上體育課的喧鬧聲、窗外有人走動(dòng)、某個(gè)學(xué)生遲到、教室有些學(xué)生隨便說(shuō)話等多會(huì)引起學(xué)生的無(wú)意注意，影響學(xué)生學(xué)習(xí)。在家中，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，而父母卻在同一室內(nèi)看電視或打牌、干其他的事，家中鬧哄哄的，這就很難使學(xué)生靜下心來(lái)安心學(xué)習(xí)。教育的方式不當(dāng)。小學(xué)生的注意特點(diǎn)是無(wú)意注意向有意注意發(fā)展，逐漸發(fā)展到有意注意占主導(dǎo)地位，而且注意帶有明顯的情緒色彩。知識(shí)學(xué)習(xí)中總有一些枯燥無(wú)味、很難引起興趣的內(nèi)容。如果教師教學(xué)方法呆板，不善于處理教材，批評(píng)方式不當(dāng)，就會(huì)造成學(xué)生對(duì)學(xué)科的偏差，甚至厭惡這門學(xué)

8、科或這門課的老師，以至于注意力無(wú)法集中。家庭中父母過(guò)嚴(yán)或過(guò)寬，會(huì)影響學(xué)生的注意力。內(nèi)部因素：對(duì)學(xué)習(xí)的目的、意義認(rèn)識(shí)不足。筆者曾對(duì)班上50名學(xué)生作了調(diào)查，70%學(xué)生只能含糊地回答學(xué)習(xí)為了增長(zhǎng)知識(shí)，少數(shù)學(xué)生對(duì)于為什么學(xué)習(xí)不明白。有的認(rèn)為在家沒(méi)人玩，有的認(rèn)為不學(xué)習(xí)父母要批評(píng)，還有的說(shuō)不知道。其中，90%學(xué)生學(xué)習(xí)近期目標(biāo)不明，自己學(xué)多少，什么時(shí)間內(nèi)什么任務(wù)自己都不清楚，缺乏學(xué)習(xí)的責(zé)任感和主動(dòng)性，學(xué)習(xí)行為十分消極。這就嚴(yán)重影響學(xué)生有意注意的發(fā)展，更難培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的隨意后注意。學(xué)習(xí)上怕困難，沒(méi)有一定的毅力。學(xué)生的意志薄弱，產(chǎn)生畏難心理，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件苦差事，認(rèn)為自己學(xué)不好，對(duì)自己失去學(xué)習(xí)的信心。在學(xué)習(xí)中遇

9、到困難時(shí)，往往不肯動(dòng)腦思考，遇難而退，把注意力轉(zhuǎn)移到與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事上，造成學(xué)習(xí)的分心。不能自律，抗干擾能力差。學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，由于抗干擾能力差，在嘈雜的環(huán)境中，易于受周圍環(huán)境的影響，常左顧右盼，愛管“閑事”。只要有人走動(dòng)或說(shuō)話，總要看一看、聽一聽、插嘴說(shuō)一說(shuō)，注意力很難集中到學(xué)習(xí)中。因此，表面上看似在學(xué)習(xí)，實(shí)際上效果很差。久而久之，造成注意的品質(zhì)差，學(xué)習(xí)時(shí)?？村e(cuò)題，看漏題，語(yǔ)文生字抄寫都會(huì)出錯(cuò)，數(shù)學(xué)計(jì)算失誤較多。這就是我們平時(shí)所說(shuō)“馬虎、粗心”。注意的穩(wěn)定性、持久性差，注意的范圍窄，不善于調(diào)節(jié)注意的分配和轉(zhuǎn)移?；蚍Q“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”。一般情況下，710歲兒童可以連續(xù)集中注意20分鐘，1012歲兒童可

10、以連續(xù)集中注意25分鐘，12歲以上約30分鐘。而注意心理有問(wèn)題的學(xué)生集中注意10分鐘都有困難，十分好動(dòng)，無(wú)法將“學(xué)”與“玩”合理地分配。他們看起來(lái)似乎過(guò)度地活動(dòng)，同時(shí)又很難把注意力較長(zhǎng)時(shí)間地集中在某一項(xiàng)活動(dòng)上。過(guò)分疲勞。有些學(xué)生運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，一旦上課安下心來(lái)，就想睡覺(jué)。也有些學(xué)生因睡眠不足，大腦得不到充分休息，造成注意力渙散。（二）矯正注意力的有效方法明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)自我提高內(nèi)驅(qū)力，調(diào)整志向水平。明確目的和任務(wù)，能使學(xué)生產(chǎn)生達(dá)到目的的需要，并進(jìn)而為滿足需要而產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這是穩(wěn)定學(xué)生注意的重要條件。學(xué)生學(xué)習(xí)目的性越明確，有意注意的穩(wěn)定性越強(qiáng)，越利于注意力的集中。反之，學(xué)生缺少良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，勢(shì)

11、必造成他在學(xué)習(xí)過(guò)程中難以具有高度集中的注意力，穩(wěn)定愉快的情緒和優(yōu)秀的意志品質(zhì)，這對(duì)完成學(xué)習(xí)任務(wù)帶來(lái)一定的困難。因此，必須經(jīng)常有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生鍛煉自己的有意注意。1、故事引路，認(rèn)識(shí)注意的重要性。古今中外凡有成就的人，往往對(duì)自己所從事的學(xué)習(xí)或?qū)I(yè)常常是專心致志，甚至到癡迷的程度。如曾摘下歌德巴赫猜想數(shù)學(xué)王冠上一顆明珠的數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，廢寢忘食攻克難題。有一次因走路看書撞在一棵樹上，竟以為撞了誰(shuí)人，而連連道歉。昆蟲學(xué)家法布爾觀察昆蟲習(xí)性，從早到晚俯伏在一塊大石頭旁看螞蟻搬家，農(nóng)婦們迷惑不解，稱他是笨人。在平時(shí)的教學(xué)中，我常常利用晨會(huì)、班會(huì)向?qū)W生講述這樣的故事，同時(shí)也要求學(xué)生自己搜集古今中外有關(guān)偉人學(xué)習(xí)

12、專注的故事。在“談天說(shuō)地”課中，開展講故事賽。學(xué)生從一個(gè)個(gè)鮮活的故事中受到感染、熏陶，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到注意力的培養(yǎng)對(duì)自己成長(zhǎng)的重要作用，懂得注意力對(duì)學(xué)習(xí)的分量，并牢記一定要時(shí)時(shí)刻刻注意培養(yǎng)自身專注力的積極性、主動(dòng)性、自覺(jué)性，讓注意為自己的學(xué)習(xí)領(lǐng)航、護(hù)航。2、制訂近期目標(biāo)，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力。在教學(xué)中，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的歸因訓(xùn)練。分析自己注意品質(zhì)上的優(yōu)缺點(diǎn)，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，認(rèn)為自己那些做得較好，哪些不夠，針對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，制訂出近期的目標(biāo)或?qū)懸痪浼?lì)自己的話貼在桌角、放在自己易看到的地方來(lái)鞭策自己，樹立自信心。如我班的一個(gè)學(xué)生上課常開小差。他寫了這樣一句：“認(rèn)真地學(xué)，下課就可輕松地玩。一個(gè)星期堅(jiān)持做

13、到不說(shuō)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話?！绷硗?，教師要幫助學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多給學(xué)生鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹立自信，排除干擾，力避分心，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高注意力。注意和興趣是孿生姐妹，有了濃厚的興趣，才能在大腦皮層上形成興奮中心，使注意力高度集中。興趣和成才關(guān)系密切，興趣對(duì)成才的影響和作用是不可低估的，大量事實(shí)都充分地證實(shí)了這一點(diǎn)。在學(xué)習(xí)上，興趣是最好的老師。上課注意力不集中，往往對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)多大興趣。為此，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)，選用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，力求生動(dòng)形象，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)從“知之”到“好之”直到進(jìn)入“樂(lè)之”的境界。在學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的直接

14、興趣的基礎(chǔ)上，再不失時(shí)機(jī)地培養(yǎng)學(xué)習(xí)的間接興趣，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)持積極態(tài)度，以保持課堂上注意的穩(wěn)定性。在平時(shí)的教學(xué)中，應(yīng)力求做到以下幾點(diǎn)：1、把握課程的難易程度。課程的難易程度要與學(xué)生的水平相適宜。程度太難，學(xué)生學(xué)不會(huì)，沒(méi)有成就感，就不會(huì)有興趣學(xué)習(xí)，成績(jī)?cè)讲?，學(xué)習(xí)越?jīng)]興趣，形成惡性循環(huán)。程度太易，平談無(wú)味，學(xué)習(xí)也沒(méi)有興趣。把握教材難易適宜是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的第一步。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)水平和課程的難易程度來(lái)設(shè)計(jì)教案，力求形象生動(dòng)，充分挖掘?qū)W科知識(shí)中的興趣點(diǎn)。2、導(dǎo)課要有新意，課堂教學(xué)要有波折。課程的引入要新穎，有創(chuàng)意，要不斷變換。比如從科學(xué)家故事，一個(gè)笑話，一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一種社會(huì)現(xiàn)象等。良好的開端是成

15、功了一半，引入新課要不斷變化、不斷創(chuàng)新，使學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容產(chǎn)生好奇和探索的欲望。教學(xué)過(guò)程中要有張有弛，有高潮有低谷，使學(xué)生帶著問(wèn)題，懷著好奇一步一步漸入佳景。3、運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。學(xué)生水平、學(xué)科、教學(xué)內(nèi)容等都是選取教學(xué)方法的依據(jù)。要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，必須綜合各方面的情況，選擇最佳的教學(xué)方法。理論性強(qiáng)的課選用講授法可能效果較好，操作性強(qiáng)的課程用演示法效果可能較好，有時(shí)一節(jié)課可能要綜合應(yīng)運(yùn)幾種不同的教學(xué)法，恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，起到事半功倍的作用。選用何種教學(xué)法要研究教材、學(xué)生、教法。4、及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難。由于學(xué)生存在著差異，理解能力、接受能力不同，難免會(huì)碰到學(xué)習(xí)上的困難。這

16、樣，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)銳減，困難重重，甚至味同嚼蠟，注意力就難以集中。課外，我常根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)程度，給予輔導(dǎo)，或者開展學(xué)生之間幫教活動(dòng)，重新落實(shí)知識(shí)點(diǎn)，化解學(xué)習(xí)困難。加強(qiáng)意志鍛煉，提高抗干擾能力。人的注意能力是能夠培養(yǎng)的，但需要自身的意志力量來(lái)維持。如古代紀(jì)昌是個(gè)射箭能手，為了練好射箭本領(lǐng)，他先練習(xí)不眨眼，仰面躺在妻子的織布機(jī)下面，后來(lái)即使錐子的尖端刺到眼眶邊，他也不眨眼。后來(lái)又練習(xí)眼力，用一根牦牛毛，系上一個(gè)虱子，懸掛在窗口上，朝著南面，目不轉(zhuǎn)睛地望著它。十天之內(nèi)，那虱子似乎漸漸大了。三年之后，大得仿佛像車輪。終于做到了射箭百發(fā)百中。教師應(yīng)明確地告訴學(xué)生：只要認(rèn)真訓(xùn)練，注意力是可以得到培養(yǎng)的，但在

17、學(xué)習(xí)時(shí)，要用意志的力量克服來(lái)自自身和外界的干擾，停止一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)?！把鄄灰妱t心不亂”，把需要你集中注意力的事物之外的一切東西都拋到視線之外，這樣傳入大腦的信息相對(duì)集中，注意力自然而然就集中到應(yīng)注意的事物上來(lái)了。因此，在培養(yǎng)有意注意過(guò)程中，教師應(yīng)每天抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行意志心理訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生從日常學(xué)習(xí)生活中小事做起，每天花一點(diǎn)時(shí)間記日記或練字或朗誦等常規(guī)，沒(méi)有特殊情況不要間斷。有時(shí)可設(shè)計(jì)一些小練習(xí)，如故意在嘈雜的環(huán)境中，讓學(xué)生完成規(guī)定時(shí)間內(nèi)閱讀，作業(yè)的任務(wù)。這樣可有效地增強(qiáng)抗干擾的自控能力，用意志的力量調(diào)節(jié)自己的注意力。培養(yǎng)學(xué)生的自律能力,養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的自律能力,是防止和糾正

18、學(xué)生注意心理問(wèn)題的有效方法。我們知道,他律不論如何奏效,其作用僅是暫時(shí)的,其基礎(chǔ)是不堅(jiān)固的。只有充分發(fā)揮學(xué)生的自覺(jué)性,培養(yǎng)其自律能力,注意力的培養(yǎng)才能事半功倍。自律能力的培養(yǎng),是一項(xiàng)艱巨、復(fù)雜而漫長(zhǎng)的工作,教師應(yīng)幫助廣大學(xué)生樹立堅(jiān)定的信心,激發(fā)起每一個(gè)人的自我教育愿望。如當(dāng)自己的注意力不集中時(shí)，在心里學(xué)會(huì)大聲地告訴自己：“堅(jiān)持幾分鐘，再堅(jiān)持幾分鐘，我就進(jìn)步?！痹诎嗉?jí)的日常學(xué)習(xí)中,大力開展后進(jìn)變先進(jìn)、先進(jìn)再前進(jìn)的良好集體教育氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立自我教育意識(shí),把每一名學(xué)生都培養(yǎng)成勇于改過(guò)、積極向上的自覺(jué)進(jìn)行自我教育的主體。 平時(shí)，教師要教育學(xué)生注意嚴(yán)格要求自己，上課時(shí)思緒要圍繞教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)，要主動(dòng)回

19、答老師的提問(wèn)，有疑問(wèn)或不懂的及時(shí)請(qǐng)教老師。無(wú)論如何不要在課堂上隨便講話、做小動(dòng)作或看課外閑書。只要心思放在學(xué)習(xí)上，注意力就易高度集中而不易分散。如果自己進(jìn)步了，一定要堅(jiān)持，決不能半途而廢，直到養(yǎng)成注意的良好習(xí)慣。為了讓學(xué)生養(yǎng)成注意的好習(xí)慣，我常設(shè)計(jì)一些小練習(xí)：如寫出十幾個(gè)詞語(yǔ)，讓學(xué)生一分鐘之內(nèi)找出錯(cuò)的地方；專心致志地讀，一分鐘能記住多少個(gè)詞語(yǔ)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息疲勞是集中注意力的大敵。如果學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)久，或者情緒過(guò)于緊張，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。學(xué)習(xí)疲勞產(chǎn)生后，學(xué)生的有意注意能力下降，智力活動(dòng)水平下降，上課就有力不從心之感，就無(wú)法集中注意力。因此，一旦感到疲勞，應(yīng)注意適當(dāng)休息，如課間到室外走走，精神

20、上放松一下，不要抓住那10分鐘看書或做作業(yè)。平時(shí)要積極參加文體活動(dòng)，既可愉悅身心，又可消除疲勞；同時(shí)要保證充足的睡眠。只有精力充沛，上課注意力集中才有物質(zhì)基礎(chǔ)。另外注意心理障礙嚴(yán)重的，有針對(duì)性地實(shí)施心理輔導(dǎo)對(duì)于已造成注意心理障礙的學(xué)生，必須有針對(duì)性地實(shí)施心理輔導(dǎo)，而且方法需因人因時(shí)因地因事而異。1、激勵(lì)方法。心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)人在一般情況下只能發(fā)揮其能力的20%-30%，如果受到充分激勵(lì)后可發(fā)揮到80%-90%。我們?cè)谛睦磔o導(dǎo)時(shí)就采用此法幫助注意障礙的學(xué)生對(duì)自己有一定的信心和追求。在操作中有目標(biāo)激勵(lì)、情感激勵(lì)、榜樣激勵(lì)和教師行為激勵(lì)。從近期開始一步步向中期遠(yuǎn)期前進(jìn)。起點(diǎn)低易做到，以情感溝

21、通鼓勵(lì)作為手段，以情感化。2、行為改變方法。先天的缺陷可以通過(guò)后天學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)。對(duì)于注意品質(zhì)不良的學(xué)生采取一些強(qiáng)化訓(xùn)練的治療措施，可以矯正注意力障礙。在具體操作中要注意兩點(diǎn)：一是情感期待。注意力有障礙的學(xué)生心理比較脆弱，希望有被老師理解的強(qiáng)烈愿望，老師如能對(duì)他們多尊重關(guān)心理解體諒些、他們情感上的期待就會(huì)得到滿足。心靈就易溝通。二是評(píng)價(jià)期待。有注意力障礙的學(xué)生學(xué)習(xí)上不如其他同學(xué)，老師不能一葉遮目否定他們其它方面的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)，要有一個(gè)合乎實(shí)際的正確評(píng)價(jià)，才能對(duì)促使學(xué)生的心理健康起積極的作用。否則只能起負(fù)作用。我們?cè)囍捎眯袨楦淖兊姆椒ㄓ幸韵聨追N。強(qiáng)化：利用積極或消極的強(qiáng)化方法，培育良好行為消除不良行為。積極的強(qiáng)化是正強(qiáng)化，學(xué)生總是求上進(jìn)的、發(fā)現(xiàn)注意力障礙的學(xué)生稍有一點(diǎn)進(jìn)步，就加以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和