體育教師個人工作總結(集錦15篇)

1、體育教師個人工作總結(集錦15篇)體育教師個人工作總結1下半年的一個學期即將過去，又到了本學期教學總結的時間，反思在這一學期里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個學生身上；一個學期的工作已經(jīng)圓滿結束，收獲不少，下面我對本學期的工作做一下總結，并為新學期的工作確立新的目標。一、思想認識在一學期里，作為一名年輕老師，我在思想上嚴格律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學校組織的各項政治活動。一學期來，我服從學校的工作安排，配合領導和老

2、師們做好校內(nèi)外的各項工作。我相信在以后的工作學習中，我會在黨組織的關懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。在以后的工作中，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個經(jīng)受得起任何考驗的好同志。二、教學工作在教學過程中，教學進度和教學內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內(nèi)容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對七年級的學生課堂教學行為規(guī)范的教學，使他們

3、養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī)。通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發(fā)展。整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求不利快樂體育的實施，因此我在要求學生完成動作或訓練時，降低難度或要求，使身體素

4、質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。三、學校工作本學期，我擔任體育器材室管理員工作。體育器材室是教師、學生進行各項體育活動所需的器材存放處，是體育課及課外體育活動進行身體練習的主要來源。本學期我對器材室進行多次清理，做到地面、桌面、器材架干凈，無灰塵，經(jīng)常通風，保持室內(nèi)干燥。經(jīng)常對各種器材進行檢查并及時進行維護與保養(yǎng)。做好器材室的各種記錄。四、考勤方面我在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度。處理好學校工作與個人之間的關系，一個學期里

5、我克服許多困難，在考勤、例會以及值班等情況沒有無故缺席過一次，在值班時，能夠一邊完成學校的各項任務，一邊準備教材和學習自己的專業(yè)知識。在新學期中，我應更加勤懇，為學校作更多的事，自己更加努力學習專業(yè)知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。五、主要成績在這一學年里，在全組老師的通力合作下順利完成給國家數(shù)據(jù)庫上報學生體質(zhì)健康信息的工作。通過的加班加點、日夜奮戰(zhàn)終于把數(shù)據(jù)上報成功。除此之外，在這一年中，我認真對待、積極參與上級部門組織的各項活動，個人通過不斷努力和其他同事的幫助和指點使我的專業(yè)水平得到了極大的提高。在以后的教學和學習中我會更加努力學習。教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今

6、天，社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好體育與健康課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。體育教師個人工作總結2篇一：高中體育教師工作總結從教以來，我堅持不懈的進行政治和專業(yè)學習，認真學習黨的文件，獻身黨的教育事業(yè)是我不懈的追求，在工作中嚴于律己，踏實肯干，認真鉆研教學，虛心學習，大膽創(chuàng)新。任現(xiàn)職以來，我嚴格遵守中小學教師職業(yè)道德規(guī)范要求，落實學校工作部署，以重實際、抓實事、求實效為教學工作的基本原則，

7、努力學習先進的教育理論，重視教學基本功的磨礪，學習掌握和運用先進的教育技術，積極投身體育與健康課堂教學改革，及時總結教學經(jīng)驗，經(jīng)常反思自己的教育教學實踐，圓滿完成教育教學任務。我深知教學工作是檢驗一個教師工作成敗的關鍵，在抓好新課程理念學習和應用的同時，我積極探索教育教學規(guī)律，充分運用學?，F(xiàn)有的教育教學資源，加大新型教學方法使用的力度，取得了明顯效果，所任課班級學生體育考核全部達標，出色地完成了學校交給的教學管理任務。XX年，我根據(jù)體育與健康課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，為使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展

8、，運用了“成功教學法”，即在各項身體練習中，每位學生通過“成功教學法”練習，都有成功的機會，來滿足每位學生對“成功” 的渴望，從而向練習目標邁進。作為班主任，我深深懂得教師的一言一行對學生言傳身教的作用，從培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以新課程改革為契機，深化教學改革，認真落實課程計劃，大力推進素質(zhì)教育，使所任班級教學質(zhì)量有了大面積提高，在班級評比中各項指標均名列前茅。并深入反思自身的教育教學實踐，以建立民主平等的師生關系為基礎，堅持素質(zhì)教育的方向，與同事團結協(xié)作，師生互動，教學相長。對于班級管理我有幾點體會：思想工作常抓不懈，充分發(fā)揮“小干部”的大作用，經(jīng)常與任課教師取得聯(lián)系，經(jīng)常與家長

9、聯(lián)系，時刻學生的身心健康，為學生的終身發(fā)展負責。面對時代賦予的使命，我感到對學生、對事業(yè)的熱愛，不能僅僅表現(xiàn)為勤勤懇懇、埋頭苦干，而且還應該體現(xiàn)在進行創(chuàng)造性的勞動上。他努力使自己的工作富有時代氣息，追求平凡中的卓越。一份汗水一份收獲，在XX年的高考中，榮獲全市普通高中體育教學成績評估第一名，XX年到XX年連續(xù)兩年被評為教書育人先進個人、優(yōu)秀班主任，撰寫的論文多次獲獎。圓滿完成了教育教學任務，自身的教學藝術水平也有大幅度的提高。以后我堅持不懈總結，揚長補短，為我校做出更大貢獻。體育教師個人工作總結3一學期的工作將要結束，在本學期我較好的完成了四年級數(shù)學和體育教學作，現(xiàn)在我將本學期的工作情況總結如

10、下。教學任務：這一學期我執(zhí)教四年級一個班的數(shù)學和2個班的體育教學任務，工作量是每周十節(jié)課，并負責學校日常田徑隊的訓練和“三操” 工作。數(shù)學教學中：能做到課前有準備，課時能變通，課后有反思和總結;對待成績較差學生能區(qū)別對待，做到因材施教;利用課余時間多聽其他教師的課，做好聽課筆記，向備課組長多請教問題;多專研教材和教法，并能結合學生的特點來教學，讓學生做學習的主人。體育教學：我特別重視在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法;其次，在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)，這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎;最后，我在

11、教學中特別重視學生的思想教育，利用教材，結合學?，F(xiàn)有的體育設施，開展豐富的體育游戲比賽，在游戲和比賽中向?qū)W生進行思想教育，培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。廣播操工作：在學期中，學習了校園集體舞，我參與了教學活動。我們體育老師先是以身示范，自學自練，再來教學，每天利用體育課的時間進行教學。學生的集體舞得到了前來參觀專家組們的高度評價高，在市里和省里都得到了好評。訓練工作：堅持早晚田徑隊訓練。教研工作：參加了市第六屆體育優(yōu)質(zhì)課教學比賽。體育教師個人工作總結4送走繁忙充實的一學年，送走了又一屆畢業(yè)生，

12、又迎來充滿希望的新學年、新學生，即將新一輪的開始?；仡欉^去的一年，自己在思想政治素質(zhì)、專業(yè)知識上都有所收獲。在這一年里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個學生身上。一個學年的工作已經(jīng)結束，下面是我對本學期的工作總結。一、加強學習，忠誠于教育事業(yè)作為一名青年教師，我自覺加強政治理論學習，提高政治思想覺悟。積極要求進步。我熱愛教育事業(yè)，熱愛工作，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻，認真上好每一堂課，嚴格代好每一次訓練，培養(yǎng)一批精干的運動員，圓滿地完成本職工作并為學校贏得了榮譽。工作中，我以師德規(guī)范嚴格要求自己，以

13、身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。二、教學工作在教學過程中，教學進度和教學內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內(nèi)容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發(fā)展。對于初三的體育課，面對中招體育考試有的放矢、從初三開始就全面了解學生、制定計劃、因材施教、嚴格訓練，在長時間枯燥、艱苦、高強度的訓練過程中，初三學生揮汗如雨，有時忍著病痛，眼里噙著淚水咬著牙堅

14、持訓練，他們稱我為魔鬼教練。因為，我在訓練中不搞特殊、不許當逃兵、不能輕言放棄。還有各班主任給他們支持和鼓勵，當他們每次筋疲力盡的洗過汗水上完每節(jié)課時，仍能看到他們欣慰的微笑和充滿信心的神情。所以，本屆初三學生的吃苦耐勞精神，頑強拼搏的堅強意志、挑戰(zhàn)自己身體極限的行為讓我佩服。本學期時間短，但工作繁重。我嚴格要求自己，工作實干，認真組織每天的課間操和課余訓練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富學生的校園生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患得體育設施和場地。在學校的領導和支持下，既取得成績，積累了成功的經(jīng)驗，又找到了自己的不足和別人的差距。三、主要成績體育方面，認真參加學

15、校的公開課，積極籌備并承辦縣運動會，在校長的帶領下運動會成績獲團體第一名的好成績?？h冬季越野賽我校男女學生均團體總分第一名。初三的畢業(yè)體育考試是本學期工作重點之一，我與本縣內(nèi)體育同行多次探討學習，組內(nèi)教師相互研究，并且向外縣，外省同行請教，根據(jù)本屆學生的實際情況采取了笨鳥先行的方法，嚴格要求重點培養(yǎng)，體育中考成績得到了領導和廣大學生及家長的肯定。成績只代表過去，面對將來的挑戰(zhàn)，我認為自己還存在不足，教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支持，使我們的工作有

16、所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，做一名優(yōu)秀的人民教師。體育教師個人工作總結5一學年里，本人擔任了學校體育教學和體育教研組組長工作。一學年以來，在領導的關心、支持下，盡職盡責做好各項工作?，F(xiàn)具體總結如下：一、理論學習方面通過這一學期的實踐，吸取課程標準的精華部分，堅持“健康第一”的指導思想，將發(fā)展學生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅持研讀體育等雜志，登陸體育學科的前沿網(wǎng)站，并認真做筆記，建立了自己的博客，及時反思每一節(jié)課的教學，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫自己的所感所思。二、體育教學方面一學期來，在區(qū)體校領導的指導和自己的努力下，教育教

17、學水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學中，認真?zhèn)湔n，嚴格按照教學計劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個班的課，所以我認真分析各班的學情與不同點，采用不同的教學方法，努力讓學生掌握各項運動技能。在每學期開學第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚，并且強調(diào)體育課和語文、數(shù)學、外語等學科一樣，是一門課，不是玩?，F(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學校教研課和區(qū)教研督導課中受到區(qū)體校領導和學校領導的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學校體育教學做出了一定的成績。三、業(yè)余訓練方面籃球運動是我校的傳統(tǒng)體育項目，本年度由于本人身體等情況雖不能承

18、擔教練員工作，作為體育教研組長心系學校，為學校尋找能勝任籃球訓練的教練員，承擔了學?；@球訓練隊的管理工作，并把自己多年來的訓練經(jīng)驗傳授給年輕教練，促使我校籃球訓練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚光大。為備戰(zhàn)區(qū)冬季運動會，我跟體育組丁老師組學校代表隊，每天早上7點半至8點進行晨練一個多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學生因此提高了運動水平而感到高興和欣慰。四、學校群體工作在完成教學任務及課外訓練管理的同時，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊部抓好學校群體工作，如：課間操、體育活動課、班級籃球賽、校運會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學生對體育運動的認識與興趣，從而達到了增強學

19、生體質(zhì)健康的目的。五、個人成績1、區(qū)教研督導課中本人的體育課評定為優(yōu)秀課。2、率隊參加區(qū)田徑運動會獲單項前三名。3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。4、圓滿組織學校校運會。5、圓滿完成學校xx年度全體學生體質(zhì)健康達標工作，以及“達標”數(shù)據(jù)及時上報工作。總之，經(jīng)過一學年的努力，取得的了一些成績，還有許多不足有待改進。我也深知所有工作都需要自己積極思考與實踐和大家的共同努力以及各方的通力協(xié)作才能完成好，以上陳述，難免有疏漏不當之處，敬請大家批評指正！體育教師個人工作總結6一、思想品德方面：在一年的教育教學工作中我能認真學習國家的有關教育方針，認真學習黨的先進理論知識以及黨的十八

20、大會議精神，熱愛教育事業(yè)，始終不忘人民教師職責，愛學校、愛學生。作為一名教師，我從自身嚴格要求自己，通過政治思想、學識水平、教育教學能力等方面的不斷提高來塑造自己的行為。使自己在教育行業(yè)中不斷成長，為社會培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才，打下堅實的基礎。二、教學工作方面根據(jù)教材內(nèi)容及學生的實際，設計課的類型，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具。在課堂上特別注意調(diào)動學生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快。課后及時對該課作出總結，寫好教學后記。為了提升自己的理論素養(yǎng)，我不但自己訂閱了體育雜志進行

21、教學參考，而且還借閱大量有關中學體育教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。三、班主任工作作為班主任，我深深懂得教師的一言一行都影響著學生，對學生起著言傳身教的作用。所以在工作中我一直遵循“嚴要求，高標準”的指導方針。1、思想教育常抓不懈：利用班會，晨會進行思想品德教育，衛(wèi)生、紀律、安全等經(jīng)常講，著重培養(yǎng)學生良好的道德品質(zhì)、學習習慣、勞動習慣和文明行為習慣等。2、發(fā)揮“小干部”的大作用：大膽放手使用班干部，通過制定班級管理制度，對學生各方面做出了嚴格要求，班內(nèi)形成了團結向上的優(yōu)良班風。3、經(jīng)常與任課教師取得聯(lián)系，了解學生的學習情況，協(xié)同對學生進行學

22、習目的教育，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)刻苦學習的意志，教會學習方法，學好各門功課，并掌握學生的.課業(yè)負擔量。4、關心學生身體健康，注意保護視力，指導開展豐富多彩的班級活動，積極參加學校組織的各項活動，搞好班級的經(jīng)常性管理工作，對學生進行常規(guī)訓練，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。5、經(jīng)常與家長保持聯(lián)系，互通情況，取得家長的支持和配合，指導家長正確教育子女等。四、業(yè)績方面1、在教學工作中，我的努力得到了回報，所任班級初三學生中考體育成績喜人，初一學生的體質(zhì)健康標準合格率達100%。在課余運動隊訓練方面，我?guī)ьI學生堅持業(yè)余訓練，并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統(tǒng)的進行訓練。在訓練過

23、程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。2、在班級管理中，我的班級成績及班級量化管理始終排在全校前列，由于工作突出，我榮獲了20 xx年XX市“優(yōu)秀班主任”稱號。3、撰寫的論文淺談農(nóng)村初中體育教學改革獲國家級一等獎,論文初中體育游戲在教學中的運用自治區(qū)級二等獎。在今后的工作中,本人將會更加努力,爭取做得更好。當然,我還有這樣和那樣的不足,主要表現(xiàn)在一是吃苦精神不夠,二是工作的主動性不夠,三是業(yè)務能力還有待于進一步提高。在今后的工作中,我將揚長避短,努力學習,不斷提高,努力工作,再創(chuàng)佳績,做好工作計劃,有條理地開展工作,不負教師這個光榮稱號。體育教師個人工作總結

24、7我參加工作的第一個學期已經(jīng)結束了，回顧自己在本學期所做的工作，雖然說我深知自己剛剛大學畢業(yè)經(jīng)驗甚淺所以努力向老教師學習，同時盡量的將自己所學的東西轉移到課堂上是體育課堂更加既有趣味性。但是為了進一步總結經(jīng)驗，找出不足，尋求更大的的進步，現(xiàn)在我將本學期的工作情況總結如下。一、努力適應新環(huán)境、新崗位，向老教師學習本學期我擔任的是初四712班的體育教學工作，面對新的中考形式，我努力使自己適應新的中考要求。積極參加業(yè)務學習，不斷尋找機會與去年帶畢業(yè)班的高老師交流學習，從班主任那里了解學生的身體狀況及體育課表現(xiàn)，力爭做到有的放矢。同時我利用課余時間積極學習中國學校體育田徑等教學刊物，同時在網(wǎng)上與全國各

25、地的中學體育教師進行交流從刊物中汲取營養(yǎng)，領略教育改革的趨勢和方向，學習他人的成功經(jīng)驗，移植到自己的教學中去，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念，達到事半功倍的效果。二、教學工作我的體育教學工作應從三點來總結。1. 重視中學生培養(yǎng)體育課的興趣。興趣是最好的老師。但是面臨中考的體育測，體育課更多的是承受一定得運動負荷盡心枯燥乏味的訓練，這樣體育課對于學生來說就失去了原先的吸引力。在體育課上我盡量運用游戲的方式增強學生各方面的身體素質(zhì)同時習得一定得運動技能。在增強學生的體質(zhì)的同時有助于中學生“終身體育”觀念的形成。2. 遵守中學生運動技能形成的規(guī)律。體育教學要讓學生學會和掌握一定得運動技能，而運

26、動技能的形成要經(jīng)歷一個由會到不會、又不熟練到熟練、由不鞏固到鞏固的發(fā)展過程。體育課安排不可能明顯地體現(xiàn)和準確地劃分出動作技能的三個階段，但從一個動作技能掌握的長鏈架構上看，仍要遵循運動技能形成的規(guī)律的。3. 多聽課，提高自身素質(zhì)。剛從大學走出來就走進有60余人的課堂上心里不免惴惴不安。適應了這樣的環(huán)境之后考慮的就是怎樣讓自己的課更加流暢、高效、生動，怎樣讓自己在課堂上游刃有余、信手拈來。帶著這樣的問題我開始到老教師的課堂上去聽課，不但聽新授課就連復習課我也不放過。不但聽老教師的授課方式、組織方法更注重中老教師在課堂上的語言等等細節(jié)。 十余節(jié)課聽完之后我對于自己在教學上的不足有了比較充分的認識，

27、加上老教師非常認真的指導真讓我有種茅塞頓開、醍醐灌頂?shù)目旄小?.特長生訓練工作。本學期我還擔任了一部分體育特長生的訓練工作。經(jīng)過多年體育訓練學習之后應該說對于特長生訓練還是比較有把握的。但是剛開始只是把以前教練訓練自己的訓練方法用在我的學生身上，經(jīng)過我不斷的閱讀一些中學生訓練雜志，上網(wǎng)搜集一些資料，慢慢的也形成了自己的一些東西。應該說在這個學期我和我的特長生都有了長足的進步。三、存在的問題及今后努力的方向在我的第一個學期雖然沒有太大的漏洞也取得了一定的進步但是畢竟年輕不當之處是很多的，主要體現(xiàn)在：1、備課不及時，有時候備完課沒有形成教案，印象不深，在課堂上易出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象。2、備課不充分，對教材

28、內(nèi)容、教學對象、課堂組織形式、時間分配等方面都做得不好。3、在宏觀上沒有做好學期計劃，有很多假期等因素沒有考慮進去，致使教學進程很不順暢。4、每節(jié)課上完之后沒有課后小結，這樣6節(jié)課上完之后一點提高也沒有。5、特長生的課時教案沒有及時跟上課堂。走進21世紀，社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。體育教師個人工作總結8這一學期的體育工作已經(jīng)結束了，本學期我擔任13電梯(1)、（2）(3)、13高技汽修、13中石油煉制、13模具、14電梯（4）、14烹飪（4）、（5）這9個班的體育教學工作。轉瞬過了兩

29、年，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對自身進行不斷的審察與總結，以促進自我的不斷發(fā)展與成熟。我時刻不忘教師應有的形象，講政治、顧大局、守法紀、鉆業(yè)務、思進取，主要表現(xiàn)在以下方面。一、思想工作堅決擁護黨的領導，堅持黨的教育方針，積極參加各種思想、政治業(yè)務學習活動，勇于解剖自己，分析自己，正視自己。在工作中嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，尊敬領導、團結同事，對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。二、教學工作我的體育教學主要從以下來進行總結。首先，在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律培養(yǎng)。

30、這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這幾點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。三、課堂教學在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在運球過桿練習中，將標志桿數(shù)目從10降到5個，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼

31、搏的體育精神。在上課方面：1、按體育課程標準和學生實際情況，制定學期體育教學工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。3、每一堂課，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。6、注意每堂課運動量的預計，防止身體過渡疲勞。7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領導和老師，

32、使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質(zhì)?？傊?，從這學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。體育教師個人工作總結9一、堅持政治理論學習，提高思想認識的先進性在一年來，思想上和行動上時刻與黨保持高度一致。積極參加先進行教育活動，認真學習有關教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落

33、實素質(zhì)教育，對工作表現(xiàn)出強烈的事業(yè)心和高度的責任感，關心愛護學生，刻苦鉆研業(yè)務，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到黨的教育事業(yè)上。處處、事事、時時嚴格要求自己，在平凡而繁瑣的教學工作中，腳踏實地，埋頭苦干，切實起到模范帶頭作用。二、潛心教育教學，不斷開拓進取初四體育教學工作開展的好壞直接影響著畢業(yè)班體育成績，以至于影響學生中招總成績，所以我從開學之初就制定了嚴密的教學計劃，規(guī)劃好每一次的體育教學與訓練任務，對自己也提出了更高的要求：1、體育課保證質(zhì)量為了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力，為了使學生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經(jīng)營”每一節(jié)體育課：課前認真?zhèn)湔n，在每堂課前我

34、都要對學生有一個大概的心里目標；在課堂上用我的愛心、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間互相幫助，互相觀察指導，做到課課有進步，堂堂有提高，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣；每一次課后我和學生都要進行及時的總結和反思，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力。2、活動課安排條理每周兩節(jié)活動課八個班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領，體育教師巡回指導，活動課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進行及時總結和反思，不僅大大提高了體委的指導訓練能力，也使學生整體體能和自我訓練能力提高很快，對他們課余時間自我鍛煉有很大的幫助。3、培優(yōu)課保證提高每天下午的十分千米跑和每個

35、周六下午的兩節(jié)訓練課由我親自帶領，使年級前100名學生的運動量和運動強度能得到保證，由于學生相對較少，對學生個別指導訓練也很到位，學生的成績逐步提高。4、特長生訓練針對性強體育特長生應是中招的一個重點，所以在課余時間我對有體育特長的學生的進行了系統(tǒng)的和針對性的訓練，使他們發(fā)揮自己的特長，拓寬了升學渠道，提高了升學的信心。5、課后教師與學生及時總結分析得失，寫訓練日記。課后反思是一種有益的思維活動與再學習方式，是教師與學生成長和提高的有效手段。每一次課后我都及時總結分析，也要求學生總結分析自己的得失與體會，并要求每個同學都要有一個記錄自己成長的體育日記簿，這也是我和學生交流的一個平臺，能及時得到

36、教學反饋，經(jīng)過一年的積累，我和學生都受益匪淺，我的教學能力又提高到了一個新的高度，學生們不僅提高了自己的體能與成績，更重要的是學會了一種學習方式，對他們的學習和生活有了很大的幫助。6。犧牲個人休息時間，保證每天下午下學后課外活動時間向?qū)W生提供技術和器材幫助。三、模范履行職責，創(chuàng)造輝煌業(yè)績在履行職責方面，嚴格要求自己。堅持出滿勤，干滿點，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學生”當作做好一切教育教學工作的根本出發(fā)點。在平凡的崗位上，憑著對工作的熱情和執(zhí)著，不斷地創(chuàng)造著新的業(yè)績：我所帶領的初四年級中招體育成績又上了一個新臺階，比歷年成績都要好；特招有很大收獲，特長生石曉欽和李振勝由于籃球特

37、長被市二高提前錄取，打破了我校的特長生錄取的記錄，對學生升學的自信心和鼓舞士氣起到了很大的作用；在我校第二屆田徑運動會上我被評為優(yōu)秀裁判員；我們體育組輔導的大型秧歌表演在市第23屆中學生運動會開幕式上表現(xiàn)優(yōu)秀，獲得了巨大的成功，受到市領導的一致稱贊；我所帶領的教師女子排球隊在市首屆教職工運動會上取得了第八名；教職工廣播操獲得二等獎的好成績，并獲得優(yōu)秀組織獎。四、增強自蓄能力，對教育做長期投資教學活動是一個復雜的智力活動、社會活動，更應該與時俱進，展望未來。這就要求教師具有終身學習的觀念，培養(yǎng)終身學習的能力。時刻要注意精神充電，不僅需要業(yè)務理論知識的更新、教育理論的更新，更需需要教育技能的訓練。

38、在這一年中，有成績，也有不足，在新的一年里，我將繼續(xù)認真學習黨的方針政策、新的教育教學理論和國家的法律法規(guī)，積極參加教師培訓，繼續(xù)努力學習現(xiàn)代教育技術和科學教育理論，在優(yōu)化課堂教學，教育教學研究和班級管理方面，不斷學習，不斷進步，爭取在今后的教育教學中，逐步構建自己獨特的教育模式，為黨的教育事業(yè)做出更大的貢獻。體育教師個人工作總結1020 xx年度，對于我們每一個人來說，都是不平凡的。對于我來說，對今年將有永遠的記憶。首先，我做為一個體育老師，完成了自己的教學任務。我是教小學二年級和三年級體育。在教學過程中，我以學生在學校，他的班級就是他的小社會，在這個社會中學會與他人相處，看似簡單，實際中要

39、教育學生好多內(nèi)容。比如說，學生往往都是獨生子，個性比較強，別人碰到一點就不能容忍。愛與別人發(fā)生矛盾。這是老師常常遇到的問題。在這種情況下，我就告訴學生，要能容忍別人。如果一點都不能容忍。我們都自己在家玩，會孤獨的。在教學中，我從隊列開始，立正，稍息， 向前看齊，跑步走，齊步走。原地踏步走。等等。體操一直是小學低年級的教學重點。幾乎每節(jié)課中都要把小學生廣播體操復習一下，糾正錯誤。游戲是教學中的另一個重點?；顒恿艘韵掠螒颍豪销椬叫‰u，丟手絹，巧過攔截區(qū)，迎面接力，我是帶頭人，等十幾個游戲。惡劣天氣我還對學生進行了健康教育，讓學生知道，運動前后的飲食衛(wèi)生。小傷的簡單處理辦法等。體育教師個人工作總結1

40、1在本年度的教育教學與訓練的工作中，忠于黨的教育事業(yè)，熱愛教師工作，模范履行義務，具有良好的職業(yè)道德，全面貫徹教育方針，教育思想端正，為人師表，教書育人。能夠兢兢業(yè)業(yè)干好自己的本職工作和學校及組里交給的每一項工作，支持領導工作，團結和幫助同事。能夠有效利用課余時間，積極主動地加強業(yè)務學習，充實自我。一、教育教學方面本學年我擔任車二年級和高一年級_的體育教學工作，周課時15節(jié)。我與徒弟趙俊龍老師對他們進行嚴格的集合整隊的隊列素質(zhì)訓練，以及進行我倆新編身體姿態(tài)操的培訓普及活動，并進行班級比賽，有力地提高了新高一年級的做操意識和做操質(zhì)量，同時也鍛煉和凝聚了高一年級的團隊意識和班級凝聚力。學校安排我協(xié)

41、助管理高一年級，我與鄭可珍主任和閆振年級組長積極配合，對高一年級的上下操及體育課、課外體育活動的日常管理下了很多功夫，收到了顯著效果，受到了校領導的多次鼓勵和表揚。新高為進一步做好我校作為北京市棒球傳統(tǒng)項目學校的引領作用，我在所擔任的初二年級和高一年級_教學中繼續(xù)開展“軟式壘球”的普及教學工作，為我校的棒壘球奠定了良好的群眾基礎。我在高一年級的模塊教學中，將我自創(chuàng)的校本課程軟式壘球和毽球項目對學生進行科學系統(tǒng)地教學，收到了良好的教學效果。同時我對初二_的背越式、跨越式跳高、雙杠等教學，也收到了良好的教學效果。二、科研方面由于多年來一直堅持學習和實踐新課改的理論，形成了自己獨特的教學風格。積極撰

42、寫論文和教學體會，先后有長跑測試項目中巧用編隊跑集體戰(zhàn)術發(fā)表在體育教學20 xx年第xx期。該文先后在20 xx年x月本校1314學年度論文評選獲得一等獎，20 xx年x月獲北京市20 xx20 xx學年度基礎教育科學研究優(yōu)秀論文三等獎；我對快速跑概念的辨析即將在體育教學發(fā)表。20 xx年xx月，被評為海淀區(qū)體育學科骨干教師，任期從13、12、114、3、31、20 xx年xx月xx日參加“20 xx年度中國教育學會體育新課程研訓工程學術論文和優(yōu)秀教案評審活動”軟式壘球課時計劃榮獲一等獎。20 xx年x月我的課例立定跳遠的預備姿勢和起跳參加由教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心組織的“菁華杯”首屆全

43、國新課程中學優(yōu)秀課例評選和優(yōu)秀教學設計評選。三、課余訓練方面多年來我一直堅持課外體育運動隊的訓練和比賽，甚至寒暑假、“五一”和“十一”以及周六，我們都克服自身家庭的困難，加班加點地給學生訓練。20 xx年x月，在20 xx年海淀區(qū)中學秋季田徑運動會上，我校又獲得空前的好成績，初一組榮獲B組第一名，AB組大排名第四，初中甲組榮獲B組第二名，AB組大排名第七名，初中組榮獲B組第一名，AB組大排名第四的優(yōu)異成績。短短三個學期我們就取得了如此輝煌的成績，這些成績的取得，與學校領導的支持分不開，與沈淑蘭組長的英明領導分不開，與我和同事們的協(xié)同配合分不開。我所帶的運動員李晨榮獲初甲男子組標槍第二，鐵餅第四

44、；董梓年榮獲初一男子乙組鐵餅第一名，鉛球第四；張保民榮獲初一男子乙組標槍3第二，鐵餅第四名；莊藝涵榮獲初一女子乙組跳高第五；劉子哲榮獲初一男子乙組全能第一名；李子義榮獲初一男子乙組跳高第五名；孫耽榮獲初一男子乙組跳高第九。20 xx年x月的海淀區(qū)中學春季田徑運動會上，我校代表隊又獲得了驕人的戰(zhàn)績，繼續(xù)譜寫著育新學校體育堅實的篇章。本學年度，我積極參與棒壘球的訓練和教學工作，在初二和新高一年級繼續(xù)普及開展了軟式壘球教學探索實踐工作，收到了良好的教學效果，為我校承擔北京市重點課題“基于體育與健康課程標準指導下的軟式壘球在中、小學體育教學中的普及與研究”的子課題的研究工作進行有益的探索研究工作。20

45、 xx年x月，學校任命我擔任校棒球隊的日常管理和輔助訓練等相關工作。我同體育組長沈淑蘭老師共同研究策劃棒球隊的日常管理和訓練事宜，先后制定了育新學校棒球隊管理規(guī)章制度，并進行嚴格的考勤制度和定期反饋制度，及時聯(lián)系年級組長和班主任，共同做好棒球運動員的日常學習和行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，管理初見成效，受到各個方面的好評。20_年4月是海淀區(qū)和北京市棒球比賽的比賽月，所有比賽都在周末舉行，我克服自身的困難，和沈淑蘭老師請自帶隊參加比賽，比賽取得了良好的成績。一年一度的體育節(jié)，在德育處和體育組老師們的精心準備下，今年早早設計體育節(jié)比賽項目，周密策劃實施方案，如青龍胡的越野比賽，學校運動會的

46、單項和集體項目的預賽以及運動會比賽日的裁判組織工作，都開展的有聲有色，有條不紊。同時我們體育組作為承辦單位成功組織了教工運動會和迎新春晚會的裁判工作。回顧我的教育教學工作，我認為在育新學校有我很大的專業(yè)發(fā)展空間，我會繼續(xù)努力學習和工作，在體育教書育人的實踐過程中發(fā)揮長處、改正不足，把工作做得更好更出色，為學校的發(fā)展增添光彩。體育教師個人工作總結12本學年度即將結束，回顧這一學期的工作，忙碌伴隨著充實，汗水伴隨著收獲，默默的耕耘在這片“圣”地上，現(xiàn)結合自己一個學期來的工作業(yè)績等情況做以下匯報：一、思想品德方面：我自覺加強政治理論學習，不斷提高政治思想覺悟水平。熱愛祖國，熱愛工作，熱愛我的學生。忠

47、誠與黨的教育事業(yè)，嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，積極地完成領導安排的各項工作，虛心向?qū)W校老師學習教學經(jīng)驗，共同工作，共同學習，共同進步。二、教學工作方面：全面貫徹有效教學思想方針，強實推進落實有效教學，科學合理的安排教學進度計劃和教學內(nèi)容，按照由易到難，由簡到繁，負荷由小到大的原則，實行多次重復練習，在整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，極大限度地發(fā)揮學生主體的主觀能動性，培養(yǎng)了學生的組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、不怕臟、勇敢頑強的進取精神。促進德、智，體等方面的全面發(fā)展。三、學校工作方面：我嚴格要求自己，工作求實干，講方法，提效率，多總結，善于自我批評、自我反思。本學期除了

48、正常的教學工作之外，我還擔任學校工會的財務、文體委員、總務副主任、綜合治理負責人、體育指標負責人、學校信息員、初中部體育器材室管理員及田徑業(yè)余訓練隊的教練員等。認真組織每天的課間操，精心籌備每次的大小型活動，極大的豐富了師生的校園生活。強化了師生們的團結拼搏意識。四、自己的不足之處：在教學、學校工作中，有時自己的教學方法、工作方法還不是很成熟，教學工作經(jīng)驗積累匱乏。所以今后更要積極參與每次的教研活動，吸取前輩的指導和教訓，及時總結自己、完善自己，提升自己，不斷的再學習。在今后的工作中，我將一如既往，腳踏實地，不斷去歷練自己，積極地配合學校領導完成各項任務，為學校的美好明天而努力。體育教師個人工

49、作總結13一學期的體育工作即將結束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧!盡管我們學校體育場地和器材有限，但我還是盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內(nèi)容上“因地制宜”設置一些簡單跑、跳等組合型的游戲，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態(tài)度。這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。實施快樂體育的教學，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的態(tài)度。在過往的體育教學中，教師只片面地對學生體質(zhì)的訓練，忽視了學生能力的培養(yǎng);單一的教學方法、模型化的教

50、學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的體育教學所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用，利用了一切有益于改善學生對體育課的手段，使學校體育更好地實施，以達到其目的。我個人認為教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，例如：在體育教學當中學生在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心

51、，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。一 、上課1、按體育新課程標準以及結合學生的實際情況，制定學年體育教學工作計劃，學期體育教學工作計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。6、注意每堂

52、課運動量曲線的預計，防止身體過度身心疲勞。二 、訓練1、帶好一個隊伍必然要制訂一套的管理制度以及一些體育作風 ;2 、在訓練過程中，始終以健康第一為宗旨，增強學生的安全意識 ;3 、制訂短期與長期相結合的訓練計劃包括運動量和運動強度等等 ;4 、在訓練當中，根據(jù)學生的實際情況可以制訂比賽目標來調(diào)動學生訓練的積極性;5 、通過會議來改善學生在訓練中出現(xiàn)的問題并讓學生自己起來講解自己在那方面還存在缺陷，這樣，能讓他們自己更深刻的認識自己;6 、最后，通過比賽之后，開一次會議讓學生與老師相互交流對這次比賽的總結，為下一次的比賽奠定了良好的基礎。三 、 取得的主要成績與經(jīng)驗：1、備好了每節(jié)課，上好了每

53、節(jié)課，嚴把教學質(zhì)量關，積極總結好的教學方法。2、認真指導了學生開展各項體育活動，讓他們勞逸結合，充分發(fā)揮他們的積極性，主動性，教育學生走強身之路。3、善于發(fā)現(xiàn)特長生，培養(yǎng)精華，開發(fā)潛力，大力提高了學生的體育運動水平。4、在訓練的過程當中，我注重培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，在訓練之前，第一節(jié)課就是上心理課以及強調(diào)一些紀律。四、存在的問題及今后的努力方向： 做任何工作都是有得有失，有成有敗。體育教學工作也是如此。經(jīng)過一學期的探究與發(fā)現(xiàn)，我認為有以下幾點問題：1、自身素質(zhì)遠遠不夠，有待進一步的提高。2、學生人數(shù)至多，部分學生運動習慣太差，在運動場地活動時有時不遵守紀律，課堂組織有待進一步加強。3、學生的心理

54、素質(zhì)差，在比賽過程中經(jīng)常出現(xiàn)問題，在今后的帶隊我要加強這方面對學生的訓練。針對以上幾點不足，今后做到揚長避短，克難奮進，爭取再接再勵，把今后的體育教學工作開展得更出色。總之，從這學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教

55、學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。還有，在每次帶隊訓練的過程中我會不斷總結訓練當中的得與失。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課和每一堂訓練課。體育教師個人工作總結14這一年的體育工作將要結束了，在本學年我較好的完成了體育工作，積極做好本職工作，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平，并順利完成教育教學任務?，F(xiàn)在我將本學年的工作情況總結如下。一、政治思想素質(zhì)有良好的職業(yè)道德，做到教書育人，為人師表。熱愛本職工作，責任性較強，并具有一定的鉆研和創(chuàng)新精神。工作任勞任怨，敢挑重擔，樂于接受學校安排的常規(guī)和臨時任務，并能認真及時地完成。二、業(yè)務知識能力努力提高教學質(zhì)量