零極限全文精華

1、零極限全文精華零極限全文精華每個(gè)人都透過(guò)自己的鏡頭來(lái)看這個(gè)世界。在本書(shū)中將學(xué)到的是如何用一個(gè)新的鏡頭來(lái)消融其它鏡頭。一旦成功了，你就會(huì)到達(dá)我稱(chēng)之為零極限的地方。對(duì)零的狀態(tài)（也就是沒(méi)有極限的地方）最接近的描述，就是純粹的愛(ài)的狀態(tài)。在零未里面，什么都不存在。沒(méi)有問(wèn)題，也沒(méi)有意念存在的必要?？帐且磺杏猩c無(wú)生命的自我/大我意識(shí)的共同基礎(chǔ)及平衡者， 它是整個(gè)宇宙不滅的、永恒的基礎(chǔ)， 包括可見(jiàn)及不可見(jiàn)的。當(dāng)你是零的時(shí)候，所有事物都是可得的！所有事物！你是被根據(jù)神的樣子創(chuàng)造由來(lái)的，那意味著你被創(chuàng)造的莫一面是空的、無(wú)限的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，零極限就是回到零的狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)中什么都不存在，但什么都有可能。在零的狀

2、態(tài)未里，沒(méi)有思想、沒(méi)有言語(yǔ)、沒(méi)有行為、沒(méi)有記憶、沒(méi)有程式、沒(méi)有信念，沒(méi)有任何東西。只是空無(wú)。但有一天，空無(wú)在鏡子貍看到自己，于是你誕生了。從那時(shí)起，你創(chuàng)造且無(wú)意識(shí)地吸收和接受了信念、程式、記憶、思想、言語(yǔ)和行為等等。這其中的許多程式可以一路追溯到存在本身的起始。生命的目的在于每個(gè)當(dāng)下都回歸到愛(ài)。要完成這個(gè)目的，人必須承認(rèn)他對(duì)于創(chuàng)造了自己目前的生活，有百分之一百的責(zé)任。他必須了悟到，是他的想法在每個(gè)當(dāng)下創(chuàng)造了他生命目前的樣貌。問(wèn)題并非來(lái)自莫些人、莫些地方、莫些情況，而是來(lái)自對(duì)這一切的想法，他必須意識(shí)到，根本沒(méi)有外在這回事?？创┮饽?，走向本源-也就是零的狀態(tài)，一個(gè)沒(méi)有極限的地方。從那桂開(kāi)始，你經(jīng)歷

3、了記憶或靈感。經(jīng)由清理，你確保神性有機(jī)會(huì)顯露，并帶來(lái)靈感。列由你們知道可以顯化或吸引事物來(lái)到你們生命中的方法？列舉由所有能夠想到讓你們創(chuàng)造自我實(shí)相的方法？這些方法是否總是有效、毫無(wú)例外呢？為什么并非總是管用呢？ 因?yàn)槟切┓椒ǘ加邢拗?。它們都是你心智的玩具，讓你以為是你在作主。事?shí)上，作主的并不是你，而且只有在你放掉那些玩具，并相信你的內(nèi)在有個(gè)沒(méi)有極限的地方時(shí)，真正的奇質(zhì)才會(huì)來(lái)到。你生命中要到達(dá)的地方是在這些玩具之后，也就是在喋喋不休的大腦之后，在那未里，我們與所謂的神性同在。零極限六個(gè)基本原則：？你對(duì)正在發(fā)生的事一點(diǎn)頭緒也沒(méi)有。你無(wú)法控制每一件事。你可以療發(fā)生的一切。你要對(duì)所有你經(jīng)歷到的負(fù)百分

4、之百的責(zé)任。通往零極限的車(chē)票就是說(shuō)那句我愛(ài)你。靈感比意念更重要。你對(duì)正在發(fā)生的事一點(diǎn)頭緒也沒(méi)有 _1不論有意識(shí)或無(wú)意識(shí)，要知道在你身上和你周?chē)诎l(fā)生的每一件事是不可能的。就是現(xiàn)在，在你沒(méi)有察覺(jué)的情況下，你的身體和大腦正在自我調(diào)整。無(wú)數(shù)不可見(jiàn)的信號(hào)在空中傳遞， 從無(wú)線電波到思想形態(tài)，而這一切你完全無(wú)法有意識(shí)地感應(yīng)到2你的確正在共同創(chuàng)造你對(duì)正在發(fā)生的事一點(diǎn)頭緒也沒(méi)有你自己的實(shí)相，但這一切都是無(wú)意識(shí)地發(fā)生，你的意識(shí)并不知道，也無(wú)法控制。這就是為什么你可以一直正面思考，卻依然窮困潦倒。你的意識(shí)并不是真正的創(chuàng)造者。你無(wú)法控制每一件事_1很顯然地，如果你不知道正在發(fā)生的每一件事，你當(dāng)然也無(wú)法控制一切。認(rèn)

5、為你可以讓這世界遵照你的命令，只是一種滿足小我的追求。既然你的小我無(wú)法完全看透這個(gè)世界正在發(fā)生些什么，那么讓小我來(lái)決定什么對(duì)你最好顯然是不智的。你無(wú)法控制每一件事_2你可以選擇，但是你無(wú)法控制。你可以用你的意識(shí)開(kāi)始去選擇你想經(jīng)歷的事,但是你必須放下，不去管它是否會(huì)實(shí)現(xiàn)，或怎么實(shí)現(xiàn)、何時(shí)實(shí)現(xiàn)。臣服才是關(guān)鍵。你可以療發(fā)生的一切 _1無(wú)論你的生命中由現(xiàn)了什么，無(wú)論它是怎么來(lái)的，都需要你去療,只因?yàn)樗F(xiàn)在由現(xiàn)在你的感知范圍內(nèi)。也就是說(shuō)，如果你感覺(jué)得到，你就能治它；如果你在別人身上看到它，而這讓你困擾，那你就要療它。你可以療發(fā)生的一切 _2因?yàn)槟阌校阅憧吹糜蓙?lái)。你也許不明白為什么那會(huì)由現(xiàn)在你的生命未

6、里，或那是怎么發(fā)生的，但你現(xiàn)在可以放下，因?yàn)槟阋呀?jīng)覺(jué)察到了。你療得越多，就越能清明地去實(shí)現(xiàn)你的期望，因?yàn)槟汜尫帕擞偃哪芰浚屵@些能量可以用來(lái)做其他的事。你要對(duì)所有你經(jīng)歷到的負(fù)百分之百的責(zé)任_1發(fā)生在你生命中的事并不是你的錯(cuò)，不過(guò)是你的責(zé)任。這種個(gè)人責(zé)任的觀念除了你所說(shuō)、所做、和所想的之外，也包括由現(xiàn)在你生命貍的其他人所說(shuō)、所做和所想的一切。如果你對(duì)由現(xiàn)在你生命中的一切負(fù)起完全責(zé)任，那么當(dāng)別人發(fā)生問(wèn)題時(shí)，那也是你的問(wèn)題。發(fā)生在你生命中的事并不是你的錯(cuò)，不過(guò)是你的責(zé)任。這種個(gè)人責(zé)任的觀念除了你所說(shuō)、所做、和所想的之外，也包括由現(xiàn)在你生命貍的其他人所說(shuō)、所做和所想的一切。如果你對(duì)由現(xiàn)在你生命中的一

7、切負(fù)起完全責(zé)任，那么當(dāng)別人發(fā)生問(wèn)題時(shí)，那也是你的問(wèn)題。你要對(duì)所有你經(jīng)歷到的負(fù)百分之百的責(zé)任 _2這和第三條原則是相連的原則三說(shuō)的就是你可以療發(fā)生的一切。簡(jiǎn)言之，對(duì)于你的現(xiàn)狀，你不能怪罪任何人或任何事，你所能做的就是負(fù)起責(zé)任，也就是接受它、擁有它、愛(ài)它。你療得越多，就越能與本源調(diào)和。通往零極限的車(chē)票就是說(shuō)那句我愛(ài)你_1讓你獲得超越一切理解的平靜、讓你從療到彰顯的通行證，就是那句簡(jiǎn)單的我愛(ài)你。向神性說(shuō)我愛(ài)你會(huì)清理你內(nèi)在的一切，這樣你就能體驗(yàn)當(dāng)下的奇質(zhì)：零極限。通往零極限的車(chē)票就是說(shuō)那句我愛(ài)你_2重點(diǎn)就是要愛(ài)所有事物，愛(ài)這多馀的肥肉、愛(ài)這癮頭、愛(ài)這問(wèn)題兒童，或是愛(ài)鄰居、伴侶爰這i切O愛(ài)會(huì)轉(zhuǎn)化并釋放阻

8、塞的能量，說(shuō)我愛(ài)你，就能經(jīng)歷到神性，就像說(shuō)芝麻開(kāi)門(mén)一樣。靈感比意念更重要_1意念是心智的玩具，靈感則是來(lái)自神性的指令。從莫一刻起，你會(huì)臣服，然后開(kāi)始傾聽(tīng)，而不是乞求與等待。靈感比意念更重要_2意念是小我以受限的觀點(diǎn)，企圖去控制生命；靈感則是從神性接收到訊息，并探取行動(dòng)。意念發(fā)揮作用會(huì)帶來(lái)成果，靈感發(fā)揮作用則會(huì)帶來(lái)奇質(zhì)。你比較喜歡哪一個(gè)？對(duì)由現(xiàn)在生命中的一切說(shuō)我愛(ài)你，不論我認(rèn)為那些是好是壞。我越能消融我看到或感覺(jué)到的限制程式，就越能達(dá)到零極限的狀態(tài)，并透過(guò)我，將平靜帶到地球。修.藍(lán)博士的一封信：平靜從我開(kāi)始。我的問(wèn)題是在我潛意識(shí)未里重播的記憶，它們是過(guò)我的問(wèn)題與任何人、任何地方或任何狀況都無(wú)關(guān),

9、 往遺憾的悲嘆。當(dāng)我經(jīng)歷到記憶重播的問(wèn)題時(shí)，我是有選擇的我可以繼續(xù)與它們戰(zhàn)斗，或者祈求神性透過(guò)轉(zhuǎn)化釋放它們，從而使我的心智回到初始那零、空、沒(méi)有記憶的狀態(tài)。當(dāng)我沒(méi)有記憶的時(shí)候，我就是神性的自己，一如神性照著它的樣子創(chuàng)造的我。當(dāng)我的潛意識(shí)處于零的狀態(tài)，它是沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有局限、無(wú)限的、永恒的 而當(dāng)記憶發(fā)號(hào)施令時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)被困在時(shí)間、空間、問(wèn)題、不確定性、溷亂、思緒、競(jìng)爭(zhēng)和操縱貍面。如果我容許記憶成為主宰，我就放棄了心智的明浮， 以及我與神性的結(jié)合。而沒(méi)有了結(jié)合，就沒(méi)有靈感；沒(méi)有靈感，就沒(méi)有目的。當(dāng)我跟人工作時(shí)，我總是祈求神性轉(zhuǎn)化我潛意識(shí)貍的記憶， 那些記憶化身為我的認(rèn)知、我的思想、 我的反應(yīng)，不

10、斷重播。然后從零的狀態(tài)開(kāi)始，神性讓我的潛意識(shí)和意識(shí)充滿靈感， 讓我的靈魂能經(jīng)歷、了解人， 如同神性經(jīng)歷它們一樣。當(dāng)我跟神性工作時(shí)，我潛意識(shí)貍被轉(zhuǎn)化的記憶也在萬(wàn)事萬(wàn)物的潛意識(shí)未里被轉(zhuǎn)化了， 不只是人，還有礦物、動(dòng)物、蔬菜， 以及所有可見(jiàn)與不可見(jiàn)的存在。能領(lǐng)悟到寧?kù)o和自由從我開(kāi)始，是多么奇妙啊。原本我們的內(nèi)心都是純浮的，沒(méi)有程式、沒(méi)有記憶，甚至沒(méi)有靈感, 也就是處于零的狀態(tài)，沒(méi)有極限。但隨著一天天地過(guò)活，我們會(huì)染上程式和記憶，就像有些人得到感冒那樣，得到感冒并不表示我們不好。你的行動(dòng)不是出于記憶就是由于靈感。 記憶是思考，靈感是允許。支配經(jīng)驗(yàn)的定律只有兩個(gè)：來(lái)自神性的靈感，以及儲(chǔ)存在潛意識(shí)的記憶。

11、前者是嶄新的，后者則是陳舊的。我們大多數(shù)人到現(xiàn)在都還是靠著記憶在過(guò)活，但我們對(duì)此毫無(wú)意識(shí)，因?yàn)槲覀兓旧隙际菬o(wú)意識(shí)的。從這個(gè)角度看世界，神性由上往下傳達(dá)了一個(gè)訊號(hào)，到了你腦中。但是如果記憶正在播放 一它們幾乎沒(méi)停過(guò), 你就聽(tīng)不到這個(gè)神性傳達(dá)的靈感，更別說(shuō)探取行動(dòng)了。結(jié)果，神性一個(gè)字也無(wú)法傳進(jìn)來(lái)，因?yàn)槟惚蛔约耗X中的噪音搞得忙碌不堪，而聽(tīng)不到來(lái)自神性的訊息。靈感來(lái)自神性，但記憶卻是人類(lèi)集體無(wú)意識(shí)貍的程式。程式就像信念，一個(gè)當(dāng)我們?cè)谒松砩嫌X(jué)察到，就跟他人共有的編裳程式。而我們的挑戰(zhàn)就是要清理所有這些程式，好讓自己回到零的狀態(tài)，也就是回到靈感發(fā)生的地方。很多人都只在意問(wèn)題本身, 卻不關(guān)心問(wèn)題的肇因。

12、那么一個(gè)人要如何解決連他自己都不清楚的問(wèn)題呢 ？你有沒(méi)有注意到，每當(dāng)你有問(wèn)題時(shí)，你都在場(chǎng) ？這跟對(duì)每件事負(fù)百分之百的責(zé)任有關(guān)，毫無(wú)例外，并沒(méi)有任何漏洞能讓你擺脫不喜歡的事。 你對(duì)所有事物都有責(zé)任-全部事物。 心智每次只能為兩位主人的其中一位效勞， 要么它就是為你腦袋中發(fā)生的任何想法服務(wù) -這個(gè)叫記憶，要么它就是為靈感所用。即使搞不清楚到底是怎么回事，還是可以解決問(wèn)題。要解決問(wèn)題，得先提由兩個(gè)疑問(wèn) ：我是誰(shuí)？究竟是誰(shuí)在作主？智力認(rèn)為自己是解決問(wèn)題的人，可以控制要讓什么發(fā)生、要經(jīng)歷什么事。每秒鐘有數(shù)百萬(wàn)位元的資訊在流動(dòng)，而我們的智力只能意識(shí)到其中的十五到二時(shí)位元。如果不是智力，那么究竟是誰(shuí)在作主？

13、重播的記憶支配著潛意識(shí)經(jīng)歷的一切。潛意識(shí)會(huì)模彷，重重播的記憶，和這些記憶產(chǎn)生共鳴。潛意識(shí)的行動(dòng)、理解、感受和決定，完全受記憶擺布。而意識(shí)在毫不知情的情況下，也是透過(guò)重播的記憶在運(yùn)作。重播的記憶支配意識(shí)的經(jīng)驗(yàn)感受。重播的記憶創(chuàng)造了潛意識(shí)本里的肉體和世界肉體和世界極少以靈感的形式存在潛意識(shí)未里。重播的記憶會(huì)取代大我意識(shí)的共同基礎(chǔ)，將心智的靈魂帶離它在空與無(wú)限中本來(lái)的位置。雖然記憶會(huì)取代空，卻無(wú)法摧毀空?？諢o(wú)怎么可能被摧毀呢？問(wèn)題是重播的記憶，而記憶是程式。它們不只是你的，而是共有的。釋放記憶的方法就是傳送愛(ài)給神性， 神性聽(tīng)到了，并在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)， 以最好的方式回應(yīng)。你做選擇，但不做決定，決定的是神

14、性。生命中唯一的選擇是清理或不清理。你的行為不是來(lái)自記憶，就是來(lái)自靈感，如此而已。如果你清理乾浮了，那么當(dāng)靈感來(lái)的時(shí)候，你只會(huì)揉取行動(dòng)，而不會(huì)想太多。如果你會(huì)多加考慮，那么你就是在把靈感跟莫樣?xùn)|西做比較, 而你比較的對(duì)象就是記憶。清除了記憶，你就沒(méi)有選擇，只剩下靈感， 然后你會(huì)不加思索地探取行動(dòng)。就是這樣子。當(dāng)你從電腦刪除莫樣?xùn)|西時(shí)，它跑到哪兒了到資源回收筒了。但它還在電腦本里，只是看不到。記憶也是這樣，它們還在你們之內(nèi)，只是不在眼前。你們要做的是徹底地、永遠(yuǎn)地刪掉這些記憶。Q:為什么要永久刪掉我的記憶呢 ？:你們可以用兩種方式過(guò)生活：用記憶、或是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你

15、的訊息。你要的是靈感，而聽(tīng)到神性的訊息與接收靈感的唯一方法是清除所有的記憶。你唯一要做的就是清理。在生命的大部分時(shí)間，我們都讓垃圾-也就是記憶一一再重演。當(dāng)你展現(xiàn)真我的時(shí)候，你就被準(zhǔn)許獲取所有完美的、完全的、完整的，以及對(duì)你好的事物。當(dāng)你是你的真我時(shí)，你會(huì)自動(dòng)以神性的思想、言語(yǔ)、行為和行動(dòng)的方式經(jīng)歷完美。如果你放任有毒的思想當(dāng)家做主, 你就會(huì)自動(dòng)以疾病、溷亂、怨恨、沮喪、批判和貧困的方式經(jīng)歷到不完美。只要你愿意放下那些沒(méi)用的垃圾，讓自己浮空，那么靈感會(huì)立刻充滿你的存在，你就自由地回家了。你甚至不需要知道自己已經(jīng)自由地回家了, 因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候你都不會(huì)知道。當(dāng)智力被套牢時(shí)，它只會(huì)越來(lái)越被困住，那就

16、是智力的便秘。點(diǎn)子本身是以靈感的形式由現(xiàn) 當(dāng)你來(lái)自沒(méi)有極限的零的狀態(tài)，你不需要意念，只要接受，并且行動(dòng)。然后奇跨就會(huì)發(fā)生。然而，你可以制止靈感，那似乎就是自由意志由現(xiàn)的地方。我們的選擇并不是以一個(gè)有意識(shí)、理性的方式產(chǎn)生的。它們反而像是從無(wú)意識(shí)貍冒由來(lái)，而當(dāng)它們終于到達(dá)意識(shí)表面，我們才獲得所有權(quán)。與靈感比起來(lái)，意念就像一塊殘破的布。只要我一直保持要做莫件事的意念，我就持續(xù)與它對(duì)抗；而一旦我臣服于靈感，生命就轉(zhuǎn)化了。我們?nèi)祟?lèi)沒(méi)有意識(shí)到的是，在我們活著的每一個(gè)當(dāng)下，我們都持續(xù)不斷地抗拒生命。這抗拒使我們持續(xù)處于與我們的大我意識(shí)分離，與自由、靈感，以及那最重要的神圣創(chuàng)造者本身分離的狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們

17、是漫無(wú)目的徘徊在心智沙漠貍的流浪者?？咕苁刮覀兂掷m(xù)處于焦慮狀態(tài)，處于靈性、心智、身體、財(cái)務(wù)和物質(zhì)的匱乏狀態(tài)。我們沒(méi)有覺(jué)察到自己處于一個(gè)持續(xù)抗拒，而非隨順自然的狀態(tài)。我們每經(jīng)驗(yàn)到一位元的意識(shí)，就同時(shí)經(jīng)驗(yàn)了至少百萬(wàn)位元的無(wú)意識(shí)，而這一位元的意識(shí)對(duì)于拯救我們是于事無(wú)補(bǔ)的。每一個(gè)瞬間有一千五百萬(wàn)位元的資訊發(fā)生，但我們的意識(shí)只能處理其中的十五位元。所以我們不可能理解發(fā)生在我們生命中的所有元素我們必須放下，必須相信。當(dāng)靈魂經(jīng)歷到重播問(wèn)題的記憶時(shí)，輕輕地，或是在腦海貍對(duì)這些記憶說(shuō)我愛(ài)你，親愛(ài)的記憶。我很感激有這個(gè)把我和你們?nèi)酷尫诺臋C(jī)會(huì)。你可以一次又一次、安靜地重說(shuō) ：我愛(ài)你。記憶永遠(yuǎn)不會(huì)休假，除非你辭退它

18、們。記憶是共有的。當(dāng)你在別人身上發(fā)現(xiàn)了莫樣你不喜歡的東西，你自己也有, 而你的任務(wù)就是清理它。當(dāng)你清除乾浮后，它也會(huì)離開(kāi)那個(gè)人。事實(shí)上，它最終會(huì)離開(kāi)這個(gè)世界。記憶會(huì)阻礙錢(qián)的到來(lái)。如果你對(duì)金錢(qián)是清浮的，你就會(huì)擁有它；而如果你會(huì)接受，宇宙就給予。阻礙金錢(qián)靠近你，或是不讓你看到它的是一直在播放的記憶。那要如何才能清浮呢？不斷地對(duì)著神性說(shuō)我愛(ài)你。當(dāng)你處于零的時(shí)候，你是沒(méi)有極限的（也就是零極限），連金錢(qián)也會(huì)靠近你。但是當(dāng)你處于記憶中，你會(huì)阻擋金錢(qián)，讓它無(wú)法靠近。圍繞在金錢(qián)旁邊的記憶很多，當(dāng)你清除了這些記憶，也幫每個(gè)人清除了。要放下并信任神性，同時(shí)要不斷地清理所有妨礙我們聽(tīng)見(jiàn)神性的思想和經(jīng)驗(yàn)。透過(guò)這份持續(xù)

19、的努力，我們能清除掉那些野草般的程式，如此我們才能更自在、更優(yōu)雅地面對(duì)自己的人生。神性不是門(mén)房，你不要求什么東西，你只是清理。:你如何知道莫樣?xùn)|西是記憶或靈感 ？我怎么知道莫個(gè)事件是來(lái)自你自己的心智，還是神性的心智？修.藍(lán)博士答：我也不知道，所以你才要持續(xù)地清除、清除、清除。你要清除所有事物，因?yàn)槟悴恢朗裁词怯洃洝⑹裁词庆`感。藉由清除，你來(lái)到一個(gè)零極限的地方，也就是零的狀態(tài)。當(dāng)你不斷地練習(xí)荷歐波諾波諾，你就會(huì)越來(lái)越清楚什么是真正的靈感，什么不是了。Q: 我用堅(jiān)強(qiáng)的意志力，并宣稱(chēng)要減重。那我到底是聲明了一個(gè)意圖，或者只是回應(yīng)了我大腦發(fā)生的減重訊號(hào)？這是靈感還是記憶？：對(duì)于體重的憂慮只是重播的記

20、憶， 而這些記憶取代了零，也就是你。要回到零的狀態(tài)，需要神性去拭除藏在體重憂慮背后的記憶。 對(duì)于體重的憂慮是一種記憶, 唯一要做的就是愛(ài)它、原諒它、甚至感謝它。藉由清除記憶，有一天它會(huì)消失， 然后過(guò)量進(jìn)食的渴望就不會(huì)再浮現(xiàn)， 只剩下平靜。跟你的身體對(duì)話，對(duì)它說(shuō)：我愛(ài)你現(xiàn)在的樣子。謝謝你一直跟我在一起，如果你覺(jué)得被我虐待了，請(qǐng)?jiān)徫摇?然后在一天當(dāng)中，找個(gè)時(shí)間去拜訪你的身體，讓這個(gè)拜訪充滿愛(ài)與感謝。謝謝你帶著我到處跑，謝謝你呼吸，謝謝你讓我心臟跳動(dòng)。把你的身體視為人生伴侶，而不是僂役，跟你的身體說(shuō)話，就像小孩說(shuō)話一樣。和它做朋友，它喜歡很多很多的水，這樣它會(huì)運(yùn)作得更好。危險(xiǎn)的不是食物，而是你對(duì)食

21、物的想法。對(duì)食物說(shuō)：我愛(ài)你?；ㄌ鄷r(shí)間閱讀關(guān)于健康問(wèn)題的文章和食品上面的警語(yǔ)，讓人變得太過(guò)偏執(zhí)。有太多人都透過(guò)觀想和說(shuō)肯定句等方式, 企圖操控世界。我現(xiàn)在了解那些根本不必要。順隨生命之流，并持續(xù)清理浮現(xiàn)的任何事物，會(huì)讓你過(guò)得更好。注意-零極限的精華集結(jié)（必讀）復(fù)制鏈接公主愛(ài)公主愛(ài)當(dāng)前離線最后登錄2012-9-27在線時(shí)間728小時(shí)精華0閱讀權(quán)限100 分享0UID9729帖子3752積分1149分享2735威望366注 冊(cè)時(shí)間 2009-10-23版主公主愛(ài)UID9729帖子3752積分1149分享2735威望366注冊(cè)時(shí)間2009-10-23串個(gè)門(mén) 加好友 打招呼 發(fā)消息電梯直達(dá)1#發(fā)表于2

22、010-7-30 17:34:03 |只看該作者|倒序?yàn)g覽問(wèn)： 什么是 Ho oponopono?答：謝謝你的提問(wèn)。平和由我起始。在0極限一書(shū)中， Ho oponopono的創(chuàng)始人摩那女士是這樣解釋的：呼珀珞珀珞(Ho oponopono)是一種讓個(gè)人與內(nèi)在神性發(fā) 展由伙伴關(guān)系，并在每一個(gè)時(shí)刻尋求修正我們思，言，行的 錯(cuò)誤的奧秘禮物。這個(gè)過(guò)程的本質(zhì)是自由，從往事中走由來(lái) 的全然自由。摩那娜拉馬庫(kù)思?jí)裟?(Morrnah Nalamaku Simeona) 簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，Ho oponopono是一套幫助我們清理無(wú)意識(shí)， 回到 0態(tài)的法門(mén)。這一切都發(fā)生在我們的內(nèi)在。一旦我們意識(shí)到身體，心理或情緒上等

23、等經(jīng)驗(yàn)的任何問(wèn)題，我們就要負(fù)100%責(zé)任，并且開(kāi)始清理，說(shuō)：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，謝謝你，我愛(ài)你。愿你擁有超凡的平和。問(wèn)：四句真言有順序么？答：謝謝你的提問(wèn)。平和由我起始。在0極限一書(shū)中，Ho oponopono的創(chuàng)始人摩那女士是這樣解釋的：呼珀珞珀珞(Ho oponopono)是一種讓個(gè)人與內(nèi)在神性發(fā) 展由伙伴關(guān)系，并在每一個(gè)時(shí)刻尋求修正我們思，言，行的 錯(cuò)誤的奧秘禮物。這個(gè)過(guò)程的本質(zhì)是自由，從往事中走由來(lái) 的全然自由。摩那娜拉馬庫(kù)思?jí)裟?(Morrnah Nalamaku Simeona)簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，Ho oponopono是一套幫助我們清理無(wú)意識(shí)，回到0態(tài)的法門(mén)。這一切都發(fā)生在我們的內(nèi)在。一旦

24、我們意識(shí)到 身體，心理或情緒上等等經(jīng)驗(yàn)的任何問(wèn)題，我們就要負(fù)100%責(zé)任，并且開(kāi)始清理，說(shuō)：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你，我 愛(ài)你。愿你擁有超凡的平和。問(wèn):這四句真言應(yīng)該如何操練？答：非常感謝你的提問(wèn)。平和由我起始?！皩?duì)不起。我愛(ài)你。請(qǐng)?jiān)?。謝謝你?！边@四句話是夏威夷療法清理工具中最簡(jiǎn)單也最常見(jiàn)的一種清理方法。反復(fù)念，吃飯的時(shí)候可以念， 走路的時(shí)候可以念，早上剛醒的時(shí)候可以念，刷牙的時(shí)候可 以念?；杼彀档氐哪睢Ｔ谛睦锬钜部梢?，大聲說(shuō)由來(lái) 也可以。雖然簡(jiǎn)單，但是它不是“麥當(dāng)勞”或“肯德基”，你一定要堅(jiān)持持續(xù)不斷的反復(fù)念。冰凍三尺非一日之功。一 般來(lái)說(shuō)，持續(xù)念到一周左右，腦子里一定會(huì)有個(gè)自動(dòng)裝置一

25、樣自動(dòng)播放。但是前提是你必須精進(jìn)。除了這四句話之外，夏威夷療法還有其它清理方法，我們將 在日后的博文中陸續(xù)分享。敬請(qǐng)期待。謝謝你，我愛(ài)你。愿 你擁有不可思議的平和。問(wèn)：念這四句真言會(huì)有什么效果？答：非常感謝你的提問(wèn)。平和由我起始。0極限里最突生的一個(gè)點(diǎn)醒是：不要有期待(NOIntention !)如果你操練這個(gè)四句真言，同時(shí)心里桂念著，我生活得有重 大轉(zhuǎn)變。那么這就不是真心實(shí)意在做了。當(dāng)然，“小我”的“自我預(yù)言實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)會(huì)讓你“心想事成” 于是有些人操練一段時(shí)間后，真的在自己生活里發(fā)生了一些 改變，甚至神奇的，重大的改變。如果這樣，當(dāng)然可喜，操 練的人嘗到甜頭，或許會(huì)繼續(xù)努力去操練。但是如果一直

26、操練了卻沒(méi)有變化，那該怎么辦？想想看，這不又是剛才的哪個(gè)預(yù)設(shè)么！只是期待“小” 了些只是希望“有改變”。不要期待。不要期待。不要期待。哪怕你真的知道事情會(huì)有所變化，但不要有所期待！ ！你所要做的，就是繼續(xù)實(shí)踐，繼續(xù)清除，清0,歸0。謝謝你，我愛(ài)你，愿你擁有超凡的平和。問(wèn):當(dāng)我在清理時(shí)，我是在對(duì)誰(shuí)說(shuō)？是對(duì)我自己？還是我想為 他清理的人？我覺(jué)得很困惑？答：非常感謝你的提問(wèn)。謝謝你，我愛(ài)你。平和由我起始。所有的事，物，人等一切的一切都存在于你的內(nèi)在。如果你 想改變?nèi)魏问?，就要從自己的?nèi)在做起。當(dāng)我們用呼珀咯珀 咯療法清理的時(shí)候，我們不需要知道問(wèn)題或錯(cuò)誤是什么，你 只需對(duì)自己在身體，思想或感情等等經(jīng)歷

27、任何問(wèn)題時(shí)的狀態(tài) 進(jìn)行覺(jué)察。一旦你覺(jué)察到了，你的責(zé)任就是立刻開(kāi)始清理， 說(shuō)：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你。愿你擁有不可思議的平和。0言0語(yǔ)（1）一句你要學(xué)著去用的話；一句揭示了宇宙奧秘的話；一句我想現(xiàn)在對(duì)你和神性說(shuō)的話：“我愛(ài)你”！這是最美麗的語(yǔ)言，是生命的基石，是宇宙和諧運(yùn)行的密碼 不管發(fā)生什么事情，只要有愛(ài)，就可以療愈一切。0言0語(yǔ)（2）事實(shí)上，你并非那個(gè)主宰，當(dāng)你信任你內(nèi)在的0極限所在時(shí), 真正的奇跡就發(fā)生了。JOEVITALE簡(jiǎn)而言之就是兩個(gè)字：臣 服ASK : How will I know when I have surrendered?ANSWER : When you no

28、longer need to ask the question.或問(wèn)：我怎么知道我什么時(shí)候才是完全臣服了? 答：當(dāng)你不再需要問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候。當(dāng)下的力量最后一段話0言0語(yǔ)（3）愿平和與你同在，愿平和與我偕行。Peace be with you,all my Peace.O ka Maluhia no me oe,Ku u Maluhia a pau loa.O言O(shè)語(yǔ)（4）哪里曾經(jīng)有絕望，哪里現(xiàn)在就有愛(ài)。哪里曾經(jīng)有黑暗，哪里 現(xiàn)在就有光。這是我最喜歡的一句話。每次看著陽(yáng)光灑滿大地，看著這無(wú) 與倫比的美麗，我心生歡喜。光明到來(lái)啦，愛(ài)與幸福隨行， 無(wú)處不在O言O(shè)語(yǔ)（5）你不是對(duì)神性說(shuō)“請(qǐng)?jiān)徫摇?，神性?/p>

29、需要聽(tīng)。你是說(shuō)給自 己聽(tīng)。依哈利卡拉慧林博士神性給了我們無(wú)條件的愛(ài)，而且永不止息。在O狀態(tài)，這是 一份純粹的愛(ài)。但是我們迷失的心已經(jīng)遠(yuǎn)離了神性，通過(guò)不斷地清理，說(shuō)“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你，我愛(ài)你”從而 與神性相連。神性不需要我們練習(xí)什么呼珀咯珀咯療法。但 是我們需要。0心0譯（1） Hooponopono能讓節(jié)食更簡(jiǎn)單嗎？ -MABEL KATZ當(dāng)你聽(tīng)到“節(jié)食”這個(gè)詞的時(shí)候，你是否會(huì)感覺(jué)糟糕呢？當(dāng) 你想到這些你想吃，但是又不能吃的美食時(shí)，你是否會(huì)感到 痛苦呢？但是，還有什么比感到超重，無(wú)助，不安更讓人痛苦呢？有時(shí)候，我們對(duì)自己說(shuō)的，常常讓我們離幸福與快樂(lè)越來(lái)越 遠(yuǎn)。它是我們最危險(xiǎn)的敵人。我們

30、對(duì)自身的不良感受影響了 我們的真實(shí)生活。潛意識(shí)將做任何能證明它正確的事情。它將持續(xù)吸引各種情 境來(lái)說(shuō)明我們不夠好或者不配得。你能夠想象在這樣的情況 下，我們會(huì)吸引什么事么？在Hooponopono中，我們稱(chēng)之為“重演的記憶”。重演的記 憶對(duì)我們影響深遠(yuǎn)。我們以為我們是自由的，但是這些念頭 和模式不斷地控制我們。它們讓過(guò)去一直“播放”。我們需要覺(jué)醒，需要做由更好的選擇。意識(shí)是良藥。它是第 一位的，是朝向我們的目標(biāo)最重要的一個(gè)步驟。我們需要一個(gè)選擇！是的，節(jié)食是需要努力的。我想和你分享一個(gè)發(fā)生在我身上的故事，它是在我最近一次 去日本的時(shí)候發(fā)生的。這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常非常重要的 經(jīng)歷。我們?cè)跊_繩島

31、時(shí)，我要求了客房服務(wù)。我點(diǎn)了雞肉，我注意 到送過(guò)來(lái)的雞肉是和米飯配在一起的。因此我告訴他們把米 飯換成蔬菜。他們說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，但是當(dāng)他們送來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他 們換成了炸薯?xiàng)l！我喜歡炸薯?xiàng)l。我承認(rèn)它們是我一個(gè)弱點(diǎn)。 過(guò)去，我從來(lái)不對(duì)炸薯?xiàng)l說(shuō)“不”。呃，我告訴你們吧，我 放了一根薯?xiàng)l到我嘴里。我實(shí)際上有了品嘗它們的機(jī)會(huì)，但 是我還是把它從我嘴里拿由來(lái)了，拿著盤(pán)子跑到了浴室，我 把這些薯?xiàng)l倒掉了。是的，我這樣做了。我對(duì)自己簡(jiǎn)直都不 敢相信。我這樣做的唯一原因是，我領(lǐng)會(huì)到了我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話：“夠了是夠了。我給自己做了一個(gè)承諾：不管發(fā)生什么事 情，我都要好好照顧自己。我承諾停止傷害我自己。唯有我 們給與自己的

32、愛(ài)給了我們拒絕的力量?，F(xiàn)在，讓我告訴你們，如果沒(méi)有內(nèi)在小孩的幫助，我不可能做到這一切。當(dāng)我把薯 條從我口里拿由來(lái)的時(shí)候， 我一直在安慰我的內(nèi)在小孩：“我 們可以做到。一切都會(huì)很好的，我們會(huì)更好的 那，這是如何發(fā)生的呢？必不可少的一點(diǎn)就是，我們必須有 意識(shí)，讓這些記憶“釋放”。如果我們?cè)噲D在心智層面發(fā)生， 這是根本不可能的，因?yàn)榫臀覀兇竽X里一再播放的念頭而 言，我們僅僅意識(shí)到非常非常少的一部分。最有效的“釋放”方式是對(duì)我們創(chuàng)造的一切實(shí)相負(fù)100%的責(zé)任。我使用 Hooponopono工具持續(xù)“清理”這些記憶和 念頭，包括有意識(shí)和無(wú)意識(shí)的。一個(gè)非常棒的工具是對(duì)這些記憶說(shuō)“謝謝你”和“我愛(ài)你”這樣就

33、釋放掉它們了。 記住，我們抗拒的，就是需要堅(jiān)持的。 當(dāng)我們與我們的潛意識(shí)（我們的內(nèi)在小孩）一起做工時(shí)，這 個(gè)過(guò)程將更加容易。我們的這一部分是我們的潛意識(shí)部分， 也是保存這些記憶的部分。它們是內(nèi)在小孩，在夏威夷語(yǔ)言 里也稱(chēng)為UNIHIPILI ,它顯化了我們的實(shí)相。因此，為了改變我們的實(shí)相，我們應(yīng)信任我們的內(nèi)在小孩， 并與它形成牢固的愛(ài)的伙伴關(guān)系，這是至關(guān)重要的。我們的 內(nèi)在小孩將讓這個(gè)旅途變得非常輕松自在。記住，這是你的 一部分在經(jīng)驗(yàn)這一切，不是你。同樣的，是你的一部分認(rèn)為 它需要這些食物。它保存了非常久遠(yuǎn)的饑餓的記憶，沒(méi)有足 夠的吃的，或者想著下次什么時(shí)候有吃的。一旦我們開(kāi)始“釋放”這些舊有

34、的記憶，開(kāi)始看清結(jié)果，我 們將做由更好的選擇。它就如連鎖反應(yīng)。當(dāng)我們做了，我們 感覺(jué)如此喜悅，為自己感到驕傲和自豪時(shí)，其它事情也將順風(fēng)順?biāo)?。我們保持越?lái)越好的感受。突然，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的一切將好到無(wú)法停止。親愛(ài)的，你有多么渴望控制你的體重呢？你將如何去做呢？它需要我們?nèi)ヅψ龅剑俏覀兛梢赃x擇練習(xí)Hooponopono ,真正享受這一旅程！它是最簡(jiǎn)單的方式，我們可以做到?。▍⒖挤g：彤達(dá)拉雅）尋找香格里拉一依哈利卡拉慧林博士各種問(wèn)題和痛苦每天都在人們的生活里上演。這些被經(jīng)驗(yàn)的 問(wèn)題和痛苦在大腦，潛意識(shí)里一再重演，而這一切都是因過(guò) 去的記憶而引起。正如英國(guó)詩(shī)人莎士比亞在他的十四行詩(shī)里 所描述

35、，問(wèn)題和痛苦“惆悵又呻吟”。它們是歷史的反復(fù)。 大我通過(guò)Hooponopono , 一個(gè)懺悔，原諒，改變問(wèn)題的解決 過(guò)程，請(qǐng)求神性-我是，神一來(lái)清除以問(wèn)題與痛苦經(jīng)驗(yàn)的潛 意識(shí)的記憶。在清除的過(guò)程中，“我”回到它本來(lái)的狀態(tài)一空無(wú)，虛有和自由。在空無(wú)的狀態(tài)，神性以靈感和領(lǐng)悟這些 完美的信息充滿“我”之內(nèi)。問(wèn)題存在的目的是讓我們選擇：是再次經(jīng)驗(yàn)問(wèn)題和痛苦，還 是從問(wèn)題和痛苦中走由獲得自由？每一個(gè)生活在這個(gè)世界上的人的任務(wù)是：清零，清除，清除, 找到你們自己的香格里拉。哪里？在你之內(nèi)。我的平和依哈利卡拉,慧林（參考翻譯：彤達(dá)拉雅 ）0心0譯（3） 清理我們的記憶-MABLE KATZ-在靈性成長(zhǎng)的道路

36、上，“放下”這個(gè)詞常常被提到，但這卻是一個(gè)令人恐懼的歷程。很多人非常害怕“放下”。放松！ ！首先，你有許許多多的記憶需要清0和清除。再次， 清理那些無(wú)用的記憶將為你打開(kāi)更多的門(mén)，帶來(lái)更多的機(jī) 會(huì)，比如新朋友，更多的支持，以及更多同道中人！感謝神，你不是決定哪些記憶需要被清除的那個(gè)人。你唯一 要做的，就是允許這一切發(fā)生。一旦你決定你將對(duì)這一切負(fù) 上100%的責(zé)任，知道更多的你的那一部分，創(chuàng)造你的那一 部分，知道你內(nèi)在天賦的那一部分 -有些人稱(chēng)之為神 一將知道 你準(zhǔn)備放下哪些記憶。“為什么我們不可以一次放下掉所有的記憶？”事情并非如 此簡(jiǎn)單。非常重要的一點(diǎn)是：意識(shí)到我們的身體也是記憶， 如果神把我

37、們所有的記憶都拿走了，我們的身體也無(wú)法避 免。我的老師，依哈利卡拉慧林博士這樣說(shuō)過(guò)，如果這一 切發(fā)生了，我們的身體看起來(lái)就象西梅干。因此，你看這一切是多么美妙，你甚至不用知道你要放下掉 哪些。它是多么完美，哪些記憶需要放下，它都了如指掌， 并將清理這些記憶。是的，這都與“記憶”息息相關(guān)。當(dāng)莫個(gè)事發(fā)生在你的人生 中，這只是記憶在重演。你也許以為，境況意味著你的靈性 成長(zhǎng)，清理意味著與莫個(gè)特定的人，或政府，或家庭，或金 錢(qián)有關(guān)，但是事實(shí)上你永遠(yuǎn)無(wú)法知道你在清理什么，只有神 知道?！拔倚枰ダ斫馑?，我需要去感受它么？讓我問(wèn)你一些 問(wèn)題。當(dāng)你按電腦上的刪除鍵時(shí)，你知道它意味著什么嗎？ 當(dāng)你這樣做時(shí)，

38、你是否去“感受”刪除？或者說(shuō)，你微笑了 么？你在這樣做事，感覺(jué)到同情心了么？沒(méi)有，你沒(méi)有去理 解或感受它，甚至你都沒(méi)有必要弄明白它。你曾經(jīng)試圖了解 過(guò)你的電腦下載程序如何運(yùn)行的么？在Hooponopono中，我們經(jīng)常告訴你，“請(qǐng)，只是做吧，只 是說(shuō)吧。對(duì)你生命里的記憶和模式負(fù) 100%責(zé)任，然后放下! 在我們的內(nèi)心，我們必須信任和明白，每一次我們做自己的 這部分時(shí)（允許，放下）。神將做他的那一部分，保證?。▍⒖挤g：彤達(dá)拉雅）0心0譯（4）超越傳統(tǒng)的方法：Hooponopono摩那思?jí)裟葴厝岬卣f(shuō)，“這是超越我們傳統(tǒng)的獲取知識(shí)的 一種方法。”摩那提及的方法建立在古老的夏威夷療法基礎(chǔ)之上，這個(gè)使

39、壓力得以減少(釋放)，問(wèn)題得以解決的方法被稱(chēng)為 Hooponopono。Hooponopono這個(gè)詞的意思是作曲正確的, 修正錯(cuò)誤。摩那是夏威夷當(dāng)?shù)氐倪呛衾? Kahuna Lapaau)。 咔呼喇意思是“秘密的守護(hù)者”，Lapaau即“專(zhuān)業(yè)治療師”。當(dāng)她還是個(gè)孩子的時(shí)候，她就被選為一名咔呼喇，在三歲的 時(shí)候獲得了她療愈的天賦。她是夏威夷島最后一個(gè)君主一麗麗烏庫(kù)拉妮女王的一個(gè)宮廷成員的女兒。這個(gè)古老的心靈清 理法門(mén)現(xiàn)在發(fā)展成為現(xiàn)代的方法。實(shí)踐證明它非常有效，她 曾被邀請(qǐng)到聯(lián)合國(guó)，世界衛(wèi)生組織及世界各種治療機(jī)構(gòu)教授 這一方法。Hooponopono是如何作用的？摩那解釋說(shuō)，“我們是我們經(jīng)驗(yàn) 的總

40、和，也就是說(shuō)，我們被我們的過(guò)去所束縛。當(dāng)我們?cè)谏?活中經(jīng)歷壓力或恐懼的時(shí)候，如果我們仔細(xì)看，我們會(huì)發(fā)現(xiàn) 這一切的根源實(shí)際上是記憶。與這些記憶相連的情緒現(xiàn)在正 影響著我們。潛意識(shí)把當(dāng)下的行為與人和過(guò)去發(fā)生的事聯(lián)系 起來(lái)，當(dāng)這發(fā)生的時(shí)候，情緒被引發(fā)，壓力被產(chǎn)生?！彼^續(xù)說(shuō)道，“這個(gè)過(guò)程主要是為了發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)在的神性。 Hooponopono是一種讓個(gè)人與內(nèi)在神性發(fā)展成為伙伴關(guān)系， 并在每一刻尋求修正我們思，言，行的錯(cuò)誤的奧秘禮物。這 個(gè)過(guò)程的本質(zhì)是自由，從過(guò)往走由來(lái)的全然的自由?！?心0譯（5）我真的是要為我生活中的一切負(fù)責(zé)么？1/1我真的是要為我生活中的一切負(fù)責(zé)么？是的一一當(dāng)你能夠自律并自愿操練寬

41、恕和專(zhuān)注在呼吸上，而 終止念頭，感受和情緒以?xún)?nèi)在記憶不斷重演的時(shí)候，你將會(huì) 開(kāi)始意識(shí)到這個(gè)，并且發(fā)現(xiàn)自己正在轉(zhuǎn)變。這也是每一個(gè)將 要認(rèn)識(shí)到的一一每個(gè)人都將以自己的方式去回應(yīng)任何發(fā)生 在他們內(nèi)在及“外在”世界里的東西。我是說(shuō)一一人到底要 經(jīng)歷多少痛苦和磨礪才能開(kāi)始問(wèn)自己“為什么是這樣？”人們會(huì)意識(shí)到“是自己對(duì)自己做了這一切?！笨死锼雇懈ィ菏裁磿r(shí)候你才會(huì)停止“等待”，不再接受/允許責(zé) 難，卻負(fù)起責(zé)任，自我承擔(dān)，終止內(nèi)在那些并非是你的一切 呢？我提議從現(xiàn)在開(kāi)始一一就在你閱讀這些文字的時(shí)候開(kāi)始一是你從這個(gè)當(dāng)下開(kāi)始一一沒(méi)有別的“時(shí)間或地點(diǎn)”可以開(kāi)始，現(xiàn)在就開(kāi)始?？死锼雇懈ヒ灰幻總€(gè)人都將認(rèn)識(shí)到：當(dāng)人們最終

42、認(rèn)為他們受 夠了，意識(shí)到自己需要從新開(kāi)始，并對(duì)自己負(fù)起責(zé)任時(shí)，他 們都將獨(dú)自負(fù)起責(zé)任接納和允許。-（參考翻譯：胡堯）0心0譯（5）我真的是要為我生活中的一切負(fù)責(zé)么?1/2Lapa au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策劃、發(fā) 揚(yáng)、更新。她曾在世界各大學(xué)、醫(yī)學(xué)界、及三次在聯(lián)合國(guó)演 講開(kāi)班教學(xué)。1983年夏威夷州政府頒發(fā)給她最高榮譽(yù)獎(jiǎng)，尊稱(chēng)她為夏威夷的活寶。她也是夏威夷心性基金會(huì)的 創(chuàng)辦人。她的傳人慧林博士( Khaleakala Hew Len Ph.D.)是一位心理 學(xué)專(zhuān)家，也是該基金會(huì)現(xiàn)任董事長(zhǎng)，長(zhǎng)期為殘障人士、精神 病犯與他們的家人服務(wù)，現(xiàn) 70

43、歲左右，生活隱遁。記者訪問(wèn)慧林博士簡(jiǎn)介慧林博士曾用Hooponopono J方法治愈被關(guān)在夏威夷州醫(yī) 院，共有十六間病房，被列為患有極高危險(xiǎn)性的一群精神病 罪犯。這醫(yī)院的所有員工，沒(méi)人愿意去他們病房工作，也沒(méi) 人愿意去探望他們。除此以外，這病房的員工辭職率和請(qǐng)假 率總是特高。自慧林博士接收這些病犯后，他上班除了去醫(yī) 院自己的辦公室，他沒(méi)接見(jiàn)任何一位精神病犯。他在自己的 辦公室閱讀病犯的病歷檔案，然彳矍就開(kāi)始對(duì)自己進(jìn)行呼珀 珞珀珞醫(yī)療。過(guò)了幾個(gè)月后，一些必須帶腳鏈的重犯，行 為逐漸變得正常，被允許在房?jī)?nèi)自由走動(dòng)。有些曾需用藥物 控制的病犯，不再需用藥物。另有些不可能被釋放的病犯， 被釋放了。員工

44、也不再時(shí)常請(qǐng)假或辭職。以前這病房缺少員 工，彳矍來(lái)反而有多余的員工。今天這醫(yī)院已不再設(shè)有特危精 神病犯房。到底慧林博士用什么方法，改變了這些精神病犯？慧林博士說(shuō)：我只不過(guò)治愈了我那部份造他們的我。 他說(shuō)對(duì)自己的生命負(fù)全責(zé)-這意思是說(shuō)，你生命的每一 部份，就是因?yàn)檫@是你的人生， 所以是你的責(zé)任。換句話說(shuō)， 因整個(gè)世界是我們的心想成的， 所以說(shuō)，如果對(duì)自己負(fù)責(zé)任， 那我們對(duì)自己的所見(jiàn)、所聽(tīng)、所嘗、所接觸或所經(jīng)驗(yàn)的，都 必須負(fù)起責(zé)任，因?yàn)槟鞘俏覀兊男乃?。所以說(shuō)恐怖份子、 總統(tǒng)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、任何經(jīng)驗(yàn)或是不喜歡的人、事、物，都 是我們的心變現(xiàn)由來(lái)的，只有我們能把它們治愈。也可以說(shuō) 這些事項(xiàng)并不存在，它

45、們只是我們內(nèi)心的反射。它們沒(méi)有問(wèn) 題，問(wèn)題在我們。要想改變它們，我們必須改變自己。在與慧林博士的對(duì)話中， 記者領(lǐng)悟到，對(duì)慧林博士來(lái)說(shuō)，痊 愈在Hooponopono就是自愛(ài)。如果你想改善生活環(huán) 境，你必須使你自己的生活恢復(fù)健康，環(huán)境才可能會(huì)正常。如果你想治愈別人，即使是一個(gè)患有精神病的罪犯，他還是 我們的心性所變現(xiàn)的，我們還是必須對(duì)自己下手，用呼珀 珞珀珞方法治療，一直等到所有的病患都在我們的境界內(nèi) 消失。0心0譯（6） Ho ponopono 課堂筆記 1/1記者問(wèn)慧林博士，他是怎么治愈自己的？當(dāng)他在看這些精神 病犯的檔案時(shí)，他到底在作什么？慧林博士說(shuō)：我只不過(guò)不斷重復(fù)的說(shuō)：對(duì)不起，我愛(ài)你。

46、 如果沒(méi)有緣，境界不可能現(xiàn)前。用愛(ài)心是改進(jìn)自己最好 的方法。當(dāng)我們改善了自己，我們同時(shí)也改善了我們的世界。 每當(dāng)我們想改善任何一樣人、事、物，我們只須觀察一個(gè)地 方，那就是我們的內(nèi)心，是善是惡。當(dāng)我們?cè)谟^察自己的內(nèi) 心時(shí)，我們對(duì)自己也要用愛(ài)心。我們生存的目的是要作圣（如神）：心性一通過(guò)HOoponopono，對(duì)人生及投胎到這世 間生為人的目的有更深層的了解和醒悟。我們本是心靈，是珍貴的。在不知不覺(jué)中，我們的思想、 言語(yǔ)、所作所為，都會(huì)影響到我們周?chē)囊磺?。心性一通過(guò)Hooponopono，用這個(gè)過(guò)程，除去內(nèi) 在有毒的能量，容許（神）圣賢的思想言語(yǔ)行為進(jìn)到內(nèi)心。（誰(shuí)是我？誰(shuí)是我的負(fù)責(zé)人？）心性是

47、我我來(lái)自空寂進(jìn)入光明，我是滋潤(rùn)生命的氣息，我是空的、空洞的，超越所有識(shí)覺(jué)，我、心性、一切。我拉開(kāi)我彩虹的弓橫跨水面，是性相的持續(xù)。我是那即將來(lái)到和將離去的氣息，那看不到、捉摸不到的微風(fēng)，一個(gè)不能下定義萬(wàn)物的原子。心性是我0心0譯（6）Ho ponopono課堂筆記1/2總結(jié)概要Hooponopono：用愛(ài)心，永無(wú)間斷的對(duì)一切眾生說(shuō)我 愛(ài)你；用感恩心，永無(wú)間斷的對(duì)一切眾生說(shuō)謝謝。用這兩句話洗清過(guò)去生、今生潛意識(shí)所積壓的一切檔案。用這方 法回歸自性到零（無(wú)我的境界）。如何知道人已回到0?此人對(duì)一切眾生，無(wú)論是有情、無(wú)情,一定會(huì)有愛(ài)心，一定是恭敬、謙卑、有禮。我們所接觸到的一切，不離因果。如不把記憶

48、檔案清除，我 們的每一個(gè)念頭其實(shí)只是記憶檔案中的資料，那不是我們。 因會(huì)變成果，果又變成因，永無(wú)止盡。我們的原有面目是清 凈無(wú)染的，但現(xiàn)已成污垢。唯有把所有記憶的檔案消除，我 們的自性才可能恢復(fù)清凈。最重要的是我們要醒悟，我們的 所有念頭都是妄念，是我們的檔案資料，那不是我們。我們 不要被捉弄了。沒(méi)得到基金會(huì)允許不得擅自傳授給第二者。原因：這方法是 用來(lái)修正自己，了解自己的一切遭遇、想法、看法、觀念， 都是從自己的妄心所生。既然境界里所有一切眾生是因妄心 而生，那么所生的境界怎能不妄？那里有我、 你、他的存在？ 境界里的你、他，不也就是自己?jiǎn)?？那么哪里?lái)第二個(gè)人需 要傳授的呢？第二個(gè)人也是自心

49、變現(xiàn)的。只要把自己修好 了，那來(lái)問(wèn)題？自己的境界就完整無(wú)缺了。因此無(wú)論是誰(shuí)有 問(wèn)題，問(wèn)題由在自己，不在別人。用 Ho oponoponoj把 這因（記憶）洗干凈，問(wèn)題就解決了。人只能自我修正，除 自己外，無(wú)人可修，也無(wú)人可傳，因需要幫助的人也是自己 變現(xiàn)的。Hooponopono方法重點(diǎn)：. Ho oponoponoj是由心性基金會(huì)提供於世人。. Hooponopono是夏威夷文，意思是改正矯正。.我們的心性是愛(ài)、是和平。.萬(wàn)物都是神圣的，無(wú)論是有情或是無(wú)情。.人原是完整無(wú)缺，是美滿的。但現(xiàn)已變成一團(tuán)污垢 。.我們的欲望使我們離開(kāi)心性，使我們變成垃圾。.我們的識(shí)覺(jué)只不過(guò)是我們的記憶力在作祟，根

50、本沒(méi)有這個(gè)事實(shí)。.當(dāng)我們的心不清凈，我們的識(shí)覺(jué)又只是我們記憶的反射， 而不是事實(shí)。我們因根本無(wú)法知道事實(shí)的真相，只能看到事項(xiàng)的表面或一小角，而有關(guān)資料可能上千億。因我們的不知情，我們才不斷的造業(yè)，因而受慘痛的果報(bào)。.人可分為四部分：心性（神識(shí)）、超意識(shí)（父）、意識(shí)（母）、 潛意識(shí)（小孩）。在此父、母、小孩只是一個(gè)心理代名詞。稱(chēng)為小孩,因他不知善、惡、對(duì)、錯(cuò)，沒(méi) 有分別心。（小孩并不是他們生的孩子）。.潛意識(shí)（小孩）是我們的記憶儲(chǔ)藏室。無(wú)始以來(lái)我們所 有的記憶資料都儲(chǔ)存在此。0心0譯（6） Ho ponopono 課堂筆記 1/3.我們生命唯一的恐怖份子，就是我們的記憶。只要我們肯放下這些記憶，

51、我們就可回歸到0（無(wú)我的境界）?；貧w到0,我們就沒(méi)有記憶。沒(méi)有記憶，我們就沒(méi)經(jīng)驗(yàn)。沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，我們就清凈無(wú)染。.放下記憶的方法很簡(jiǎn)單。就是不停的洗清自己的污垢。只要不斷的重復(fù)說(shuō)：我愛(ài)你，謝謝。用這兩句話來(lái)洗清自己的污垢，才能與心性相應(yīng)。很自然的，我們一切問(wèn)題都能迎刃而解。.世界不能和平，因?yàn)槿说膬?nèi)心起沖突。母沒(méi)照顧好小 孩，欺騙、虐待、濫用小孩，因此小孩造反。母跟父不和，我們的所作所為，違反了心性，因此內(nèi)心起沖突，不平衡。當(dāng)然我們的世界不會(huì)和平。（名詞請(qǐng)參考第4條）.我們要想和平，我們必須恢復(fù)自心的清凈與和平。.我們需要這小孩的協(xié)助，幫我們把記憶去除乾凈。因此我們必須跟小孩，我們的潛意識(shí)溝通，要真正的照顧好這小孩，要愛(ài)護(hù)他，才能再次得 到它的信賴(lài)，來(lái)幫助我們，不再破壞我們。.外面的境界本是圓滿的。我們覺(jué)得不圓滿，那是因?yàn)槲覀冇袉?wèn)題。我們必須找由自己造成外面境界不圓滿的因，修正自己，才能解決問(wèn)題。.因此問(wèn)題永遠(yuǎn)在自己，不在別人。.不要替別人去解決問(wèn)題，因?yàn)閯e人并不存在。身外無(wú)一物，我們世界的一切，都是我們的心想成的。曲了問(wèn)題必須對(duì)自己做工作。自己痊愈了，周?chē)?一切自然就健康了。總結(jié)與概要節(jié)錄於HO