中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用

1、中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用關(guān)于中醫(yī)護(hù)理的思考臨床中醫(yī)護(hù)理能解決哪些問(wèn)題？中醫(yī)護(hù)理與中醫(yī)護(hù)理技術(shù)的關(guān)系？如何學(xué)習(xí)和提高中醫(yī)護(hù)理能力？中醫(yī)護(hù)理的精髓是什么？如何初步了解中醫(yī)護(hù)理？2中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用講授內(nèi)容中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念中醫(yī)護(hù)理的基本特點(diǎn) 整體觀念 辨證施護(hù)（八綱辨證）體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用3中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用中醫(yī)護(hù)理學(xué)是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，應(yīng)用整體觀念的理念，辯證施護(hù)的方法，傳統(tǒng)的護(hù)理技術(shù)，指導(dǎo)臨床護(hù)理、預(yù)防、養(yǎng)生、保健和康復(fù)的一門學(xué)科。中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床

2、應(yīng)用中醫(yī)學(xué)中華民族優(yōu)秀文化的瑰寶自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的交叉產(chǎn)物豐富經(jīng)驗(yàn)總結(jié)5000華夏文明博大精深古代哲學(xué)思想整體觀念辨證論治獨(dú)特醫(yī)學(xué)理論體系中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用中醫(yī)學(xué)的發(fā)展黃帝內(nèi)經(jīng)難經(jīng)傷寒雜病論神農(nóng)本草經(jīng)中醫(yī)學(xué)理論體系基本確立中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用中醫(yī)護(hù)理理論體系形成與發(fā)展 先秦 秦漢 晉隋唐 宋金元 明清 進(jìn)現(xiàn)代 孕育 奠基 突破 發(fā)展 綜合深化 騰飛 中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用中醫(yī)護(hù)理學(xué)包含理念、方法、技術(shù)、功能四個(gè)層面一般護(hù)理辯證施護(hù)體質(zhì)調(diào)護(hù)常用中醫(yī)護(hù)理技術(shù)辯證施護(hù)中醫(yī)護(hù)理精髓，有別西醫(yī)護(hù)理中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和

3、體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用中醫(yī)護(hù)理的基本特點(diǎn)整體觀念 辨證施護(hù)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用（一）整體觀中醫(yī)非常重視人體本身的統(tǒng)一性、完整性及其與自然界的相互關(guān)系認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，人體與外界環(huán)境也具有統(tǒng)一性機(jī)體自身的整體性、內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一思想，稱之為整體觀念中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用1、人體是一個(gè)有機(jī)的整體形態(tài)結(jié)構(gòu) 臟腑、經(jīng)絡(luò)、肢體、孔竅基本物質(zhì) 氣、血、津、液機(jī)能活動(dòng) 主血脈、主氣、主運(yùn)化、主疏泄、藏精心理與生理 心在志為喜、肺在志為憂、脾在志為思、肝在志為怒、腎在志為恐中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用： 行系統(tǒng)臟腑體竅華木肝系統(tǒng)肝膽筋目爪火

4、心系統(tǒng)心小腸脈舌面土脾系統(tǒng)脾胃肉口唇金肺系統(tǒng)肺大腸皮鼻毛水腎系統(tǒng)腎膀胱骨耳發(fā)形態(tài)結(jié)構(gòu)的整體統(tǒng)一性一臟、腑、體、竅、構(gòu)成一個(gè)系統(tǒng)心為主宰、五臟為中心、經(jīng)絡(luò)連屬中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用局部病變與整體的關(guān)系 心痛 咽喉 腫癢（心咳）惡心嘔吐 兩脅脹痛 （胃咳） （肝咳） 經(jīng)久不愈（腎咳） 遺尿（ 膀胱咳）咳嗽中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用2、人與環(huán)境的統(tǒng)一性靈樞.歲露 “人與天地相參也，與日月相應(yīng)也”人與自然環(huán)境是一個(gè)整體，當(dāng)自然環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，人體也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。美.皮爾茲生物鐘實(shí)驗(yàn) :男女志愿者請(qǐng)進(jìn)山洞，切斷時(shí)間線索 無(wú)白晝 幾個(gè)月，體內(nèi)的各種生物變化仍

5、按24小時(shí)節(jié)律。中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用人與自然界 （天地相應(yīng)）自然 春生 、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏人 春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰服藥的規(guī)律 入夜 陽(yáng)氣收藏，禁服升補(bǔ)、升提、發(fā)汗 清晨 陽(yáng)氣生長(zhǎng)，禁服沉降、養(yǎng)陰、瀉下中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用利用四時(shí)的變化治療調(diào)養(yǎng)疾病 老年咳喘 春夏輕，秋冬重 病因 陽(yáng)虛 用藥 “溫藥”， 季節(jié) 夏季陽(yáng)氣最旺預(yù)防調(diào)養(yǎng)風(fēng)濕 伏天治療 肺癆 秋涼調(diào)養(yǎng) 病和臟的性質(zhì)適宜于炎熱和秋涼中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用人體與地土方宜 不同地區(qū), 氣候、水質(zhì)不同 ，人們的生活習(xí)性體質(zhì) 江南多濕熱 腠理多空虛，體格多消瘦 北方多躁寒

6、腠理多致密，體格偏壯實(shí) 易地而居不適應(yīng)或生病中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用3、人與社會(huì)的統(tǒng)一性社會(huì)進(jìn)步，科學(xué)發(fā)展，人類健康長(zhǎng)壽社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈焦慮等心身疾病社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展噪音、污染致病中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用4、形體與精神的統(tǒng)一形神合一 形體與精神是統(tǒng)一的、不可分割的整體，形體狀況可以影響精神狀態(tài)，精神意識(shí)的改變又可以影響到形體中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用天人相應(yīng)整體觀人體內(nèi)部的統(tǒng)一與自然界的統(tǒng)一與社會(huì)的的統(tǒng)一形體與精神的統(tǒng)一 整體觀中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用（二） 辨證施護(hù)癥 癥狀 病人主觀感覺(jué)到的異常感覺(jué)或某些病態(tài)改變證

7、 證候 是機(jī)體在疾病發(fā)展過(guò)程中的某一階段的病理概括病 疾病 反映了病理變化的全過(guò)程中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用病 ：完整的過(guò)程 高血壓 糖尿病高峰期痊愈慢性死亡前期后期潛伏期亞健康中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用證：疾病過(guò)程中某一階段愈養(yǎng)1慢性證1死亡證2、3、4潛伏期證 1亞健康中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用四診合參對(duì)局部的癥狀進(jìn)行詳細(xì)的詢問(wèn)、檢查通過(guò)寒熱、飲食、二便、睡眠、精神狀況、舌象、脈象等以了解全身的情況，了解病史、體質(zhì)、家庭、環(huán)境、時(shí)令、氣候等對(duì)疾病有無(wú)影響辨中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用辨證 概括判斷四診收集資料 癥

8、狀、體征原因、性質(zhì)部位、邪正之間關(guān)系證？六經(jīng)辨證八綱辨證臟腑辨證氣血液辨證分析、綜合 辨清疾病中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用八綱辨證指表、里、寒、熱、虛、實(shí)、陰、陽(yáng)八類辨別疾病的綱領(lǐng)辨別病位淺深、病性寒熱、邪正斗爭(zhēng)盛衰和病證類別病位表、里病性寒、熱邪正斗爭(zhēng)虛、實(shí)病證類別陰、陽(yáng)26中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用表里辯證表證是對(duì)外感六淫之邪經(jīng)皮毛、口鼻侵入機(jī)體，正氣抗邪所表現(xiàn)輕淺證候的概括起病較急、病情較輕、病程較短，有感受外邪因素存在，主要見(jiàn)于外感疾病初期27中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用表里辯證里證泛指病變部位在內(nèi)，由臟腑、氣血、骨髓等受病所反映

9、的證候。病因復(fù)雜，病位廣泛，癥狀繁多，非表即里起病可緩可急、病情較重、病程較長(zhǎng)，以臟腑氣血失調(diào)癥狀為主。多見(jiàn)于外感病中、后期，內(nèi)傷病中。病邪由表入里；外邪直接侵犯臟腑；情志內(nèi)傷、飲食勞倦直傷臟腑中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用表里辯證半表半里證指外邪由表內(nèi)傳，尚未入于里，或里邪透表，尚未至表，邪正相搏于表里之間所表現(xiàn)的證候起病急、病程長(zhǎng)，既非表證，亦非里證邪犯少陽(yáng)：往來(lái)寒熱，胸脅苦滿，心煩喜嘔，不欲飲食，口苦咽干目眩中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用表證里證的鑒別證寒熱舌脈癥狀表證惡寒發(fā)熱舌苔薄白，舌質(zhì)變化不明顯，脈浮頭身痛，鼻寒流涕，咽喉癢痛，噴嚏微咳，內(nèi)臟證候不明

10、顯里證但熱不寒但寒不熱舌苔厚或無(wú)苔，舌質(zhì)變化不明顯，脈沉以內(nèi)臟證候?yàn)橹靼Y。煩躁神昏，胸悶胸痛，腹痛嘔吐，便秘腹瀉，尿短赤或清長(zhǎng)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用寒熱辯證寒證、熱證可反映機(jī)體陰陽(yáng)的偏盛與偏衰寒證、熱證是對(duì)疾病本質(zhì)的判斷，與寒象、熱象不同。惡寒、發(fā)熱只是疾病的現(xiàn)象，非本質(zhì)。陰盛或陽(yáng)虛寒證陽(yáng)盛或陰虛熱證中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用寒證冷、白、稀、潤(rùn)、靜外感寒邪飲食生冷阻寒過(guò)甚制陽(yáng)太過(guò)素體陽(yáng)虛久病傷陽(yáng)陽(yáng)氣虛弱溫煦不足體失溫煦中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用熱證熱、黃、赤、稠、燥、動(dòng)外感熱邪寒濕情志飲食化火陽(yáng)熱過(guò)甚產(chǎn)熱過(guò)多素體陰虛勞倦內(nèi)傷陰精不

11、足陰虛陽(yáng)亢熱證中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用虛實(shí)辯證虛實(shí)反映病變過(guò)程中人體正氣的強(qiáng)弱和致病邪氣的盛衰。邪氣盛則實(shí)，精氣奪則虛虛實(shí)辯證可了解機(jī)體邪正的盛衰，為治療護(hù)理提供依據(jù)。實(shí)則宜攻，虛則宜補(bǔ)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用虛證指陰陽(yáng)、氣血、津液、精髓等正氣虧虛，而邪氣不著，表現(xiàn)以不足、松弛、無(wú)力、衰退為特點(diǎn)的各種虛弱證候的概括。病因?yàn)橄忍觳蛔?、后天失調(diào)氣血陰陽(yáng)虧虛：氣虛證、血虛證、陰虛證、陽(yáng)虛證起病慢、久病、病勢(shì)緩、體質(zhì)虛弱中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用實(shí)證邪氣盛而正氣未虛，正邪劇爭(zhēng)，以有余、亢盛、停聚特征的各種證候。病因?yàn)楦惺芡庑?、?nèi)臟功能失調(diào)

12、功能亢進(jìn)（壯熱面赤、煩躁譫語(yǔ)、聲高氣粗，咳喘有力，脈實(shí)或弦滑有力）；邪實(shí)阻滯（疼痛劇烈拒按，大便閉結(jié)，小便不利，舌質(zhì)蒼老，舌苔厚膩，痰涎壅盛，喉中痰鳴）新起、暴病、病情劇烈、體質(zhì)壯實(shí)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用陰陽(yáng)辯證陰陽(yáng)是八綱的總綱，是辨別疾病屬性的兩個(gè)綱領(lǐng)陰證 抑郁、沉靜、功能衰退、清冷、晦暗、在內(nèi)、在下、不易發(fā)現(xiàn)等臨床特征，多屬里證、虛證、寒證陽(yáng)證 亢奮、躁動(dòng)、功能亢進(jìn)、紅赤、明亮、在外、在上、容易發(fā)現(xiàn)等臨床特征，多屬表證、實(shí)證、熱證中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用施護(hù)原則恒動(dòng)觀異病同治相同的證，施護(hù)措施相同脫肛子宮脫垂中氣下陷補(bǔ)中益氣五倍子、白礬熏洗針刺

13、百會(huì)、關(guān)元穴中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用同病異護(hù) （ 恒動(dòng)觀）春 銀翹散夏 藿香正氣秋 清燥救肺冬 麻黃湯外感早期 辛涼解表 中期 清肺熱 后期 滋肺陰外感中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用感冒（外感 ）辯證施護(hù)早期 表寒證 表熱證 主要癥狀 惡寒 發(fā)熱 無(wú)汗 有汗 其它：全身酸痛 鼻塞、清鼻涕 中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用感冒“早期”非藥物 發(fā)汗祛邪 生姜48片，紅糖若干，煎5分鐘；也可蔥白數(shù)段同煎；喝熱茶、大量熱水， 針灸按摩 溫浴 扶正氣 休息、充足睡眠藥物 維生素c 銀翹 感冒清熱沖劑中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用感冒“中

14、期” 病邪入里 邪從皮膚口鼻入肺 主要癥狀 發(fā)熱、無(wú)惡寒、咽干痛 咳嗽、粘痰（或粘黃痰） 口渴喜冷飲；中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用感冒“中期”清肺熱藥物 雙黃連口服液、銀黃顆粒、羚羊清肺丸、銀翹解毒丸高熱 清開(kāi)靈口服液，或西藥退燒藥痰 祛痰靈、蛇膽陳皮等咽痛 飲用溫?zé)岬}水飲食 荷葉粥、西瓜、涼茶，清淡飲食；注意中病即止43中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用感冒“后期”對(duì)癥護(hù)理維護(hù)正氣 注意休息，減少疲勞秋梨膏、冰糖蒸梨、百合粥，養(yǎng)肺陰44中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用 感冒防護(hù)原則中醫(yī)中藥為主，辨證（癥狀）可用玉屏風(fēng)散、黃芪、當(dāng)歸預(yù)防鍛煉身體，起

15、居正常早期護(hù)理，初期休息服藥45中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用體質(zhì)調(diào)護(hù)體質(zhì)，即機(jī)體素質(zhì)。指人體秉承先天遺傳，受后天多種因素影響所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相穩(wěn)定的固有特性與狀態(tài)。種體質(zhì)946中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用平和體質(zhì)陽(yáng)虛體質(zhì)陰虛體質(zhì)痰濕體質(zhì)濕熱體質(zhì)血瘀體質(zhì)氣瘀體質(zhì)氣虛體質(zhì)特稟體質(zhì)47中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用飲食正常、睡眠好 二便通暢、性格開(kāi)朗社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)健康的身體平和體質(zhì)1、平和體質(zhì)，顧名思義就是不偏不倚。2、總是精力充沛，外表不胖不瘦，性格開(kāi)朗3、免疫力好，很少得病中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基

16、本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用 飲食調(diào)養(yǎng) 吃得不過(guò)飽也不過(guò)饑，不吃過(guò)冷也不過(guò)熱；多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過(guò)于油膩及辛辣之物。中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用陽(yáng)虛體質(zhì) 畏冷，手足不溫，喜熱飲食；精神不振，睡眠偏多；舌淡胖嫩，邊有齒痕，脈象沉遲而弱；面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡；毛發(fā)易落，易出汗，小便清長(zhǎng)常見(jiàn)特征飲食調(diào)養(yǎng) 可多吃甘溫益氣的食物，如：牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等；少食生冷寒涼食物，如：黃瓜、藕、梨、西瓜等 多體胖，肌肉不壯；性格外向或內(nèi)向；不耐寒邪，耐夏不耐冬，易感濕邪體質(zhì)特點(diǎn)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用 當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，

17、生姜30克，沖洗干凈，用清水浸軟，切片備用。羊肉500克剔去筋膜，開(kāi)水鍋中略燙，除去血水后切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入沙鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸再改用小火燉至羊肉熟爛即成。 韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克開(kāi)水浸泡去皮，瀝干備用。韭菜200克摘洗干凈，切成寸段備用。麻油倒入炒鍋，燒至七成熱時(shí)，加入胡桃仁，炸至焦黃，再加入韭菜、食鹽，翻炒至熟?？裳a(bǔ)腎助陽(yáng)，溫暖腰膝，適用于腎陽(yáng)不足，腰膝冷痛。推薦藥膳中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用陰虛體質(zhì) 手足心熱，平素易口，咽干，鼻微干；口渴喜冷飲，大便干燥，舌紅少津少苔； 面色潮紅，有烘熱感，目干澀，視物花；皮膚偏干，易生皺紋；眩暈耳鳴，

18、睡眠差，小便短澀，脈象細(xì)弦或數(shù)常見(jiàn)特征飲食調(diào)養(yǎng) 可多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，如：綠豆、冬瓜、芝麻、百合等；少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。 體型瘦長(zhǎng)，性格沉靜、內(nèi)向；不耐受熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪體質(zhì)特點(diǎn)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用 蓮子百合煲瘦肉：用蓮子20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用，每日1次。有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效。適用于陰虛質(zhì)見(jiàn)干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。 蜂蜜蒸百合：將百合120克，蜂蜜30克，拌均勻，蒸至其熟軟。時(shí)含數(shù)片，咽津，嚼食。能補(bǔ)肺、潤(rùn)燥、清熱，適用于肺熱煩悶或燥熱咳嗽、咽喉干痛等癥

19、。 推薦藥膳中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用氣虛體質(zhì) 語(yǔ)言低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，易出汗；面色偏黃或光白，目光少神，口淡，唇色少華，毛發(fā)不華；頭暈，健忘，大便正常，或有便秘，或便后仍覺(jué)未盡，小便正?；蚱喑Ｒ?jiàn)特征飲食調(diào)養(yǎng) 可多吃具有益氣健脾的食物，如：黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等；少食具有耗氣作用的食物，如：檳榔、空心菜、生蘿卜等。 偏瘦或偏胖，肌肉不壯；性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)，膽小，不喜歡冒險(xiǎn)；不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪體質(zhì)特點(diǎn)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用 黃芪童子雞：童子雞1只洗凈，生黃芪9克紗布袋包好，取一根細(xì)線扎緊紗布袋口，置于鍋內(nèi)，另

20、一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯，待童子雞煮熟后，拿出黃芪包。加入鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。可益氣補(bǔ)虛。 山藥粥：將山藥30克和粳米180克一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚飯時(shí)食用，具有補(bǔ)中益氣、益肺固精、強(qiáng)身健體的作用。推薦藥膳中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用痰濕體質(zhì) 面部皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多；面色暗黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，口粘膩或甜；身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常不干，小便不多，微濁；平素舌體胖大，舌苔白膩，脈滑常見(jiàn)特征飲食調(diào)養(yǎng) 飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物?？煞没奠?/p>

21、濕方 體型肥胖，腹部肥滿松軟；性格偏溫和，穩(wěn)重恭謙，善于忍耐；梅雨季節(jié)及潮濕環(huán)境適應(yīng)能力差體質(zhì)特點(diǎn)中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用 山藥冬瓜湯：山藥50克，冬瓜150克放至鍋中慢火煲30分鐘，調(diào)味后即可飲用?？山∑ⅲ鏆?，利濕。 赤豆鯉魚湯：將活鯉魚1尾（約800克）去鱗、鰓、內(nèi)臟；將紅小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹，放入盆內(nèi)，加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許，上籠蒸熟即成。可健脾除濕化痰，用于痰濕體質(zhì)癥見(jiàn)疲乏、食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈者。 推薦藥膳中醫(yī)護(hù)理學(xué)的概念、基本特點(diǎn)和體質(zhì)調(diào)護(hù)的臨床應(yīng)用濕熱體質(zhì) 面垢油光，易口苦口干，身重困卷，易生粉刺；舌質(zhì)偏紅，苔黃膩 ；偏胖或蒼瘦，心煩懈怠，眼睛紅赤；大便短赤，男易陰囊潮濕，女帶下增多；脈象多見(jiàn)滑數(shù)常見(jiàn)特征飲食調(diào)養(yǎng) 飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如：綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等；少食辛溫助熱的食物，戒除煙酒 體型偏胖或蒼瘦；