談現(xiàn)代大學(xué)生生涯規(guī)劃

1、談現(xiàn)代大學(xué)生的生涯規(guī)劃國(guó)立宜蘭大學(xué) 楊淳皓老師1前言生涯可以規(guī)劃嗎？ No：因?yàn)橛?jì)劃趕不上變化，變化趕不上 上帝(老闆、指導(dǎo)老師)的一句話(huà)YES : 因?yàn)槿穗m然無(wú)法控制外在環(huán)境，但是機(jī)會(huì)總是留給準(zhǔn)備好的人，善於應(yīng)變的人2前言我擔(dān)任青輔會(huì)生涯諮詢(xún)教師的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)談問(wèn)題的前三名 : 1.自我了解(興趣、性格、價(jià)值觀):50% 2.職場(chǎng)人際關(guān)係：30% 3. 履歷表自傳、面試技巧：20% 3前言 我的高中和大學(xué)時(shí)期的生涯故事421世紀(jì)需要什麼人才? 面對(duì)未來(lái)，每個(gè)人要自問(wèn)： 我是誰(shuí)？我的長(zhǎng)處何在? 我做事情的方法為何？ 我如何學(xué)習(xí)？ 我的價(jià)值觀是什麼? 杜拉克(Peter Drucker)5三種關(guān)鍵核

2、心就業(yè)能力一、工作態(tài)度與合作能力: 1.良好的工作態(tài)度 2.穩(wěn)定度及抗壓性 3.團(tuán)隊(duì)合作能力 4.職場(chǎng)及企業(yè)倫理6三種關(guān)鍵核心就業(yè)能力二、職涯規(guī)劃與學(xué)習(xí)進(jìn)取: 1.職涯規(guī)劃能力 2.求職及自我行銷(xiāo)能力 3.了解產(chǎn)業(yè)環(huán)境 4.學(xué)習(xí)意願(yuàn) 5.創(chuàng)新能力 6.領(lǐng)導(dǎo)能力7三種關(guān)鍵核心就業(yè)能力三、專(zhuān)業(yè)知識(shí)運(yùn)用能力: 1.表達(dá)溝通能力 2.問(wèn)題解決能力 3.專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技術(shù) 4.基礎(chǔ)電腦運(yùn)用技術(shù) 5.外語(yǔ)能力 6.將理論運(yùn)用於實(shí)務(wù)8生涯發(fā)展(生涯彩虹圖)生涯發(fā)展的五個(gè)階段：1.成長(zhǎng)期(約014歲)2.探索期(約1524歲)3.建立期(約2544歲)4.維持期(約4564歲)5.衰退期(65歲後)9生涯發(fā)展的三

3、個(gè)層面1.時(shí)間面：指成長(zhǎng)、探索、建立、維持、 衰退等五個(gè)層面2.廣度面：即生活角色數(shù)目，包括子女 (兒童)、學(xué)生、公民、休閒者、 工作者、父母(家長(zhǎng))等六個(gè)生活 角色3.深度面：指投入該生活角色的深度 10如何做好生涯規(guī)劃1、便捷的生涯規(guī)劃方法2、系統(tǒng)化的生涯規(guī)劃模式 （金三角模式）11便捷的生涯規(guī)劃方法 a.自然發(fā)生法 b.目前趨勢(shì)法 c.最少努力法 d.拜金主義法 e.刻板印象法 f.櫥窗遊走法 g.假手他人法12系統(tǒng)化的生涯規(guī)劃模式（金三角模式） 能力與性向 自 己我的生涯目標(biāo)自己與環(huán)境關(guān)係 教育與職業(yè)的資訊 助力或阻力因素生涯決定參觀訪(fǎng)問(wèn)生涯決定家庭因素興趣與需求價(jià)值觀生涯決定演講座談

4、文書(shū)資料社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素13儲(chǔ)備你的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力（一）認(rèn)識(shí)你（妳）的自己的獨(dú)特性：your interest, your calling（二）假設(shè)問(wèn)句法：（1）如果畢業(yè)時(shí)的我和現(xiàn)在的我有所不同， 改變的究竟是什麼？（2）如果今夜發(fā)生一個(gè)奇蹟，明早醒來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己不再爲(wèi)未來(lái)?yè)?dān)心焦慮，我會(huì)看到自己在做著什麼樣的事情？（三）儲(chǔ)備第二、三專(zhuān)長(zhǎng)（四）SuccessIQ + EQ + AQ（五）Finding a job is a job14工理文人商事PeopleDataIdeaThings15成功大學(xué)生涯的建議（一）給自己來(lái)這所學(xué)校的三個(gè)active reason（非passive reasons）（二）哈佛大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)的共同素養(yǎng)：時(shí)間管理能力1617（三）自我檢驗(yàn)： 1、我已經(jīng)清楚我想從事的職業(yè)型態(tài) 2、我曾經(jīng)與生涯顧問(wèn)討論並做過(guò)職業(yè)相關(guān)測(cè)驗(yàn) 3、我至少和三位該領(lǐng)域的工作者討論過(guò) 4、我知道從事該工作所需要的條件和證照（四）小改變會(huì)帶來(lái)大改變（雪球效應(yīng)）：設(shè)立小而美 的目標(biāo)（五）善用校園資源：良師、益友、圖書(shū)館、通識(shí)課程、 社團(tuán)、志工（六）持續(xù)接觸職場(chǎng)訊息：Career雜誌、Cheers雜誌、 30雜誌、職輔相關(guān)資源網(wǎng)站 18結(jié)語(yǔ)（1）河岸上有五隻青蛙（2）（引自Thomas Friedman 世界是平的）每天早晨在非洲，都有一隻羚羊醒來(lái)，牠知道一定要跑比最