中風(fēng)健康教育

1、中風(fēng)健康教育一、什么是中風(fēng)？“中風(fēng)”是一類疾病的統(tǒng)稱。這類疾病發(fā)病急驟，以突然間昏 倒在地、不省人事，或突然間發(fā)生口眼歪斜、語言不利、半 身不遂等為特征。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，中風(fēng)就是腦血 管意外。它的木質(zhì)是腦部動(dòng)脈或支配腦的頸部動(dòng)脈發(fā)生病 變，引起局灶性血液循環(huán)障礙，進(jìn)而導(dǎo)致急性或亞急性腦損 害。中風(fēng)最常見的癥狀：病人出現(xiàn)程度不同的語言、運(yùn)動(dòng)、感 覺功能障礙，以運(yùn)動(dòng)功能障礙為主者中醫(yī)稱之為半身不遂， 俗稱“偏癱”。二、中風(fēng)康復(fù)治療的內(nèi)容有哪些？1、中醫(yī)中藥辨證施治。2、推拿、針灸辨證辨經(jīng)治療。3、各種理療：包括電療、光療、水療、蠟療、以及中西醫(yī)結(jié)合的電針療法超聲療法、穴位磁療、中西藥直流電導(dǎo)

2、人療4、作業(yè)療法：包括衣、食、住、行的日常生活基礎(chǔ)動(dòng)作、 職業(yè)勞動(dòng)動(dòng)作及工藝勞動(dòng)動(dòng)作訓(xùn)練等。5、醫(yī)療體育：常用的有現(xiàn)代醫(yī)療體操及中醫(yī)傳統(tǒng)體療，如 氣功等。6、語言訓(xùn)練：對(duì)失語患者施行語言訓(xùn)練，可在一定程度上 恢復(fù)其說話能力。7、心理康復(fù)：運(yùn)用心理療法促使患者的心理康復(fù)。8、娛樂康復(fù)工程：有助于身體功能的改善，還可振奮患者 的精神和情緒。三、中風(fēng)的康復(fù)宜從什么時(shí)候開始？以往人們由于害怕再度出血，不敢早期進(jìn)行康復(fù)治療。實(shí)際 上，康復(fù)治療引起再度出血的可能性很小，康復(fù)治療和訓(xùn)練 宜及早開始。一般認(rèn)為，康復(fù)治療開始的時(shí)間是：腦血栓形 成病人在發(fā)病后1周，神志清醒的病人在發(fā)病后第2周；腦 出血病人在發(fā)病

3、第3周后，即急性期過后。即只要神志清楚， 病情平穩(wěn)就可開始功能恢復(fù)訓(xùn)練。一般情況下，中風(fēng)病人的恢復(fù)常在發(fā)病后數(shù)天開始，13 個(gè)月內(nèi)達(dá)到最大限度，3個(gè)月后因攣縮形成，恢復(fù)過程變得 緩慢，半年后恢復(fù)的可能性變小，1年以后就很難恢復(fù)了。因此，在病情穩(wěn)定的條件下及早開始康復(fù)治療，可以使局 部受損的范圍縮小，從而獲得滿意的康復(fù)效果。四、中風(fēng)可以分為哪些類型？中風(fēng)分成兩大類：缺血性中風(fēng)與出血性中風(fēng)。1、缺血性中風(fēng)：腦血栓形成：是腦血管內(nèi)血栓形成，阻滯了血液供應(yīng)；腦栓塞：是血液內(nèi)有栓子，在流動(dòng)過程中把相應(yīng)管徑的血 管塞住，造成局部缺血。2、出血性中風(fēng)：腦出血：腦內(nèi)血管破裂，出血在腦內(nèi)，蛛網(wǎng)膜下腔出血：腦淺表

4、血管破裂，血液進(jìn)入蛛網(wǎng)膜下腔，3、中風(fēng)引起的腦局灶性功能障礙，持續(xù)時(shí)間短，最多不 超過24小時(shí)，稱為短暫性腦缺血發(fā)作，發(fā)病機(jī)制還不清楚， 通常認(rèn)為與缺血有關(guān)。4、無腦部病征的中風(fēng)，往往在顱腦部影像學(xué)檢查時(shí)，才 發(fā)現(xiàn)腦部有中風(fēng)灶，這種中風(fēng)被稱為“靜卒中”。五、什么人容易發(fā)生中風(fēng)?1、高血壓：是引起中風(fēng)危險(xiǎn)因素，80%的中風(fēng)病人有高血壓 病史。2、心臟病：冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病常同時(shí)伴有腦動(dòng)脈硬化。3、糖尿?。杭s有10%30%的中風(fēng)病人患有糖尿病。4、腦動(dòng)脈硬化：是中風(fēng)發(fā)生的基礎(chǔ)。5、其他：頸椎病、妊娠分娩、年齡、性別、肥胖、吸煙與 飲酒、性情急躁、氣候與季節(jié)等都是危險(xiǎn)因素。六、中風(fēng)患者的日常護(hù)理需

5、注意哪些事項(xiàng)？1、創(chuàng)造良好的居室環(huán)境，使患者心情舒暢，有助于穩(wěn)定患 者的情緒，促進(jìn)心理健康。2、維持患者的心理平衡。首先應(yīng)在家庭里營造一個(gè)和諧、 溫馨的氣氛，解除患者各種顧慮和精神負(fù)擔(dān)，避免情感刺激。3、注重防止并發(fā)癥的發(fā)生。常見的并發(fā)癥有褥瘡、尿路感 染、肺炎、肢體畸形、皮膚燙傷等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下精心 護(hù)理，防止并發(fā)癥的發(fā)生。4、堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。中風(fēng)病患者的后遺癥主要是肢體癱 瘓、語言和智能障礙，因此應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止病人肌肉發(fā)生廢用性萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。語言和智能的訓(xùn)練也一 樣。七、腦中風(fēng)后的飲食療法飲食與中風(fēng)的關(guān)系十分密切。平素飲食不節(jié)，嗜酒過度，多 食肥甘，饑飽不宜等均可成為中風(fēng)

6、發(fā)生的誘因之一。因此在 腦中風(fēng)后，除積極地采用藥物、推拿、針灸、理療、鍛煉等 方法治療外，注意飲食的合理調(diào)配，減少或杜絕中風(fēng)的致病 因素，也是治療中風(fēng)后遺癥，防止再次發(fā)病的重要方法。食物選擇：少食肉類食品如：羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等， 尤其是肥肉。一一中風(fēng)的根木原因不外“痰”“火”，肉類食品 性屬溫?zé)?，多食易于痰熱?nèi)生，郁而化火。多吃新鮮的蔬 菜和水果，如蘿卜、芹菜、黃瓜、菠菜、蘋果、梨、桃等。 新鮮的蔬菜和水果其味清淡，能清熱化痰，利濕消導(dǎo)， 并因其中含有大量的纖維素，以促進(jìn)排便，解決中風(fēng)病人常 見的大便秘結(jié)問題。低鹽低糖飲食，每日食鹽的攝取量控 制在35克左右，有利于降低血壓，減輕血管和心臟

7、的負(fù) 擔(dān)；中風(fēng)病人多肝腎陰虛，木草綱日指出甘味“生痰動(dòng)火 最甚，.甘屬土 腎病毋多食甘，甘傷腎.”，故應(yīng)少食糖類 食品。八、中風(fēng)的誘發(fā)因素有哪些?1、冬秋季比夏季好發(fā)。這是因?yàn)槎焯鞖饫?、血管收縮、 血壓上升。而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。 但是夏季中暑，出汗增多也會(huì)促發(fā)中風(fēng)。2、情緒激動(dòng)會(huì)使血壓突然升高，引起中風(fēng)。3、過度疲勞和用力過猛會(huì)引起血壓升高，成為中風(fēng)的誘因。4、過飽進(jìn)餐和進(jìn)食過分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多， 血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生九、中風(fēng)病人常見有哪些后遺癥？1、“偏癱”是最常見的中風(fēng)后遺癥。一側(cè)肢體肌力減退、活動(dòng) 不利或完全不能活動(dòng)。常伴

8、有同側(cè)肢體的感覺障礙如冷熱不 知、疼痛不覺等。有時(shí)還可伴有同側(cè)的視野缺損（即“三偏”）。2、失語也是中風(fēng)的主要后遺癥。運(yùn)動(dòng)性失語表現(xiàn)為病人能 聽懂別人的話語，但不能表達(dá)自己的意思。感覺性失語則無 語言表達(dá)障礙，但聽不懂別人的話，也聽不懂自己所說的話， 表現(xiàn)為答非所問，“自說自話”。命名性失語則表現(xiàn)為看到一 件物品，能說出它的用途，但卻叫不出名稱。3、較大范圍或復(fù)發(fā)多次的中風(fēng)，可留有精神和智力障礙。十、中風(fēng)病人在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)要注意什么問題？1、持之以恒。每日至少鍛煉一次，堅(jiān)持不懈。2、循序漸進(jìn)。逐漸提高運(yùn)動(dòng)的難度和運(yùn)動(dòng)量。3、因人而異。根據(jù)各怦情況選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞胶突顒?dòng)量。4、勞逸結(jié)合。不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要 注意。5、注意安全，防止意外。6、加強(qiáng)正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能