2022年二年級(jí)健康教案

1、健 康 教 育 教 學(xué) 計(jì) 劃本教材遵循“ 健康第一“ 的原就,依據(jù)中學(xué)校生的年齡,認(rèn)知特 征,挑選了在學(xué)習(xí)生活中簡(jiǎn)單遇到的衛(wèi)生與健康問(wèn)題,指導(dǎo)同學(xué)明白 常見(jiàn)疾病的防治學(xué)問(wèn),樹(shù)立自我保健意識(shí),培育健康的行為習(xí)慣,增 強(qiáng)防病防疫的才能；教材設(shè)有相應(yīng)的學(xué)習(xí)單元,實(shí)踐活動(dòng)和閱讀鏈接；一、學(xué)習(xí)單元分三部分：1、人體的秘密：讓同學(xué)明白腦、心臟、肺、胃腸等內(nèi)部器官的功 能與健康保??；2、個(gè)人衛(wèi)生：手的清潔與衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生“ 四勤“ 學(xué)問(wèn)；3、習(xí)慣的培育, 早睡早起身體好, 站立行臥的正確姿態(tài)和克服口 腔不良習(xí)慣的內(nèi)容；二、實(shí)踐活動(dòng)：主要是供大家開(kāi)展各種豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)參考,例打掃 教室衛(wèi)生,評(píng)講衛(wèi)

2、生的好孩子,洗手大比拼等；三、閱讀鏈接：可放入相應(yīng)的課程中學(xué)習(xí),豐富內(nèi)容,鞏固學(xué)問(wèn),仍可當(dāng)作好玩 的課外讀物；二年級(jí)衛(wèi)生與健康教案教 學(xué) 進(jìn) 度周次教學(xué)內(nèi)容課時(shí)上學(xué)期1 1、腦的功能與保健1 3 2、心臟是生命之泉1 5 3、肺的功能與保健1 7 4、胃腸的功能與保健1 9 5、手的清潔與衛(wèi)生1 11 6、個(gè)人衛(wèi)生“ 四勤”1 13 7、早睡早起身體好1 15 8、站立行臥的正確姿態(tài)1 17 9、克服口腔不良習(xí)慣1 下學(xué)期1 1、身高、體重與胸圍腦的功能與保健1 3 2、血壓、脈搏、肺活量1 5 3、皮膚的功能與保健1 7 4、一日三餐巧支配1 9 5、不挑食、不偏食1 11 6、豆制品的養(yǎng)分

3、1 13 7、美化環(huán)境,綠化祖國(guó)1 15 8、講究公共衛(wèi)生1 17 9、防止環(huán)境污染1 19 10、毀滅“ 四害”1 第 1 課教學(xué)目的： 使同學(xué)知道大腦的結(jié)構(gòu)及功能,訓(xùn)練同學(xué)把握大腦衛(wèi)生保健學(xué)問(wèn),特殊要留意科學(xué)用腦；教學(xué)重點(diǎn)：明白大腦的功能 教學(xué)難點(diǎn)：把握大腦的衛(wèi)生保健學(xué)問(wèn),做到科學(xué)用腦 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課：同學(xué)們,你知道指揮人的一切活動(dòng)的“ 司令部” 是在什么地方 嗎？（是人體的大腦在指揮）因此,我們必需學(xué)習(xí)一些大腦的功能與 保健學(xué)問(wèn)；二、講授新課：1、大腦的位置：大腦位于頭部的顱腔內(nèi),是兩個(gè)半球形,它的的表面有很多的凹 凸不平的溝和回,面積很大；2、大腦的結(jié)構(gòu)：可分為“ 大腦、

4、小腦、間腦、腦干、額葉、頂葉、枕葉、顳葉；3、大腦的功能：（1）生理功能：指揮人各器官活動(dòng)；（2）心里功能：指揮人的思維、判定、記憶、懂得、心情、運(yùn)算等 精神心理活動(dòng)；（3）其它功能：愛(ài)護(hù)身體平穩(wěn),調(diào)劑肌肉張力、和諧運(yùn)動(dòng),調(diào)劑呼 吸、心跳、消化等功能；小結(jié)：“ 大腦是人體的司令部“ 因此,我們要很好地愛(ài)護(hù)它；4、大腦的衛(wèi)生保?。海?）做好課間健腦,常伸懶腰、打哈欠（2）留意養(yǎng)分,進(jìn)餐時(shí),應(yīng)暈、素搭配,不能偏食（3）養(yǎng)成有規(guī)律的學(xué)習(xí),生活習(xí)慣（4）保持開(kāi)心、穩(wěn)固的心情（5）不吸煙、不喝酒；（6）積極參與體育錘煉和文娛活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)；三、鞏固練習(xí)：第 3 頁(yè)我來(lái)答：四、閱讀鏈接：流感的預(yù)防和掌握課

5、后小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)明白了腦的功能與保健學(xué)問(wèn),知道要 好好愛(ài)護(hù)大腦,使自己更聰慧；第 2 課 心臟是生命之泵教學(xué)目的：通過(guò)教學(xué)使同學(xué)知道心臟的位置,構(gòu)造及功能,初步學(xué)會(huì) 自測(cè)心率的方法,明白心臟的保健學(xué)問(wèn)；教學(xué)重點(diǎn)：心臟的構(gòu)造、功能及保健 教學(xué)難點(diǎn)：把握自測(cè)心率的方法 教學(xué)用具：掛圖 一、啟示談話導(dǎo)入新課：同學(xué)們,我們的血液循環(huán)靠什么？指名答題后出示課題和掛圖；二、講授新課：1、看書(shū) 第 4 頁(yè)文字,學(xué)習(xí) 人體器官都重要,心臟是個(gè)生命泵；大小如已拳頭般,位于胸腔的中心；泵出血液供養(yǎng)分,血液循環(huán)晝夜忙；兒童生長(zhǎng)發(fā)育期,愛(ài)護(hù)心臟保健康；從這段文字中,你明白到什么學(xué)問(wèn)？板書(shū)：生命泵、胸腔的中心、血

6、液循環(huán)；2、人體心臟的強(qiáng)弱與人體有什么關(guān)系？成人心率： 75 次/分；11-12 歲心率： 82 次/分 心臟的功能強(qiáng)： 60 次/分,能負(fù)擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)、工作、時(shí)間又能長(zhǎng)久；心臟的功能弱： 100 次/分,潛力小,而且不能長(zhǎng)久耐勞,稍過(guò)疲憊就 會(huì)顯現(xiàn)氣喘,心跳過(guò)快,面色慘白,昏倒現(xiàn)象；因此,從小要留意心 臟保?。蝗?、學(xué)習(xí)自測(cè)心率的方法：1、敘述觸摸脈博的位置和方法；2、老師計(jì)時(shí),同學(xué)自摸脈博計(jì)數(shù)1-3 次（計(jì)時(shí) 10-30 秒）3、同學(xué)起立,坐下 10 次后,自摸脈搏 10 秒鐘,登記脈搏數(shù)；四、做練習(xí),畫(huà)自己的小拳頭,明白自己心臟的大??；五、總結(jié)：同學(xué)們,你們正處在心臟發(fā)育的旺盛階段,要特殊

7、留意對(duì)心臟的 保健；詳細(xì)做法是,保證足夠的養(yǎng)分和休息；加強(qiáng)休育錘煉；防止強(qiáng) 體力錘煉和勞動(dòng)；課后小結(jié)：同學(xué)們知道了3 種測(cè)量脈搏的方法；第 3 課 肺的功能與保健 教學(xué)目的：通過(guò)本課學(xué)習(xí),明白肺臟的功能與結(jié)構(gòu),及機(jī)能指 標(biāo)；學(xué)會(huì)自己測(cè)試肺活量,培育同學(xué)自我保健的才能；教學(xué)重點(diǎn)： 初步明白肺臟的組成與功能, 把握一些保健肺臟的基本方 法；教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己測(cè)試肺活量 肺活量器一臺(tái) 教學(xué)用具：掛圖肺 一、導(dǎo)入新課：?jiǎn)⑹菊勗?師述：大家都知道每年5 月 31 日“ 世界無(wú)煙日” ,那是為什么提倡戒煙？（愛(ài)護(hù)肺臟）師：為什么要愛(ài)護(hù)肺臟呢？這就是 我們今日要學(xué)的新課；二、講授新課：1、看圖,明白肺在胸腔

8、中的位置 分為右肺、左肺 組成由大小支氣管和肺小葉 2、肺的功能：肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官,是氣體交換的場(chǎng)所；通過(guò)氣體交換,人體不斷吸取外界的氧氣,并排出體內(nèi)的二氧化碳等；板書(shū)：吸進(jìn)氧氣,呼出二氧化碳功能 機(jī)能指標(biāo)肺活量肺活量：盡力吸氣后再盡力呼出氣體,所呼出的總量稱(chēng)之為肺活量；3、肺的保?。海?）預(yù)防傷風(fēng)感冒,保持鼻腔清潔暢通；（2）愛(ài)惜咽喉,不吃過(guò)辛、過(guò)辣、過(guò)冷有刺激性的食物；（3）不抽煙,不喝酒（4）常常參與體育活動(dòng),增強(qiáng)呼吸道的抗擊才能和適應(yīng)才能,有利 于肺臟功能的提高；（5）保持正確的坐、立、行、臥姿態(tài)；第 7 頁(yè) 三、鞏固練習(xí) 用彩筆沿著圖中虛線臨摹肺的外形；四、閱讀鏈接：第 30

9、頁(yè)科學(xué)戴口罩課后小結(jié)：同學(xué)們知道了肺的功能與保健,知道生活中如何留意肺的愛(ài)護(hù)；戴口罩的作用是怎樣的；第 4 課 胃腸的功能與保健教學(xué)目的：讓同學(xué)明白人體胃腸的功能,把握消化器官的保健學(xué)問(wèn),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；教學(xué)重點(diǎn)：胃腸的功能 教學(xué)難點(diǎn)：把握對(duì)消化系統(tǒng)的保健 教學(xué)用具：掛圖一、導(dǎo)入新課：1、人體所需要的養(yǎng)分從哪里來(lái)？（食物中來(lái)）2、要使食物變成人體所需要的養(yǎng)分,靠人體消化系統(tǒng)來(lái)完成；板書(shū)課題：胃腸的功能與保?。憾?、講授新課：1、消化系統(tǒng)各器官的名稱(chēng)和功能：板書(shū)：口腔、牙齒、食道、胃、肝臟、小腸、大腸、肛門(mén) 2、胃腸的功能：板書(shū)：胃在人體左上腹,消化和吸取食物小腸食物再次消化成養(yǎng)料,吸取入

10、內(nèi)運(yùn)行全身 大腸食物殘?jiān)诖诵纬杉S便 3、胃、腸的保?。海?）飲食要定時(shí)定量（2）留意飲食衛(wèi)生（3）吃飯細(xì)嚼慢咽（4）飯后一小時(shí)內(nèi),不做猛烈運(yùn)動(dòng)（5）保持心情開(kāi)心 三、鞏固練習(xí)：1、你知道胃的主要功能嗎？它與腸道有什么不同 / 2、現(xiàn)三不少學(xué)校生的得胃病,你能試著說(shuō)說(shuō)是什么緣由嗎？板書(shū)設(shè)計(jì)：消化系統(tǒng)包括哪些器官：口腔、牙齒、食道、胃、小腸、大腸、肛門(mén)第 9 頁(yè) 我來(lái)答 四、閱讀鏈接 第 32 頁(yè)謹(jǐn)防駝背課后小結(jié)： 同學(xué)們特別仔細(xì)的聽(tīng)關(guān)于消化系統(tǒng)和學(xué)問(wèn),知道良好習(xí)慣 是怎樣的；第 5、6 課 手的清潔與衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生“ 四勤”教學(xué)目的： 通過(guò)學(xué)習(xí)使同學(xué)知道, 一只不潔凈的手會(huì)沾上成千上萬(wàn)的 病菌,

11、從而訓(xùn)練同學(xué)從小要養(yǎng)成洗手,勤剪指甲,勤換衣,常刷牙,常理發(fā)的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 教學(xué)重點(diǎn)：使同學(xué)知道講究衛(wèi)生的重要性 教學(xué)難點(diǎn)：從小培育同學(xué)養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲、勤換衣,常刷牙,常理發(fā)的好習(xí)慣；教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課：我們每人都有一雙手,你們的手有什么用處呀？小小雙手真靈活,學(xué)習(xí)勞動(dòng)離不了；但是假如你們不留意手的衛(wèi)生,它也會(huì)給我們帶來(lái)疾病和痛楚；同學(xué)邊看老師邊講：請(qǐng)看幻燈或掛圖 丁丁的手1、丁丁最不愛(ài)洗手了,他每天東摸西摸,手總是黑黑的,指甲也是 老長(zhǎng),今日他打完球回來(lái),進(jìn)屋抓起饅頭就往嘴里噻,媽媽讓他洗手,他卻說(shuō)：“ 我才不洗呢！不干不凈吃了沒(méi)??； ”2、真的不得病了嗎？你們看丁丁肚子疼起

12、來(lái)了,怎么辦呢？趕忙送醫(yī)院吧；疼得在床上直打滾；3、醫(yī)生一檢查,丁丁得的是急性腸炎,要趕忙打針,吃藥仍要住幾 天醫(yī)院；這真是“ 不干不凈,吃了生病”小丁丁為什么得了急性腸炎呀？要使手真正成為我們的好伴侶,我們必需留意手的衛(wèi)生；板書(shū)課題,手的清潔與衛(wèi)生；二、講授新課：1、怎樣留意手的衛(wèi)生呢？（飯前便后要洗手、勤剪指甲勤洗手）2、怎樣要常常洗手呢？小手上沾病菌千千萬(wàn),例：沒(méi)洗潔凈的手上,約有病菌 40 多萬(wàn)個(gè)；紙巾上約200 多萬(wàn)個(gè),沒(méi)消毒的碗上約有3000多個(gè)；沒(méi)消毒的筷子上約有1600 多個(gè),假如我們用臟手拿東西吃就會(huì)把病菌吃進(jìn)肚里,而引起傷寒,疾病、肝炎、腸炎和蛔蟲(chóng)病等；3、怎樣洗手呢？用流

13、淌的水,把肥皂搓到手背,手指、手掌上；洗 手,沅手背,再搓手指頭,每天堅(jiān)持,清潔時(shí)時(shí)有；4、個(gè)人衛(wèi)生“ 四勤” 勤換衣,勤剪指甲、常刷牙、常理發(fā)、只有衛(wèi) 生習(xí)慣培育好,才能潔凈美麗人人夸；三、鞏固練習(xí)：兒歌 一雙小手用處大,很多事情都靠它 飯前便后要洗手,以防傳染疾病多；指甲長(zhǎng),臟又臟,各種病菌里邊藏,勤剪指甲勤洗手,清潔衛(wèi)生保健康,常刷牙來(lái)常理發(fā),潔凈美麗人人夸,第 13 頁(yè) 我來(lái)答 第 40 頁(yè)世界環(huán)境日課后小結(jié)： 同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)知道了勤洗手可預(yù)防各種疾病,留意 到個(gè)人衛(wèi)生的“ 四勤” 是什么時(shí)間進(jìn)行一次,可使自己更加潔凈、清 潔；第 7 課 早睡早起身體好教學(xué)目的：通過(guò)教學(xué),使同學(xué)初步懂

14、是早睡早起與健康,學(xué)習(xí)生活之 間的聯(lián)系；訓(xùn)練同學(xué)從小養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣；教學(xué)重點(diǎn)：使同學(xué)懂得早睡、早起與健康學(xué)習(xí)的關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn)：每天睡足十小時(shí) 教學(xué)用具：掛圖 一、談話導(dǎo)入新課：生理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)試驗(yàn)：假如給狗喝水而不給東西吃,它能活一個(gè)月左右,假如不讓狗睡覺(jué),1020天狗就會(huì)死；人假如睡眠不足,其次天必定會(huì)頭昏、頭痛,記憶差、乏力、 、,人的一生中有三分 之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,可見(jiàn)睡眠之重要；二、講授新課：1、出示睡覺(jué)時(shí)間圖,讓學(xué)得分辯什么時(shí)間睡覺(jué)最合適？板書(shū)：每晚九點(diǎn)2、睡眠不足或睡眠充分,有什么感覺(jué)？師小結(jié)：由于人體的一切活動(dòng)都是由大腦指揮、治理的；兒童少 年的大腦發(fā)育仍不完善,

15、 所以極易疲憊, 同學(xué)們經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)和活 動(dòng)是很辛苦的,勞累一天的大腦只有通過(guò)足夠的睡眠才能復(fù)原疲憊；學(xué)校生每天只有睡足 910 個(gè)小時(shí),大腦才能完全復(fù)原疲憊, 否就 就會(huì)頭暈眼花,精神不集中,學(xué)習(xí)效率就會(huì)降低,食欲也會(huì)受影響；板書(shū)：睡足十小時(shí) 3、出示起床時(shí)間圖,讓同學(xué)辨論什么時(shí)間起床最好？為什么？板書(shū)：每天早上七點(diǎn) 老師小結(jié)：1 保證睡足十小時(shí), 2 早上空氣新奇,是錘煉身體的 好時(shí)間,3 早起可以為一天的學(xué)習(xí)、工作、生活作好預(yù)備；4、出示正確與不正確睡眠圖示, （同學(xué)辨析）老師小結(jié)：睡眠要留意衛(wèi)生,室內(nèi)要通風(fēng),要順風(fēng)睡,睡姿最好 是側(cè)身向右,雙腿微曲,這樣的可保持呼吸順暢,防止壓迫心臟

16、,不 能蒙頭睡,因這樣不能吸進(jìn)新奇空氣,影響睡眠；三、鞏固練習(xí)：哪種作息制度最合理？1、早睡早起, 2、晚睡晚起 3、晚睡早起,完成第 15 頁(yè),我來(lái)答 課后小結(jié)：同學(xué)們明白養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣可使自己的身體更加健 康,發(fā)育更完善；第 8 課 站立行臥的正確姿態(tài)教學(xué)目的：使同學(xué)知道正確的站、立、行、臥的姿態(tài),養(yǎng)成良好的衛(wèi) 生行為習(xí)慣；教學(xué)重點(diǎn)：把握站、立、行、臥、的正確姿態(tài) 教學(xué)難點(diǎn)：每天堅(jiān)持正確的站、立、行、臥姿態(tài) 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課 請(qǐng)幾位同學(xué)到前面來(lái)演、站、立、行、臥的姿態(tài),大家評(píng)議,他 們的姿態(tài)對(duì)嗎？為什么？今日,我們就來(lái)學(xué)習(xí)站、立、行、臥的正確姿態(tài) 板書(shū)課題 二、講授新課

17、1、兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期,骨骼比較松軟,簡(jiǎn)單變形,不良的姿態(tài)不 僅會(huì)阻礙形體美,而且影響健康；因此,應(yīng)實(shí)行和保持站如松,坐如 鐘,行如風(fēng),臥如弓的正確姿態(tài)；2、站如松,指站立時(shí),頭正,頸直、肩平、挺胸、雙手自然下長(zhǎng)垂,兩腳稍分開(kāi),腳尖微向外斜,使頭,頸、背、臀和腳跟成為一條線,身體重心平穩(wěn)地放在兩只腳上像青松一樣直立；3、坐如鐘：指坐著時(shí),兩眼平視,頸項(xiàng)伸直,軀平挺拔,臀部穩(wěn)穩(wěn) 地坐在椅子上,就像一座鐘那樣穩(wěn)重；4、行如風(fēng)：行走時(shí),要抬頭挺胸,直腰收腹,平穩(wěn)邁步,兩臂自然 搖擺,步伐均勻,大腿肌肉用力而臀部不用力,小步快行,像風(fēng)馳般強(qiáng)勁有力；5、臥如弓：睡覺(jué)時(shí)身體要像平放的弓一樣,自然變曲側(cè)臥,

18、最好是 向右側(cè)臥,側(cè)臥位時(shí)枕,高因與一側(cè)肩寬相等,枕頭應(yīng)松軟,透氣性 好；三、同學(xué)演示 再次請(qǐng)同學(xué)來(lái)演正確的站、立、行、臥的姿態(tài) 四、鞏固練習(xí)：第 36 頁(yè)預(yù)防接種與疾病的預(yù)防第 17 頁(yè) 我來(lái)答 課后小結(jié)：“ 站如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓的正確姿態(tài) ,是同學(xué)們 必需明白和熟記并做到的； 大部分同學(xué)能做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作, 但只堅(jiān)持一 會(huì)兒,仍要加強(qiáng)練習(xí)；第 9 課 克服口腔不良習(xí)慣教學(xué)目的：使同學(xué)明白不良的口腔習(xí)慣是影響口腔健康的重要緣由,要準(zhǔn)時(shí)改正這些壞習(xí)慣；教學(xué)重點(diǎn)：明白哪些口腔不良習(xí)慣要克服 教學(xué)難點(diǎn)：平常堅(jiān)持克服口腔不良習(xí)慣 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課：請(qǐng)同學(xué)們看錄像,這些都是平常大家的

19、一些小動(dòng)作；看后,你們 有什么想法呢？生：這些習(xí)慣可真不好,平常怎么都沒(méi)留意到呢？師：今日,我們就來(lái)講講怎樣克服這些不良習(xí)慣吧！板書(shū)課題：克服口腔不良習(xí)慣 二、講授新課：在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,口腔不良習(xí)慣是影響口腔健康的重要緣由；1、吐舌習(xí)慣：使正在生長(zhǎng)的牙齒受到舌頭的阻擋,由此上下之間出 現(xiàn)間隙；2、咬唇習(xí)慣：如是上牙咬下唇,可引起上前牙向前突出,下前牙向 后傾斜和下頜的后縮,常常咬上唇會(huì)形成頜前伸；3、吮指習(xí)慣,會(huì)造成歪齒,前牙的開(kāi)合；4、口呼吸習(xí)慣,也會(huì)引起牙弓狹窄,顯現(xiàn)牙齒排列擁擠 5、咬物習(xí)慣,可使咬局部的牙齒上下之間不能正常接觸,而顯現(xiàn)小 間隙；6、偏側(cè)咀嚼習(xí)慣不常咀嚼的一側(cè),因長(zhǎng)期無(wú)

20、功能刺激,頜面部發(fā)育 不足,日久,面部左右兩側(cè)可能顯現(xiàn)顯著不對(duì)稱(chēng)；三、鞏固練習(xí)：第 19 頁(yè)我能行第 38 頁(yè) 喝白開(kāi)水的好處課后小結(jié)：很多同學(xué)都有一點(diǎn)口腔的不習(xí)慣,聽(tīng)了本課后,知道它們 的壞處后,努力去克服才能使自己更美麗；第 1 課 身高、體重與胸圍（身高小調(diào)查第 22 頁(yè) 身高猜測(cè)）教學(xué)目的：通過(guò)本課教誨,使同學(xué)知道身高、體重、胸圍的正確測(cè)量方法,并學(xué)會(huì)通過(guò) Hm=A+B 高C 的公式和利用父母身高推算自己的身教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確的測(cè)量身高、體重、胸圍教學(xué)難點(diǎn)：利用 Hm=A+BC 的公式猜測(cè)自己將來(lái)的身高教學(xué)用具：身高計(jì)、體重計(jì)、胸圍尺、掛圖 一、導(dǎo)入新課：出示身高計(jì)、體重計(jì)、胸圍尺請(qǐng)同

21、學(xué)們辨認(rèn)；問(wèn)“ 你們知道這些 器械的用途嗎？什么時(shí)候用過(guò)呢？回憶一下,是怎樣使用的？二、講授新課：1、介紹身高的測(cè)量方法：作用：是估量身體發(fā)育水平和速度的依據(jù)；方法：脫鞋帽,站底板上、挺胸,收腹、足路并攏,足尖分開(kāi)約回十 五度,雙眼平視；身高猜測(cè)： Hm=A+BC 28-29 頁(yè)2、介紹體重的測(cè)量方法：作用：是反映身體骨骼、肌肉、脂肪和內(nèi)臟器官重量情形的指標(biāo)；方法：男生穿短褲,女生穿短褲和短袖衫,站在科臺(tái)中心；3、介紹胸圍的測(cè)量方法：作用：反映胸部骨骼、肌肉和皮下脂肪的生長(zhǎng)和胸腔的發(fā)育情形；方法：測(cè)量時(shí)取站立姿態(tài),兩臂下垂,呼吸均勻 4、測(cè)量身高、體重,胸圍的好處 可以反映身體發(fā)育的均勻度,同

22、時(shí)間接反映身體的養(yǎng)分狀況；三、鞏固練習(xí)第 3 頁(yè)）和（）的依據(jù)（1）身高是估量身休發(fā)育（）狀況（2）體重評(píng)判人體的（課后測(cè)量自己的身高、體重、胸圍；學(xué)習(xí)用 Hm=A+B C 的猜測(cè)自己的將來(lái)身高 課后小結(jié)：同學(xué)們上課比較積極, 主動(dòng),特殊想明白將來(lái)自己的身高,學(xué)習(xí)較仔細(xì),通過(guò)學(xué)習(xí),已經(jīng)把握了猜測(cè)身高的方法；第 2 課 血壓、脈搏、肺活量教學(xué)目的：教會(huì)同學(xué)正確測(cè)量,血壓、脈搏,肺活量的方法,知道血 壓、脈搏、肺活量的功能；教學(xué)重點(diǎn)：知道血壓、脈搏、肺活量的功能 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確測(cè)量血壓、脈搏、肺活量的方法 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課出示血壓計(jì),肺活量計(jì)請(qǐng)同學(xué)們辨認(rèn),你們熟悉這些器械嗎？他 們

23、的作用是什么呢？今日,我們就來(lái)學(xué)習(xí)這些學(xué)問(wèn)吧！板書(shū)：血壓、脈搏、肺活量 二、講授新課 1、血壓：是血管內(nèi)血液對(duì)管壁的壓力,健康人的血壓相對(duì)恒定；血壓包括收縮壓、舒張壓（變高） 、舒張壓（淌高）三個(gè)指標(biāo)；脈搏：（心率）能直接反映心臟的頻率；以食指、中指和無(wú)名指端摸 住受試者手腕部的找動(dòng)脈處測(cè)量脈搏連續(xù)測(cè)量三個(gè) 10 秒鐘或 30 秒2 作為一分鐘的脈搏次數(shù)；留意：測(cè)量血壓,脈搏狀態(tài)下進(jìn)行；脈搏過(guò)快,過(guò)慢以及血壓過(guò)高,過(guò)低,都應(yīng)引起留意；肺活量：是一次盡力吸氣再極力呼出的氣體總量,是反映呼吸系統(tǒng)功 能的基本指標(biāo)；2、教同學(xué)測(cè)量血壓、脈搏、肺活量的方法,第 24 頁(yè) 三、特殊指醒：血壓、脈搏、肺活量

24、、功能指標(biāo)不要忘,血壓、脈搏要穩(wěn)固,肺活量大體健康,要想三項(xiàng)功能好,勤練筋骨勤做操,要想三項(xiàng)功能強(qiáng),各種養(yǎng)分要加強(qiáng),留意心情要開(kāi)心,保證睡眠很重要,笑一笑十年少,以上幾點(diǎn)要記牢課后同學(xué)之間相互測(cè)量脈搏課后小結(jié)：同學(xué)們學(xué)會(huì)了3 種測(cè)量脈搏的方法,特別興奮,并能測(cè)出自己 1 分鐘的脈搏,成效較好；大家都知道了自己年齡的數(shù)據(jù),對(duì)今 后的健康,監(jiān)督有幫忙；第 3 課 皮膚功能與保健教學(xué)目的：明白皮膚的功能,把握皮膚的保健學(xué)問(wèn)歷年世界環(huán)境日主題 教學(xué)重點(diǎn)：皮膚的功能 教學(xué)難點(diǎn)：皮膚的保健學(xué)問(wèn) 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課：同學(xué)們,當(dāng)天氣變冷或變熱,你感覺(jué)最敏銳的器官是哪里呢？我們今日就來(lái)學(xué)習(xí)“ 皮膚的功

25、能與保健“板書(shū)課題 二、講授新課：1、皮膚的功能 皮膚是人體最大的、功能最多的器官,它幾乎將我們的全身都覆 蓋；（1）皮膚是人體的第一道防線；防電線,細(xì)菌、（2）皮膚感受外界各種刺激,產(chǎn)生不同的感覺(jué) 如觸覺(jué)、痛覺(jué)、熱覺(jué)、冷覺(jué)等（3）皮膚可調(diào)劑體溫,天氣熱時(shí)它會(huì)排汗散熱,天氣冷時(shí)它可以維 持體溫；（4）皮膚可通過(guò)出汗排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物,如尿酸尿素等；（5）皮膚并不是肯定嚴(yán)密無(wú)通透性的,它能夠有挑選地吸取外界的 養(yǎng)分物質(zhì)；（6）皮膚細(xì)胞有分裂繁衍,更新代謝的才能,參與全身的代謝活動(dòng)2、皮膚的保?。海?）更季留意“ 四勤”（2）冬季洗澡不要太勤,留意保溫防寒,穿著穿柔和；三、鞏固練習(xí) 1、說(shuō)說(shuō)在

26、日常生活中,你是如何愛(ài)護(hù)皮膚的 2、學(xué)習(xí)“ 歷年世界環(huán)境日主題”課后調(diào)查關(guān)于皮膚的保健學(xué)問(wèn)課后小結(jié)：同學(xué)們把握了愛(ài)護(hù)皮膚的各種學(xué)問(wèn),知道皮膚的功能,能 使用正確的方法愛(ài)護(hù)皮膚；第 4 課 一日三餐巧支配教學(xué)目的：通過(guò)本課學(xué)習(xí),使同學(xué)知道良好的飲食習(xí)慣能保證養(yǎng)分的供應(yīng) 教學(xué)重點(diǎn)：講清一日三餐的重要性 教學(xué)難點(diǎn)：怎樣合理支配一日三餐的膳食 教學(xué)用具：掛圖一、導(dǎo)入新課 同學(xué)們平常早、中、晚餐都吃的什么呀！生：早上吃熱干面,喝豆槳,中午吃飯和豆子,雞蛋其它的青菜；下 午吃魚(yú)、肉、包菜等食物；師：你說(shuō)的很好,三餐巧支配比較合理；今日,我們就來(lái)學(xué)習(xí)一日 三餐巧支配讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；（板書(shū)課題）二、

27、講授新課：1、讀兒歌 一日三餐有學(xué)問(wèn),合理養(yǎng)分是根本 早餐要吃好和精,中餐吃飽才能行 晚餐不宜太飽,定時(shí)定量搭配好 一日三餐巧支配,身體健康人人夸；2、學(xué)習(xí)兒歌（1）怎樣吃好早、中、晚三餐呢？早吃好、中吃飽、晚吃少 每次都要有豆類(lèi)、肉類(lèi)、青類(lèi)等食物合理搭配（2）將課本中供應(yīng)的食物,支配一日三餐的膳食,并填在橫線上：早餐：中餐：晚餐：三、鞏固練習(xí)：1、早餐要吃（）,中餐吃（）才能行；2、晚餐不要吃得太（）,以免增加胃的負(fù)擔(dān),影響睡眠；課后自制一份“ 一周膳食表”課后小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)本課的學(xué)習(xí)知道一日三餐要葷、素拾配,水果,蔬菜多吃,以綠色食品為主,留意早吃好,精,中吃飽,晚吃少的規(guī) 律；第 5、

28、6 課 不挑食,不偏食 豆 制 品 的 營(yíng) 養(yǎng)教學(xué)目的：通過(guò)本課學(xué)習(xí),使同學(xué)知道不挑食,不偏食的重要性,營(yíng) 養(yǎng)合理充分,促進(jìn)身體健康；教學(xué)重點(diǎn)：講清為什么不能偏食和挑食,豆制品的養(yǎng)分 教學(xué)難點(diǎn)：各類(lèi)養(yǎng)分的成份 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課：我們的同學(xué)中,為什么有的同學(xué)過(guò)份肥胖有的又那么瘦弱呢？生：除個(gè)別是因父母遺傳外,多數(shù)是由于沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣所致,今日,我們就來(lái)講為什么不能挑食與偏食,二、講授新課（板書(shū)課題）1、啟示同學(xué)初步明白什么是良好的飲食的習(xí)慣,挑食,偏食對(duì)生長(zhǎng) 發(fā)育的影響；（1）正常發(fā)育兒童,身體健康發(fā)育均勻；（2）非正常發(fā)育兒童,過(guò)胖、過(guò)瘦2、請(qǐng)本班過(guò)胖和過(guò)瘦同學(xué)談?wù)勛约旱娘嬍沉?xí)

29、慣和感受；3、講解各種養(yǎng)分素的作用（1）蛋白質(zhì)是構(gòu)成和修補(bǔ)身體組織的材料（2）奶類(lèi)和豆制品：含有骨骼生長(zhǎng)所必需的鈣和磷（3）魚(yú)、蝦、肉、蛋、（蛋白質(zhì)）補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素 A、維生素 D 和鈣,磷 A、D、E、K 的吸（4）脂肪：供應(yīng)人體必需的脂肪酸,促進(jìn)維生素 收；（5）碳水化合物：里供應(yīng)熱能 4、不同食物的養(yǎng)分成分不一樣,不同的養(yǎng)分素在構(gòu)成人體,調(diào)劑生 理活動(dòng),愛(ài)護(hù)新陳代謝和保證生命活動(dòng)等方面發(fā)揮著各自的功能,缺一不行 5、重點(diǎn)講大豆的分類(lèi),豆制嘩啦啦 養(yǎng)分 三、分組爭(zhēng)論,填表 第 11頁(yè) 小組爭(zhēng)論完后填“ 飲食習(xí)慣調(diào)查表”請(qǐng)?jiān)谀阆矏?ài)吃的豆制品下的括號(hào)里同畫(huà)“”）豆腐（） 干子（）豆?jié){（）

30、豆芽（課后小結(jié)：同學(xué)們明白到各種養(yǎng)分素的名稱(chēng),各類(lèi)食物都應(yīng)吃,這樣才通養(yǎng)分全身；第 7、8 課 關(guān)化環(huán)境,綠化祖國(guó) 講 究 公 共 衛(wèi) 生教學(xué)目的：對(duì)同學(xué)進(jìn)行美化環(huán)境,綠化祖國(guó),講究公共衛(wèi)生的環(huán)境教 育,加強(qiáng)同學(xué)的環(huán)保意識(shí), 勉勵(lì)大家以身邊的小事做起,愛(ài)護(hù)好我們 的環(huán)境；教學(xué)重點(diǎn)：講究公共衛(wèi)生的詳細(xì)方法 教學(xué)難點(diǎn)：怎樣美化環(huán)境,綠化祖國(guó) 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課學(xué)習(xí)兒歌：綠色植物是個(gè)寶,環(huán)境美化不行少；樹(shù)擋風(fēng)沙遮太陽(yáng),草蓋大地水土保；我們植樹(shù)又種花,祖國(guó)家園美如畫(huà) 二,講授新課：1、美化環(huán)境的重要性；陽(yáng)光充分,空氣清爽,潔凈美麗的室內(nèi)外環(huán)境能促進(jìn)我們身心健 康地成長(zhǎng),削減疾病的發(fā)生,每年三

31、月十日是我國(guó)的植樹(shù)節(jié),植樹(shù)選材,種植花草,不僅美化 了我們的生活環(huán)境, 保持了生態(tài)平穩(wěn), 而且,花草樹(shù)木仍能吸取灰塵,凈化空氣,排除噪聲,愛(ài)護(hù)人類(lèi)的健康；2、如何講究公共衛(wèi)生 板書(shū)：公共衛(wèi)生很重要,要求人人都做到；灑水掃地除灰塵,紙屑果 皮不亂丟；咳嗽、噴嚏口鼻,痰液不要隨地吐,垃圾倒入垃圾箱,臟 水污物排除掉；找出重點(diǎn)字,詞3、學(xué)習(xí)歷年世界環(huán)境日主題 例：1974 年：只有一個(gè)地球； 1980 年：新的十年,新的挑戰(zhàn)沒(méi)有 破壞的進(jìn)展； 1987 年：環(huán)境與居??； 1990 年：兒童與環(huán)境； 1997 年：為了地球上的生命； 2022 年：環(huán)境千年行動(dòng)起來(lái)； 20XX 年：營(yíng)造 綠色城市,呵護(hù)

32、地球家園；三、鞏固練習(xí)第 17 頁(yè),我來(lái)答第 15 頁(yè),看到有人在校內(nèi)里摘花,你應(yīng)當(dāng)對(duì)他說(shuō)什么？課后小結(jié)：“ 講究公共衛(wèi)生” 人類(lèi)的美化,應(yīng)留意清掃時(shí)先灑水,掩 口鼻等基本的衛(wèi)生習(xí)慣；第 9 課 防止環(huán)境污染教學(xué)目的：讓同學(xué)明白廢水、廢氣、廢渣是人類(lèi)面臨的主要污染源,噪聲也是一種污染源,我們要防止環(huán)境污染；教學(xué)重點(diǎn)：各種污染源的危害 教學(xué)難點(diǎn)：如何防止環(huán)境污染 教學(xué)用具：掛圖 一、導(dǎo)入新課 請(qǐng)同學(xué)們看掛圖,從中你明白了什么呢？二、講授新課：1、廢氣的危害：工業(yè)和汽車(chē)排放的一氧化碳是無(wú)色無(wú)味的有毒氣體,可在大氣中 保持兩三年,是一種數(shù)量大,累積性強(qiáng)的毒氣；汽車(chē)和工廠排出的氮氧化合物和碳化氧,經(jīng)太陽(yáng)紫外線照耀, 能產(chǎn)生一種有毒的化學(xué)煙霧,猛烈刺激人的眼睛,鼻子和喉嚨,引起各種疾 病,假如局部環(huán)境中污染嘗試過(guò)高,會(huì)引起爭(zhēng)性中毒與死亡；2、廢水的危害：水中的致癌物質(zhì)主要來(lái)自工業(yè)廢水,最常見(jiàn)的有砷、銘笨和亞硝 酸鹽等；人飲用后會(huì)生病或死亡,水污染仍給漁業(yè)、農(nóng)業(yè)、工業(yè)、和 運(yùn)輸業(yè)帶來(lái)龐大的缺失；3、廢渣的然害； 1 污染大氣；2 污染水體；3 污染土壤；4 影響環(huán) 境衛(wèi)生；4、噪聲