五年級下冊心理健康教案-第三課 注意力訓(xùn)練-如何提高你的注意力｜遼大版

1、 注意力訓(xùn)練-如何提高你的注意力？ 課程名稱心理健康教育教學(xué)主題注意力訓(xùn)練-如何提高你的注意力？教學(xué)課型新授型教學(xué)對象五年級教學(xué)課時1課時設(shè)計(jì)意圖 注意力是學(xué)生基本的學(xué)習(xí)能力，是智力的一大組成因素，很大程度上影響學(xué)生上課吸收知識的情況，是思維和記憶的基礎(chǔ)。注意力是小學(xué)生高效學(xué)習(xí)的重要保證，是提高教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在，也是保證順利學(xué)習(xí)的重要前提。人的注意力固然是會隨著人的年齡的增長而逐漸增強(qiáng)的，但是也不可排除同齡人個體差異的存在，因此盡早地提高和改善學(xué)生注意力的品質(zhì)，對于智力的整體提高意義是巨大的。所以本課從小學(xué)生注意力品質(zhì)訓(xùn)練出發(fā)，設(shè)計(jì)了本節(jié)提升學(xué)生注意力的體驗(yàn)課程，通過游戲的方式首先使學(xué)生

2、認(rèn)識到對小學(xué)生注意力品質(zhì)的培養(yǎng)的重要性，利用游戲吸引學(xué)生注意力，使其投入其中，體驗(yàn)注意力集中的感受，并分享與探索注意力提高的方法。從心理層面了解小學(xué)生的注意力品質(zhì)現(xiàn)狀，同時為提升小學(xué)生的注意力品質(zhì)做出努力。學(xué)情分析 當(dāng)代信息化社會，課業(yè)負(fù)擔(dān)重和不健康的娛樂方式使小學(xué)生注意力問題越來越突出。主要表現(xiàn)在：注意的集中性和穩(wěn)定性差。由于小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，他們的注意力不易集中，很容易被感興趣的事物所吸引而轉(zhuǎn)移；注意的分配和轉(zhuǎn)移能力不強(qiáng)。小學(xué)生在上課的同一時間內(nèi)，既要用眼、用耳，還有動腦、動手，這就需要注意的分配，但是小學(xué)生不善于分配自己的注意力，他們分配自己注意力的能力較差，有時候就會出現(xiàn)注意

3、力不集中的情況。因此，如果能在小學(xué)階段就給予學(xué)生一些訓(xùn)練注意力集中的方法和技巧的指導(dǎo)，使其養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣，將有助于他們今后的工作和生活。教學(xué)目標(biāo)知識與能力認(rèn)識到注意力在日常學(xué)習(xí)生活中的重要性；明白注意力是可以訓(xùn)練的；測試學(xué)生注意力水平，探索到提高注意力的必備因素。過程與方法 （1）通過游戲,使學(xué)生的注意力集中,全神貫注； （2）學(xué)習(xí)注意力集中的必備要素與竅門； （3）學(xué)會在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中將這些技巧應(yīng)用起來。情感、態(tài)度與價值觀使學(xué)生懂得人的注意力是非常重要的，并且在學(xué)習(xí)生活以及未來的發(fā)展中起到關(guān)鍵作用，使學(xué)生能夠積極主動的探索提高自身注意力的方法，積極、健康地成長與發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生認(rèn)

4、識到注意力在生活中的重要性；在游戲中體驗(yàn)提高注意力的方法。教學(xué)難點(diǎn)在游戲與分享中讓學(xué)生體驗(yàn)到提高注意力的小竅門教學(xué)方法講授法、游戲法、體驗(yàn)法、師生互動法等教學(xué)準(zhǔn)備ppt、教學(xué)卡片、白紙等教學(xué)輔助工具教學(xué)場地錄課教室設(shè)計(jì)思路活動導(dǎo)入板塊一；注意力重要性板塊二；注意力小游戲板塊二；注意力小竅門教師總結(jié)教學(xué)過程名稱（時間）設(shè)計(jì)意圖教學(xué)內(nèi)容注意事項(xiàng) 導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）通過簡單計(jì)算題的導(dǎo)入，一方面可以調(diào)動學(xué)生的參與積極性，同時可以引入本次課程的主題：注意力。老師：同學(xué)們，我們在上課之前先來做簡單的計(jì)算題，大家可以通過口算，也可以在紙上做一個簡單的記錄。老師提問：大家準(zhǔn)備好沒有？ 學(xué)生回答：準(zhǔn)備好啦。 老

5、師念題：一輛載著16名乘客的公共汽車駛進(jìn)車站，這時有4人下車，又上來4人；再下一站上來10人，下去4人；再下一站下去11人，上來6人；再下一站，下去4人，只上來4人；再下一站又下去8人，上來15人。再下一站上來5人又下去5人。 還有，請你接著計(jì)算:公共汽車?yán)^續(xù)往前開，到了下一站下去6人，上來7人；再下一站下去5人，沒有人上來；再下一站只下去1人，又上來8人，請給出答案。 學(xué)生舉手回答：9站；27人；28人.。師問：剛才老師在一開始的時候有沒有明確告訴大家要算什么？ 學(xué)生：沒有 師問：可是大家都算出了不同的答案，一方面是因?yàn)橥瑢W(xué)們的注意力點(diǎn)不在一個方向，另一方面，有些同學(xué)的注意力相對較為集中，有

6、些同學(xué)注意力水平就相對稍微落后一些，所以導(dǎo)致我們出現(xiàn)錯誤。 但是,注意力不集中的同學(xué)也不必太擔(dān)心,害怕.因?yàn)樽⒁饬Σ⒉皇翘焐?而是可以通過訓(xùn)練慢慢提高的.訓(xùn)練注意力的方法很多,今天老師給大家?guī)淼氖菐捉M注意力訓(xùn)練小游戲.我們一塊兒邊玩邊訓(xùn)練。在玩兒之前我們先來小組討論這樣一個問題-做什么事需要注意力參與？教師應(yīng)在問題提出部分注意問題的模糊性，故意給學(xué)生設(shè)置不同的可能性，好引起下文。板塊二：注意力重要性分享（10分鐘）通過分享實(shí)例，讓同學(xué)們體會到提升自身注意力水平的重要作用。師 ：前后桌四個人為一個小組，討論：做什么事需要注意力的參與？ppt圖片展示學(xué)生討論：學(xué)習(xí)、聽課、打游戲、看電視、考試、

7、過馬路.師:通過同學(xué)們的討論，大家覺得注意力對于我們的學(xué)習(xí)生活中起的作用大不大？ 生：非常大那就讓我們通過幾個游戲來一塊兒測測我們的注意力水平，探索一下注意力提升必須的因素。 注意引導(dǎo)學(xué)生參與到討論之中，并讓之認(rèn)識到注意力的重要性。板塊三：體驗(yàn)游戲（20分鐘）通過實(shí)際的注意力訓(xùn)練小游戲，不僅能讓學(xué)生體驗(yàn)到注意力集中時候的感受，還會讓大家體會到注意力集中所具備的四大因素。游戲一：耳語傳聲活動規(guī)則：1.全班每一縱行為一個小組 2.每個小組傳遞一句話 3.從第一個同學(xué)傳到最后一位同學(xué) 4.每人傳話聲音要小且只能重復(fù)一遍 5.最后看哪個小組傳遞得最準(zhǔn)確共八個小組，老師提前將傳話的內(nèi)容打印好，發(fā)放給每個

8、小組的第一位同學(xué)，內(nèi)容如下：第1組：“明天下午三點(diǎn)在學(xué)校操場開家長會”第2組：“上午小學(xué)五六年級要舉行武術(shù)比賽”第3組：“禮拜天上午咱倆去動物園看獅子吧”第4組：“昨天隔壁班的英語課代表上學(xué)遲到”第5組：“星期四下午第二節(jié)美術(shù)和體育不上”第6組：“后天中午我們班要留在教室里掃地”第7組：“前天晚上我去了一趟大明宮去跑步”第8組：“昨天下午我媽給我送來了一把雨傘”各抒己見：學(xué)生討論出來提高注意力的第一個要素：耳到。游戲二：大家來找茬通過了兩張圖形的對比，讓學(xué)生指出其中的不同之處。一共有三處不同，對學(xué)生提出來的不同提出表揚(yáng)。各抒己見：學(xué)生討論出來提高注意力的第一個要素：眼到。游戲三：舒爾特方格活動

9、規(guī)則：1.男生推舉一位代表，女生推舉一位代表2.一位同學(xué)秒表計(jì)時3.25個數(shù)字的方格，用手指按125的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲用時越短，注意力水平越高師：舒爾特方格是最常用的訓(xùn)練注意力的方法，大家在游戲的過程中不僅眼到，耳到，同時身到，是一個全面的訓(xùn)練注意力的方法，大家課間可以多做類似的方格訓(xùn)練。各抒己見：學(xué)生討論出來提高注意力的要素：眼到，身到，心到。游戲四：追蹤魔板給學(xué)生分發(fā)已經(jīng)印制好的注意力魔板卡片，讓學(xué)生按照要求將左邊線條對應(yīng)的的數(shù)字以最快的速度填到右邊，看誰填的又快又準(zhǔn)。師：追蹤魔板不僅訓(xùn)練我們注意力的集中程度，同時還測量了我們同學(xué)排除干擾因素的能力。也是訓(xùn)練我們注意力的一個

10、好游戲。各抒己見：學(xué)生討論出來提高注意力的要素：眼到，身到，心到。師：出了以上四種小游戲可以訓(xùn)練我們的注意力之外，還有以下幾個游戲大家下去也可以嘗試：1、連連看2、走迷宮3、圈數(shù)字 游戲體驗(yàn)中要把握好方向，不要為了玩游戲，把玩游戲的目的忽略了，值得注意。板塊四：挫折竅門總結(jié)（5分鐘）ppt上呈現(xiàn)最后一頁師:通過剛才我們四個游戲的參與分享，我們大家發(fā)現(xiàn)，要提高我們的注意力水平，就必須做到：眼到、耳到、身到、心到，最后就是排除干擾因素，提高自己的興趣愛好，相信同學(xué)們做到了這幾點(diǎn)你就是注意達(dá)人了，不僅學(xué)習(xí)上面有所幫助，生活中的辦事效率也會提高很多，最后，也希望老師的一系列提升注意力的方法能夠幫助到你！祝大家成為一