《二十四節(jié)氣-霜降》 課件

1、一朝秋暮露成霜 一片落葉知霜降節(jié)氣由來壹節(jié)氣習(xí)俗貳氣候特點叁節(jié)氣養(yǎng)生肆目錄壹一朝秋暮露成霜，幾份凝結(jié)幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。節(jié)氣由來壹節(jié)氣由來霜降，二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語一年補透透，不如補霜降，足見這個節(jié)氣對我們的影響。壹節(jié)氣由來古籍二十四節(jié)氣解中說：氣肅而霜降，陰始凝也。可見霜降表示天氣逐漸變冷，開始降霜。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做早霜或初霜，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為晚霜或終霜。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。也有把早霜

2、叫菊花霜的，因為此時菊花盛開，北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰：千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳。壹節(jié)氣由來逸周書周月：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降?！眹Z周語中：“火見而清風(fēng)戒寒?！?三國 吳 韋昭 注：“謂霜降之后，清風(fēng)先至，所以戒人為寒備也?！蔽何?東方第一部第十五章：“論節(jié)氣，還不到霜降，這里已經(jīng)下了好幾場霜?！?壹節(jié)氣由來由于凍則有霜(有時沒有霜稱黑霜)，所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱霜凍。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16左右，離初霜日期還有三個節(jié)氣。壹節(jié)氣由來秋季出現(xiàn)的第一次霜稱為初霜，初霜愈早對作物危害愈大。我國各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。

3、霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結(jié)成的，所以霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。用科學(xué)的眼光來看，露結(jié)為霜的說法是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象壹節(jié)氣由來我國古人將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬；樹葉都枯黃掉落；冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態(tài)中。一候豺乃祭獸二候草木黃落三候蜇蟲咸俯貳一朝秋暮露成霜，幾份凝結(jié)幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。節(jié)氣習(xí)俗貳節(jié)氣習(xí)俗賞菊霜降時節(jié)，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會。以表達對菊花的喜愛和崇敬。有一種小范圍的

4、菊花會，是富貴人舉辦的，不必出家門的。在霜降前就采集百盆名品菊花，放置廣廈中，前軒后輕，也搭菊花塔。菊花塔前放上好酒好菜，先是家人按長幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒賞菊，賦詩潑墨。而北京文人多在天寧寺、陶然亭、龍爪槐等處舉行菊花會。貳節(jié)氣習(xí)俗送芋鬼在廣東高明地區(qū)，霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗。霜降時節(jié)，人們會用瓦片堆砌成河內(nèi)塔，在塔里面放入干柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內(nèi)塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當(dāng)?shù)胤Q為“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，辟兇迎祥。貳節(jié)氣習(xí)俗登高遠眺古時霜降時節(jié)有登高遠眺的習(xí)俗。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液

5、循環(huán)增強，腦血流量增加，達到增強體質(zhì)、防病治病的目的，而且，登高還可以培養(yǎng)人的意志，陶冶情操。叁一朝秋暮露成霜，幾份凝結(jié)幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。氣候特點叁氣候特點秋天的主要氣候特點是干燥，氣溫漸漸轉(zhuǎn)冷。霜降后，晝夜溫差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。秋燥明顯。霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。用科學(xué)的眼光來看，露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異。叁氣候特點這時節(jié)冷空氣南下，天氣越來越凍，我國南方地區(qū)晝夜溫差變化較大；而北方部分地區(qū)溫度已降到0攝氏度以下。發(fā)生霜凍時不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜

6、時也不一定就有霜凍發(fā)生；但是，因為見霜時的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。叁氣候特點霜降之后，天氣漸冷，原先覆蓋在農(nóng)作物上的大量水汽就會凝結(jié)成霜，在這樣的凝華過程中，水汽會釋放出大量的熱，它會使重霜變輕霜，輕霜變露水，從而保護農(nóng)作物免受凍害之苦。肆一朝秋暮露成霜，幾份凝結(jié)幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。節(jié)氣養(yǎng)生肆節(jié)氣養(yǎng)生霜降、寒露都在陽歷10月，各地農(nóng)諺綜合于下山西：時值寒露抓秋耕，秋收秋種莫放松。采棉刨薯回茬麥結(jié)合秋澆快進行。澆地造林集飼料，山藥異地換種子。河北：寒露霜降，收割大豆。抓緊打場，及時入庫。晚茬小麥，突擊播種。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，種上幾畝。

7、來年春季，能早收獲。肆節(jié)氣養(yǎng)生江蘇：寒露無青稻，霜降一齊倒。上海：十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收細打妥收藏。安徽，寒露收割罷，霜降把地翻。湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。福建：十月寒露霜降臨，稻香千里逐片黃，冬種計劃積肥足，添修工具稻登場。肆節(jié)氣養(yǎng)生霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時節(jié)，晝夜溫差變化增大，因此要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。肆節(jié)氣養(yǎng)生泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養(yǎng)價值高。柿子不但營養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。肆節(jié)氣養(yǎng)生天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當(dāng)或人體為適應(yīng)寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病、老寒腿等疾病的發(fā)病隨之增多。尤其是有消化道潰瘍病史的人，要特別注意自我保養(yǎng)，一定要堅持醫(yī)生的指導(dǎo)治療，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。