江夏藍(lán)波灣 古龍山莊 梁湖農(nóng)莊一日拓展活動(dòng)方案

1、2017年拓展課程（1天） 武漢君拓拓展2017.6.20 課程主題：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、 團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)課程地點(diǎn)：江夏藍(lán)波灣 江夏古龍山莊 江夏梁湖農(nóng)莊強(qiáng)度系數(shù)：第一部分Theme課程前言克服惰性，對(duì)自己宣戰(zhàn)！想到就做，這是一個(gè)行動(dòng)大于思考的時(shí)代！面對(duì)困難，尋求解決辦法是唯一可取的思維方式！面對(duì)挑戰(zhàn)，你有潛能無(wú)限！不要忘記，你有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人的頭腦都是關(guān)鍵，堅(jiān)守著相同的目標(biāo)與信念，風(fēng)雨同舟，為榮譽(yù)而戰(zhàn)活動(dòng)目的溝通意識(shí)結(jié)果意識(shí)角色意識(shí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)團(tuán)隊(duì)角色定位清晰、責(zé)任到位上傳下達(dá)、理解決策目標(biāo)分解、過程推進(jìn)、結(jié)果導(dǎo)向培養(yǎng)人才、協(xié)作分工、分享成就第二部分Theme課程安排課程安排第一天時(shí)間課程安排08

2、:00-09:00指定地點(diǎn)集合，乘車前往江夏拓展基地。車上活動(dòng)：前方有難，后方支援等09:00-09:30主教練集合整隊(duì)，講解本次活動(dòng)主題、紀(jì)律，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)氣勢(shì)。（開展團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)：默契掌聲、天龍八步、花開花落、萬(wàn)里長(zhǎng)城等）09:30-10:00團(tuán)隊(duì)組建環(huán)節(jié)：破冰分組、組建團(tuán)隊(duì)、風(fēng)采展示09:30-12:00團(tuán)隊(duì)協(xié)作、高效溝通類項(xiàng)目【動(dòng)感顛球】【珠行萬(wàn)里】通過輕松動(dòng)腦協(xié)作類項(xiàng)目，增強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)間配合度，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。12:00-13:30中餐，補(bǔ)充能量。13:30-14:00熱身互動(dòng)：社會(huì)搖14:00-16:00團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)項(xiàng)目：【神筆馬良】【撕名牌】團(tuán)隊(duì)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目：【高空攀巖】通過團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)團(tuán)

3、隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作16:00-17:00團(tuán)隊(duì)融合項(xiàng)目：【動(dòng)力繩圈】【完美造型】通過團(tuán)隊(duì)合作，自我犧牲，勇于超越自我，加強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)的凝聚力17:30-乘車返回武漢。（途中建微信群分享照片）第三部分Theme項(xiàng)目介紹項(xiàng)目介紹君拓拓展獨(dú)創(chuàng)“士兵突擊”版準(zhǔn)備項(xiàng)目：破冰分組將參訓(xùn)學(xué)員按人數(shù)隨機(jī)分成若干小組，準(zhǔn)備后面項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)競(jìng)技。各隊(duì)挑選1名隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)餐展示。熱身操團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示破冰分組項(xiàng)目介紹擊鼓顛球項(xiàng)目：擊鼓顛球項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員分散于鼓的周圍，拉住繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，球在鼓面彈起的個(gè)數(shù)多少?zèng)Q定勝利歸屬，有效個(gè)數(shù)為球超過鼓面30公分。培訓(xùn)目標(biāo)：1.溝通與合作的重要性，使學(xué)員了解服從統(tǒng)一指

4、揮、步調(diào)一致對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要性。2.使學(xué)員了解溝通和默契是團(tuán)隊(duì)取得成功的基礎(chǔ)。相反， 如果行動(dòng)不一，會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)和彼此造成傷害。選擇原因：輕松愉悅、提升團(tuán)隊(duì)默契項(xiàng)目介紹項(xiàng)目：珠行萬(wàn)里珠行萬(wàn)里一、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。二、場(chǎng)地要求：空曠的平地三、需要器材：乒乓球、球槽四、游戲時(shí)間：約40分鐘五、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。項(xiàng)目介紹項(xiàng)目：神筆馬良神筆馬良拓展活動(dòng)目的：1. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

5、2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。 3. 感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。4. 提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。參加人數(shù)： 12-15人 場(chǎng)地及材料要求：20平米以上的空地一塊，室內(nèi)室外都可以。一米長(zhǎng)大毛筆一只并栓好12根繩子。一平米大的白紙或毛筆寫字紙若干張。操縱方式：在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來(lái)打分。撕名牌項(xiàng)目：撕名牌項(xiàng)目介紹項(xiàng)目簡(jiǎn)介： 這是一個(gè)最近很流行的一個(gè)項(xiàng)目，通過隊(duì)員之間的相互對(duì)戰(zhàn)，獲取代表對(duì)方身份的名牌，同時(shí)保護(hù)本組隊(duì)員避免遭受對(duì)方的攻擊，防

6、守，反擊，聯(lián)合等等都是項(xiàng)目操作過程中大家經(jīng)常用到的策略。項(xiàng)目目標(biāo)： 增加學(xué)員間的交流，提高學(xué)員溝通能力；通過撕名牌運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的組成是有不同類型不同層次不同作用的優(yōu)秀個(gè)體組成。明白個(gè)人的力量是有限的，要想達(dá)成目標(biāo)，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量。培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。選擇原因：輕松愉悅、提升團(tuán)隊(duì)默契項(xiàng)目介紹高空攀巖項(xiàng)目：高空攀巖攀巖墻以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，攀巖墻號(hào)稱“巖壁上的芭蕾”，作為一個(gè)高空挑戰(zhàn)類項(xiàng)目，個(gè)人能力 的挑戰(zhàn)與感受巖壁 上的動(dòng)作同樣吸引學(xué)員，設(shè)定目標(biāo)并努力完成、合理 使用固有的資源、感受團(tuán)隊(duì)成員的幫助等也成為學(xué)員關(guān)注的要點(diǎn)。項(xiàng)目培訓(xùn)目的意義：培養(yǎng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我、不斷進(jìn)取

7、、勇于攀登的精神；認(rèn)識(shí)自我，設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)并通過自己的努力達(dá)到目標(biāo)；善于觀察找出最佳捷徑感受前人探路的艱辛與后來(lái)者獲得的間接經(jīng)驗(yàn)對(duì)取得成功的重要價(jià)值與竟?fàn)幓锇閷?shí)現(xiàn)共贏目標(biāo)。竟?fàn)幣c合作，以高層建瓴全局觀的態(tài)度建立合作識(shí)。項(xiàng)目介紹項(xiàng)目：動(dòng)力繩圈凝聚力與向心力(一個(gè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時(shí)向后倒，讓一個(gè)最重的人在這個(gè)繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來(lái)的，否則需要重新開始。分享點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)的力量、堅(jiān)持的力量動(dòng)力繩圈第三部分Theme基地介紹景區(qū)介紹江夏藍(lán)波灣江夏藍(lán)波灣： 藍(lán)波灣

8、水文化度假村坐落于江夏區(qū)烏龍泉鎮(zhèn)友愛村梁子湖畔，梁子湖是湖北省容水量最大的淡水湖之一，湖面面積位居全省第二；也是馳名中外的武昌魚的故鄉(xiāng)，常年平均水深3米。梁子湖以“水清”、“秀麗”、“奇特”三大特色著稱。2016年榮獲“市龍頭企業(yè)稱號(hào)”藍(lán)波灣水文化度假村東側(cè)與天子山大道相接，北側(cè)與友愛村相鄰，西側(cè)與上門趙和下門趙相望，南側(cè)與梁子湖相依，占地面積7000畝,沿湖岸線3.5公里，項(xiàng)目生態(tài)規(guī)劃用地2200畝,規(guī)劃面積約1323871平方米，總投資約8億元。自然風(fēng)光優(yōu)美，湖水清潔，原生態(tài)優(yōu)勢(shì)明顯，交通便利，距離市城區(qū)35分鐘車程，三條大道直通項(xiàng)目地。是集現(xiàn)代農(nóng)業(yè)觀光、生態(tài)旅游、休閑度假于一體的大型水文

9、化莊園。藍(lán)波灣水文化度假村以天藍(lán)、地綠、水清，一幅極致清新、和諧、自然的水陸空立體生態(tài)景象，功能齊備，海納各類群體、不論任何人都能盡情其中。宜人的農(nóng)業(yè)生態(tài)養(yǎng)生度假圣地。這將成湖北最高境界的涉水運(yùn)動(dòng)樂園、中南地區(qū)最怡人的農(nóng)業(yè)生態(tài)休閑旅游園區(qū)。景區(qū)介紹江夏古龍山莊江夏古龍山莊：位于江夏區(qū)烏龍泉街靈山，距紙坊城區(qū)十余余公里。北與風(fēng)景秀麗的青龍山森林公園遙遙相望，南離烏龍泉鎮(zhèn)一箭之遙，東與天子山大道相連，交通便捷。古龍山莊基地位于秀色連錦的山巒之中，是一所三星級(jí)的賓館，具有餐飲、客房、會(huì)議、娛樂、健身休閑為一體的度假中心. 2005年正式被市旅游局評(píng)為三星級(jí)度假村，二零零八年被市旅游局評(píng)為農(nóng)村三星級(jí)休

10、閑山莊，是一所集餐飲、客房、會(huì)議、娛樂、健身休閑為一體的商務(wù)型度假山莊。占地面積786畝，總規(guī)劃建筑面積18720平方米。擁有主樓、餐飲樓、別墅、貴賓樓、古龍坡，還有風(fēng)景別致灰式建筑“農(nóng)家樂”小院。江夏古龍山莊內(nèi)有標(biāo)準(zhǔn)間、豪華套房一百二十間(套)、別墅樓四套。華美富麗的套房，恬靜舒適的標(biāo)準(zhǔn)房，旨在滿足客人的不同需求。大、中、小會(huì)議室可接待四百余人，為不同類型的商務(wù)洽談、工作會(huì)議、學(xué)術(shù)研討化提供便利的場(chǎng)所。健身房、歌舞廳設(shè)施齊全，工作勞動(dòng)之余可充分放松自己。北咀分店，有客房二十間，可容納四十人，湖光水影，邊吃梁子湖魚，邊賞梁子湖景，無(wú)比愜意。華美富麗的套房，恬靜舒適的標(biāo)準(zhǔn)間，旨在滿足客人的不同需

11、求，大、中、小各式會(huì)議室可接待二百六十余人，能為不同類型的商務(wù)洽談、工作會(huì)議、學(xué)術(shù)研究會(huì)提供便利的場(chǎng)所。 景區(qū)介紹江夏梁湖農(nóng)莊江夏梁湖農(nóng)莊： 武漢梁湖都市農(nóng)莊，位于武漢市江夏區(qū)梁湖大道，沿梁湖大道南行，距五里界約6公里處，梁湖農(nóng)莊歡迎您七個(gè)大字映入眼簾，一座花園似的村莊盈盈而立，這就是梁湖都市農(nóng)莊。農(nóng)莊三面環(huán)山，一面臨水，空氣清新，與北回歸線上的綠洲-梁子湖相連成一條日游農(nóng)莊，夜娛農(nóng)莊的生態(tài)游黃金線路，是休閑度假的旅游勝地。 梁子湖湖水富含對(duì)人體健康有益的礦物質(zhì)，含高硅酸鈣湖水水將令您的身體得到最完善的呵護(hù)。 梁湖農(nóng)莊是一家集生態(tài)旅游，高檔宴會(huì)，客房會(huì)議，采摘垂釣，農(nóng)俗體驗(yàn)，戶外拓展，婚禮承辦

12、，篝火晚會(huì)等為一體的大型生態(tài)農(nóng)莊。2010年以來(lái)，梁湖農(nóng)莊相繼獲評(píng)湖北省五星級(jí)農(nóng)家樂，湖北省休閑農(nóng)業(yè)示范點(diǎn)，武漢市旅游名村，武漢市十佳休閑山莊等殊榮。 第四部分Theme課程報(bào)價(jià)報(bào)價(jià)名稱包含內(nèi)容人均單價(jià)餐飲費(fèi)：1正餐，正餐10人桌，每桌300元餐標(biāo)。不足10人補(bǔ)餐標(biāo)30元/。30元/人培訓(xùn)費(fèi)：包含教練費(fèi)、課程設(shè)計(jì)及活動(dòng)策劃、組織費(fèi)、活動(dòng)使用道具及物品。40元/人交通費(fèi)：武漢至景區(qū)空調(diào)旅游大巴往返。30元/人門票：江夏藍(lán)波灣拓展基地10元/人保險(xiǎn)：人均26萬(wàn)保險(xiǎn)金額【戶外高風(fēng)險(xiǎn)】+26萬(wàn)責(zé)任險(xiǎn)10元/人其他：贈(zèng)送橫幅、拓展分隊(duì)服、拍照、每人每天2瓶水。0元/人發(fā)票：增值稅普通專用發(fā)票6%稅率，旅行社發(fā)票4%稅率不含發(fā)票合計(jì)人均費(fèi)用。（40人以上價(jià)格）120元/人第五部分Theme客戶案例案例展示微信掃描二維碼查看客戶案例高度國(guó)際樂投財(cái)富英孚教育金逸影城中億富融美斯奇集團(tuán)湖北美的泰然金服第六部分Theme關(guān)于我們關(guān)于君拓專注品質(zhì)24小