乒乓球左推右攻教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)-體育系校內(nèi)實(shí)習(xí) 教 案（封面）實(shí) 習(xí) 生 姓 名-實(shí) 習(xí) 學(xué) 校-實(shí) 習(xí) 年 級(jí)大一授 課 時(shí) 間2011-03-17講授課題：乒乓球左推右攻技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)：一、教材分析 乒乓球是一項(xiàng)有趣的集體性項(xiàng)目，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過乒乓球運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)交流，增加友誼。本課的教學(xué)內(nèi)容左推右攻是乒乓球運(yùn)動(dòng)中很基礎(chǔ)也很重要的

2、一項(xiàng)技術(shù)，掌握好該技術(shù)是在比賽中獲勝的關(guān)鍵。二、學(xué)情分析 本次課的對(duì)象是大一的學(xué)生，他們思想敏捷、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，身體素質(zhì)一般。三、教學(xué)程序 課堂常規(guī)熱身跑徒手操游戲部分復(fù)習(xí)推球技術(shù)和攻球技術(shù)學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)素質(zhì)練習(xí)本課小結(jié)回收器材師生再見指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)： 簽名 漳州師范學(xué)院體育系實(shí)習(xí)生教案 年級(jí)：大一 班級(jí)：10級(jí)乒乓球 人數(shù)：50 人 日期：2011-3-17 教師：- 教學(xué) 內(nèi)容復(fù)習(xí)推擋與攻球技術(shù)2、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)重點(diǎn)：推擋和攻球動(dòng)作的規(guī)范難點(diǎn)：左推和右攻技術(shù)的銜接教學(xué)目標(biāo)1、通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的推擋和攻球技術(shù)2

3、、通過本次課的教學(xué)，使大部分學(xué)生能夠掌握左推和右攻的組合技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 與 學(xué) 練 法練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本節(jié)課的任務(wù)及本節(jié)課的安排。4、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)熱身跑方法：成一路縱隊(duì)，繞乒乓球館外的場(chǎng)地慢跑一圈。2、徒手操練習(xí)（4*8拍）a、頭部運(yùn)動(dòng)b、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)d、腹背運(yùn)動(dòng)e、壓腿運(yùn)動(dòng)f、膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)g、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、游戲部分名稱：“醉翁運(yùn)瓜”組織隊(duì)形： 成四列橫隊(duì)，教師站在隊(duì)列中間。見習(xí)生隨班見習(xí)。要求：口齒清晰，聲音洪亮。熱身跑隊(duì)形：徒手操隊(duì)形

4、： 體委領(lǐng)做，口令清晰。要點(diǎn) ：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。目的：提高學(xué)生的靈活和協(xié)調(diào)能力方法：分成兩隊(duì)四組，先往右旋轉(zhuǎn)5圈再往左旋轉(zhuǎn)5圈的“醉翁”，手持“托盤”（球拍）將“瓜”（球）運(yùn)往對(duì)面相隔6米左右的同伴，然后同伴做同樣的動(dòng)作將瓜運(yùn)回，看誰(shuí)運(yùn)完的快規(guī)則：如果“瓜”落地，則撿起在原地接著進(jìn)行，在運(yùn)瓜過程中，不得用手直接摸瓜教法：講解游戲規(guī)則，并做示范要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，共同配合完成游戲2-4min13-15min1次 1次1次基本部分一、復(fù)習(xí)推擋的基本動(dòng)作其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時(shí)，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力，直握拍手的大母指要伸

5、開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無(wú)名指要在拍后用力頂住拍子，配合發(fā)力。二、復(fù)習(xí)攻球的基本動(dòng)作近臺(tái)中偏右站位，左腳稍前，身體斜對(duì)球臺(tái)，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來(lái)球路線略向右側(cè)引拍，約與臺(tái)面齊高，拍面與臺(tái)面約成80度左右，前臂與臺(tái)面基本平行。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。三、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)推球時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募恿Γ蛘呓柚鷮?duì)方來(lái)球的力量，借力打力。正手攻球，一般的打法是采用正手拉弧圈的方式，注意拉球時(shí)，要以肘關(guān)節(jié)為圓心，揮動(dòng)小臂劃弧，同時(shí)注意保持身體重心放低四

6、、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求兩人合作練習(xí)練習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)給予糾正要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽老師的講解。2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能連續(xù)推擋不少于8次 4、練習(xí)要注意安全。組織隊(duì)形： 教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求兩人合作練習(xí)2、練習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)給予糾正要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽老師的講解。2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能連續(xù)攻球不少于4次 4、練習(xí)要注意安全。組織隊(duì)形： 教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求兩人合作練習(xí)3、練習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)給予糾正要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽老師的講解。2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能連續(xù)左推右攻不少于6次1、靈敏性：跳繩2、柔韌性：身體各部分伸展練習(xí) 10min 10min8組4組結(jié)束部分本課小結(jié)回收器材師生再見1、回顧本次課內(nèi)容。2、總結(jié)課堂學(xué)生上課的情況。3、擊掌下課，回收器材組織隊(duì)形： 6min1次預(yù) 計(jì)