2022年公共體育課《健美操》教案

1、廣西師大漓江學(xué)院體育課健美操教案課型：新授課課次： 1 授課對象： 09、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、簡述健美操分類及特點(diǎn) 2、學(xué)習(xí)全國健美操三套二級基本動作 教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加體育舞蹈運(yùn)動 2、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操動作和音樂節(jié)奏 3、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的溝通與 合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信 教學(xué)重點(diǎn)：熟識健美操二級基本動作教學(xué)難點(diǎn)：把握音樂節(jié)奏課的課的內(nèi)容教學(xué)過程組織教學(xué)時強(qiáng)部分集合 15 組織：x x x x x x間度開30 1、 整隊集合,師生問好,自我介紹并始點(diǎn)

2、名熟識同學(xué),支配見習(xí)生部分低2、 簡述健美操的分類和特點(diǎn)等基本x x x x x x 分鐘學(xué)問x x x x x x 3、 敘述健美操學(xué)習(xí)時數(shù)、內(nèi)容、考勤準(zhǔn)制度及考核標(biāo)準(zhǔn)等相關(guān)情形動作要求：快、靜、齊5 中4、 提出服裝、課堂要求,宣布本課的備主要內(nèi)容；對全班同學(xué)進(jìn)行分組熱身部分的組織教學(xué)：部熱身運(yùn)動 5 分（一）頭部運(yùn)動1、由老師帶領(lǐng)同學(xué)活動關(guān)節(jié),再組織跟上音樂肩部運(yùn)動節(jié)奏進(jìn)行熱身分腰部運(yùn)動要求： 跟上老師步伐；節(jié)奏與動作和諧協(xié)作；腿部運(yùn)動鐘動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)（二）簡潔的健美操步伐三套二級基本動作（一）把握健美操的音樂節(jié)奏一、基本部分的組織教學(xué)：1、讓同學(xué)聽音樂,把握健美操的音樂節(jié)拍（二

3、）基本步伐2、分組檢查同學(xué)把握節(jié)奏情形基（1）并步1 8x x x x x x40 中雙并步 1 8 x x x x x x 并步跳 1 8 x x x x x x 后交叉步 1 8 本（2） 前一字步 1 8 要求： 要求同學(xué)精神飽滿,留意樂感,聽準(zhǔn)節(jié)分偏后一字步 1 8 奏,會區(qū)分4 個八拍 V字步, A 字步 1 8 上步吸腿、上步后屈1 8 3、老師先完整示范新內(nèi)容,建立同學(xué)對動作表（3）左右閑逛 1 8 象熟識；老師邊示范邊講解步伐及手勢動作前后閑逛 1 8 部前、側(cè)、后6 拍閑逛 1 8 4、老師口令引導(dǎo)同學(xué)做步伐,老師觀看同學(xué)掌鐘高滑步 1 8 握情形（4） 小馬跳 1 8 分要

4、求： 認(rèn)真練習(xí),踏準(zhǔn)節(jié)奏,逐步加上手位動跑步 1 8 開合跳 1 8 作分腿跳 1 8 5、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評；讓正確把握 動作的同學(xué)做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互學(xué) 習(xí) x x x x x xx x x x x x x x x x x x 要求 : 相互仿照,相互學(xué)習(xí),探究正確動作要 領(lǐng),把握律動結(jié)（一）放松練習(xí) 5 教法：5 低束老師組織,引導(dǎo)放松：在音樂節(jié)奏的引領(lǐng)下,分形體操放松部跟上老師步奏,進(jìn)行放松的練習(xí)中分（二）課堂小結(jié)；師生再見要求： 課后留意多聽音樂,更好把握音樂節(jié)奏體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：復(fù)習(xí)及新授課課次： 2 授課對象： 09、10 級同學(xué)指

5、導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一（正面動作）教學(xué)目標(biāo)：4、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 5、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 6、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作教學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：上下肢和諧協(xié)作課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分5、 集合整隊, 師生問好； 檢查人 數(shù),支配見習(xí)生x x x x x x 4 低x x x x x x 分6、

6、 宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出要求：快、靜、齊鐘課程要求準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、本次熱身由值日組支配領(lǐng)做要求： 相互合作,跟上步伐；節(jié)奏與動作和諧配分部分（一）學(xué)習(xí)組合一：合；動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)使同學(xué)建立對動作鐘基本部分的組織教學(xué)（正面動作） 451、完整示范組合一正面動作,的表象熟識要求： 認(rèn)真觀看,可以仿照（1）第一個八拍2、講解前兩個八拍下肢動作,帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)14： 下肢步伐 右腳十字步3、口令引導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí),觀看同學(xué)學(xué)習(xí)情形基 box step 4、講解前兩個八拍上肢動作,帶領(lǐng)同學(xué)教學(xué)學(xué)習(xí)；60 中（上肢動作） 1 右臂側(cè)舉,前兩個八拍的完整練習(xí)2 左臂側(cè)舉, 3

7、 雙臂上舉,5、同學(xué)按組進(jìn)行練習(xí),老師巡回指導(dǎo)和幫忙4 下舉6、后兩個八拍教學(xué)同前兩個八拍58： 下肢步伐 向后走 4 步7、同學(xué)自主練習(xí)組合一正面動作、相互學(xué)習(xí), 教4 walk bwd 師巡回指導(dǎo)幫忙（上肢動作）屈臂自然搖擺x x x x x xx x x x x x （2）同第一個八拍,但向前4 步x x x x x x （3）第三個八拍6 拍要求： 精神飽滿,認(rèn)真學(xué)習(xí)與溝通探究正確動作16： 下肢步伐 右腳開頭要領(lǐng),全面把握正確動作和方向變換閑逛本 baby mambo 5、老師口令領(lǐng)做,組織同學(xué)正面動作分偏上肢動作 1 2 右手前6、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正面動作,老師觀看學(xué)7 8：舉

8、, 3 雙手叉腰, 45 左生把握學(xué)習(xí)的情形手前舉, 6 雙手胸前交叉7、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正面動作表演（下肢步伐）右腳向后x x x x x x1 2 后閑逛x x x x x xhalf mambo bwd x x x x x x（上肢動作）雙臂側(cè)后下部舉要求： 跟上老師口令或音樂節(jié)奏；相互溝通學(xué)習(xí),鐘高（4）第四個八拍幫忙后進(jìn)生,提高學(xué)習(xí)積極性12：（下肢動作）右腳向右并步8、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確把握動跳作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互學(xué)習(xí) cha cha cha x x x x 上肢動作 屈右臂自然搖擺 x x38：（下肢動作）左腳向右前方分做前、側(cè)、后閑逛要

9、求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的自信 baby mambo 心和團(tuán)結(jié)互助的精神, 上肢動作 3 4 前平舉彈動 2 次, 56 側(cè)平舉, 78 后斜下舉結(jié)（一）放松終止部分組織教學(xué)：10 中（一）由第值日組組織同學(xué)放松練習(xí)束要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)分偏部（二）小結(jié)；師生再見（二）小結(jié)課堂情形鐘低分要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：復(fù)習(xí)及新授課課次： 3 授課對象： 09 、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一（正面動作）2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一（反面動作）教學(xué)目標(biāo)

10、：7、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動8、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合9、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：對同學(xué)自主學(xué)習(xí)反面動作過程中相互合作的引導(dǎo)教學(xué)過程課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分間度開集合 4 組織：x x x x x x4 低始7、 集合整隊, 師生問好； 檢查人要求：快、靜、齊x x x x x x 數(shù),支配見習(xí)生x x x x x x 部分8、 宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出分鐘中課程要求準(zhǔn)預(yù)備部分的組織

11、教學(xué)：6 備熱身 61、熱身由值日組組織領(lǐng)做分部要求： 相互合作,跟上步伐；節(jié)奏與動作和諧配分合；動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一）復(fù)習(xí)組合一：（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí)（正面動作） 102、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終口令引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合一：（二） 1、完整示范組合一反面動作,使同學(xué)建立（反面動作） 45對動作的表象熟識（1）第一個八拍2、提問：反面動作與正面動作的區(qū)分？14： 下肢步伐 左腳十字步要求： 強(qiáng)調(diào)同學(xué)觀看與正面動作的區(qū)分基 box step 3、組織同學(xué)進(jìn)行反面動作的學(xué)習(xí)：組長面對組60 中（上肢動作） 1 左臂

12、側(cè)舉,2 右臂側(cè)舉, 3 雙臂上舉,4 下舉員站立, 組長做正面動作, 組員做反面動作組58： 下肢步伐 向后走 4 步長教學(xué)方法：先教下肢動作前2 個八拍,組員熟4 walk bwd 練下肢動作后,把上肢動作連接起來；后2 八拍（上肢動作）屈臂自然搖擺教學(xué)同前 2 八拍；（另外：組內(nèi)可自創(chuàng)教學(xué)方法）4、同學(xué)自主練習(xí)、 相互學(xué)習(xí), 老師巡回指導(dǎo)幫忙（2）同第一個八拍,但向前4 步x x x x x xx x x x x x 本（3）第三個八拍x x x x x x 分偏16： 下肢步伐 左腳開頭6 拍要求： 組長組員相互合作,精神飽滿,認(rèn)真學(xué)習(xí)閑逛baby mambo 與溝通探究正確動作要領(lǐng),

13、全面把握正確動作和 上肢動作 1 2 左手前方向變換舉, 3 雙手叉腰, 45 右手前舉, 6 雙手胸前交叉5、老師口令領(lǐng)做正反面動作7 8：（下肢步伐）左腳向后6、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正反面動作,老師觀看1 2 后閑逛同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形half mambo bwd 7、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表演部（上肢動作）雙臂側(cè)后下x x x x x x舉x x x x x xx x x x x x（4）第四個八拍12：（下肢動作）左腳向左并步要求： 跟上老師口令或音樂節(jié)奏；相互溝通學(xué)習(xí),鐘高跳幫忙后進(jìn)生,提高學(xué)習(xí)積極性 cha cha cha 分 上肢動作 屈左臂自然搖擺8、分組檢查學(xué)習(xí)情形

14、,分組點(diǎn)評； 讓正確把握動10 中38：（下肢動作）右腳向左前方作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互學(xué)習(xí)做前、側(cè)、后閑逛x x x x 結(jié) baby mambo x x 上肢動作 3 4 前平舉彈要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的自信動 2 次, 56 側(cè)平舉, 78 后斜下舉心和團(tuán)結(jié)互助的精神,終止部分組織教學(xué)：（一）放松（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)束要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)分偏部（二）小結(jié)；師生再見（二）小結(jié)課堂情形鐘低分要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：復(fù)習(xí)及新授課課次： 4 授課對象： 09 、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的

15、主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一2、力氣訓(xùn)練部分：核心力氣練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)：10、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 11、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 12、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作教學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：動作和音樂的協(xié)作課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分9、 集合整隊, 師生問好； 檢查人 數(shù),支配見習(xí)生x x x x x x 4 低x x x x

16、 x x 分10、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出要求：快、靜、齊鐘課程要求準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身值日組一名學(xué)員組織領(lǐng)做要求： 相互合作,跟上步伐；節(jié)奏與動作和諧配分部分合；動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí) x x x x x x（二）復(fù)習(xí)組合一： 30 x x x x x x （正反面動作）x x x x x x 2、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終口令引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)：動作老師口令領(lǐng)做正反面基4、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正反面動作,老師觀看60 中同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形5、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表演x x x x x x x x x

17、x x x x x x x x x要求： 組長組員相互合作,精神飽滿, 認(rèn)真復(fù)習(xí)；跟上老師口令或音樂節(jié)奏；相互溝通學(xué)習(xí),提高 學(xué)習(xí)積極性6、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確把握動本作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互學(xué)習(xí)分偏x x x x x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的自信心和團(tuán)結(jié)互助的精神,部（二）核心力氣練習(xí)： 25 分四個八拍：（二） 1、各拿一墊子,進(jìn)行地面力氣練習(xí)鐘高1-8 ：12 左右腳依次點(diǎn)地,382、老師邊講解師范,同學(xué)邊仿照練習(xí)保持俯臥3、老師口令引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)1-8 ：12 左右腳依次屈膝著地,4、布置任務(wù), 每個同學(xué)完成3 組,中間可休息約38 保持

18、跪撐兩分鐘1-8 ：12 屈肘依次撐地,38要求： 練習(xí)時,身體保持平行；根據(jù)老師布置任保持肘撐務(wù)規(guī)范完成1-8 ：12 左右腿依次伸直,38保持肘撐結(jié)（一）放松終止部分組織教學(xué)：10 中（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)束要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)分偏部（二）小結(jié)；師生再見（二）小結(jié)課堂情形鐘低分要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：新授課課次： 5 授課對象： 09 ,10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合二（正面動作）教學(xué)目標(biāo)：13、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對

19、健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 14、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 15、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動作的和諧協(xié)作教課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分11、集合整隊, 師生問好； 檢查人數(shù),支配見習(xí)生 12、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出課 程要求x x x x x x 4 低x x x x x x 分要求：快、靜、齊鐘準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身由

20、值日組支配組員組織領(lǐng)做要求： 節(jié)奏與動作和諧協(xié)作；動作伸展充分活分部分動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí)（三）復(fù)習(xí)組合一： 10 2、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終協(xié)作音樂節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合二：（二） 1、完整示范組合二正面動作,使同學(xué)（正面動作） 45建立對動作的表象熟識（1）第一個八拍2、提問：組合二動作與組合一動作相比,哪基14： 下肢步伐 1-2 ：右腳向右滑個較簡潔？60 中步； 3-4 ：12 后閑逛要求：要求同學(xué)認(rèn)真觀看, 強(qiáng)調(diào)看動作會較難,（上肢動作） 1-2 右臂側(cè)上舉,學(xué)了動作會很簡潔,賜予同學(xué)自信心左臂側(cè)

21、平舉, 3-4雙臂屈臂后【第一、二八拍的教學(xué)】擺58： 下肢步伐 5-6 ：左腳向左前3、老師講解示范第一和其次八拍的下肢動作,做并步； 7-8 ：右腳向右后做 同學(xué)仿照練習(xí)并步 4、老師鏡面教學(xué) （即老師做反面動作） ,帶領(lǐng)（上肢動作） 5-6：擊掌 3 次；同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)7-8 雙手叉腰 5、老師背面教學(xué),加上并步的方向變換進(jìn)行練習(xí),帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)（2）其次個八拍 14： 下肢步伐 1-2 ：左腳向左后6、老師講解示范上肢動作,同學(xué)仿照練習(xí) 7、老師完整的第一、二八拍背面教學(xué),帶領(lǐng)本做并步； 3-4 ：右腳向右前做同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)分偏并步8、同學(xué)按組練習(xí)、相互學(xué)習(xí),老師巡回指導(dǎo)（上肢動作） 1

22、-2：擊掌 3 次；幫忙x x x x x x3-4 雙手叉腰58： 下肢步伐 5-6 ：左腳向左滑x x x x x x 步； 7-8 ：12 后閑逛x x x x x x （上肢動作） 5-6 右臂側(cè)上舉,部左臂側(cè)平舉, 7-8雙臂屈臂后要求： 精神飽滿, 認(rèn)真學(xué)習(xí)與溝通探究正確動鐘高擺作要領(lǐng),全面把握正確動作和方向變換（3）第三個八拍【第三八拍的教學(xué)】14： 下肢步伐 右轉(zhuǎn) 90 右腳上9、教學(xué)次序同上3-7 步吸腿 2 次【第四八拍的教學(xué)】 上肢動作 雙臂向前沖拳、10、教學(xué)方法同9 向后下沖拳2 次11、同學(xué)按組練習(xí)、 相互學(xué)習(xí), 老師巡回指導(dǎo)58： （下肢步伐）左腳V 字步左幫忙,

23、然后引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行組合二正面動作的完轉(zhuǎn) 90整練習(xí)分（上肢動作）雙臂由右向左要求： 相互溝通學(xué)習(xí), 幫忙后進(jìn)生, 提高學(xué)習(xí)水平搖擺積極性（4）第四個八拍12、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正面動作,老師觀14：（下肢動作）右腳吸腿（側(cè)點(diǎn)察同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形地） 2 次13、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表 上肢動作 1 雙臂胸前平舉,2演左臂上舉, 3 同 1,4 仍原x x x x x x58：同 1-4動作,方向相反x x x x x xx x x x x x要求： 跟上老師口令或音樂節(jié)奏14、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確掌 握動作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互 學(xué)習(xí) x x x x

24、x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的 自信心和團(tuán)結(jié)互助的精神,結(jié)（一）放松；師生再見終止部分組織教學(xué)：10 中束分（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)偏部（二）小結(jié)要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)鐘低分（二）小結(jié)課堂情形要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：復(fù)習(xí)及新授課課次： 6 授課對象： 09 、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合二（正面動作）2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合二（反面動作）教學(xué)目標(biāo)：16、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動17、技能目標(biāo)：嫻熟把

25、握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合18、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：對同學(xué)自主學(xué)習(xí)反面動作過程中相互合作的引導(dǎo)教學(xué)過程課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分間度開集合 4 組織：x x x x x x4 低始13、集合整隊, 師生問好； 檢查人數(shù),x x x x x x 支配見習(xí)生x x x x x x 部分14、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出課分要求：快、靜、齊鐘中程要求準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 備熱身 61、熱身由值日組組織領(lǐng)做分部要求： 相互合作, 跟上步伐； 節(jié)

26、奏與動作和諧分協(xié)作；動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（四）復(fù)習(xí)組合二：（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí)（正面動作） 102、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終口令引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合二：反面動作45（二） 1、完整示范組合一反面動作,使同學(xué)（1）第一個八拍建立對動作的表象熟識14： 下肢步伐 1-2 ：左腳向左滑 步； 3-4 ：12 后閑逛2、提問：反面動作與正面動作的區(qū)分？要求： 強(qiáng)調(diào)同學(xué)觀看與正面動作的區(qū)分基（上肢動作） 1-2 左臂側(cè)上舉,3、組織同學(xué)進(jìn)行反面動作的學(xué)習(xí)：組長面60 中右臂側(cè)平舉, 3-4雙臂屈臂后擺對組員站立, 組長做正面

27、動作, 組員做反面動58： 下肢步伐 5-6 ：右腳向右前作 組長教學(xué)方法：先教下肢動作前2 個八做并步； 7-8 ：左腳向左后做拍,組員嫻熟下肢動作后,把上肢動作連接起并步來；后 2 八拍教學(xué)同前2 八拍；（另外：組內(nèi)（上肢動作） 5-6：擊掌 3 次；可自創(chuàng)教學(xué)方法）7-8 雙手叉腰4、同學(xué)自主練習(xí)、相互學(xué)習(xí),老師巡回指導(dǎo)幫忙 x x x x x x （2）其次個八拍14： 下肢步伐 1-2 ：右腳向右后x x x x x x 做并步； 3-4 ：左腳向左前做x x x x x x 并步本（上肢動作） 1-2：擊掌 3 次；要求： 組長組員相互合作,精神飽滿, 認(rèn)真學(xué)分偏3-4 雙手叉腰習(xí)

28、與溝通探究正確動作要領(lǐng),全面把握正確動58： 下肢步伐 5-6 ：右腳向右滑作和方向變換步； 7-8 ：12 后閑逛（上肢動作） 5-6 左臂側(cè)上舉,5、老師口令領(lǐng)做正反面動作右臂側(cè)平舉, 7-8雙臂屈臂后6、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正反面動作,老師擺觀看同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形（3）第三個八拍7、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表部14： 下肢步伐 左轉(zhuǎn) 90 右腳上演 x x x x x x 鐘高步吸腿 2 次x x x x x x 上肢動作 雙臂向前沖拳、x x x x x x向后下沖拳2 次要求：跟上老師口令或音樂節(jié)奏；相互溝通58： （下肢步伐）右腳V 字步左轉(zhuǎn) 90學(xué)習(xí),幫忙后進(jìn)生,提高學(xué)

29、習(xí)積極性（上肢動作）雙臂由右向左分水平搖擺28、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評；讓正確掌（4）第四個八拍握動作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互14：（下肢動作）右腳吸腿（側(cè)點(diǎn)學(xué)習(xí)地） 2 次x x x x 上肢動作 1 雙臂胸前平舉, x x右臂上舉, 3 同 1,4 仍原58：同 1-4動作,方向相反要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的自信心和團(tuán)結(jié)互助的精神,結(jié)（一）放松；師生再見終止部分組織教學(xué)：10 中束（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)部（二）小結(jié)要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)分偏分（二）小結(jié)課堂情形鐘低要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合二動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型

30、：復(fù)習(xí)及新授課課次： 7 授課對象： 09 、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一和二2、力氣訓(xùn)練部分：腹肌練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)：19、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 20、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 21、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作教學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：動作和音樂的協(xié)作課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分15、集合整隊, 師生問

31、好； 檢查人 數(shù),支配見習(xí)生x x x x x x 4 低x x x x x x 分16、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出要求：快、靜、齊鐘課程要求準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身值日組一名學(xué)員組織領(lǐng)做要求： 相互合作,跟上步伐；節(jié)奏與動作和諧配分部分合；動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí) x x x x x x（五）復(fù)習(xí)組合一和二：x x x x x x （正反面動作） 30 x x x x x x 2、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終口令引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)：動作老師口令領(lǐng)做正反面基4、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正反面動作,老師觀看60 中同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形5

32、、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表演x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求： 組長組員相互合作,精神飽滿, 認(rèn)真復(fù)習(xí)；跟上老師口令或音樂節(jié)奏；相互溝通學(xué)習(xí),提高 學(xué)習(xí)積極性 本6、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確把握動 作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互學(xué)習(xí)x x x x 培育同學(xué)的自信分偏 x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),心和團(tuán)結(jié)互助的精神,部（二）腹肌練習(xí)： 25 復(fù)習(xí)核心力氣練習(xí) 過渡動作： 1-8 向左轉(zhuǎn)體 180 成仰臥,分腿屈膝,雙臂放于（二） 1、各拿一墊子,進(jìn)行地面力氣練習(xí)體側(cè) 2、老師邊講解師范,同學(xué)邊仿照練習(xí)3、老師口令引導(dǎo)

33、同學(xué)進(jìn)行練習(xí)分腹肌四個八拍：4、布置任務(wù), 每個同學(xué)完成3 組,中間可休息約鐘高1-4 ：收腹抬上體 1 屈左臂, 2 屈兩分鐘右臂, 3-4 雙臂伸直手重疊要求： 練習(xí)時,身體保持平行；根據(jù)老師布置任5-8 ：仍原,雙臂經(jīng)上舉至體側(cè)務(wù)規(guī)范完成結(jié)（一）放松終止部分組織教學(xué)：10 中（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)束要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)部分偏分（二）小結(jié)；師生再見（二）小結(jié)課堂情形鐘低要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：新授課課次： 8 授課對象： 09、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一、

34、二2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合三（正面動作）教學(xué)目標(biāo)：22、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 23、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 24、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動作的和諧協(xié)作教課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分17、集合整隊, 師生問好； 檢查人數(shù),支配見習(xí)生 18、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出課 程要求x x x x x x 4

35、 低x x x x x x 分要求：快、靜、齊鐘準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身由值日組支配組員組織領(lǐng)做要求： 節(jié)奏與動作和諧協(xié)作；動作伸展充分活分部分動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí)（六）復(fù)習(xí)組合一、二： 10 2、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終協(xié)作音樂節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合三：（二） 1、完整示范組合二正面動作,使同學(xué)（正面動作） 45建立對動作的表象熟識（1）第一個八拍要求：要求同學(xué)認(rèn)真觀看, 強(qiáng)調(diào)看動作會較難,基14： 下肢步伐 右腳側(cè)并步跳,4學(xué)了動作會很簡潔,賜予同學(xué)自信心60 中拍時右轉(zhuǎn) 90【第一、

36、二八拍的教學(xué)】（上肢動作）雙臂上舉、下拉58： 下肢步伐 左腳側(cè)交叉步3、老師講解示范第一和其次八拍的下肢動作,（上肢動作）雙臂屈臂前后擺 同學(xué)仿照練習(xí) 動, 8 時上體左轉(zhuǎn) 90 朝正前 4、老師鏡面教學(xué) （即老師做反面動作） ,帶領(lǐng) 方雙臂側(cè)下舉 同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí) 5、老師背面教學(xué),加上并步的方向變換進(jìn)行本（2）其次個八拍練習(xí),帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)14： 下肢步伐 向右側(cè)并步跳,46、老師講解示范上肢動作,同學(xué)仿照練習(xí)拍時左轉(zhuǎn) 907、老師完整的第一、二八拍背面教學(xué),帶領(lǐng)（上肢動作）雙臂上舉、下拉同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)58： 下肢步伐 左腳開頭側(cè)并步28、同學(xué)按組練習(xí)、相互學(xué)習(xí),老師巡回指導(dǎo)次幫忙（上肢動作

37、） 5-6 右臂前下舉,x x x x x x7-8 左臂前下舉x x x x x x x x x x x x （3）第三個八拍14： 下肢步伐 左腳向前一字步要求： 精神飽滿, 認(rèn)真學(xué)習(xí)與溝通探究正確動 上肢動作 1 雙臂肩上屈, 2作要領(lǐng),全面把握正確動作和方向變換分偏雙臂下舉, 3-4 雙臂肩前屈部58： （下肢步伐）左、右依次分【第三八拍的教學(xué)】腿跳9、教學(xué)次序同上3-7 （上肢動作） 5-6 雙臂上舉掌【第四八拍的教學(xué)】心朝前, 7-8 雙手放膝上10、教學(xué)方法同9 11、同學(xué)按組練習(xí)、 相互學(xué)習(xí), 老師巡回指導(dǎo)（4）第四個八拍幫忙,然后引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行組合二正面動作的完14：（下肢動作

38、）左腳向后一字步 整練習(xí) 上肢動作 1-2 雙手側(cè)下舉,要求： 相互溝通學(xué)習(xí), 幫忙后進(jìn)生, 提高學(xué)習(xí)3-4 胸前交叉 積極性58：（下肢步伐）左、右依次分腿跳 2 次1 次12、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正面動作,老師觀（上肢動作）雙臂經(jīng)胸前交察同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形叉?zhèn)壬吓e 1 次,側(cè)下舉13、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表演分x x x x x x鐘高x x x x x xx x x x x x要求： 跟上老師口令或音樂節(jié)奏14、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確掌 握動作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互 學(xué)習(xí) x x x x x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的 自信心和團(tuán)結(jié)

39、互助的精神,結(jié)（一）放松；師生再見終止部分組織教學(xué)：10 中束分（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)偏部（二）小結(jié)要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)鐘低分（二）小結(jié)課堂情形要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：新授課課次： 9 授課對象： 09、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合三（正面動作）2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合三（反面動作）教學(xué)目標(biāo)：25、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 26、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 27、情感目標(biāo)：感

40、受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動作的和諧協(xié)作教課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分19、集合整隊, 師生問好； 檢查人數(shù),支配見習(xí)生 20、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出課 程要求x x x x x x 4 低x x x x x x 分要求：快、靜、齊鐘準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身由值日組支配組員組織領(lǐng)做要求： 節(jié)奏與動作和諧協(xié)作；動作伸展充分活分部分動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)

41、習(xí)（七）復(fù)習(xí)組合三：102、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙（正面動作）3、最終協(xié)作音樂節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合三：（二） 1、完整示范組合二正面動作,使同學(xué)（反面動作） 45建立對動作的表象熟識（1）第一個八拍要求：要求同學(xué)認(rèn)真觀看, 強(qiáng)調(diào)看動作會較難,基14： 下肢步伐 左腳側(cè)并步跳,4學(xué)了動作會很簡潔,賜予同學(xué)自信心60 中拍時左轉(zhuǎn) 90【第一、二八拍的教學(xué)】（上肢動作）雙臂上舉、下拉58： 下肢步伐 右腳側(cè)交叉步3、老師講解示范第一和其次八拍的下肢動作,（上肢動作）雙臂屈臂前后擺 同學(xué)仿照練習(xí) 動, 8 時上體右轉(zhuǎn) 90 朝正前 4、老師鏡面教學(xué) （即老師做反

42、面動作） ,帶領(lǐng) 方雙臂側(cè)下舉 同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí) 5、老師背面教學(xué),加上并步的方向變換進(jìn)行本（2）其次個八拍練習(xí),帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)14： 下肢步伐 向左側(cè)并步跳,46、老師講解示范上肢動作,同學(xué)仿照練習(xí)拍時右轉(zhuǎn) 907、老師完整的第一、二八拍背面教學(xué),帶領(lǐng)（上肢動作）雙臂上舉、下拉同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)58： 下肢步伐 右腳開頭側(cè)并步28、同學(xué)按組練習(xí)、相互學(xué)習(xí),老師巡回指導(dǎo)次幫忙（上肢動作） 5-6 左臂前下舉,x x x x x x7-8 右臂前下舉x x x x x x x x x x x x （3）第三個八拍14： 下肢步伐 右腳向前一字步要求： 精神飽滿, 認(rèn)真學(xué)習(xí)與溝通探究正確動 上肢動作 1

43、雙臂肩上屈, 2作要領(lǐng),全面把握正確動作和方向變換分偏雙臂下舉, 3-4 雙臂肩前屈部58： （下肢步伐）右、左依次分【第三八拍的教學(xué)】腿跳9、教學(xué)次序同上3-7 （上肢動作） 5-6 雙臂上舉掌【第四八拍的教學(xué)】心朝前, 7-8 雙手放膝上10、教學(xué)方法同9 11、同學(xué)按組練習(xí)、 相互學(xué)習(xí), 老師巡回指導(dǎo)（4）第四個八拍幫忙,然后引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行組合二正面動作的完14：（下肢動作）右腳向后一字步 整練習(xí) 上肢動作 1-2 雙手側(cè)下舉,要求： 相互溝通學(xué)習(xí), 幫忙后進(jìn)生, 提高學(xué)習(xí)3-4 胸前交叉 積極性58：（下肢步伐）右、左依次分腿跳 2 次1 次12、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正面動作,老師觀（上

44、肢動作）雙臂經(jīng)胸前交察同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形叉?zhèn)壬吓e 1 次,側(cè)下舉13、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表演分x x x x x x鐘高x x x x x xx x x x x x要求： 跟上老師口令或音樂節(jié)奏14、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確掌 握動作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互 學(xué)習(xí) x x x x x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的 自信心和團(tuán)結(jié)互助的精神,結(jié)（一）放松；師生再見終止部分組織教學(xué)：10 中束（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)部（二）小結(jié)要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)分偏分（二）小結(jié)課堂情形鐘低要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案202

45、22022 學(xué)年上學(xué)期課型：復(fù)習(xí)及新授課課次： 10 授課對象： 09 、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一、二、三2、力氣訓(xùn)練部分：背肌練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)：28、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 29、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 30、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作教學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：動作和音樂的協(xié)作課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始

46、 部 分21、集合整隊, 師生問好； 檢查人 數(shù),支配見習(xí)生x x x x x x 4 低x x x x x x 分22、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出要求：快、靜、齊鐘課程要求準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身值日組一名學(xué)員組織領(lǐng)做要求： 相互合作,跟上步伐；節(jié)奏與動作和諧配分部分合；動作伸展充分活動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí) x x x x x x（八）復(fù)習(xí)組合一、二和三：x x x x x x （正反面動作） 30 x x x x x x 2、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終口令引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)：動作老師口令領(lǐng)做正反面基4、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正反面動作,

47、老師觀看60 中同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形5、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表演x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求： 組長組員相互合作,精神飽滿, 認(rèn)真復(fù)習(xí)；跟上老師口令或音樂節(jié)奏；相互溝通學(xué)習(xí),提高 學(xué)習(xí)積極性 本6、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確把握動 作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)間相互學(xué)習(xí)x x x x 培育同學(xué)的自信分偏 x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),心和團(tuán)結(jié)互助的精神,部（二）背肌練習(xí)： 25 復(fù)習(xí)核心力氣和腹肌練習(xí)過渡動作： 1-8 ：依次吸左右腿,左轉(zhuǎn)體 180 成俯臥,雙臂 屈臂放于肩側(cè)（二） 1、各拿一墊子,進(jìn)行地面力氣練習(xí)

48、2、老師邊講解師范,同學(xué)邊仿照練習(xí)分背肌四個八拍：3、老師口令引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)鐘高1-8 ： 1-2抬起上體和手臂,3-44、布置任務(wù), 每個同學(xué)完成3 組,中間可休息約伸直右臂, 轉(zhuǎn)頭向左看, 5-8兩分鐘仍原要求： 練習(xí)時,身體保持平行；根據(jù)老師布置任1-8 ：動作向上,但方向相反務(wù)規(guī)范完成后 2 八拍同上結(jié)（一）放松終止部分組織教學(xué)：10 中束（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)部分偏分（二）小結(jié)；師生再見（二）小結(jié)課堂情形鐘低要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：新授課課次： 11 授課對象： 09、10 級同學(xué)指

49、導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合一、二和三2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合四（正面動作）教學(xué)目標(biāo)：31、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)動 32、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 33、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動作的和諧協(xié)作教課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分23、集合整隊, 師生問好； 檢查人數(shù),支配見

50、習(xí)生 24、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出課 程要求x x x x x x 4 低x x x x x x 分要求：快、靜、齊鐘準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身由值日組支配組員組織領(lǐng)做要求： 節(jié)奏與動作和諧協(xié)作；動作伸展充分活分部分動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí)（九）復(fù)習(xí)組合一、二、三： 102、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙3、最終協(xié)作音樂節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合四：（二） 1、完整示范組合二正面動作,使同學(xué)（正面動作） 45建立對動作的表象熟識（1）第一個八拍要求：要求同學(xué)認(rèn)真觀看, 強(qiáng)調(diào)看動作會較難,基18： 下肢步伐 右

51、腳開頭小馬跳4學(xué)了動作會很簡潔,賜予同學(xué)自信心60 中次,向側(cè)前成梯形【第一、二八拍的教學(xué)】（上肢動作） 1-2 右臂體側(cè)向內(nèi)繞環(huán), 3-4 換左臂, 5-8 同 1-4 （2）其次個八拍3、老師講解示范第一和其次八拍的下肢動作,同學(xué)仿照練習(xí) 4、老師鏡面教學(xué) （即老師做反面動作） ,帶領(lǐng)14： 下肢步伐 右腳開頭弧形跑4同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)次,右轉(zhuǎn) 270（上肢動作）屈臂自然搖擺 58： 下肢步伐 開合跳一次（上肢動作） 5-6 雙手放腿上,5、老師背面教學(xué),加上并步的方向變換進(jìn)行 練習(xí),帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí) 6、老師講解示范上肢動作,同學(xué)仿照練習(xí) 7、老師完整的第一、二八拍背面教學(xué),帶領(lǐng)7 擊掌, 8

52、 放于體側(cè) 同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)8、同學(xué)按組練習(xí)、相互學(xué)習(xí),老師巡回指導(dǎo)本（3）第三個八拍幫忙x x x x x x14： 下肢步伐 右腳右前上步后屈腿x x x x x x 上肢動作 1 雙臂胸前交叉,x x x x x x 2 右臂側(cè)舉、左臂上舉,3 同1,4 雙手叉腰要求： 精神飽滿, 認(rèn)真學(xué)習(xí)與溝通探究正確動58： （下肢步伐）右轉(zhuǎn)90 ,左作要領(lǐng),全面把握正確動作和方向變換分偏腳向前上步后屈腿部（上肢動作） 動作同 1-4 ,方【第三八拍的教學(xué)】向相反9、教學(xué)次序同上3-7 （4）第四個八拍【第四八拍的教學(xué)】10、教學(xué)方法同9 14：（下肢動作）右、左側(cè)點(diǎn)地各11、同學(xué)按組練習(xí)、 相互學(xué)習(xí),

53、 老師巡回指導(dǎo) 一次2幫忙,然后引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行組合二正面動作的完上肢動作 1 右手左前下舉,整練習(xí)雙手叉腰, 3-4 動作同 1-2 但要求： 相互溝通學(xué)習(xí), 幫忙后進(jìn)生, 提高學(xué)習(xí)方向相反 積極性58：（下肢步伐）右腳上步向前轉(zhuǎn)腳跟,仍原5 雙臂胸前平12、口令和手勢引導(dǎo)同學(xué)做正面動作,老師觀（上肢動作）察同學(xué)把握學(xué)習(xí)的情形屈, 6 前推, 7 同 5 動作, 813、全體同學(xué)跟上音樂節(jié)奏進(jìn)行正反面動作表分放于體側(cè)演x x x x x x鐘高x x x x x xx x x x x x要求： 跟上老師口令或音樂節(jié)奏14、分組檢查學(xué)習(xí)情形,分組點(diǎn)評； 讓正確掌 握動作的組別做示范動作,并勉勵同學(xué)

54、間相互 學(xué)習(xí) x x x x x x要求：；老師準(zhǔn)時夸獎優(yōu)秀同學(xué),培育同學(xué)的 自信心和團(tuán)結(jié)互助的精神,結(jié)（一）放松；師生再見終止部分組織教學(xué)：10 中束（一）由值日組組織同學(xué)放松練習(xí)部（二）小結(jié)要求： 充分放松身體各關(guān)節(jié)分偏分（二）小結(jié)課堂情形鐘低要求： 課后留意復(fù)習(xí)組合一動作,互學(xué)互助體育課健美操教案20222022 學(xué)年上學(xué)期課型：新授課課次： 12 授課對象： 09、10 級同學(xué)指導(dǎo)老師：課的主要內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合四（正面動作）2、學(xué)習(xí)健美操錘煉標(biāo)準(zhǔn)第三套 - 二級 組合四（反面動作）教學(xué)目標(biāo)：34、認(rèn)知目標(biāo)：培育同學(xué)對健美操的愛好,并能積極的參加健美操運(yùn)

55、動 35、技能目標(biāo)：嫻熟把握健美操基本步伐,熟識音樂節(jié)奏,正確進(jìn)行小組合 36、情感目標(biāo)：感受體育運(yùn)動美的樂趣,培育正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)之間的交 流與合作,充分展現(xiàn)青春活力與自信教學(xué)重點(diǎn)：正確把握組合的動作學(xué)過程時強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動作的和諧協(xié)作教課的課的內(nèi)容組織教學(xué)部分組織：x x x x x x間度開集合 4 始 部 分25、集合整隊, 師生問好； 檢查人數(shù),支配見習(xí)生 26、宣布本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容、提出課 程要求x x x x x x 4 低x x x x x x 分要求：快、靜、齊鐘準(zhǔn)預(yù)備部分的組織教學(xué)：6 中備熱身 61、熱身由值日組支配組員組織領(lǐng)做要求： 節(jié)奏與

56、動作和諧協(xié)作；動作伸展充分活分部分動各關(guān)節(jié)鐘基本部分的組織教學(xué)（一） 1、組織同學(xué)按組進(jìn)行復(fù)習(xí)（十）復(fù)習(xí)組合四：102、老師觀看、指導(dǎo)、幫忙（正面動作）3、最終協(xié)作音樂節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)要求： 認(rèn)真復(fù)習(xí),相互幫忙,不懂就問（二）學(xué)習(xí)組合四：（二） 1、完整示范組合二正面動作,使同學(xué)（正面動作） 45建立對動作的表象熟識（1）第一個八拍要求：要求同學(xué)認(rèn)真觀看, 強(qiáng)調(diào)看動作會較難,基18： 下肢步伐 左腳開頭小馬跳4學(xué)了動作會很簡潔,賜予同學(xué)自信心60 中次,向側(cè)前成梯形【第一、二八拍的教學(xué)】（上肢動作） 1-2 左臂體側(cè)向內(nèi)繞環(huán), 3-4 換右臂, 5-8 同 1-4 （2）其次個八拍3、老師講解示范第一和其次八拍的下肢動作,同學(xué)仿照練習(xí) 4、老師鏡面教學(xué) （即老師做反面動作） ,帶領(lǐng)14： 下肢步伐 左腳開頭弧形跑4同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)次,左轉(zhuǎn) 270（上肢動作）屈臂自然搖擺 58： 下肢步伐 開合跳一次（上肢動作） 5-6 雙手放腿上,5、老師背面教學(xué),加上并步的方向變換進(jìn)行 練習(xí),帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí) 6、老