初中生自我防護(hù)手冊(cè)

1、 151219李源 初一（12）初中生自我防護(hù)手冊(cè)防范自然災(zāi)害1地震2火災(zāi)3臺(tái)風(fēng)4洪水拒絕不良誘惑1網(wǎng)癮2賭博3網(wǎng)絡(luò)陷阱自我保護(hù)目錄防范自然災(zāi)害地震做好 HYPERLINK /s?wd=%E5%9C%B0%E9%9C%87%E9%A2%84%E6%8A%A5&tn=44039180_cpr&fenlei=mv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1YYmvu-P1mznWmduyckm1nv0AP8IA3qPjfsn1bkrjKxmLKz0ZNzUjdCIZwsrBtEXh9GuA7EQhF9pywdQhPEUiqkIyN1IA-EUBtdPWDLrHc4r0 t _blank

2、 地震預(yù)報(bào)。 地震之前是有預(yù)兆的?，F(xiàn)在我們所知道的這種預(yù)兆是：地下水變渾、翻花、冒泡、變味；雞鴨豬羊亂跑亂叫；老鼠外逃，魚兒在水面亂跳。這種情況預(yù)示著地殼將彎曲，就要發(fā)生地震了。目前全世界任何國家都難以準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震，我國的 HYPERLINK /s?wd=%E5%9C%B0%E9%9C%87%E9%A2%84%E6%8A%A5&tn=44039180_cpr&fenlei=mv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1YYmvu-P1mznWmduyckm1nv0AP8IA3qPjfsn1bkrjKxmLKz0ZNzUjdCIZwsrBtEXh9GuA7EQhF9pywdQhPE

3、UiqkIyN1IA-EUBtdPWDLrHc4r0 t _blank 地震預(yù)報(bào)可以說處于世界領(lǐng)先的地位。大多數(shù) HYPERLINK /s?wd=%E5%9C%B0%E9%9C%87%E9%A2%84%E6%8A%A5&tn=44039180_cpr&fenlei=mv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1YYmvu-P1mznWmduyckm1nv0AP8IA3qPjfsn1bkrjKxmLKz0ZNzUjdCIZwsrBtEXh9GuA7EQhF9pywdQhPEUiqkIyN1IA-EUBtdPWDLrHc4r0 t _blank 地震預(yù)報(bào)能夠指出某個(gè)地區(qū)在某一段時(shí)間內(nèi)

4、有可能發(fā)生地震。1976年，在 HYPERLINK /s?wd=%E5%94%90%E5%B1%B1%E5%9C%B0%E9%9C%87&tn=44039180_cpr&fenlei=mv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1YYmvu-P1mznWmduyckm1nv0AP8IA3qPjfsn1bkrjKxmLKz0ZNzUjdCIZwsrBtEXh9GuA7EQhF9pywdQhPEUiqkIyN1IA-EUBtdPWDLrHc4r0 t _blank 唐山地震前，遼寧省海城地區(qū)曾發(fā)生過6級(jí)以上的地震，臨震前，政府多次催促把室內(nèi)的人全部安置在地震棚里，并反復(fù)宣講地震知只，

5、結(jié)果傷亡人數(shù)減少到了最低限度。所以，預(yù)防地震的關(guān)鍵在于預(yù)報(bào)及時(shí)、準(zhǔn)備充分、掌握地震時(shí)的救護(hù)知識(shí)。 一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹木，要離開橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。如果能把握時(shí)機(jī)、運(yùn)用防震知識(shí)就可以保護(hù)自己如地震發(fā)生前觀察到鳥、動(dòng)物的異常躁動(dòng)；地震發(fā)生時(shí)蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來的傷害地震時(shí) 不要跳樓跳窗如果遇到強(qiáng)烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應(yīng)保持鎮(zhèn)靜就地避震。在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并

6、在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。遇到強(qiáng)烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因?yàn)榈卣饛?qiáng)烈振動(dòng)時(shí)間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動(dòng)，那耗費(fèi)時(shí)間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會(huì)摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。地震時(shí)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處是較為安全的。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時(shí)躲避，因?yàn)檫@些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。室內(nèi)避震不管躲在哪里一

7、定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經(jīng)驗(yàn)表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。文章說，地震發(fā)生時(shí)，保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。遠(yuǎn)震常以左右搖擺為主，而且震動(dòng)小，一般有感地震和遠(yuǎn)震不必外逃，因?yàn)檫@種情況震害都比較輕，對(duì)人身安全不會(huì)造成威脅。若被埋 自救與互救震時(shí)被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。自救原則包括：要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的

8、傷害。盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時(shí)間，等待獲救。保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時(shí)，再呼救?；ゾ仁侵敢呀?jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營救。為了最大限度地營救遇

9、險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”；如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。地震后 防病防火防水災(zāi)在震后救災(zāi)工作中，搞好衛(wèi)生防疫非常重要。首先要把好“病從口入”關(guān)。飲用水源要設(shè)專人保護(hù)，水井要清掏和消毒。飲水時(shí)，最好先進(jìn)行凈化、消毒；要?jiǎng)?chuàng)造條件喝開水。要派專人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督；救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。應(yīng)

10、有計(jì)劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。其次是要消滅蚊蠅。要大范圍噴灑藥物，要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場所。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高燒、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就應(yīng)趕快找醫(yī)生診治。地震后要防止水災(zāi)、火災(zāi)等次生災(zāi)害發(fā)生。所謂地震次生災(zāi)害，主要是指地震后引起的水災(zāi)、火災(zāi)以及有毒氣體蔓延等。地震后要積極防止次生危害發(fā)生。對(duì)工礦企業(yè)中的易燃、易爆、劇毒等物品，要嚴(yán)密監(jiān)視。地震時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)劇毒或易燃?xì)怏w溢出，應(yīng)立即組織搶修。對(duì)于大型水庫、堤壩等，要預(yù)先做好防震檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)加固。水庫下游

11、要嚴(yán)密注視堤壩的安全，遇有險(xiǎn)情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉(zhuǎn)移。地震若發(fā)生在山區(qū)，山體崩塌方等可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災(zāi)。在山區(qū)，還要遠(yuǎn)離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時(shí)傷人。還應(yīng)離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發(fā)生較大的地滑或塌陷。比起地震本身，地震后的火災(zāi)更可怕。因此，首先要關(guān)掉液化氣開關(guān)，消除火源。只要有可能的話，避難之際要設(shè)法關(guān)掉煤氣總開關(guān)。人們的生活離不開火。但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給人民的生命財(cái)產(chǎn)和國家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個(gè)方面：一是火災(zāi)的預(yù)防；二是滅火。對(duì)此，同學(xué)們

12、都應(yīng)該有所了解，并掌握一些基本知識(shí)。防范自然災(zāi)害火災(zāi)安全用電用電器使用不當(dāng)可會(huì)引發(fā)火災(zāi)，大功率用電器盡量不要同時(shí)工作，經(jīng)常檢修電路，發(fā)現(xiàn)絕緣層破損要及時(shí)更換導(dǎo)線，這些都可以有效預(yù)防火災(zāi)。2正確使用煤氣灶等煤氣灶的使用要正確，開關(guān)要按照順序，外出之前要關(guān)緊閥門，切忌出門不關(guān)火，這是很危險(xiǎn)的。3家庭中的明火在家庭中如果有人吸煙，要注意好打火機(jī)和煙蒂，打火機(jī)一定放在小孩子夠不到的地方。煙蒂一定要熄滅放進(jìn)煙灰缸內(nèi)。確保安全。生火時(shí)，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)。掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降

13、，引發(fā)火災(zāi)。使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。電器使用完畢或人離開時(shí)，要及時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源。煤氣罐應(yīng)遠(yuǎn)離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設(shè)施及用具完好。不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。不隨意焚燒廢紙等。火警電話的號(hào)碼是119。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話直接報(bào)警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報(bào)警。報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡同、

14、門牌號(hào)碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。一旦身受火災(zāi)危脅，千

15、萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢(shì)，不要盲目采取行動(dòng)。身處平房的，如果門的周圍火勢(shì)不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_(tái)上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的

16、通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。因火勢(shì)太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。臺(tái)風(fēng)防范自然災(zāi)害臺(tái)風(fēng)來時(shí)

17、，應(yīng)躲避在堅(jiān)固的墻壁下，也就是背著風(fēng)的一面。標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)是抱住頭蹲在地下，盡可能縮小身體受風(fēng)的面積。盡可能躲避在屋內(nèi)，關(guān)閉門窗，不要外出活動(dòng)，臺(tái)風(fēng)在局部瞬間速度可以達(dá)到10級(jí)以上，特別是在高樓下形成的旋渦狀風(fēng)，甚至可以把人拋向空中。切斷室內(nèi)電源，關(guān)閉煤氣，因臺(tái)風(fēng)造成房倒屋塌，從而引起火災(zāi)，致人性命。駕駛汽車要把汽車?？吭诎踩胤剑杆傧萝?，依靠建筑物躲避臺(tái)風(fēng)，千萬別存躲在汽車內(nèi)躲避臺(tái)風(fēng)的僥幸心理，臺(tái)風(fēng)來時(shí)，汽車是不安全，不足以抗衡臺(tái)風(fēng)。在野外，應(yīng)迅速找到安全的庇護(hù)場所，山洞，大石頭，都是比較安全的地方，但應(yīng)注意地理位置。因臺(tái)風(fēng)帶來強(qiáng)降雨，容易引起山洪、泥石流、滑坡等自然災(zāi)害，一旦臺(tái)風(fēng)減弱，應(yīng)迅速

18、撤離這些地方。室外一定要注意躲避建筑物上面搭建的設(shè)施：廣告牌、霓虹燈、棚架等，還有樹木，防止這些東西在強(qiáng)風(fēng)下倒塌，砸下傷人。防范自然災(zāi)害洪水洪水防范知識(shí)洪水發(fā)生時(shí)，要按照預(yù)定路線轉(zhuǎn)移、避難，注意扶老攜幼、相互幫助。如果洪水來得太快，已經(jīng)無法步行轉(zhuǎn)移，要使用事先備好的船只或門板、木床等漂浮物，做水上轉(zhuǎn)移工具。當(dāng)洪水來得太快，大水已經(jīng)進(jìn)屋時(shí)，要迅速爬上屋項(xiàng)、墻頭或就近的大樹上，暫時(shí)避難，等待救護(hù)人員轉(zhuǎn)移。不能單身游水轉(zhuǎn)移。洪水過后為預(yù)防疾病流行，首先要清除積水、穢物，通風(fēng)晾曬，噴灑消毒藥劑，預(yù)防傳染及蚊蠅滋生。服用預(yù)防藥物，避免發(fā)生傳染疾病。如果發(fā)生傳染病例，必須進(jìn)行隔離治療。家用生活器具要清洗、

19、消毒，濕、霉的物件要通風(fēng)、晾曬。洪水來臨吋的危險(xiǎn)地帶1）房里及危房周圍；2）危墻及高墻旁；3）洪水淹沒的下水道；4）馬路兩邊的下水井及窨井；5) 電線桿及及高壓線塔周圍；6）化工廠及儲(chǔ)藏危險(xiǎn)品的倉庫。洪水到來時(shí)，你若來不及轉(zhuǎn)移，那就趕緊往高地或者樓房等地方轉(zhuǎn)移，或者就近躲在大樹或者高墻等比較高的地方暫避；如果洪水繼續(xù)上漲，所處位置難以繼續(xù)自保，你就應(yīng)該馬上尋找一些門板、桌椅或者大塊的塑料泡沫等能漂浮的物體；如果無奈被卷進(jìn)洪水里，一定要盡可能抓住固定的或者漂浮著的東西，尋找機(jī)會(huì)就逃生；發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者斷了的電線，務(wù)必要迅速遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開，以免觸電或者因?yàn)椤翱绮诫妷骸倍|電傷亡；遇到洪水一定要保持

20、冷靜，要在自救的同時(shí)等待政府救援。洪水過后，要做好各種衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病！網(wǎng)癮拒絕不良誘惑一關(guān)于網(wǎng)癮。網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)?！熬W(wǎng)癮”四個(gè)判定標(biāo)準(zhǔn)1行為和心理上的依賴感2行為的自我約束和自我控制能力基本喪失3工作和生活的正常秩序被打亂4身心健康受到較嚴(yán)重的損害“網(wǎng)癮”六大征兆1.沉迷網(wǎng)絡(luò)每天上網(wǎng)超過8小時(shí)以上，且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜；2.行為反常，上網(wǎng)成癮的青少年不僅會(huì)有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征，逃學(xué)、廢寢忘食、不與人交往，對(duì)人冷漠、暴躁、關(guān)

21、機(jī)后急躁不安；3.經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天、通電話、約會(huì)等；4.電腦里常出現(xiàn)暴力、色情、賭博等圖片；5.有說謊隱瞞上網(wǎng)的情況及程度等行為；6.寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒一定危險(xiǎn)，如：去偷錢或者偷用別人賬號(hào)上網(wǎng)等二、網(wǎng)癮的危害：1.危害青少年的身心健康青少年長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)中，不僅會(huì)影響頭腦發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發(fā)緊張性頭疼，甚至導(dǎo)致死亡。同時(shí)，不良的上網(wǎng)環(huán)境也會(huì)損害青少年的身體健康，而網(wǎng)吧大多環(huán)境惡劣、空氣渾濁、聲音嘈雜，青少年在這種環(huán)境的網(wǎng)吧內(nèi)上網(wǎng)，也容易被傳染上疾病。專家發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時(shí)間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素水平異常增高，

22、交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。2.導(dǎo)致青少年學(xué)習(xí)成績的下降青少年沉溺于互聯(lián)網(wǎng)帶來了大量教育上的問題，染上網(wǎng)癮的青少年，被網(wǎng)絡(luò)擠占了原本屬于讀書和思考的時(shí)間，導(dǎo)致的直接的后果就是學(xué)習(xí)成績的下降。同時(shí)，國外也有研究表明，長期上網(wǎng)，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，其智力會(huì)受到很大的影響，甚至導(dǎo)致智商下降到正常孩子的標(biāo)準(zhǔn)水平線以下，這也會(huì)間接的影響孩子的學(xué)習(xí)成績。據(jù)中科院心理研究所對(duì)上海地區(qū)13所大學(xué)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2004年上海大學(xué)一次性退學(xué)的81名學(xué)生，都是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮導(dǎo)致的學(xué)業(yè)大幅度下滑導(dǎo)致。在2000年華東理工大學(xué)237名退學(xué)和留級(jí)

23、生中，有80%以上是因?yàn)闊o節(jié)制地沉湎于電腦游戲。上海交通大學(xué)205名退學(xué)和轉(zhuǎn)學(xué)生中，至少有1/3的學(xué)生也是因?yàn)闊o節(jié)制地玩電腦，導(dǎo)致成績下降，不得不退學(xué)或轉(zhuǎn)學(xué)。3.弱化青少年的道德意識(shí)在網(wǎng)絡(luò)世界里，人們不必面對(duì)面的直接打交道，從而擺脫了熟人社會(huì)眾多的道德約束。青少年在網(wǎng)絡(luò)世界中，缺少了以教師、家長為核心的人際關(guān)系對(duì)他們行為的監(jiān)督，他們?cè)诰W(wǎng)上自由任性，缺少道德自律，容易在網(wǎng)絡(luò)游戲、黃色網(wǎng)站中放縱自己的欲望。人性惡的一面也可能會(huì)因?yàn)闆]有道德的約束而得到充分的宣泄，這就弱化了青少年的道德意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，有可能導(dǎo)致他們走向犯罪的道路。4.影響青少年人際交往能力的正常發(fā)展網(wǎng)絡(luò)成癮者大多性格孤僻冷漠，容易

24、與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，導(dǎo)致自我更加封閉，進(jìn)而不斷的走向個(gè)人孤獨(dú)世界，從而拒絕與人交往。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)成癮者沉溺于虛擬完美的網(wǎng)絡(luò)世界之中，沉醉于一種虛擬的滿足，拒絕融入社會(huì)，拒絕與人交往。時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)語言障礙，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥，與人見面、談話就緊張。5.影響青少年正確人生觀，價(jià)值觀的形成。西方國家利用網(wǎng)絡(luò)大力宣揚(yáng)其政治制度和文化思想，同時(shí)國內(nèi)外一些不法分子或是對(duì)社會(huì)主義中國不懷好意的人或群體，更是利用網(wǎng)絡(luò)大量散播著反社會(huì)主義、反人民反政府的宣傳言論，甚至故意歪曲事實(shí)，混淆視聽。在網(wǎng)絡(luò)上有形形色色豐富多彩的信息，其中黃色信息、暴力信息混雜其中。還有些人人為地在網(wǎng)上制造病毒，宣揚(yáng)消極、頹廢，甚至違法、

25、犯罪的思想。鑒別力和判斷力水平較弱的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者沉迷網(wǎng)絡(luò)之中，是首當(dāng)其沖的受害者，青少年在互聯(lián)網(wǎng)上接觸的消極思想會(huì)使他們的價(jià)值觀產(chǎn)生傾斜，在潛移默化中影響青少年正確的人生觀和價(jià)值觀的形成。三、網(wǎng)絡(luò)成癮的誘因：誘發(fā)網(wǎng)癮的三大因素：1.不健康的，壓力過大的成長環(huán)境。2.得不到別人承認(rèn)的失落感。3.人際關(guān)系不好。四、戒除網(wǎng)癮的自我療法1.在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束,特別在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長。2.注意操作姿勢(shì)。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。3.平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加

26、一些體育鍛煉等。4.在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動(dòng)物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。5.出現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時(shí)停止操作并休息。賭博拒絕不良誘惑從自身來說，由于我們幼稚，缺乏識(shí)別能力，不能正確地分析社會(huì)上的賭博之風(fēng)，容易把丑的當(dāng)作美的。同時(shí)，玩麻將、撲克和骰子的行為方式有新奇性，能吸引他們。因此，就像玩其他游戲一樣，青少年對(duì)賭博活動(dòng)容易上手，而且上手后不易放下。 中學(xué)生賭博者常有糊涂認(rèn)識(shí)，往往認(rèn)為下注小，是玩玩的，不算違法。同時(shí)看到各類成年人都在賭，有時(shí)想，父母也在打麻將，我們也可以玩嘛！缺乏對(duì)禁止賭博的法律的認(rèn)識(shí)，也真的不知道賭博有多么嚴(yán)重的危害性。正是在這樣錯(cuò)

27、誤認(rèn)識(shí)的影響下，逐漸走上賭博道路的。賭博是一種比輸贏的帶有智力性的游戲行為。無論是麻將、撲克，還是其他賭博方法，都充滿著競爭性。中學(xué)生在賭博過程中，情感情緒是此起彼伏的。為了輸贏，等待時(shí)的焦急萬分，猜測決定時(shí)的疑慮重重；找錯(cuò)牌時(shí)頓足捶胸，占了優(yōu)勢(shì)時(shí)神采飛揚(yáng)；最后贏家哈哈大笑，輸者垂頭喪氣。有的因賭博結(jié)成朋友，“講哥們義氣”；有的因賭博反目成仇，打架斗毆。常見的中學(xué)生賭博動(dòng)機(jī)有（1）好奇心。這往往是開始賭博的動(dòng)機(jī)。（2）尋求刺激。賭博對(duì)一些學(xué)生來說，不僅是物質(zhì)刺激，而且是精神刺激，對(duì)參賭者具有磁鐵般的吸引力。（3）逃避和消遣的需要。有些中學(xué)生缺乏高尚的情趣，空閑時(shí)間無聊，或逃學(xué)出來，就會(huì)熱衷于賭

28、博活動(dòng)。（4）競爭心。爭高低、圖輸贏是中職學(xué)生賭博一次又一次繼續(xù)下去的動(dòng)機(jī)。在生活中，我們還能時(shí)?？吹?，中學(xué)生參賭者意志薄弱的缺點(diǎn)特別明顯。即使在應(yīng)當(dāng)做作業(yè)、復(fù)習(xí)功課的情況下，或者是應(yīng)該回家的時(shí)候，只要碰到同學(xué)一招手、一鼓動(dòng)，就忍不住了，什么都忘了，結(jié)果還是要去賭。我們需要：1、違法往往從違紀(jì)開始，要自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣。2、充分認(rèn)識(shí)賭博的危害，培養(yǎng)高尚的情操，多參加健康積極的文體活動(dòng)，充實(shí)自己的業(yè)余活動(dòng)。3、要防微杜漸，分清娛樂和賭博的界限。很多賭博成癮的人都是從“消遣”、“派夜宵”、“來煙”、“帶點(diǎn)刺激”等開始的，久而久之，膽子也壯了，胃口也大了，從而陷入賭博的泥潭。4

29、、思想上要警惕，不要因?yàn)轭櫦芭笥?、同學(xué)的情面而參與賭博。遇到他人相邀，要設(shè)法推脫。5、要從根本上關(guān)心同學(xué)出發(fā)，制止他人參與賭博，必要時(shí)要向老師或?qū)W校有關(guān)部門報(bào)告。網(wǎng)絡(luò)陷阱拒絕不良誘惑1、大多數(shù)的網(wǎng)絡(luò)陷阱都是利用上網(wǎng)者的貪占便宜（天上掉餡餅）的心里，一步步引誘你上當(dāng)?shù)?，學(xué)歷層次低、網(wǎng)絡(luò)新手是很容易上當(dāng)?shù)娜巳骸?、網(wǎng)絡(luò)陷阱大致分為：正品低價(jià)網(wǎng)絡(luò)購物、活動(dòng)中獎(jiǎng)以及極品裝備出售等幾個(gè)方面。3、如果碰見這樣的信息出現(xiàn)，首先不要進(jìn)行點(diǎn)擊，要先進(jìn)行官方確認(rèn)，不要撥打頁面上的電話（一般都是假的）。再就是及時(shí)向周圍熟悉的人求助，不要沾沾自喜，以為自己很幸運(yùn)。4、真的掉進(jìn)了他們的陷阱，要及時(shí)打電話報(bào)警。網(wǎng)絡(luò)陷阱一

30、：網(wǎng)絡(luò)購物 這類陷阱通常都是打著低價(jià)、正品、行貨等招牌，在網(wǎng)上大肆地宣傳，以此來吸引網(wǎng)友，從而達(dá)到其不可告人的目的的。這類陷阱甚至?xí)谝恍┐笮途W(wǎng)絡(luò)交易平臺(tái)上出現(xiàn)，借著交易平臺(tái)的名氣來散布誘人的假信息，以此來誘惑網(wǎng)友們上當(dāng)，當(dāng)網(wǎng)友落入到這種陷阱中后，都會(huì)按要求向?qū)Ψ絽R款，而在收到款項(xiàng)后對(duì)方就會(huì)消失得仿佛從不存在一樣，從而造成網(wǎng)友的損失。 防范陷阱方法： 首先要明白，天上不會(huì)掉餡餅，正品行貨不可能以低到令人不敢相信的價(jià)格出售，即使是在大型購物網(wǎng)站上的商家，也要心存警惕，對(duì)于要求先付款再發(fā)貨的商家，寧可不要也不先付款，如果付款，不管是什么商品，都要使用網(wǎng)上支付平臺(tái)，雖然經(jīng)過第三方支付平臺(tái)會(huì)有些煩瑣，

31、但是可以使自己不受損網(wǎng)絡(luò)陷阱二：你中獎(jiǎng)了！ 這類陷阱通常都是說你中獎(jiǎng)了，反正大大小小的獎(jiǎng)，你要一算，折合成錢能有十幾二十萬。但是如果與對(duì)方聯(lián)系，對(duì)方就會(huì)說你需要先支付個(gè)人所得稅、保證金、證明費(fèi)等，反正就是錢還沒到你手你就得先給他一筆錢。而且這還不是一次兩次，類似的借口層出不窮，直到你自己認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)陷阱而不再上當(dāng)為止。 防范陷阱方法： 如果有人在網(wǎng)上說你中獎(jiǎng)了，正確的做法是不理他，因?yàn)樗球_子，百分之百是騙子！因?yàn)檫@也是一個(gè)天上掉下來的陷阱，仔細(xì)想想就能想明白，想中彩票不是還得花2元錢去買嗎？就算是參加抽獎(jiǎng)活動(dòng)，也得是由組織者在正式的場合宣布中獎(jiǎng)人，哪有在網(wǎng)上隨隨便便就告訴說你中獎(jiǎng)了這種荒唐

32、事？即使真是參加某大型活動(dòng)中了獎(jiǎng)，也要與相關(guān)機(jī)構(gòu)確認(rèn)才能避免落入陷阱。 網(wǎng)絡(luò)陷阱三：極品裝備出售 這種陷阱是利用玩家對(duì)某個(gè)網(wǎng)游的喜愛之情來進(jìn)行的，通常手段是在網(wǎng)游中發(fā)廣播消息說自己有多么多么棒的極品裝備，由于要離開游戲而出售，這種極品裝備對(duì)某些玩家來說是有著致命的吸引力的，總會(huì)有人問多少錢，如何交易什么的，這就是一只腳踏進(jìn)陷阱了，而當(dāng)把錢匯出后，玩家就算是全部掉陷阱里了。騙子確實(shí)是離開了這個(gè)游戲，同時(shí)帶走的還有玩家的錢。 防范陷阱方法： 網(wǎng)游的魅力在于豐富多彩的任務(wù)，形形色色的玩家，以及打怪升級(jí)后自己的喜悅心情。那么，如果有人能打出極品裝備，就意味著你也能，再說了，穿上極品裝備就能夠耀武揚(yáng)威嗎？那還有什么可玩的呢？所以對(duì)于這種陷阱，只要不去理他，慢慢地的也就沒有市場了。 自我保護(hù)自我保護(hù)除了是一種本能，是一種維持生命不可缺少的自覺行為外，它已轉(zhuǎn)化成一種精神和思維。隨著每個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累，安全技術(shù)和安全文化的不斷提高，自我保護(hù)能力也在不