杭州師范大學(xué)2018年第三屆教職工子女公益性

1、杭州師范大學(xué)2018年第三屆教職工子女公益性培訓(xùn)班項目簡介：該義務(wù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是體育與健康學(xué)院學(xué)生會為回報廣大教職工、提高體院學(xué)生教師技術(shù)技能而首創(chuàng)的一個項目。該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以提高教職工子女的身體素質(zhì)為主，以激發(fā)其學(xué)習(xí)武術(shù)套路興趣為輔，培養(yǎng)教職工子女終生體育思想，傳播中國傳統(tǒng)武術(shù)文化，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，通過功能性訓(xùn)練，改善學(xué)生功能持續(xù)性欠佳的肌肉，以保證其能以最正確最安全的技術(shù)完成基本的動作。我們將廣泛動員體育與健康學(xué)院學(xué)生抱著鍛煉自我，服務(wù)人民的心態(tài)，來推動我校體育鍛煉的熱潮。項目內(nèi)容：武術(shù)套路、羽毛球、籃球、足球培訓(xùn)時間及地點：杭州師范大學(xué)（下沙校區(qū)）體育中心 課程時間：初步定為2018年4

2、月至6月的每周六上午9:00-10:30（約10次課）招生對象：杭師大教職工子女(身體健康，男女不限、水平不限)年齡：712周歲訓(xùn)練營注意事項：培訓(xùn)費用： 無需任何培訓(xùn)費用其他內(nèi)容：預(yù)計招生人數(shù)為5-10人/班確保每節(jié)課能準(zhǔn)時到達(dá)，以避免培訓(xùn)出現(xiàn)階段性。報名須知： 報名時間：即日起向校工會報名，報名截止日期4月4日上午10點聯(lián)系人：葉建飛徐金華28865390報名方式：網(wǎng)上報名 （內(nèi)含附表發(fā)到郵箱）溫馨提醒：武術(shù)，足球，籃球，羽毛球培訓(xùn)班只能選擇一項報名。武術(shù)班訓(xùn)練地點：杭州師范大學(xué)下沙校區(qū)武術(shù)館師資力量：負(fù)責(zé)人： 江海龍，蘇忠挺訓(xùn)練內(nèi)容：開始階段進(jìn)行一些簡單的套路動

3、作教學(xué)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，通過功能性訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使其具備習(xí)武者最基本的禮儀姿態(tài)。再進(jìn)行整套武術(shù)動作的教學(xué)，再進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為進(jìn)入下一階段的提高做好準(zhǔn)備。進(jìn)而講究武術(shù)動作的精氣神傳意，進(jìn)行武術(shù)傳統(tǒng)文化的教學(xué)，不同武術(shù)套路的技術(shù)特點。羽毛球訓(xùn)練地點： 杭州師范大學(xué)下沙校區(qū)羽毛球館師資力量：負(fù)責(zé)人：毛麒淇，丁軒昂訓(xùn)練內(nèi)容：教授有關(guān)羽毛球的基本知識，基本戰(zhàn)術(shù)以及基本規(guī)則，合理科學(xué)的運動常識。使學(xué)生掌握羽毛球的握拍法、接發(fā)球，正反手發(fā)球等知識內(nèi)容，進(jìn)行基本的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣。通過一段時間的訓(xùn)練，以比賽的方式晉級，學(xué)習(xí)難度動作，再讓其熟練掌握羽毛球的基

4、本技術(shù)并學(xué)習(xí)較難的一些羽毛球技術(shù)：高遠(yuǎn)球、放小球、搓球、勾球、殺球、羽毛球步法練習(xí)等，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為進(jìn)一步提高學(xué)生打球綜合技術(shù)打下基礎(chǔ)。最后進(jìn)行一些綜合技術(shù)練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會在比賽中運用羽毛球的戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)籃球訓(xùn)練地點： 杭州師范大學(xué)下沙校區(qū)風(fēng)雨球場師資力量：負(fù)責(zé)人：李岳鵬，于文濤訓(xùn)練內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生基本的球感，控制擊球力度，快速的反應(yīng)速度，使學(xué)生擁有起良好的性格，并傳授運球、傳球簡單的拉球等基本籃球技術(shù)，其中穿插必要的組隊練習(xí)，因材施教，寓教于樂。還會適當(dāng)?shù)慕淌趯W(xué)生運用各種方法，進(jìn)一步提升學(xué)生的籃球技術(shù)，以促進(jìn)健康為目標(biāo)，以和諧發(fā)展為追求，實現(xiàn)體育課程促進(jìn)身體健康基礎(chǔ)上的心理

5、健康和社會適應(yīng)性的全面發(fā)展；以運動項目練習(xí)為手段，設(shè)計了針對增進(jìn)身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力的練習(xí)方案，使 HYPERLINK /doc/3734583.html t _blank 體育鍛煉促進(jìn)人的 HYPERLINK /doc/5376905.html t _blank 健康更具理論和實踐指導(dǎo)意義足球訓(xùn)練地點： 杭州師范大學(xué)下沙校區(qū)足球場師資力量：負(fù)責(zé)人： 夏渝，蔣學(xué)祿訓(xùn)練內(nèi)容：進(jìn)行簡單的跑跳傳接球等興趣培養(yǎng)，訓(xùn)練以傳、接、控球，以及簡單的跑位技術(shù)戰(zhàn)術(shù)為主，最重要的是為了啟發(fā)學(xué)生對足球的興趣，運用功能性訓(xùn)練預(yù)防運動損傷，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。再使學(xué)生熟練掌握足球的基本技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步加深學(xué)生對足球戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的理解，教授有關(guān)運動損傷及預(yù)防的知識，進(jìn)行七人制足球