在校本科生心里壓力網(wǎng)上問卷調(diào)查

1、 HYPERLINK / 調(diào)查時刻：2010-8-12010-8-10調(diào)查方式：網(wǎng)上問卷調(diào)查調(diào)查對象：在校本科生調(diào)查目的：當今的人們處在一個飛速進展的社會，每天的生活節(jié)奏不斷加快，面對日益復雜的社會環(huán)境，人們都感到了巨大的壓力。而作為承載了社會與祖國的希望的大學生，就被要求的更多，包括生活、學習、能力、道德品質(zhì)等各個方面。面對社會的期望和自身身份的轉(zhuǎn)變，當代大學生所面臨的壓力也空前巨大，有許許多多的大學生在面臨壓力時，不知該如何應對。而近年來，大學生自殺事件的頻繁發(fā)生，也引起了社會的重視。這次調(diào)查是為了能夠深入大學生中，發(fā)覺問題，以便分析解決問題。現(xiàn)在的社會處于21世紀飛速進展的社會，每個人每

2、天的生活節(jié)奏都不斷加快，人們?yōu)榱烁鞣N各樣的理由奔波勞碌，無心休息，社會的競爭越來越激烈，人際關系也越來越復雜，而大學生如此一個處在校園和社會之間，承載者社會、家庭、國家等各方面期望的群體，常常會“陷入個人問題的矛盾中無法自拔”，如對新的學習環(huán)境和學習方法的適應程度，理想與現(xiàn)實的沖突，與他人的交往，戀愛中的矛盾，以及對以后職業(yè)的選擇等方面。而這種種心理方面的問題，差不多成為阻礙大學生正常生活和學習的重要因素，近年來大學生自殺事件的頻繁發(fā)生，確實是種種心理問題的激烈表現(xiàn)形式之一。為了能夠深入探究阻礙大學生心理的各個因素，我采取問卷調(diào)查的方式，對一些同學進行了調(diào)查。通過對問卷的分析核對一些同學的對話

3、了解，我總結(jié)出當今大學生壓力的來源要緊有以下幾個方面： 來源年級學業(yè)就業(yè)經(jīng)濟自我要求大一35.4%12%20%47.6%大二44.5%36.8%21.3%48.5%大三46.3%57.3%23.6%51.9%大四38.4%49.1%22%46.3%由上表能夠看出，隨著年級的變化，大學生壓力的來源也不斷變化，但其中也不不乏規(guī)律可循。大一的學生，由于剛剛進入大學生活，關于環(huán)境的不適應也一定程度上造成了他們學習方法的轉(zhuǎn)變困難，關于一種全新的自由的，“放羊式”的教學方法，上完課后就見不到老師，無人天天督促自己學習，甚至不去上課也無人管的情況，多數(shù)學生表現(xiàn)出了迷茫和無助，一方面想好好學習，另一方面又不知

4、從何學起，這種矛盾形成了空前的壓力，困擾著這些剛剛踏入大學校園的學生。還有一些曾經(jīng)在中學中的佼佼者，上了大學之后卻發(fā)覺，往常的優(yōu)越感蕩然無存，多年養(yǎng)成的不服輸?shù)男愿褡屗麄儗ψ约禾岢隽烁叩囊?，不斷努力卻收效甚微，這也是他們的壓力要緊來源。大二的學生過一年的學習與適應，已掌握了一些方法技巧，來自學業(yè)方面的壓力隨之減少，而就業(yè)的壓力卻隨之增加，有專門多學生徘徊在考研與工作之間，舉棋不定，無法對自己的以后形成明確的目標，經(jīng)常在網(wǎng)上搜集各方面的資料，也就那個問題咨詢老師和家長，而且有許多等級考試是安排在這一年，這也給大二的學生增添了學習時刻上的負擔。大二的學期開始，是獎學金的評定時期，有許多同學通過

5、大一的努力，獲得了或多或少的獎勵，而沒有獲得獎勵的同學，有些在心理方面也會形成一些壓力，把對自身的要求又提高了了一個層次。大三的學生自然面臨最多的是就業(yè)方面的壓力，除去選擇一心考研的學生，選擇就業(yè)，或者選擇就業(yè)考研兩手抓的人，他們的就業(yè)壓力，隨著大多數(shù)課程的結(jié)束，與日俱增。平日里關注的差不多上各種招聘信息，不放過任何一個招聘會。而在這時，大學生的通病“眼高手低”也困擾著他們。條件好的工作自己不夠資格，條件不行的又不情愿前往，處在這種矛盾中無法自拔，一方面想找個單位實習，增加一些經(jīng)驗，另一方面又對所能接觸到的工作不滿，想再看看，不斷猶豫。大四的學生是我所能接觸到的學生中人數(shù)最少的，對他們來講，壓

6、力的來源大多因人而異，有些是因為在四年的學習之中，尚有一些學習任務沒有完成，如掛科和學分不夠，這些人的壓力自然是來自學業(yè)，有些則是實習單位尚未確定，以后的工作沒有著落，這些人的壓力是來自就業(yè)，還有些既沒有選擇考研也沒有選擇就業(yè)，他們選擇了自主創(chuàng)業(yè)，希望能通過自己的能力來打造屬于自己的一片天空，這些人的壓力來源又是另外一個方面。事實上通過分析能夠看出來，學業(yè)壓力隨著年級逐漸減少，而就業(yè)壓力則逐漸增加，這也是當代大學生壓力來源的一個普遍規(guī)律，而來自自我要求方面的壓力則是四個年級都普遍存在的，針對這一情況，我認為各個高校應針對不同年級的學生的特點，對各個年級進行統(tǒng)一的心理輔導，關心學生緩解壓力?，F(xiàn)在

7、許多高校只在新生剛?cè)雽W時對新生開設統(tǒng)一的心理輔導課程，而其他年級則不進行，這種心理輔導是片面的，只能短時刻內(nèi)起到作用，而高年級的學生同樣需要這種課程。面對生活中的種種壓力，不同的人收到的阻礙也不同，調(diào)查結(jié)果見下表：1正面阻礙，會為學習帶來動力2視情況而定，能找到平衡點3較為負面阻礙，會阻礙情緒4完全負面阻礙，會使我無法學習其中1所占比例最大，達到68.9%，講明大多數(shù)學生的自我調(diào)節(jié)能力依舊不錯的，明白得化壓力為動力的方法，能夠把生活中的各種壓力有效地轉(zhuǎn)化為促進自己前進的動力。2次之，也能看出依舊有相當一部分學生能夠找到壓力的平衡點，自我調(diào)節(jié)，自我釋放，不讓壓力絆住手腳，較為從容的應對。而負面阻

8、礙所占的比例雖小，卻不容忽視，這一部分假如不及時解決，數(shù)量會不斷增加，對社會的阻礙也最大。而學生在面壓力時所選擇的傾訴對象，也講明了一些問題:1家人 2一般朋友 3.男女朋友 4知心朋友 5.老師 6.陌生人 7.專業(yè)人員 8.不找任何人員這部分我花了些時刻對比了一下男女生的差異，由上圖可知，女生在面臨壓力時選則家人和知心朋友傾訴的比例遠遠大于男生，因為女生一辦性格較內(nèi)向，遇到困難時也情愿找人傾訴，而男生則不太情愿向家人傾訴，這源于男生的獨立意識較強，不太情愿讓家人擔心，而男生中還有相當一部分人選擇了不找任何人員，這些人有些能夠自我調(diào)解，也有些無法排出壓力。通過以上的分析可知，在大學生中依舊有

9、相當一部分人在面對壓力時茫然無措，他們不能找到平衡點來自我調(diào)節(jié)，也不愿向任何人傾訴，只能讓壓力在內(nèi)心郁結(jié)，久而久之，就會形成一定的心理問題，而這新心理問題得不到及時解決，也就成為了日后造成嚴峻后果的要緊因素。近年來大學生自殺人數(shù)不斷增加，有多少人因為內(nèi)心沉重的負擔，而走上了一條不歸路。面對這種情況，我認為大學校園里心理咨詢機構(gòu)的設立和完善是十分必要的，現(xiàn)在許多大學都設立了這種心理咨詢室，卻有太多的不完善，首先，師資配備不夠。許多高校的心理咨詢室的老師并沒有內(nèi)心輔導的資格證書，而只是有著豐富的教學經(jīng)驗和人生經(jīng)歷，如此的老師當然能夠給學生一定的引導，但假如是專業(yè)的心理輔導師，能夠有更好的方式方法來

10、對學生進行輔導，比能取得事半功倍的效果。其次，對心理咨詢的宣傳不夠。高?，F(xiàn)已普遍的設立了心理咨詢機構(gòu)，卻有大多數(shù)學生全然不明白自己學校的心理咨詢室在哪里，更不要講去咨詢，我覺得心理咨詢室應設在教學樓等學生密集地點，假如是較偏僻則應有一些知識或宣傳，老師也應鼓舞學生直視自己的問題，積極尋求關心。最后確實是要端正學生對心理問題的看法，讓學生勇于發(fā)覺，面對自己的問題，積極尋求解決的方法，而不是過度在意不人的眼光，隱藏問題。最后關于學生應對壓力的方式進行了分析，結(jié)果如下：1轉(zhuǎn)移2.發(fā)泄3.壓抑4.自然調(diào)整5.順其自然通過分析發(fā)覺，大多數(shù)學生依舊能夠有效地釋放壓力，能夠通過自己的一些方法，來排解生活中的

11、壓力，心理素養(yǎng)依舊較好，而少數(shù)同學則有較嚴峻的心理問題，心理壓力得不到排解，這類同學則是需要我們重點關注的，需要給予更多的關懷和關心?，F(xiàn)在的社會所需要的人才，不僅要有豐富的知識，更要有良好的社會適應能力，而對壓力的適應，則是其中一個重要的組成部分，社會生活中來自各個方面的壓力，不斷擊打著我們，阻礙著我們，而我們必須學會排解壓力的方法，化壓力為動力，化絆腳石為墊腳石，在一次又一次地戰(zhàn)勝困難和挫折的過程中，不斷成長，不斷磨礪自己，是自己更加成熟，堅強，更好地立足于那個社會。 附表大學生生活壓力調(diào)查表你所在的年級是A大一 B。大二 C。大三 D大四你認為你當前的心理壓力要緊來自哪個方面A學業(yè) B.就

12、業(yè) C。經(jīng)濟 D.自我要求 你認為壓力在你生活中充當了什么角色A正面阻礙，會為學習帶來動力 C. 較為負面阻礙，會阻礙情緒B.視情況而定，能找到平衡點 D.完全負面阻礙，會使我無心向?qū)W遇到壓力你會最先向誰救助？A家人 B 親友 C 男、女朋友 D 知心朋友 E老師 F學長 G專業(yè)人員 H不找任何人你會采取何種方式應對壓力？A.轉(zhuǎn)移（心理不快時娛樂、游戲、讀書） B.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信|日記） C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝快樂） D.順其自然、E.自然調(diào)整假如在辛苦的學習過程中，出現(xiàn)學習效率低下的狀況，你會覺得心煩氣躁嗎？A.經(jīng)常會 B.間或會 C.專門少會 D.可不能學業(yè)成績的排名是否會給你的學習帶來阻礙？A.確信會 B.大多程度上會 C.間或會 D.可不能 E. 無所謂你對大學生活狀況的適應狀況如何？A.專門好 B.還能夠 C.較差 D.差你是否因?qū)W校、班級或教學質(zhì)量而產(chǎn)生過不滿的心理？A.經(jīng)常有 B.間或有 C.專門少有 D.沒有 E.未考慮過你認為軀體健康重要嗎？A特不重要 B一般重要 C沒想過你是否對自己和他人的軀體狀況感到擔憂？A經(jīng)常有 B間或有 C較少有 D無你認為自己在人與人間的溝通交往上是否存在障礙？A有專門大障礙 B有時有障礙 C比較少 D無你是否有知心朋友？A 有 B無假如你單相思異性朋友，是否會有壓力？A 會有專門大壓力 B有一定壓力