老年人日常生活護理

1、關(guān)于老年人日常生活護理第一張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.鼓勵老年人充分發(fā)揮其自理能力日常生活護理的注意事項第二張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月2.注意保護老年人安全不服老不愿麻煩別人第三張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月2.注意保護老年人安全不服老；不愿意麻煩他人不能獨自上廁所，卻不要別人幫助，結(jié)果無法走回房間甚至跌倒力氣小，導(dǎo)致暖瓶水灑，燙傷第四張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月跌倒 噎、嗆 墜床 服錯藥 交叉感染 用電安全安全問題第五張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月其他防護措施防墜床有墜床危險的老人，睡眠期間有專人守護或定時巡視。睡眠中翻

2、身幅度較大或身材高大的老年人，應(yīng)在床旁有相應(yīng)護襠若發(fā)現(xiàn)老人睡近床邊緣時，及時護襠，必要時把老人推向創(chuàng)重要意識障礙老人應(yīng)加床檔第六張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月其他防護措施防止交叉感染不宜過多會客發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀的老人不應(yīng)串門第七張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月其他防護措施注意用電安全不在電熱器具旁防止易燃物品及時檢修、淘汰陳舊電器經(jīng)常維護供電線路和安裝漏電保護裝飾不適用或離開時應(yīng)關(guān)閉電源和熄滅火源購置新電炊具和電熱器具，指導(dǎo)老人掌握使用方法記憶力減退的老人，選擇的帶有溫度標志、控溫功能，或斷電保護/提醒功能的電器，防止遺忘第八張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月

3、3.尊重老年人的個性和隱私尊重個性尊重隱私第九張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月老年人日常生活護理主要內(nèi)容一、環(huán)境與安全二、清潔、飲食和排泄三、休息、睡眠與活動第十張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月一、環(huán)境與安全室內(nèi)環(huán)境室溫：2224室內(nèi)濕度：50%60%采光適當，保持適當夜間照明，保證走廊廁所燈管，安裝地?zé)糸T、墻上涂上顏色作為指示居室常通風(fēng) 第十一張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月一、環(huán)境與安全室內(nèi)設(shè)備家具轉(zhuǎn)角處盡量用弧形老人臥室不要做物品存放使用床的高度應(yīng)便于老人上下床及活動，其高度應(yīng)使老人膝關(guān)節(jié)成直角坐在床沿時雙腳足底全部著地，一般從床褥上面至地面為50cm為宜床

4、頭設(shè)有床頭鈴和呼喚鈴，兩側(cè)有活動床欄 第十二張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月一、環(huán)境與安全室內(nèi)設(shè)備空調(diào)避免冷風(fēng)直吹，取暖設(shè)備要安全煤油爐或煤氣爐對嗅覺降低老人來說有造成煤氣中毒的危險，及空氣污染和火災(zāi)電暖爐使老人不愿活動熱水袋易造成燙傷電熱毯長時間使用易引起脫水暖氣易造成空氣干燥第十三張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月一、環(huán)境與安全廚房與衛(wèi)生間廚房地面注意防滑，水池與操作臺高度適合老人身高廁所與臥室靠近，兩者之間地面不要有臺階或其他障礙物兩側(cè)墻面設(shè)扶手夜間有適當照明浴室周圍設(shè)扶手，地面鋪防滑磚沐浴時，浴室溫度保持在2426第十四張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月一、環(huán)

5、境與安全1、老年人與環(huán)境的關(guān)系2、環(huán)境在預(yù)防意外事件及安全上的考慮3、老化問題與環(huán)境設(shè)計4、環(huán)境的其他因素 第十五張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（一）老年人與環(huán)境的關(guān)系大環(huán)境、小環(huán)境通過感觀與環(huán)境互動老化環(huán)境的變換新遷居、新入院老年人居住環(huán)境的特質(zhì)滿足老年人需要 有治療功能 容易操作 能鼓勵身體的活動及社交 能刺激心靈活動老年人行為與環(huán)境之間的關(guān)系第十六張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月 “經(jīng)由改變機構(gòu)的居家環(huán)境，能使老年人較常離開床，提高了與其他人接觸的機會并維持身體及心靈活動的功能，如果在改變環(huán)境設(shè)計的過程中能讓老年人適度參與，則他們的適應(yīng)行為會更理想?！盉akos,1

6、980.第十七張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）環(huán)境在預(yù)防意外事件及安全上的考慮個人的意外事故（跌倒、燙傷、燒傷）大規(guī)模的災(zāi)難事件確保避難路線的通暢 早通報、早通知 確保避難時間第十八張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月無障礙及安全的居住環(huán)境1.門及走道門寬度在90cm以上，走道150cm以上;2.地板防滑、平整、有落差時用顏色區(qū)分、斜坡道坡度（日本建筑學(xué)會及日本健康環(huán)境體系研究會）；3.扶手高度最好在80-85cm,墻壁與扶手間間隔3cm以上；4.電梯與樓梯階梯高度、踏面寬度第十九張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月5.家具床的高度應(yīng)使老年人膝關(guān)節(jié)成直角坐在床沿時兩

7、腳足 底全部著地，一般以從床褥上面至地面為50cm為宜， 即老年人的座椅應(yīng)選擇的高度。能調(diào)節(jié)高度更佳。床 旁有燈、呼喚鈴、兩邊有護欄。6.廚房地面防滑、水電安全第二十張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月7.衛(wèi)生間地面防滑、扶手、 馬桶高度42-45cm為宜。第二十一張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）老化問題與環(huán)境設(shè)計老化造成的生理問題角膜透光減少、色彩感降低、視野減小、視力減退、易疲勞、短程記憶力減退、聽力下降一般環(huán)境設(shè)計老年人居家環(huán)境色彩的考慮與溫度、相對濕度有關(guān)的環(huán)境控制噪聲的控制第二十二張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.一般環(huán)境設(shè)計適當?shù)难坨R、助聽器若非必

8、要，避免在睡前飲用大量水，臥室應(yīng)離衛(wèi)生間近臥室與廁所間有夜燈照明室內(nèi)有語音或閃滅式報警裝置無門檻中間休息設(shè)備長形門把、省力方便的鑰匙光線柔和充足第二十三張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月2.老年人居家環(huán)境色彩的考慮安全、喜好、文化3.與溫度、相對濕度有關(guān)的環(huán)境控制 適宜的室內(nèi)溫濕度：22-24度 50%-60%。 充足的陽光分布均勻日照時間不少于3小時。 每日通風(fēng)2-3次室內(nèi)保持空氣新鮮。 科技手段感染、自然調(diào)節(jié)能力逐漸喪失 改變著衣量（ 日本建筑學(xué)會及日本健康環(huán)境體系研究會，各 種衣服的隔熱單位clo）4.噪聲的控制 降低音源、阻隔聲源第二十四張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6

9、月（四）環(huán)境的其他因素 1.機構(gòu)內(nèi)的環(huán)境（幼兒園、探訪場地、失智癥） 2.人的因素與老人的生活質(zhì)量 隱私自由提供活動及有意義的社會角色增加與外界接觸的機會工作人員與老年人之間的關(guān)系滿足老年人需要 有治療功能 容易操作 能鼓勵身體的活動及社交 能刺激心靈活動第二十五張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月二、清潔、飲食與排泄第二十六張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（一）皮膚清潔 特點皺紋 松弛 變薄 皮膚干燥 多屑和粗糙 頭發(fā)脫落稀疏 修復(fù)速率下降 屏障功能降低 感覺功能 體溫調(diào)節(jié)功能下降 免疫改變 -第二十七張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月保持皮膚清潔定期沐浴和洗頭（室溫

10、、水溫、時間）注意足部護理尤其是糖尿病老人皮膚一般護理特殊部位如腋下、肛門、外陰、乳房下等第二十八張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月洗澡頻次：北方夏季每天一次，其余季節(jié)每周12次南方夏秋每天一次，冬春兩次每周12次洗澡注意事項：飽食或空腹均不宜沐浴，應(yīng)選在飯后2h左右進行沐浴室溫調(diào)節(jié)在2426，水溫則在40左右沐浴時間1015min為宜皮膚一般護理第二十九張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月洗澡注意事項：選擇弱酸性硼酸皂、羊脂香皂或沐浴液，保持皮膚pH在5.5左右毛巾柔軟晚間熱水泡腳后用磨石板去除過厚的角化層，再涂護腳霜，避免足部皸裂老人頭發(fā)干枯易脫落，定期洗頭選用合適的洗發(fā)、護

11、法用品皮膚一般護理第三十張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月皮膚瘙癢及護理病因護理 局部病變（干燥） 全身性疾病 心理因素 一般護理 病因治療 對癥處理 心理護理第三十一張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月皮膚瘙癢及護理病因局部：皮膚干燥誘因：氣溫、毛衣、過頻洗澡、洗澡水過熱誘因：皮疹、重力性皮炎、急性剝脫性皮炎、牛皮癬、脂溢性皮炎、皮膚感染全身：慢性腎衰竭；腎功能減退；黃疸；真性紅細胞增多癥；淋巴瘤；血液疾病心理因素：較少見 第三十二張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月皮膚瘙癢及護理護理一般：減少洗澡次數(shù)；水溫適宜；弱酸性肥皂；潤膚用品；衣服質(zhì)地；多吃養(yǎng)血潤燥的食物對因處理

12、：低濃度類固醇霜劑擦皮膚；抗組胺藥物等心理護理 第三十三張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月 柔軟、透氣、方便、舒適、安全（二）衣著衛(wèi)生第三十四張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）老年人的營養(yǎng)問題1.老年人的營養(yǎng)需求2.老年人的營養(yǎng)評估3.老年人的飲食護理第三十五張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.老年人的營養(yǎng)需求熱量需要量依年齡的上升而遞減 男性需要量比女性高。 糖類50-55%，脂肪30%，蛋白質(zhì)0.8g/Kg（Garroew） 60歲以后熱能的攝入應(yīng)較年輕時減少20%，70歲后減少30%第三十六張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.老年人的營養(yǎng)需求蛋白

13、質(zhì)優(yōu)質(zhì)少量 胃胰蛋白酶分泌減少，蛋白質(zhì)過多加重消化系統(tǒng)及腎臟負擔(dān) 蛋白質(zhì)供給熱量應(yīng)占總熱量的15% 優(yōu)質(zhì)蛋白占攝取蛋白質(zhì)總量的50%以上，如豆類、魚類可多吃第三十七張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.老年人的營養(yǎng)需求無機鹽易發(fā)生鈣代謝負平衡（絕經(jīng)后女性） 骨質(zhì)疏松高發(fā)：增加鈣質(zhì)攝入及戶外活動 鐵、維生素C促進鐵吸收、鉀維生素-維生素A、B族維生素、維生素C B族維生素可增加食欲膳食纖維-通便、吸附致癌物質(zhì)、加速膽固醇代謝等水分-每日飲水量在1500ml左右第三十八張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.老年人的營養(yǎng)需求熱量需要量依年齡的上升而遞減且男性需要量比女性高。 糖類50

14、-55%，脂肪30%，蛋白質(zhì)0.8g/Kg（Garroew）維生素?zé)o機鹽鈣、鐵、鋅膳食纖維水1500ml第三十九張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月第四十張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月2.老年人的營養(yǎng)評估評估方法身體檢查、生化指標、工具評價（食物 日志、觀察法）第四十一張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月第四十二張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月3.老年人的飲食護理原則平衡膳食 易于消化吸收 濕度適宜 保持良好習(xí)慣：少吃多餐，避免低血糖飲食護理 1.烹飪時的護理（細、軟、富含纖維素、調(diào)味劑替 代品） 2.進餐時的護理（一般、上肢障礙者、視力障礙者、吞咽能力低下者

15、）第四十三張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月進餐時的護理 空氣新鮮、鼓勵自行進食； 不能自理者協(xié)助，半坐位或坐位，進餐前先進流質(zhì)； 說明食物種類和位置第四十四張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（四）排泄泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的老化導(dǎo)致的排泄問題：尿失禁、尿潴留、尿路感染、便秘、糞便失禁第四十五張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月充足的睡眠、心理的放松、生理的舒適臥床時間過久會導(dǎo)致運動系統(tǒng)功能障礙，甚至出現(xiàn)壓瘡、靜脈血栓、墜積性肺炎等改變體位時注意預(yù)防智力型低血壓看書和看電視是一種休息，但時間不宜過長三、休息、睡眠與活動第四十六張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月睡眠的需

16、要5-7小時可滿足老年人的生理需要一般護理-找出病因，對因處理 舒適睡眠環(huán)境 良好睡眠習(xí)慣（早睡早起、午睡1h） 晚餐避免過飽和刺激性食欲 調(diào)整情緒 加強鍛煉 遵醫(yī)囑使用藥物三、休息、睡眠與活動第四十七張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月1.老年人睡眠的異常問題失眠（暫時性、慢性、抑郁癥、與藥物有關(guān)）不寧腿綜合癥間歇性四肢不自主運動睡眠呼吸暫停綜合癥高血壓、冠心病、腦卒中危險因素，夜間猝死24h睡眠節(jié)律紊亂與老年癡呆癥有關(guān)的睡眠異常（日落癥候群）第四十八張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月日落綜合征又稱“黃昏綜合征”或“日落現(xiàn)象”，是美國的一些學(xué)者提出的概念，用來描述老年癡呆患者在

17、黃昏時分出現(xiàn)一系列的情緒和認知功能的改變，例如：情緒紊亂、焦慮、亢奮和方向感消失等，持續(xù)時間為幾個小時或者整個晚上它是由于大腦急性供血不足而導(dǎo)致的急性意識障礙，往往潛伏著很大的危險性，常常是某些嚴重疾病，如心臟病、中風(fēng)或老年肺炎等的先兆。第四十九張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月診斷標準：國際不安腿綜合癥研究組（IRLSSG）制定了一個由四個癥狀組成的最低診斷標準。1.異常感覺：由于肢體的難以形容的不適感，導(dǎo)致有運動肢體的強烈愿望，主要是下肢。這些異常感覺常發(fā)生在肢體的深部，而不是在表面，如皮膚。2.運動癥狀：患者不能入睡，不停運動肢體以緩解異常感覺。主要表現(xiàn)為來回走動、不?；蝿踊蚯?/p>

18、伸展下肢、或者在床上碾轉(zhuǎn)反側(cè)。3.癥狀在休息時加重，活動可以暫時緩解。4.癥狀在夜間加重，深夜達到高峰。5.腓腸肌內(nèi)有一種非常不愉快的身體感覺，常伴有腿部出現(xiàn)一時性疼痛和瘙癢。6.不能用內(nèi)科和精神科障礙解釋其癥狀。7.可以有其他睡眠障礙存在。第五十張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月2.促進睡眠的方法養(yǎng)成一定的作息時間的習(xí)慣有良好的睡前衛(wèi)生習(xí)慣創(chuàng)造舒適的環(huán)境（光線、溫度、安靜）睡前不宜看書、報紙、電視睡前避免過飽，不宜飲用酒精、咖啡、大量水分。睡前不宜做運動設(shè)法不讓精神受壓力告訴自己需要一個安靜的睡眠第五十一張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月4.老年人的活動問題（1）活動對老年人

19、的益處（生理、心理）a.使高血壓下降b.增加工作量時心臟比較能夠負荷c.心跳恢復(fù)時間變短d.心肌耗氧量減少e.維持身體的骨骼肌肉的張力和彈性。第五十二張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（2）老年人活動的種類活動名稱日常生活持家活動職能活動娛樂活動活動所需之能量由少到多（上至下）坐、站、開車、散步、洗臉刷牙煮飯、掃地、洗碗修表編織、玩牌、讀書、看電視穿衣、站著梳洗站著燙衣服修理鞋子、收音機、清潔工作畫圖、彈琴、打高爾夫整理床褥、曬衣服、吸塵推輕裝載的推車打保齡球、慢速騎車、劃船、釣魚較快速度地走路手洗衣服、地板打蠟勞力工作跳舞、整理花園、打網(wǎng)球第五十三張，PPT共六十一頁，創(chuàng)作于2022年6月（3）老年活動強度散步、慢跑、游泳、舞蹈、太極拳、氣功靶心率（THR）自覺勞累分級表（RPE）第五十四張，PPT