四年級上冊心理健康教育教案-菲菲生氣了 全國通用

1、心理課：菲菲生氣了【學(xué)情分析】在上個學(xué)期，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)過了基本的情緒，掌握了一定的方法來調(diào)整自己的負面情緒，但在與學(xué)生進一步相處的過程中發(fā)現(xiàn)，一些同學(xué)對“怒”的應(yīng)對方式不是很恰當(dāng)，因此，我選擇“怒”作為本節(jié)課的主題?！芭笔且环N比較有張力的情緒。“怒”的表達方式大致分為向內(nèi)和向外兩種。向內(nèi)，即攻擊自己。如果長期將“怒”積累在我們身體中，會傷害我們的肝臟，影響到我們的正常生活和學(xué)習(xí)。向外，即攻擊他人或物體。攻擊他人，會引發(fā)更大的沖突，有時不僅不能排解“怒”，反而會“怒”上加油，甚至引發(fā)傷害他人的行為。攻擊物體，會對物產(chǎn)生一定的破壞性。如何正確的認識“怒”，合理表達，并學(xué)會管理這種有巨大爆發(fā)力的能

2、量對于學(xué)生來說很有意義。本課的設(shè)計基于“怒”是每個人都會有的情緒，“怒”的表達基于不要傷害自己，不要傷害他人，不對公共物品造成重大損壞的原則的基礎(chǔ)上展開?！窘虒W(xué)目標】進一步了解基本情緒“怒”，體驗生氣的感受學(xué)習(xí)應(yīng)對生氣的辦法【教學(xué)重難點】學(xué)習(xí)應(yīng)對生氣的辦法【教學(xué)準備】ppt，視頻菲菲生氣了，音樂等【教學(xué)過程】一、導(dǎo)入(一)熱身游戲照鏡子1、一只動物照鏡子2、生氣的爸爸或媽媽照鏡子（二）寫一寫生氣是很正常的一種情緒表現(xiàn)。你一定也遇到過讓自己很生氣的事情，請把它寫在紙上吧。出示課題菲菲生氣了菲菲生氣了1.播放視頻一（1）此時菲菲的心情是怎樣的?（2）菲菲的生氣有多大?（3）你喜歡這樣的感受嗎？（4）你覺得菲菲的家人此時是什么樣的心情？（5）菲菲用了什么辦法應(yīng)對這種情緒的呢？（6）這些辦法有把菲菲的生氣變小嗎2.我有辦法幫助她（1）你有沒有辦法幫助菲菲把她的生氣變小呢?（2）將你的辦法說一說。（二）菲菲的生氣變小了1.播放視頻二（1）菲菲的生氣有多大?（2）菲菲是怎樣把她的生氣變小的?（3）通過冥想，體驗生氣變小后的平靜。（三）菲菲回家了1.播放視頻三三、我把生氣變小了1還記得剛剛寫下的令你生氣的事情嗎？2當(dāng)時你的生氣有多大？現(xiàn)在你有辦法把它變小嗎？（請把辦法寫在紙上）請同學(xué)分享自己的好辦法。四、總結(jié)1.幸福拍手歌2.教師贈語希望同學(xué)們以后能懂得在生氣時合理調(diào)節(jié)自己的情緒，