我學(xué)會(huì)了游泳300字作文

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁我學(xué)會(huì)了游泳300字作文 篇一:我學(xué)會(huì)了游泳 從小到現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng)，而我最拿手的本領(lǐng)卻是游泳。去年暑假剛剛開始，懶洋洋的我躺在沙發(fā)入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了，淹沒了整座城市，我恐懼地想：“哎，我一定要學(xué)會(huì)游泳去拯救自己！”于是，我慌慌張張地給媽媽講了我的想法，媽媽一口氣答應(yīng)了。 于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報(bào)了名。首先，教練讓大家練習(xí)憋氣。小朋友個(gè)個(gè)都憋了好幾分鐘，而我卻憋了一分鐘不到，我垂頭喪氣，滿臉憂傷。教練發(fā)現(xiàn)了我垂頭喪氣，就獨(dú)自給我上課，經(jīng)過教練的諄諄教導(dǎo)，我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領(lǐng)：第一，收腿，第

2、二，蹬腿要有力。然后，教練讓我們練了好幾天蹬腿，盡管很累，但我每天都堅(jiān)持來訓(xùn)練。最后，教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關(guān)鍵！學(xué)會(huì)換氣，是非常困難，可我們有教練精心教導(dǎo)，使我們成功學(xué)會(huì)了換氣！ 世上無難事、只要肯攀登，我相信人們只要努力，就可以成功！ 篇二:我學(xué)會(huì)了游泳 今年暑假，游泳館培訓(xùn)開班了，聽到消息，我十分興奮，打算利用這個(gè)暑假學(xué)學(xué)游泳，也涼快涼快！到了游泳館，我換好游泳衣，教練首先教我們做熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，之后，我們一個(gè)個(gè)像小鴨子下了水。 “哎呀！游泳池里的水真涼，我冷得牙齒咯咯響，全身直打顫。先學(xué)換氣。教練向我們先示范做了換氣動(dòng)作，先吸一口氣，然后把頭埋在水里吐氣；剛開始，我被嗆了幾口水，鼻

3、子也酸溜溜的，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了換氣，在水里悶的時(shí)間也長(zhǎng)了。接著學(xué)蹬蛙泳腿。教練要我們撐握四個(gè)要點(diǎn)：收、翻、蹬、夾。我們?cè)诎渡暇毩撕瞄L(zhǎng)時(shí)間才下水，我穿著背漂手拿浮板，兩腿像小青蛙一樣用力一蹬，真是有趣極了！當(dāng)游到深水區(qū)時(shí)，我有點(diǎn)害怕，但看到其它小伙伴都游到深水區(qū)，我又大膽了起來。過了幾天，我們又開始學(xué)手部動(dòng)作了。先把手伸出，埋頭吐氣，打開外劃，漸漸抬頭，打開內(nèi)劃，吸氣收回。 經(jīng)過一番努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。 篇三:我學(xué)會(huì)了游泳 奧運(yùn)會(huì)上，孫揚(yáng)游泳帥呆了！我也想學(xué)游泳，我提出建議，爸爸同意了，并說就在暑假學(xué)。我一蹦三尺高，高喊道：“歐耶！” 我換上泳褲，跳下了

4、水，立刻沉了下去“咕嚕、咕?！焙绕鹚畞?，幸虧爸爸把我救了上來。他說：“你小心點(diǎn)！嚇?biāo)牢伊?！”我的心也直蹦呢?爸爸教我說：“先要把腿往外斜，腳在外面，小腿在內(nèi)部”，他邊說，我邊做。“對(duì)！好，先把胳膊往外劃水，好！開始游?！蔽艺兆隽?，第一次失敗，第二次失敗，學(xué)了1個(gè)小時(shí)，終于學(xué)會(huì)了。 我的手先從里往外劃水，小腿往后蹬，大腿往外橫跨著，像青蛙，我心里唱：我是一只愛游泳的小青蛙！ 我愛游泳！ 篇四:我學(xué)會(huì)了游泳 我是一個(gè)很喜歡體育運(yùn)動(dòng)的人，尤其是游泳。 今年暑假，媽媽的好朋友畢阿姨教我學(xué)游泳。首先，她教我做游泳的基礎(chǔ)工作憋氣。憋氣可不是一件容易的事，它看起來容易做起來難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里，鼻子不

5、能呼吸，嘴巴不能張開，全身放松，讓水的浮力把整個(gè)人浮起來。畢阿姨耐心地一邊做示范，一邊講解，我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。雖然我不知道嗆了多少口水，但我還是堅(jiān)持著，從最初堅(jiān)持5秒到后來能堅(jiān)持到20秒，憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。接下來，畢阿姨教我學(xué)蛙泳和游泳過程中的換氣，在她的精心指導(dǎo)下，我一遍又一遍地練習(xí)。我的眼睛因?yàn)閱芩疾紳M了血絲，畢阿姨讓我休息一下，可我還在堅(jiān)持練習(xí)。通過努力，我很快學(xué)會(huì)了游泳。 畢阿姨，謝謝你！因?yàn)橛心愕恼佌伣虒?dǎo)，我輕松學(xué)會(huì)了游泳。 篇五:我學(xué)會(huì)了游泳 去年暑假在長(zhǎng)沙，我很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，但只能帶著游泳圈游。 那時(shí)，我正在治眼睛，那天治完眼睛，吃完晚飯，太陽快落山了，姨媽就帶我去游泳池教我游泳。 來到游泳一看，哇！好多人在游泳呀！我迫不及急待地對(duì)姨媽說：“快教我學(xué)游泳吧?！薄昂谩遍_始游泳了，我正準(zhǔn)備下去，姨媽阻止了我，說：“學(xué)游泳首先要”我想這么簡(jiǎn)單，我肯定一學(xué)就會(huì)。于是我跳了下去，只聽“撲嗵”一聲，我直往下沉。姨媽趕緊把我弄了上來。我很生氣，一屁股坐在地上?！霸趺戳?，一來就不學(xué)了？”姨媽問。“這么難，我怎么學(xué)得會(huì)呀”不能半途而廢，不然就像姨媽給你講的小猴摘桃的故事一樣，最后什么也沒有了。聽完姨媽的話，我說那我先到淺水區(qū)吧。 到了淺水區(qū)，我發(fā)現(xiàn)這么的水真的很淺，就放心下去了