精選寒假計劃七篇

1、精選寒假計劃七篇寒假計劃 篇1了解自身的體質(zhì)狀況家長在鼓勵孩子鍛煉前應(yīng)了解其體質(zhì)與健康狀況，比如孩子是否存在某些運(yùn)動禁忌癥等?，F(xiàn)在各地每年都要對學(xué)生進(jìn)行一次體質(zhì)與健康測試，因此每一位家長都要結(jié)合測試結(jié)果和自己孩子的具體情況，全面分析孩子的體質(zhì)與健康狀況，從而讓孩子有針對性地加強(qiáng)體育鍛煉，做到有的放矢。找?guī)讉€運(yùn)動拍檔青少年喜歡群聚在一起，如果只是一個人鍛煉，無形之中就缺乏一種運(yùn)動氛圍，慢慢地也會因?yàn)闆]有運(yùn)動伙伴而失去興趣。如果孩子年齡較小，那么父母兄弟姐妹應(yīng)該是這個“伴”的首選，特別是父母，他們一方面是孩子鍛煉計劃的監(jiān)督者，另一方面也是孩子鍛煉的指導(dǎo)者。孩子的鍛煉能否堅持下去和父母的關(guān)系非常大。

2、家長應(yīng)該以身作則，用自己的實(shí)際行動來影響孩子，讓他們逐漸喜歡體育，自覺進(jìn)行體育鍛煉。如果孩子年齡較大，可選同學(xué)作為運(yùn)動伙伴，因?yàn)橥瑢W(xué)在一起感覺會默契，而且可以共同交流和進(jìn)步。選擇合理的鍛煉內(nèi)容寒假鍛煉內(nèi)容的選擇要注意結(jié)合自己的愛好以及運(yùn)動伙伴的喜好，確定鍛煉的內(nèi)容要堅持健康第一、可操作的原則，在練習(xí)前要注意進(jìn)行相應(yīng)的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，以預(yù)防傷害事故的發(fā)生。有條件的同學(xué)也可報名參加當(dāng)?shù)氐囊恍w育俱樂部或假期培訓(xùn)班(如球類、武術(shù)、舞蹈等)，這樣就可以對某一專項(xiàng)運(yùn)動進(jìn)行系統(tǒng)有針對性的訓(xùn)練，從而更好地提高自己的運(yùn)動能力。確定鍛煉時間根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目的不同以及自己的作息習(xí)慣、假期學(xué)習(xí)計劃合理確定鍛煉時間，由于冬

3、天天氣比較寒冷，要盡可能選擇室內(nèi)運(yùn)動。另外，確定好了鍛煉時間就要嚴(yán)格按照時間表去執(zhí)行，持之以恒。同時要注意安全，特別是與同學(xué)結(jié)伴外出時，要守時守信，讓父母放心。寒假計劃 篇2去年，我踏入了初中的大門，越來越多的壓力讓我恐懼。而這次考試我也讓老師，父母失望了。這個寒假我總結(jié)了我的收獲，也讓我安排好了自己的寒假計劃。在學(xué)習(xí)方面，我最要注重的就是數(shù)學(xué)和歷史、地理的復(fù)習(xí)，鞏固。數(shù)學(xué)：每天將各類寒假作業(yè)分別寫十頁之后，利用剩余的一些時間，將各種數(shù)學(xué)題練習(xí)3至15道，在提前先預(yù)習(xí)下冊的數(shù)學(xué)。地理歷史：每天只需抽出15分鐘的時間用來將概念背一條即可。對于剩余時間的安排：早上7：00起床，寫一篇作文，寫完后自

4、己修改。8：30開始吃早餐，吃完后幫媽媽打掃房間。9：55補(bǔ)英語課，認(rèn)真，努力1：00至3：00室外運(yùn)動，多鍛煉4：00至5：30練古箏9：00睡覺我覺得，我的計劃讓我的每一天都充實(shí)起來，讓每一天都變得有意義，但在學(xué)習(xí)上我會更加努力，好好學(xué)習(xí)，天天向上。過好我們寒假里的每一天。你的計劃呢？寒假計劃 篇3寒假時每一個小朋友都向往的，寒假期間可以大玩一場，自己計劃好了就去干，我的計劃是報一個寒假的習(xí)作班，因?yàn)槲业淖魑囊恢倍疾惶谩Ｎ覀儼嗟陌嘀魅卫罾蠋熢凇扒嗌倌昊顒又行摹遍_了一個課外班，我拿到了報名簡章后，大致掃視了一遍，很快找到了我們的李老師。仔細(xì)一看是上午班，現(xiàn)在就可以報名了?？墒菆竺喺律蠈懼?/p>

5、這個班只有35個名額，我趕忙叫姐姐，讓她和我去報二課班。我們戴上了帽子和手套，騎著自行車趕去了“青少年活動中心”，在路上我不停地催姐姐快點(diǎn)騎，要不然就報不上了。姐姐馬上加快了速度，奮力地騎著。我看著來往的車輛比原來更多了，可能是都來買年貨等待過年的緣故吧。由于我是第一次來報二課班，也找不著去的路，不知不覺的來到了一個大樓前，姐姐停了車，說：“下車吧!到了?！蔽蚁铝塑嚕匆娏恕扒嗌倌昊顒又行摹逼邆€大字，是金色的，在陽光的照耀下，格外耀眼。我不由自主地走了進(jìn)去，來到了報名窗口前準(zhǔn)備報名。姐姐拿了兩張報名的紙，填完了后交給里面的老師。只見里面的老師看了看，又還給姐姐一張。交完錢后我和姐姐匆匆走出了活

6、動中心，又趕在了回家的路上?；氐郊遥那橐彩鏁扯嗬?，心中的石頭總算落地了。我立志要在青少年活動中心發(fā)憤圖強(qiáng)，努力寫好作文。就在我信心滿滿之際之時，又一個難題迎面襲來，剛才匆忙中竟忘了教室的事情。這下可難倒我了，教室在哪呢?我的座位又在哪呢?幾個大大的問號滿滿的占據(jù)了我的大腦。我有些驚慌了甚至不知所措。我于是跑去問爸爸。“怎么辦呀?”我緊張兮兮的問道。爸爸沉思了一會，不慌不忙地回答道：“你可以去問問同學(xué)，王福偉家不是離我們家很近嗎，更何況他去過一次課外班。”我一想對啊，我怎么沒想到。來不及再想，我以迅雷不及掩耳之速飛奔到了徐欣欣家。門前一把顯眼的大鎖讓我灰心地回家了。心中更是忐忑不安了。但是轉(zhuǎn)念

7、一想，我可以早上早點(diǎn)起來去找他啊!于是早早地睡下了。第二天我一吃完早飯就跑去了徐欣欣家，剛好他也要走，我們一起去了二課班。希望我可以完成我的寒假計劃，作文水平可以芝麻開花節(jié)節(jié)高。寒假計劃 篇4高一寒假學(xué)習(xí)計劃周一至周四 ：1、每天在小筆記本上記下1015個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做）4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，

8、復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。6、聽“同步聽力”和“在線聽力”1015分鐘，培養(yǎng)一種語感。周五：1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。3、有空時可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。周六：1、早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄

9、目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。周日：除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功一定屬于你！答案補(bǔ)充還有這個早上八點(diǎn)起來,先吃早飯,洗漱后休息約十分鐘做寒假作業(yè)約一小時戶外運(yùn)動半小時做課外練習(xí)至吃午飯然后你可以上網(wǎng)看電視四十分鐘左右 戶外運(yùn)動半小時再做適量作業(yè),課內(nèi)課外都行 這森于得時間你可以自由安排寒假計劃 篇5寒假到了，新年的腳步也隨之而來。我們這些喜歡熱鬧，愛自由的小孩子

10、們，最想的就是回故鄉(xiāng)，像小鳥一樣自由飛翔。想到家鄉(xiāng)的那一條清澈見底的小溪，小朋友嘻嘻哈哈地打鬧著，溪水輕輕地拍打著我的腳丫。小魚在我腳間穿梭，弄得我的腳癢癢的。當(dāng)然，讓我高興的不只是這些，還有那一只只可愛的小雞、小鵝和那一片片蔗田我回到家鄉(xiāng)，首先就要把同伴叫來，然后來到我小時候愛玩的地方，去看小溪?；叵氲揭郧?，我們天天都在小溪里抓魚，那些魚，有大的，也有小的，有花色的，也有白色的我們脫了鞋，陸續(xù)下了水，“撲通”的聲音嚇倒了魚兒，它們便以飛快的速度游開躲起來。我們相視一笑，便彎下腰，使勁地翻開旁邊的大石頭，只見魚兒們“撲”地一下就溜了出來。我小心翼翼地把手放進(jìn)水里，抓住了小魚，然后又把它放回水里

11、。啊，故鄉(xiāng)，我一定要回去，見一見那清澈的小溪和那些魚兒。寒假計劃 篇6你也可以試一試下面的方法：1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。2、制定時間計劃表。3、做事不拖拉。4、集中精神做一件事。5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。7、學(xué)會利用零碎時間。8、合理分配時間。9、通過寫日記，整理一天的生活。10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時間。11、玩電腦游戲時一定要約定時間。12、看電視前先想好看什么。13、學(xué)會使用備忘錄。14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。15、不要把時間浪費(fèi)在沒有意義的事情上。16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。17、多花5分鐘，多得五分。18、一定要守時。19、不

12、要成為時間的奴隸。20、再忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!寒假計劃 篇72月15日上午練鋼筆字，StepByStep英語聽力練習(xí)，背英語單詞，復(fù)習(xí)文言文，準(zhǔn)備政治競賽，下午開始預(yù)習(xí)下半學(xué)習(xí)的化學(xué)。晚上看電影空中決戰(zhàn)和黃昏。2月16日上午英語補(bǔ)課，下午研究性課程滿足及清王朝的歷史與文化，奇德哩氏吉他教程編寫完成，練習(xí)投籃，晚上看電影慌島驚魂和壞小子。2月17日上午預(yù)習(xí)下半學(xué)期化學(xué)，下午去爺爺奶奶家，晚上看春節(jié)聯(lián)歡晚會。2月18日上午在睡覺，下午開展尋找城市的足跡徐家匯天主教堂，晚上去外公外婆家。2月19日上午練鋼筆字，StepByStep英語聽力練習(xí)，背英語單詞，復(fù)習(xí)文言文，準(zhǔn)備政治競賽，下午看書莫伯桑短篇小說集，我的名字叫紅，約翰?？死苟浞颍缴讲艉椭袊ㄊ?，打籃球，晚上看電影紅河谷和殺出恐龍谷和金剛，金剛告訴我男人征服世界，女人征服男人。2月20日上午練鋼筆字，StepByStep英語聽力練習(xí)，背英語單詞，復(fù)習(xí)文言文，