毽子單元計(jì)劃（8年級(jí)）

1、（初中） 毽子 單元教學(xué)計(jì)劃學(xué)校： 南通市東方中學(xué) ；教學(xué)對(duì)象： 初二 年級(jí) 班；學(xué)生：男 人；女 人；時(shí)間： 2012 2013 學(xué)年，第 一 期；執(zhí)教者： 陳建英、符紅軍、錢霞 單元教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道踢毽子是一種民間體育活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與到踢毽子的學(xué)習(xí)中，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)。讓學(xué)生意識(shí)到踢毽子不僅可以促進(jìn)兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)他們的心肺功能，而且還可以培養(yǎng)他們對(duì)時(shí)間空間的定向和判斷能力。2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳尖、膝蓋踢毽子的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，并有連續(xù)踢毽子的能力，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。發(fā)展學(xué)生的空間感知能力，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，

2、靈活性、柔韌性，使之終身受益。3、情感目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生心情愉悅，情緒得到調(diào)整，通過(guò)踢毽子的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)、相互合作的能力和集體主義精神。單元教材內(nèi)容運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能體 能踢毽子素質(zhì)練習(xí)學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)教學(xué)目標(biāo)重、難點(diǎn)教與學(xué)組織措施體能練習(xí)內(nèi)容11、拋毽子技術(shù)2、簡(jiǎn)單介紹踢毽子方法，腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳尖、膝蓋踢毽子1、讓學(xué)生知道踢毽子是一種民間體育活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與到踢毽子的學(xué)習(xí)中。能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)。了解踢毽子的文化知識(shí)及踢毽的好處，激發(fā)學(xué)生對(duì)踢毽的興趣。2、學(xué)會(huì)手、腳、眼配合的方法。初步了解踢毽子的方法：腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳尖踢毽子。積極參與，

3、體驗(yàn)興趣。1、拋毽子高度合適2、拋毽子力度適度3、掌握踢毽子時(shí)機(jī)。4、掌握有節(jié)奏踢毽子方法1、教師介紹踢毽子文化2、教師示范動(dòng)作并講解3、學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要求練習(xí)拋毽子技術(shù)4、學(xué)生嘗試練習(xí)腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳尖、膝蓋踢毽子5、優(yōu)秀生演示6、師生評(píng)價(jià)素質(zhì)練習(xí)2學(xué)習(xí)腳尖踢毽子（繃踢）1、學(xué)會(huì)繃踢的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)不同踢法的用力方法。2、提高身體的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌性。3、積極參與體驗(yàn)比賽的歡樂(lè)，成功的樂(lè)趣。1、掌握腳尖踢毽子練習(xí)方法2、掌握手、腳、眼配合的方法3、勾腳面，小腿帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)向上擺動(dòng)。1、教師示范講解2、學(xué)生練習(xí)腳尖踢毽子（繃踢）動(dòng)作3、教師巡回指導(dǎo)4、優(yōu)秀生演示5、腳尖踢毽子（繃踢）接龍6、師生評(píng)

4、價(jià)素質(zhì)練習(xí)3學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢毽子（盤踢）1、初步掌握盤踢的方法，發(fā)展學(xué)生柔韌性、靈敏性、提高判斷、協(xié)調(diào)能力。2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，爭(zhēng)取主動(dòng)的本領(lǐng)，增強(qiáng)人際交往能力，和熱愛(ài)大自然的感情。 3、培養(yǎng)互助合作精神和增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。1、掌握腳內(nèi)側(cè)踢毽子練習(xí)方法2、掌握手、腳、眼配合的方法3、大腿外旋，小腿向上擺動(dòng)， 踝關(guān)節(jié)發(fā)力。體會(huì)正確用力。1、教師示范講解腳內(nèi)側(cè)踢毽子練習(xí)方法2、學(xué)生模仿練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)4、優(yōu)秀生演示5、腳內(nèi)側(cè)踢毽子接龍6、師生評(píng)價(jià)素質(zhì)練習(xí)4學(xué)習(xí)腳外側(cè)踢毽子（拐踢）1、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，提高盤踢和繃踢的本領(lǐng)。2、學(xué)會(huì)拐踢的正確方法，創(chuàng)編不同的花樣動(dòng)作。3、在活動(dòng)中充分展示自我，體驗(yàn)踢毽運(yùn)

5、動(dòng)的樂(lè)趣。4、發(fā)展耐力素質(zhì)和下肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。1、掌握腳外側(cè)踢毽子練習(xí)方法2、勾腳尖、踝關(guān)節(jié)發(fā)力。3、創(chuàng)編花樣，善于表現(xiàn)。1、教師示范講解腳外側(cè)踢毽子練習(xí)方法2、學(xué)生模仿練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)4、優(yōu)秀生演示5、腳外側(cè)踢毽子接龍6、師生評(píng)價(jià)素質(zhì)練習(xí)5學(xué)習(xí)膝蓋踢毽子（磕踢）1、掌握磕踢的方法，了解游戲的規(guī)則，主動(dòng)參與新動(dòng)作學(xué)習(xí)。2、促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)心肺功能。3、掌握磕踢的方法，了解游戲的規(guī)則，主動(dòng)參與新動(dòng)作學(xué)習(xí)。1、掌握膝蓋踢毽子練習(xí)方法2、小腿放松下垂，足尖指地，膝關(guān)節(jié)發(fā)力。動(dòng)作協(xié)調(diào)，姿勢(shì)優(yōu)美。3、動(dòng)作熟練、流暢。1、教師示范講解膝蓋踢毽子（磕踢）2、學(xué)生模仿練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)4、優(yōu)秀生演示5、膝蓋踢毽子（磕踢）接龍6、師生評(píng)價(jià)素質(zhì)練習(xí)61、復(fù)習(xí)四種踢毽子練習(xí)方法2、評(píng)價(jià)3、發(fā)展身體素質(zhì)1、能靈活連貫的運(yùn)用4種踢法創(chuàng)編不同的花樣動(dòng)作，提高身體的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌性。2、培養(yǎng)學(xué)生互助合作精神和克服困難，不斷進(jìn)取的品質(zhì)。3、提高自主學(xué)習(xí)，自評(píng)和互評(píng)能力。掌握四種踢毽子練習(xí)方法能靈活連貫的運(yùn)用4種踢動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)、優(yōu)美1、學(xué)生復(fù)習(xí)四種踢毽子練習(xí)方法2、教