功夫課程教學(xué)大綱

1、功夫課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱：功夫/kungfu 課程類型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專業(yè)：所有專業(yè)開(kāi)課部門：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)地位：功夫也稱HYPERLINK /view/80020.htm中國(guó)武術(shù)，是大學(xué)體育必修課程中的一門選項(xiàng)課程。它是以技擊為主要內(nèi)容，以HYPERLINK /view/251590.htm套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)HYPERLINK /view/1207235.htm體育項(xiàng)目，是中國(guó)人民長(zhǎng)期積累起來(lái)的一宗寶貴文化遺產(chǎn)。目的：讓學(xué)生體驗(yàn)和學(xué)習(xí)功夫中“踢、打、摔、拿”等基本技法，用來(lái)發(fā)展自身綜合身體素質(zhì)和防護(hù)應(yīng)急能力、養(yǎng)成

2、良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)其終身體育的意識(shí)。任務(wù)：使學(xué)生掌握功夫的基本理論知識(shí)，體驗(yàn)和學(xué)習(xí)“攻守進(jìn)退”“動(dòng)靜疾徐”“剛?cè)崽搶?shí)”等格斗規(guī)律組成的拳術(shù)，培養(yǎng)刻苦耐勞、勇于拼搏的意志以及良好的武德品質(zhì)。 二、課程教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，具有一定的運(yùn)動(dòng)和觀賞水平；2、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握課程的基本技術(shù)，提高自身運(yùn)動(dòng)水平；3、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強(qiáng)健的體魄；4、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境中表現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，以期以后更好的適應(yīng)日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。三、教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分 1、教學(xué)內(nèi)容（1）功夫運(yùn)動(dòng)的起

3、源、發(fā)展過(guò)程和發(fā)展趨勢(shì)； （2）功夫運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法； （3）組織功夫比賽的方法；（4）常用功夫比賽編排方法。2、教學(xué)重點(diǎn)：功夫運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法、功夫比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)功夫運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法尺度的把握。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解功夫運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握功夫運(yùn)動(dòng)的比賽方法；掌握功夫競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用功夫比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1.教學(xué)內(nèi)容（1）基本技術(shù) eq oac(,1)基本手型：拳、掌、勾； eq oac(,2)基本步型：弓步、仆步、馬步、虛步、歇步； eq oac(,3)各種實(shí)戰(zhàn)拳法； eq oac(,4)基本腿法：正踢腿、里合腿、外擺腿、拍腳、

4、彈腿、蹬腿、實(shí)戰(zhàn)腿法； eq oac(,5)各種基本功練習(xí)：A.手型和手法練習(xí) B.步型和步法練習(xí) C.滾翻和跳躍練習(xí) D.以及平衡練習(xí) E.拳術(shù)組合練習(xí) F.器械基本方法練習(xí)G.各種實(shí)戰(zhàn)步伐 eq oac(,6)套路：正反五步拳、少林連環(huán)拳、長(zhǎng)拳、少林大洪拳。 （2）基本戰(zhàn)術(shù) eq oac(,1)直攻戰(zhàn)術(shù) eq oac(,2)強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù) eq oac(,3)佯攻戰(zhàn)術(shù) eq oac(,4)迂回戰(zhàn)術(shù) eq oac(,5)制長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù) eq oac(,6)制短戰(zhàn)術(shù) eq oac(,7)多點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)等 2.教學(xué)重點(diǎn)：功夫基本套路和技擊術(shù)的掌握。 教學(xué)難點(diǎn)：提高套路演練水平和實(shí)戰(zhàn)技擊水平。 3.基本要求（1）技

5、術(shù)方面：熟練掌握功夫套路和技擊術(shù)等基本的技術(shù)動(dòng)作方法。（2）戰(zhàn)術(shù)方面：掌握直攻戰(zhàn)術(shù)、強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)、佯攻戰(zhàn)術(shù)、迂回戰(zhàn)術(shù)，熟悉制長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù)、制短戰(zhàn)術(shù)、多點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)，并可靈活運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中。四、課程學(xué)時(shí)分配功夫教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比 備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論 4411.11實(shí)踐基本技術(shù)221472.22基本戰(zhàn)術(shù) 06教學(xué)比賽24機(jī)動(dòng)22考核身體素質(zhì)測(cè)試2216.67專項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100五、推薦教材與教學(xué)參考書(shū) ：1、推薦教材：大學(xué)體育教程，作者：，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。 2、教學(xué)參考書(shū)：中國(guó)武術(shù)教程，作者：邱丕相，出版社：人民體育出版社，

6、出版年月：2005年6月，版次：第4版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占50%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。功夫課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)?/p>

7、論部分實(shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30% 基礎(chǔ)班1、理論部分：10%（1）功夫的基本技術(shù)；（2）功夫的比賽方法。2、實(shí)踐部分：30%專項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)正反五步拳優(yōu)秀90100分良好8089分中等7079分及格6069分動(dòng)作規(guī)范，勁力協(xié)調(diào)精神節(jié)奏等方面均表現(xiàn)很好動(dòng)作規(guī)范，勁力充足能順利完成動(dòng)作，動(dòng)作規(guī)格較好能獨(dú)立完成動(dòng)作，動(dòng)作基本正確3、身體素質(zhì)測(cè)試：30%身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、出勤率及學(xué)習(xí)態(tài)度：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。 提高班 1、理論部分：10%（1）功夫的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)； （2）功夫的競(jìng)賽規(guī)則及裁判法。 2、實(shí)踐部分：30%專項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)連環(huán)拳優(yōu)秀90100分良好8089分中等7079分及格6069分動(dòng)作規(guī)范，勁力協(xié)調(diào)精神、節(jié)奏等方面均表現(xiàn)很好動(dòng)作規(guī)范，勁力充足能順利完成動(dòng)作，動(dòng)作規(guī)格較好能獨(dú)立完成動(dòng)作，動(dòng)作基本正確3、素質(zhì)部分：30%身