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文檔簡介

1、健身房溫馨提示及管理規(guī)定健身房溫馨提示及管理規(guī)定3/3健身房溫馨提示及管理規(guī)定溫馨提示運(yùn)動前請適合做熱身運(yùn)動，活動中請勿與別人發(fā)言，免得影響鍛煉見效及受傷。使用每一種健身器材時，請先閱讀器材上的使用說明和安全注意事項，正確使用各樣器材，防備發(fā)買賣外事故。心臟病、高血壓患者及其余嚴(yán)重疾病患者應(yīng)慎用健身器材。健身房內(nèi)禁止抽煙，禁止酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉?？茖W(xué)使用體育器材，依據(jù)自己條件序次漸進(jìn)，要量力而為。注意自我保護(hù)，保證人身安全。健身時要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物品。穩(wěn)定保存好您的隨身物品，若有拋棄概不負(fù)責(zé)。健身房管理規(guī)定為了促使科學(xué)健身,防備造成人員不測損害，保障設(shè)備和器材圓滿率，提升設(shè)備和器材的

2、使用率，保護(hù)文明、沉靜、暢快的健身環(huán)境，現(xiàn)對健身房使用作以下管理規(guī)定：健身房開放時間：16:30-18:00(周二、周五、周日不開放)。本健身房是寫字樓內(nèi)部人員健身活動的場所，拒絕外面人員進(jìn)入。在健身房健身的人員必然恪守相關(guān)規(guī)章制度，遵照管理人員的管理。進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，請勿直接穿皮鞋及高跟鞋，免得磨損地面和跑步器材，同時也防備運(yùn)動中腳踝受傷，請自帶運(yùn)動鞋。健身房內(nèi)的活動器具，只供在本室內(nèi)使用，愛惜健身器材和公共設(shè)備，健身結(jié)束后要自覺放回原處。依據(jù)操作規(guī)程使用健身器材，掌握正確使用方法，不得違規(guī)操作，不得任意玩弄、拆卸器材，發(fā)生破壞照價補(bǔ)償。發(fā)生器材故障實時通知管理人員并立刻停止操作。若有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，免得受傷。健身房內(nèi)禁止抽煙，禁止酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。愛惜室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不得隨處吐痰，不得拋棄紙屑等垃圾。不大聲喧華，互愛互讓，爭做文明運(yùn)動者，創(chuàng)立健身房友

溫馨提示

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