體育室內(nèi)課教學(xué)案

1、綠洲高級中學(xué)室內(nèi)體育公開課教案本課目標：提高學(xué)生身體的機能狀態(tài)，增強學(xué)習能力。一、教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松操，素質(zhì)練習。二、 教學(xué)目標：1、 運動認知目標：使學(xué)生在學(xué)習的過程中，認識自己，體驗到體育的樂趣。2、 技能目標：通過學(xué)習，使 95%的學(xué)生能夠掌握體育放松的方法與要領(lǐng)。3、 身體目標： 通過徒手操練習來緩解學(xué)生身體的疲勞，提高身體的機能狀態(tài)。4、 心理健康目標：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學(xué)生心理 健康水平的提高。5、 適應(yīng)社會目標：學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。三、教學(xué)重點與難點重點： 坐姿徒手操的方法 難點：坐姿徒手操的節(jié)奏掌握四、 學(xué)情分析：本

2、次課的授課對象為高一年級，共 56 人。他們思想敏捷、勤于思考、善于學(xué)習、 認知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀律性和集體榮譽感不強，在高中學(xué)校緊 X 的學(xué)習中有一定的學(xué)習壓力。本次課采用講解、示 X、啟發(fā)等教學(xué)方法，以及各種相對 新穎的練習方法，以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的達到教學(xué)目標。五、 教學(xué)設(shè)計：（一）學(xué)習方法1、 合作學(xué)習法：通過同學(xué)相互間的幫助與指導(dǎo)，增強學(xué)生的學(xué)習興趣和班級凝聚力。 2.、榜樣示 X 法：充分發(fā)揮班級體育骨干的帶動作用， 使學(xué)生能夠充分融入集體（二）教法設(shè)計：1.、語言法：采用鼓勵和贊美的語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。2、 完整法與分解法：加強對學(xué)習技能動作的指

3、導(dǎo)，規(guī) X 學(xué)生的技能學(xué)習。六、負荷設(shè)計：平均心率： 110 次/分最高心率：130 次/分七、場地器材：本班教室運動密度： 50%強度指數(shù)：0.81 / 6八、教學(xué)流程表：課前教室集合清點人數(shù)、師生問好教學(xué)常規(guī)宣布本次課的主要內(nèi)容準備部分情景導(dǎo)入教師示 X 講解教師組織徒手操學(xué)生模仿學(xué)生交流學(xué)生集體練習基本部分教師指導(dǎo)糾正練習教師示 X 講解素質(zhì)練習學(xué)生練習教師指導(dǎo)結(jié)束部分課后總結(jié)交流布置任務(wù)師生再見2 / 6年級高一人數(shù) 56上課日期2016 年 04 月 26 日執(zhí)教老師李露教學(xué)目標教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松課徒手操（新授）1、 運動認知目標：使學(xué)生在學(xué)習的過程中，認識自己，體驗到體育的樂趣

4、。2、 技能目標：通過學(xué)習，使 95%的學(xué)生能夠掌握體育放松的方法與要領(lǐng)3、 身體目標： 通過徒手操練習來緩解學(xué)生身體的疲勞，提高身體的機能狀態(tài)。4、 心理健康目標：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學(xué)生心理 健康水平的提高。5、 適應(yīng)社會目標：學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。運動負荷課序教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動組 織 形 式時次間數(shù)開一、課堂常規(guī)1、體育委員與 班干部維持班教法：師生問好1、宣布本課2、學(xué)法：1、 對老師說“老師 好組織：如下圖 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )始級秩序2、師生問

5、好內(nèi)容2、聽教師宣布本課任 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) 務(wù) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )3、 要求： eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) 要 求 ： 聲 音 宏 1、 教室集合做到 1分3、提出本課教 學(xué)內(nèi)容和要求亮，精神飽滿， 注重儀表，語言 親切快、靜、齊2、 精神飽滿，注意鐘部分9教法： 正面、側(cè)面 坐姿示 X力集中學(xué)法：1、 按要求準備2、3、 精神集中4、要求：坐姿標準，儀容整齊3 / 61、 整理課教法：學(xué)法：組織：如下圖桌，

6、書籍 1、 教師領(lǐng)做， 1、 邊做動作擺放整齊用 口 令 指揮邊聽口令指揮 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )2、 腰桿挺 直，抬頭挺胸，目2、 檢查督導(dǎo)2、 思想積極， 動作標準 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )準視前方3、講評動作坐立，雙腿腘窩呈 90 度3、完善坐姿動 作備部分放于地面3、 雙手十 指 X 開平放與課桌之上4、

7、 呼吸均勻放松身心35分鐘基教法： 學(xué)法：組織：如下圖1、 搓 手 發(fā) 熱1、教師指導(dǎo)學(xué) 1、觀察教師示 生練習。教師巡 X，領(lǐng)會動作要4 / 612 3視、指導(dǎo)、糾錯2、 搓 臉 動 、 教 師 用 口領(lǐng)、 根據(jù)教師作令、手勢、信號 指揮學(xué)生練習、集體糾正口令、手勢、信 號進行練習要求：動作到位本3、 頸 部 運 動部4、肩部運動5、肩繞環(huán)分6、雙手合掌 上舉7、捶背組織：8、拔耳教 法 ： 教 師 講解、示 X、學(xué)生練習 學(xué)法：要求：進行一 1、明確練習要 對一 的“搶運 求，積極練習 球”練習，并嚴格 按 照 規(guī) 則 進行教法：學(xué) 生 分 成 人 數(shù)相等的 4 組，順 學(xué)法：著 指 定 路 線 和 1、理解講解與 設(shè) 置 的 障 礙 次 示 X序 在 圓 形 場 地上同時進行 、練習、嘗試、 動腦1. 鼓 勵 學(xué) 生 、如何巧妙地 大膽示 X、講解 通 過 各 種 障 礙物，發(fā)展學(xué)生思 5 / 6組織：圖示如下2. 假設(shè)情景， 維能力教師提示、引導(dǎo)4、積極投入的3. 師 生 共 同 評價進行練習學(xué)法：組織：結(jié)束部教法： 一、放松活動 1. 隨 著 音 樂 慢跑傳球 二、小結(jié)本 2. 鼓 勵 學(xué) 生 對課 本 節(jié) 課 的 學(xué) 習 情 況 有 何 感 想三、宣布下 和體會，進行總1. 學(xué) 生 在 音 樂 的伴奏下，聽音 樂傳球，進行身 心放松 2.盡情暢歡 3