初中體育人教七年級(jí)體育鄧江跳繩課教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（實(shí)踐課）1、教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣和愛(ài)好，能積極主動(dòng)的參與跳繩運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生跳繩的個(gè)人能力，95%學(xué)生能熟練掌握本次課單人跳繩和單人組合花樣跳繩技術(shù)動(dòng)作,80%學(xué)生能基本完成兩人回旋跳繩技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。身體健康方面：全面發(fā)展了學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)判斷能力，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量。心理健康方面：通過(guò)小組練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)學(xué)生在失誤時(shí)不放棄，勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)跳繩學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。社會(huì)適應(yīng)方面：培養(yǎng)和提高了學(xué)生的人際交往能力，以及良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。2、教材分析本課將結(jié)合我校大課間及校本課程，把多種方式的跳繩帶進(jìn)體育課堂，讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中了解跳繩活

2、動(dòng)，喜歡跳繩。雙人回旋跳繩不僅是一項(xiàng)技術(shù)性高，對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求較高的項(xiàng)目，它還具有變化多、富有情趣的特點(diǎn)，特別需要同伴間的協(xié)調(diào)配合，具有培養(yǎng)學(xué)生合作精神的教育功能。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步鞏固和提高單人搖繩、開(kāi)合跳、弓步跳、勾腳點(diǎn)地跳等動(dòng)作要領(lǐng)和方法，最終達(dá)到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)學(xué)生雙腳的彈跳力，發(fā)展學(xué)生的思維空間能力的目的。3、學(xué)情分析本次課以七年級(jí)學(xué)生為授課對(duì)象，學(xué)生目前跳繩的整體水平相對(duì)來(lái)說(shuō)一般，而對(duì)于初中的學(xué)生多引入成套組合結(jié)合音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，這不僅讓學(xué)生的練習(xí)熱情高漲，也讓學(xué)生在高興愉快的氛圍中不斷進(jìn)步。好動(dòng)是學(xué)生的天性他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。他們團(tuán)體意識(shí)

3、逐漸加深,除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣,因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn),靈活的安排多樣的跳法練習(xí),配上動(dòng)感、有活力的音樂(lè),讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí),在輕松環(huán)境中提高。4、設(shè)計(jì)思路本課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，在教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮學(xué)生的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)能力的理念為依據(jù)，將技能學(xué)習(xí)分為自主嘗試，教師示范問(wèn)答，合作探究練習(xí)，合作跳繩比賽。通過(guò)自主嘗試，讓學(xué)生練習(xí)雙人合作跳繩，增強(qiáng)兩人之間的跳繩默契，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)，讓他們?cè)诤献骶毩?xí)中提高解決問(wèn)題能力，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，看到不足馬上糾正，聽(tīng)教師節(jié)奏，從簡(jiǎn)單的兩人配合，過(guò)渡到

4、復(fù)雜的兩人配合，加強(qiáng)學(xué)生的合作默契和節(jié)奏感，使大部分學(xué)生基本掌握雙人回旋跳繩，課課練為學(xué)生全面發(fā)展，進(jìn)行前后快步跑、轉(zhuǎn)體跳、健步踢腿跳、平板提腿跨、步登山跳，提高上肢、腰腹、背部和柔韌素質(zhì)。5、教學(xué)手段、方法教法講解法、示范法、直觀教學(xué)法、語(yǔ)言提示法、分層遞進(jìn)法、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽法學(xué)法模仿練習(xí)、自主嘗試、合作探究單元模塊課題：跳繩組合、新授雙人回旋跳總體目標(biāo)：1、身體發(fā)展目標(biāo)：增進(jìn)心血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)腿、臂部的力量，發(fā)展彈跳力、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性。2、能力發(fā)展目標(biāo)：掌握雙人跳繩的練習(xí)方法，提高雙人跳繩的能力，懂得如何運(yùn)用跳繩發(fā)展身體素質(zhì)。3、心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，敢于挑戰(zhàn)的頑強(qiáng)意志品質(zhì)，提

5、高分析、評(píng)價(jià)、解決問(wèn)題的綜合能力。4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)民族體育，培養(yǎng)學(xué)生積極思維，相互合作與協(xié)作的精神，提高自我鍛煉的能力。課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度11、單搖跳繩。2、下肢力量練習(xí)1、下肢蹬伸發(fā)力快速。2、上下肢協(xié)調(diào)用力。1、初步掌握單搖跳繩技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生下肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。1、教師講解與示范單搖跳繩技術(shù)動(dòng)作。2、原地徒手及持繩練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行兩種下肢力量練習(xí)。2擺繩單瑤跳繩3、開(kāi)合跳短繩4、弓步跳5、并腳左右跳1、下肢持續(xù)跳的能力。2、上下肢協(xié)調(diào)用力。1、初步掌握5種個(gè)人花樣跳繩。2、發(fā)展學(xué)生下肢力量。3、

6、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。1、配合視頻，教師講解與示范花樣跳繩技術(shù)動(dòng)作。2、原地徒手及持繩練習(xí)。 31、鞏固5種花樣跳繩2、學(xué)習(xí)兩人回旋跳繩。1、下肢持續(xù)跳的能力。2、搖繩技術(shù)、進(jìn)繩、出繩時(shí)機(jī)。1、加快學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握。2、學(xué)習(xí)雙人回旋跳繩。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。1、配合視頻，教師講解與示范雙人回旋跳技術(shù)動(dòng)作。2、分組持繩練回旋跳繩。4各種雙人跳練習(xí)1、相互配合的協(xié)調(diào)能力2、創(chuàng)想能力1、學(xué)習(xí)和掌握各種雙人跳繩的練習(xí)方法，培養(yǎng)自我利用跳繩進(jìn)行鍛煉的能力。2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生合作交往、相互合作友的意識(shí)和能力。1、學(xué)生自主練習(xí)。2、

7、1分鐘雙人跳練習(xí)（計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)）2組。3、各種雙人跳練習(xí)（雙人跳接力等）。4、各種雙人跳繩動(dòng)作的游戲。5、學(xué)生雙人跳繩成果的才藝展示。二、課時(shí)計(jì)劃（上述計(jì)劃中的第 三課時(shí)）教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)教師教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織準(zhǔn)備部分基本部分基本部分開(kāi)始、準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)（1分鐘）集合整隊(duì)（立正，稍息向右看齊，向前看）師生問(wèn)好宣布本課安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)（5分鐘）1、韻律操快樂(lè)大課間（3分鐘）2、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（2分鐘）手臂搖繩原地小步跑基本部分：一、復(fù)習(xí)花樣跳繩單人組合（7分鐘）單個(gè)動(dòng)作復(fù)習(xí)1、擺繩練習(xí)：左右擺繩練習(xí)、前后打地2、并腳單搖跳練習(xí)3、開(kāi)合跳練習(xí)4、弓步跳練習(xí)5、并腳左右跳練

8、習(xí)結(jié)合音樂(lè)完整練習(xí)擺繩+并腳跳+開(kāi)合跳+弓步跳+并腳左右跳二、學(xué)習(xí)兩人回旋跳（22分鐘）通過(guò)教師提問(wèn):如果每?jī)蓚€(gè)人給你們一條繩子,你們?cè)趺刺?能跳出幾種花樣?引導(dǎo)學(xué)生積極思考,同時(shí)激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)一帶一單搖跳。方法：兩人面對(duì)面站立一人持繩同時(shí)起跳，使繩同時(shí)通過(guò)兩人一周。（重點(diǎn)：起跳節(jié)奏同步，搖繩穩(wěn)定，距離合適。）學(xué)習(xí)兩人同步跳方法：兩人并排站立肩靠肩, 外側(cè)手各持繩子的一端,同步跳。（重點(diǎn)：同時(shí)搖繩同時(shí)起跳的時(shí)機(jī)）學(xué)習(xí)兩人輪換跳方法：兩人并排站立, 外側(cè)手各持繩子的一端,依次跳繩。（重點(diǎn)：搖繩者主動(dòng)給同伴搖繩）學(xué)習(xí)兩人輪換進(jìn)繩跳方法：兩人面對(duì)面站立, 由一人在繩的最高點(diǎn)進(jìn)繩連續(xù)

9、跳三次過(guò)度到一人一次的回旋跳練習(xí)。（重點(diǎn)：跳繩者進(jìn)入跳繩的時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，搖繩者主動(dòng)給同伴搖繩）體能拓展前后快步跑轉(zhuǎn)體跳健步踢腿跳平板提腿跨步登山跳結(jié)束部分：5分鐘放松活動(dòng)A:前臂拉伸B:大臂拉伸C:肩腰拉伸D:大腿前拉伸E:大腿后拉伸F:小腿拉伸2、總結(jié)本課3、布置課后作業(yè)4、整理場(chǎng)地，歸還器材5、師生道別. 1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好2、教師宣布本節(jié)課主要內(nèi)容與任務(wù)3、安排見(jiàn)習(xí)生 1、教師進(jìn)行口令引導(dǎo)與示范。2、教師進(jìn)行引導(dǎo)練習(xí)， 3、及時(shí)對(duì)學(xué)生的上課情況作出評(píng)價(jià)。教師語(yǔ)言提示動(dòng)作要領(lǐng)。擺繩動(dòng)作要做完整，前后打地身體要轉(zhuǎn)起來(lái)開(kāi)合跳，雙腿分開(kāi)要明顯弓步跳后面腿要打直身體重心控制教師運(yùn)用口令與

10、音樂(lè)相結(jié)合培養(yǎng)學(xué)生跳繩節(jié)奏感。教師及時(shí)給予評(píng)價(jià)1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入兩人單繩花式跳繩教學(xué)：發(fā)揮自己的能力，用自己喜歡的方式跳繩。2、教師觀察，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己喜歡的跳繩花式3、總結(jié)并引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容4、教師組織學(xué)生持繩練習(xí)相應(yīng)動(dòng)作。5、拍攝學(xué)生練習(xí)的視頻，并播放，共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、并解決問(wèn)題6、教師講解示范動(dòng)作。7、教師巡視個(gè)別指導(dǎo)糾錯(cuò)。8、教師組織學(xué)生集體展示9、教師集體糾錯(cuò)教師組織學(xué)生一起完成體能拓展練習(xí)激勵(lì)學(xué)生練習(xí)的激情，結(jié)合跳繩高質(zhì)量完成體能訓(xùn)練。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位。2、帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3、教師對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)布置課后作業(yè)（啟發(fā)學(xué)生在方向、位置、拿繩的方法上面創(chuàng)

11、新，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造出不同的回旋跳方法。）1、積極認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)2、做到快靜齊1、注意觀察，認(rèn)真聽(tīng)講，回復(fù)口令整齊洪亮。2、注意聽(tīng)教師口令和要求，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。3、學(xué)生積極主動(dòng)大臂夾緊、手腕搖繩。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師指導(dǎo)，并按教師要求進(jìn)行練習(xí)學(xué)生跟著老師一起練習(xí)，并喊口令找節(jié)奏注意力集中，觀察老師的動(dòng)作，集體復(fù)習(xí)。學(xué)生積極主動(dòng)參與到鍛煉中，并按要求把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)完成結(jié)合音樂(lè)集體復(fù)習(xí)展示1、學(xué)生踴躍進(jìn)行演示自己喜歡的跳繩花式。其他學(xué)生觀察并學(xué)習(xí)同伴的好動(dòng)作。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)認(rèn)真看教師做示范。2、學(xué)生持繩練習(xí)相應(yīng)動(dòng)作。3、學(xué)生糾錯(cuò)后繼續(xù)練習(xí)4、個(gè)別學(xué)生展示，其他學(xué)生認(rèn)真看。5、學(xué)生積極展示6、回旋跳比賽嚴(yán)肅認(rèn)真，失

12、誤就自覺(jué)蹲下要求：1、認(rèn)真觀察，牢記動(dòng)作要領(lǐng)。2、練習(xí)過(guò)程中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勤于思考。3、安全要求：兩人搖繩時(shí)注意不要打到前后的伙伴，左右組與組之間的距離在米以上。4、按要求組成倆人一小組，積極回答視頻中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。積極完成拓展練習(xí)，增強(qiáng)體能。1、學(xué)生跟隨教師動(dòng)作拉伸，動(dòng)作準(zhǔn)確到位。身體充分放松2、積極回答3、收拾器材，師生再見(jiàn)。集合：*準(zhǔn)備活動(dòng)：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *復(fù)習(xí)動(dòng)作：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *集體學(xué)習(xí)：* * * *