初中體育人教七年級體育田徑-耐久跑

1、田徑耐久跑年級：初一（2）班 教師:楊琴 時間: 2023年9月24日教學(xué)內(nèi)容田徑：耐久跑教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生知道熟悉球性的各種練習(xí)方法提高學(xué)生足球的掌控能力培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：呼吸方法和步頻相互協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”時的心理障礙課的部分及時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生練習(xí)及練習(xí)要求教學(xué)常規(guī)集合、體委整隊(duì)報告人數(shù)；師生問好；教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求；檢查服裝安排見習(xí)生；明確本節(jié)課安全事項(xiàng)。講紀(jì)律，提要求。要求： 1快、靜、齊； 2精神飽滿； 3見習(xí)生隨班見習(xí)。 準(zhǔn)備部分1.、游戲：抱團(tuán)數(shù)數(shù)2、專項(xiàng)練習(xí)：在走動過程中教師隨機(jī)加入動作：小步跑、高抬腿、胯下?lián)粽频葎幼鹘處熆诹顪?zhǔn)確，提出

2、活動的要求，并提醒學(xué)生注意安全。跑動積極，充分活動開身體各部分，為接下來的活動打好基礎(chǔ)。基本部分一、久跑動作要領(lǐng)： （1） 呼吸方法：鼻吸氣，嘴吐氣 （2）呼吸節(jié)奏：三步一呼，三步一吸或者二步一呼二步一吸。 （3）擺臂：前擺不漏肘，后擺不漏手，注意擺臂與呼吸的配合。二、集體練習(xí)： （1）開口螺旋跑 （2）貪吃蛇三、游戲：急行軍 教師多方位示范講解練習(xí)要求；學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范，學(xué)生在練習(xí)的過程中教師進(jìn)行必要指導(dǎo)在活動中及時糾正學(xué)生容易出現(xiàn)的錯誤動作。講解游戲法規(guī)則，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全。要求：1:教師講解2:組織學(xué)生練習(xí)3:堅(jiān)持完成耐久跑要求： 通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作認(rèn)真完成游戲結(jié)束部分1、集合，放松活動

3、；2、講評：主要針對課堂紀(jì)律和練習(xí)情況進(jìn)行評價；3、下課，師生再見；4、歸還器材。教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松并做小結(jié)跟著老師做放松活動，充分拉伸身體，讓身體達(dá)到完全的放松。場地與器材標(biāo)志碟40個便攜音響 1臺預(yù)計平均心率120-140次分預(yù)計練習(xí)密度3540課后小結(jié)這節(jié)課 以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的潛能，教學(xué)中教師起到引領(lǐng)、參與、促進(jìn)的作用。根據(jù)足球隊(duì)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本著由淺入深、由易到難循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生逐漸掌握足球球感球性的技術(shù)動作。 足球是一項(xiàng)技能性及對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動，球感球性是足球運(yùn)動中最基本的動作，是學(xué)習(xí)更了學(xué)習(xí)足球的基礎(chǔ)，起著為整個足球?qū)W習(xí)作鋪墊的作用，是足球教學(xué)重要組成部分，也是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，球感球性的好壞直接影響到整個足球的學(xué)習(xí)。通過足球球感球性練習(xí)能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，提高靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)精神方面有獨(dú)特的作用。 本課主要圍繞教學(xué)目標(biāo)，針對學(xué)生實(shí)際情況，把學(xué)生“思、學(xué)、練”有機(jī)結(jié)合起來，注重激發(fā)學(xué)生對知識的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地參與思維，一步步深入思考和解決問題。 學(xué)法：通過模仿嘗試練習(xí)評價改進(jìn)小組合作等練習(xí)，循序漸進(jìn)突破重點(diǎn)、難點(diǎn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；學(xué)練中以分層要求，讓學(xué)生把已理解的知識和已掌握的技能運(yùn)用到球感球性練習(xí)