企業(yè)管理NLP與人生策劃

1、NLP與人生策劃人生成功的秘訣一個(gè)人能夠享受到成功快樂的人生，必須在過程中有清晰的方向和目標(biāo)，并且經(jīng)常達(dá)到這些目標(biāo)，這需要首先定出正確的目標(biāo)，然后做有效的行為。因此人生成功的步驟可以歸納為3點(diǎn)：1確定定想要的的是什么么一個(gè)人人的成功功只可以以用白己己的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)去量度度。用別別人定的的標(biāo)準(zhǔn)，會感到到迷憫、辛苦，而且力力竭，我我們在成成長的過過程中已已經(jīng)習(xí)慣慣了與人人比賽，每個(gè)父父母都灌灌輸類似似的價(jià)值值觀給下下一代。一般的的情況是是：每個(gè)人都都要經(jīng)歷歷讀書的的階段，然后步步入社會會，找份份工作，有所表表現(xiàn)，冀冀望升級級、收入入豐厚和和出人頭頭地。表表現(xiàn)出的的是勇往往直前，但是如如果內(nèi)心心未曾培培育

2、出足足夠的自自我價(jià)值值作出有有效的支支持，則則表面一一如常人人，而內(nèi)內(nèi)心之疲疲乏、恐恐懼與彷彷徨，無無法驅(qū)使使他做到到口中所所說的目目標(biāo)，其其痛苦難難以言表表。意識識層次追追求的目目標(biāo)，往往往與潛潛意識所所追求的的目標(biāo)不不同。若若此，這這個(gè)人不不會全力力以赴地地實(shí)現(xiàn)目目標(biāo)，而而只會有有敷衍式式的行為為；同時(shí)時(shí)，心中中老是不不能安定定，會有有很多逃逃避式的的行為。因此，一十良良好和有有效的目目標(biāo)，必必須是意意識和潛潛意識都都同時(shí)支支持的。2，清楚楚知道現(xiàn)現(xiàn)在的行行為模式式能否得得到它勤勤力、努努力、盡盡力，在在我們的的文化中中都是美美德，在在小孩子子成長的的過程中中我們不不斷地灌灌輸一個(gè)個(gè)概念給

3、給他們：工作中中，甚至至人生里里面，我我們必須須下斷地地勤力、努力和和盡力，這個(gè)心心態(tài)沒有有什么不不對， 只要我我們同時(shí)時(shí)告訴孩孩子們“正確的的做法”至少是是同樣重重要的。知道做做法是否否下確很很容易：有沒有有效果?是否每每大都更更接近想想得到的的東西?是否每每天都多多分成功功快樂？所有做做法都只只可以由由有沒有有效果來來決定其其正確性性(是否否符合三三贏也很很重要，但已經(jīng)經(jīng)包括在在 效果果一詞之之內(nèi))。如果只只是勤力力、努力力和盡力力而不顧顧效果，我們付付出的精精神時(shí)間間和其他他的資源源只會門門白地浪浪費(fèi)丁。這正是是今天社社會很多多人的 寫照：每天的的工作都都重復(fù)著著同樣的的行為，讓入感感到

4、十分分疲倦。但越來來越不滿滿意所得得到的，感到距距離目標(biāo)標(biāo)越來越越遠(yuǎn)每每天可以以感受的的成功快快樂越來來越少，所有的的飛機(jī)、船、汽汽車，甚甚至太空空船，在在前進(jìn)時(shí)時(shí)都在不不斷地修修正其方方向以確確保能達(dá)達(dá)到目標(biāo)標(biāo)。人生生也是樣，要要達(dá)到目目標(biāo)需要要不斷地地去修正正前進(jìn)的的方向。所以我們需需要清楚楚地知道道正在做做的行為為能否使使我們得得到心中中想要的的東西。3找出出更有效效的行為為模式去去增加效效果不少少人堅(jiān)持持某個(gè)做做法，雖雖然這做法已已經(jīng)無法法達(dá)到目目標(biāo)，而而他們的的解釋不不外平兩兩個(gè)：“未曾到到終點(diǎn)，怎樣知知道這樣樣做有沒沒有效果果，”這說法法之中的的終點(diǎn)二二字，我我怕指的的是人生生終結(jié)

5、，果真如如此，則則這些人人注定一一生失敗敗了!正正確的做做法，應(yīng)應(yīng)該有效效果可見見，更應(yīng)應(yīng)該每天天都感受受到多一一分的成成功快樂樂?！拔抑赖肋@樣做做沒有效效果但但我沒有有更好的的做法?！边@“更好”二字顯顯示出說說話的人人如何在在欺騙自自己：沒沒有效果果的方法法竟是 “好”的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)(這才才可以用用“更好”二字在在其他方方法上)。怪不不得他們們不愿改改變了。這些人人已經(jīng)深深陷于“勤力、盡力”的謬誤誤意義之之中：必必須做些些什么，雖然那那已經(jīng)證證明是無無效的。其實(shí)無無效的做做法，比比不做還還不如。不做起起碼可以以省下精精力、時(shí)時(shí)間，資資源更更可以好好好地思思考、研研究和學(xué)學(xué)習(xí)，以以找出新新的突破破

6、。任何何新的做做法都比比無效的的方法多多一份機(jī)機(jī)會。也也許最有有效的做做法就是是去學(xué)習(xí)習(xí)“跳出那那樣的思思想框框框”。命運(yùn)與運(yùn)運(yùn)氣實(shí)例例一：陳陳榮光的的故事220世紀(jì)紀(jì)60年年代的香香港，在在石硤尾尾半山水水屋區(qū)有有一家人人母親親早巳不不在，父父親做苦苦力，從從早做到到晚，也也不能使使6個(gè)孩孩子得到到溫飽。最大的的兒子陳陳榮光小小學(xué)畢業(yè)業(yè)后，決決心要繼繼續(xù)學(xué)業(yè)業(yè)，但父父親卻想想讓他綴綴學(xué)工作作減輕輕家里負(fù)負(fù)擔(dān)。在在他苦苦苦哀求之之下，終終于達(dá)成成一項(xiàng)妥妥協(xié)：父父親繼續(xù)續(xù)獨(dú)自掙掙錢養(yǎng)家家，再辛辛苦也不不會要他他停學(xué)工工作，但但是讀書書的事，榮光必必須白己己想辦法法，一分分錢也不不能指望望父親供供

7、給。榮榮光不僅僅有志氣氣，更有有勇氣，他走到到西環(huán)山山腰的所名校校，幾經(jīng)經(jīng)辛苦見到了了神父校校長，說說出他渴渴望讀書書的苦心心，還告告訴那位位校長他他是能夠夠決定他他一生的的人。校校長被他他感動了了，給了了他一個(gè)個(gè)免費(fèi)的的中學(xué)學(xué)學(xué)位并并且安排排高班同同學(xué)給他他舊書及及文具。讀書的的事總算算有望了了。此后后榮光每每天早上上4：330起床床，步行行下山，到附近近的菜市市場撿地地上萊販販子拋掉掉不要的的枯黃破破碎菜葉葉，可得得兩籮賣得兩兩毛錢。他用一一毛錢乘乘坐小輪輪過海，步行上上山上學(xué)學(xué)。如果果那天他他實(shí)在太太餓，而而忍不住住用余下下的一毛毛錢買個(gè)個(gè)面包允允饑，那那天他便便面對一一個(gè)難題題：下課課

8、后如何何渡海返返家?榮榮光以優(yōu)優(yōu)異的成成績中學(xué)學(xué)畢業(yè)，并獲得得外國一一所大學(xué)學(xué)的獎學(xué)學(xué)金和同同學(xué)們的的幫助出出國繼續(xù)續(xù)學(xué)業(yè)。大學(xué)畢畢業(yè)后返返回香港港，回到到家里，見到鄰鄰居一個(gè)個(gè)年齡與與他相仿仿的青年年，正在在以干苦苦力為生生。 什什么使得得他與鄰鄰居青年年的命運(yùn)運(yùn)不一樣樣?是命命運(yùn)控制制他還是是他改變變了命運(yùn)運(yùn)？實(shí)例二：布西奧奧的故事事弗朗西西斯科市西奧奧是墨西西哥的一一個(gè)整形形外科醫(yī)醫(yī)生。119855年9月月中旬的的一次大大地震中中，他被被埋在原原來9層層高的醫(yī)醫(yī)院宿舍舍的瓦礫礫中3天天，被救救出來時(shí)時(shí)他的右右手壞死死了，需需要切除除4個(gè)手手指，只只有姆指指能夠保保留。對對個(gè)整整形外科科醫(yī)

9、生來來說，這這與被判判死刑差差不多。布西奧奧沒有氣氣餒。同同年122月他飛飛到美國國舊金山山市，找找到位高明明的顯微微外科醫(yī)醫(yī)生，研研究把雙雙腳的第第二趾切切下，移移植到右右手充當(dāng)當(dāng)無名指指和小指指。19986年年3月的的大手手術(shù)歷時(shí)時(shí)十多個(gè)個(gè)小時(shí)，終于成成功。他他的期望望是日后后再用這這只手進(jìn)進(jìn)行復(fù)雜雜精細(xì)的的整形外外科手術(shù)術(shù)。由于于他努力力不倦的的練習(xí)，手術(shù)后后不到兩兩個(gè)月，佰西奧奧便能夠夠?yàn)樵L客客簽名留留念。手手術(shù)后66個(gè)月，他終于于成功地地完成受受傷后第第一次整整形外科科手術(shù)。 19987年年2月，也就是是大地震震后188個(gè)月，布西典典恢復(fù)了了一個(gè)正正常整形形外科醫(yī)醫(yī)生的全全部能力力。

10、布西西奧記得得為他做做腳趾移移植手術(shù)術(shù)的彭克克醫(yī)生紿紿他的鼓鼓勵(lì)：“你的手手能康復(fù)復(fù)到什么么程度，要看你你需要它它做什么么而定。需求越越大，手手的本領(lǐng)領(lǐng)就去越越強(qiáng)。”我們每每一個(gè)人人的頭腦腦、身體體也是一一樣，它它們可以以做到的的極限，完全取取決于我我們需要要它們做做什么：需求越越大，它它們的本本領(lǐng)就會會越強(qiáng)。實(shí)例三：格蓮妮妮的故事事依蓮格蓮妮妮是蘇格格蘭人，19666年出出生不不到300歲便已已經(jīng)是今今天古典典音樂中中打擊樂樂演奏的的大師，被世界界公認(rèn)為為時(shí)下打打擊樂女女皇，可可是你能能相信嗎嗎她竟竟是聾的的!聾人人可以做做很多事事，但是是做音樂樂師似乎乎有點(diǎn)匪匪夷所思思吧!即即使在音音樂這

11、一一領(lǐng)域里里，幾乎乎所有任任何其他他樂器比比打擊樂樂器對一一個(gè)聾人人更合適適些!況況兄格格蓮妮的的打擊樂樂不是三三數(shù)人的的爵仁樂樂或室樂樂，而是是數(shù)十人人甚至上上百人的的大交響響樂團(tuán)。難怪很很多人在在看到她她的表演演之前，無法相相信世界界上真有有其事。格蓮妮妮8歲時(shí)時(shí)患上一一種至今今不詳?shù)牡牟÷犅犛X漸漸漸退化，到了112歲，已經(jīng)成成為1000的的聾子。但是耳耳聾沒有有使她改改變自己己對音樂樂的興趣趣或者方方向，她她的決心心及努力力，加上上一點(diǎn)天天份，使使她以優(yōu)優(yōu)異成績績畢業(yè)于于倫敦皇皇家音樂樂學(xué)院。不少畢畢業(yè)生滿滿足于伴伴奏工作作、在大大交響樂樂團(tuán)中任任職或者者以作曲曲為職業(yè)業(yè)。格蓮蓮妮不作作

12、此想，她挑選選了打擊擊樂器和和獨(dú)奏表表演作為為事業(yè)的的方向。打擊樂樂直到220世紀(jì)紀(jì)中期才才在傳統(tǒng)統(tǒng)西方音音樂中有有了一席席之地，能夠掌掌握的音音樂家不不多。很很多有名名的作曲曲家都為為格蓮妮妮作曲她的聲聲譽(yù)在音音樂界十十分高，是世界界級的音音樂家。19994年她她曾到美美國巡回回演出。她的個(gè)個(gè)子很小小表演演時(shí)在樂樂器之間間優(yōu)美地地飛來飛飛去。她她用觸覺覺，以感感受音樂樂振動的的方法去去代替她她沒有的的聽覺。她喜歡歡在表演演 赤足足，以加加強(qiáng)她的的感覺。她亦發(fā)發(fā)展出過過人的觀觀察力，洞悉表表演時(shí)指指揮和樂樂團(tuán)成員員的細(xì)微微動作的的意義。她不具具備的并并沒有阻阻礙她得得到想要要的東西西；所發(fā)發(fā)生

13、的不不幸，并并不能使使她停止止?fàn)幦『秃统晒??？赐?個(gè)個(gè)故事，我們來來談?wù)劇懊\(yùn)與與運(yùn)氣”。相信有有命運(yùn)這這回事的的人最大大的困難難是解釋釋自己所所做的事事情里，哪一點(diǎn)點(diǎn)自己的的力量用用盡，命命運(yùn)開始始接管。上面33個(gè)故事事都是真真實(shí)的，里面的的主人翁翁都不甘甘心于現(xiàn)現(xiàn)實(shí)給他他們的限限制，用用自己的的方法去去作出突突破。世世界上大大都有千千百人在在做相同同的事把自己己從環(huán)境境的囿困困中釋放放出來。每次在在培訓(xùn)課課程中談?wù)劦矫\(yùn)運(yùn)這個(gè)問問題時(shí)，都出現(xiàn)現(xiàn)認(rèn)為“有”與“無兩兩派。也也許我們們無須花花費(fèi)時(shí)間間去爭論論是否真真的有命命運(yùn)或者者運(yùn)氣這這回事。我們必必須承認(rèn)認(rèn)，的確確有從來來沒有預(yù)預(yù)測或者者防

14、范的的事情發(fā)發(fā)生：報(bào)報(bào)紙上天天天都有有空中墜墜下花盆盆或者磚磚泥傷人人的新聞聞；或者者一輛失失控的汽汽車撞亡亡路勢的的行人這些些我們都都無法預(yù)預(yù)知。生生命里的的確有不不少我們們無法控控制的事事情，姑姑且就把把它們歸歸入“命運(yùn)”或者“運(yùn)氣”所控制制的范圍圍吧。既既然無法法控制它它們我我們?yōu)橹鄲缾?，?dān)憂憂，甚至至沮喪就就沒有什什么意義義，倒不不如看看看我們可可以控制制的部分分。身體體有殘缺缺，或者者欠缺某某些知識識和能力力對自自己的成成就而言言，如果果說是達(dá)達(dá)致完滿滿結(jié)果的的阻礙，倒不如如說是自自己不能能跳出局局限的借借口。其其實(shí)跳與與不跳只在個(gè)個(gè)人一念念之間。我們想想得到些些什么決定了了我

15、們應(yīng)應(yīng)該怎樣樣做以以及面對對困難時(shí)時(shí)應(yīng)該如如何克服服。3個(gè)個(gè)故事里里的主人人公各有有不同的的不幸陳榮光光的家貧貧布西輿輿的右手手殘廢依蓮格蓮妮妮的耳聾聾他們大大可以用用他們的的不幸作作為理由由，解釋釋他們的的一生為為何沒有有成就?！氨緛砦椅铱梢宰鲎龊芏嗍率鲁鋈巳祟^地的的”這句話話，在我我們身邊邊常常聽聽到。是是某些不不幸的遭遭遇使他他們失敗敗嗎，不不是，是是他們不不去找尋尋突破容許那那些不幸幸去決定定他們的的命運(yùn)：請注意意：那些些不幸不不是他們們的命運(yùn)運(yùn)，而只只是他們們用以決決定自己己命運(yùn)的的借口而而已，很很多人看看不清楚楚其中的的關(guān)系，誤以為為些已經(jīng)經(jīng)發(fā)生的的事便是是命運(yùn)；其實(shí)、命運(yùn)是是由我

16、們們?nèi)绾螌Υ切┬┌l(fā)生了了的事而而決定的的；從33個(gè)故事事中主人人公的成成就，我我們看出出人的能能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越般人的的想像?！坝兄菊哒撸赂偢偝伞边@句話話已經(jīng)變變成平凡凡的話語語，但在在這3個(gè)個(gè)人的行行為中，顯出它它極不平平凡的意意思-讓讓我們分分析一下下命運(yùn)如如何“支配”我們。1.假假如說個(gè)人的的一生中中，自己己不能控控制(命命運(yùn))的的事情占占30，則有有70的事情情自己可可以控制制。2.如果我我們?nèi)斡捎尚┠芸乜刂频氖率虑槿ゲ俨倏v我們們的思想想和行為為，我們們本來自自己控制制的700人生生便會萎萎縮。一一個(gè)這樣樣的人處處消消極，事事事讓步步。當(dāng)他他說他的的一生六六部分都都不是他他所能控控制

17、，命命運(yùn)決定定他的一一切時(shí)，在意義義上他是是對的。也許，更正確確的說法法是：“他讓不不能控制制的事情情決定了了他的命命運(yùn)的大大部分”3.如如果我們們積極地地發(fā)揮我我們自己己能控制制的700，不不斷地尋尋找突破破。這部部分便會會不斷地地膨脹。就似33個(gè)故事事的主人人公般，不不容許發(fā)發(fā)生了的的事主宰宰他們的的未來人人生-他他們積極極地尋找找并且做做出突破破，終于于，他們們?nèi)松锢镒约嚎煽梢钥刂浦频?00膨脹脹了數(shù)倍倍。 這這類人處處處積極極，事事事進(jìn)取。當(dāng)他 們說生絕大大部分都都是自己己控制時(shí)時(shí)， 他他們說得得對。比比較一下下自己實(shí)實(shí)際控制制的部分分，你會會驚訝兩兩個(gè)人人人生的巨巨大差距距。很多多

18、人的人人生的確確有如此此巨大的的差距!兩種人人生，本本來都有有30是自己己不能控控制的，但是通通過運(yùn)用用自已的的力量，結(jié)果出出現(xiàn)了巨巨大的差差 距。4.人人生很奇奇妙，它它當(dāng)中發(fā)發(fā)生的事事多與少少，經(jīng)歷歷的豐富富或平淡淡，那是是由自已已操縱的的 一個(gè)個(gè)相信命命運(yùn)在自自己手中中的人。其人生生豐足和和快樂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大大過一個(gè)個(gè)被已經(jīng)經(jīng)發(fā)生的的不幸所所控制的的人的人人生，因因此，人人生的意意義，可可以無限限地增加加，而已已經(jīng)發(fā)生生的不幸幸，與之之比較，卻是有有限而且且固定的的，不要要訴說你你的命運(yùn)運(yùn)不好，那只是是你容許許一些不不能控制制的事去去主宰你你而已。就算你你只剩下下一天的的生命，你仍然然可以決決

19、定怎樣樣才能把把它過得得最燦爛爛、最有有意義；故此， 你仍仍在控制制你的命命運(yùn)。時(shí)間管理理四分圖圖史蒂芬芬高雷(SIccpheen CCoreey)在在他的一一本書firrst Thiing firrst 中曾曾經(jīng)介紹紹過以下下的概念念。若把把你每天天睡眠以以外的時(shí)時(shí)間，用用以下的的4種性性質(zhì)分開開，每種種占 多多大的百百分比，1，重重要而急急很多人人每天的的生活都都在極度度忙碌之之中，每每件事都都是重要要而急的的，若這這欄長期期地占全全部時(shí)間間的500或以以上，我我們的生生理和心心理健康康都會有有不良影影響，與與別人的的關(guān)系和和人生其其他的重重要方面面都會因因而變壞壞。2重要而而不急經(jīng)經(jīng)常告

20、訴訴自己應(yīng)應(yīng)該去做做(或多多做)，而總是是沒有實(shí)實(shí)行的事事情便人人此欄。這欄亦亦往往是是真正把把自己人人生推進(jìn)進(jìn)往上的的事情，例如足足夠睡眠眠、與家家人旅行行、學(xué)習(xí)習(xí)、運(yùn)動動、研究究工作等等。這欄欄亦是最最容易被被忽略的的一欄。3不重重要而急急這欄的的事情足足為別人人而做的的，例如如接聽手手提電話話、約好好去些無無關(guān)緊要要的約會會等。若若這欄的的事情太太多，我我們會埋埋怨自己己太被人人擺布，或者處處于被動動和無奈奈的境界界。4不重要要亦不急急這欄的的事情，在人生生中常常常是可有有可無的的事。但但是如果果一件這這樣的事事長期在在心里涌涌出，它它可能是是重要的的事而未未曾被自自己注意意。 沒沒有“

21、正確”的比例例，一般般來說：1欄最最好低于于502欄最最好維持持在200或以以卜3欄欄應(yīng)慢慢慢地減低低4欄亦亦應(yīng)該降降低1欄欄事情往往往不能能馬上被被減少。最好的的做法是是把從33及4欄欄省下的的時(shí)間用用在2欄欄事情上上。慢慢慢地，ll欄的比比例便會會漸漸降降低。以以下的圖圖表供你你作檢討討用我我建議你你每3個(gè)個(gè)月做一一次檢討討。重 要 重要而急急 重要而不不急 不重要而而急 不重要亦亦不急 現(xiàn)在 目標(biāo) 重要、急急 重要、不不急 不重要、急 不重要、不急 100 100 人生十項(xiàng)項(xiàng)法 人人生的目目標(biāo)是達(dá)達(dá)到成功功和快樂樂，可是是，如何何才能達(dá)達(dá)到?即即是說：正確的的途徑應(yīng)應(yīng)該是怎怎樣的?很多人

22、人以為事事業(yè)成功功便能使使人生成成功和快快樂。結(jié)結(jié)果他高高高在上上，坐在在集團(tuán)公公司總裁裁的寶座座上，可可是忙碌碌的工作作過后，內(nèi)心感感到一份份深深的的空虛。不少富富豪，覺覺得錢最最為重要要，以為為有大量量金錢時(shí)時(shí)自然可可以獲得得成功和和快樂的的感覺。結(jié)果剛剛剛相反反，錢越越多，距距離成功功和快樂樂的感覺覺越遠(yuǎn)。有些人人甚至為為了事業(yè)業(yè)和財(cái)富富上的成成功而犧犧牲了健健康、家家庭或者者朋友。反之，一個(gè)出出來工作作不久的的青年，往往更更感到內(nèi)內(nèi)心有成成功和快快樂。怎怎樣解釋釋呢?在在這節(jié)里里 讓我我與你分分享我的的看法。 你我我每天做做的所有有事，按按其意義義來分，可以歸歸納為110項(xiàng)： 精神探討

23、人人生的意意義或者者宗教信信仰之類類的問題題都入這這項(xiàng)。 健康包括身身體及心心理上的的健康。 知識所有可可掌握的的學(xué)問和和技巧。 修養(yǎng)對人、事物的的態(tài)度及及行為。 愛情兩情相相悅的戀戀愛，包包括婚姻姻。 家庭夫妻、子女、父母、親戚等等。 朋友你覺得得應(yīng)當(dāng)了了解、關(guān)關(guān)心、分分享、支支持和保保持聯(lián)絡(luò)絡(luò)的人。 社會你自己己的定義義，可以以只包括括你住的的社區(qū)或或鄉(xiāng)村，也可以以大至包包括整個(gè)個(gè)世界，所有生生物。 事業(yè)你稱為為“工人”的行為為，發(fā)展展至對社社會有貢貢獻(xiàn)的事事情，也也是由你你決定所所包括的的范圍。 財(cái)富錢財(cái)加加上你所所擁有，可以變變?yōu)楝F(xiàn)金金的資產(chǎn)產(chǎn)。 十項(xiàng) 分?jǐn)?shù) 計(jì)劃 目標(biāo)一周內(nèi)實(shí)實(shí)行一月

24、內(nèi)實(shí)實(shí)行精神 健康 知識 修養(yǎng) 愛情 家庭 朋友 社會 事業(yè) 財(cái)富 注：以上上的100項(xiàng)對某某些人來來說或會會有一兩兩項(xiàng)不適適用。例例如，有有些并無無信仰， 亦未未曾想過過人生意意義之類類的問題題的人，大可以以不理第第1項(xiàng)。某些宗宗教人士士不能結(jié)結(jié)婚，也也可無須須理會第第5項(xiàng)。對這些些人來說說人生只只有9項(xiàng)項(xiàng)，甚至至8項(xiàng)。 在繼繼續(xù)討論論之前，也許你你應(yīng)該先先做一個(gè)個(gè)測驗(yàn)，看看你你現(xiàn)在的的人生成成功程度度如何。請翻至至下頁的的表格。如果人人生完滿滿的境界界是1000分，每一項(xiàng)項(xiàng)的滿分分便是110分?，F(xiàn)在請請你逐項(xiàng)項(xiàng)地仔細(xì)細(xì)想一想想，根據(jù)據(jù)你自己己的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)每一項(xiàng)項(xiàng)現(xiàn)時(shí)的的分?jǐn)?shù)有有多少?做這個(gè)個(gè)練

25、習(xí)，你完全全要憑自自己的感感覺，在在每一項(xiàng)項(xiàng)上仔細(xì)細(xì)想想，問問自自己內(nèi)心心的感覺覺怎樣，現(xiàn)時(shí)實(shí)實(shí)際能得得多少分分(滿分分10 分)。這需要要安靜的的環(huán)境和和時(shí)間去去思考，所以當(dāng)當(dāng)你可以以有一個(gè)個(gè)小時(shí)以以上的時(shí)時(shí)間時(shí)才才可以做做這個(gè)練練習(xí)。先先給每一一項(xiàng)評分分。右邊邊的“計(jì)劃”一欄，請?jiān)诳纯赐耆抡聝?nèi)容后后再做。現(xiàn)在110項(xiàng)已已經(jīng)有了了分?jǐn)?shù)，請圈出出最低分分?jǐn)?shù)的兩兩項(xiàng)，再再加上你你認(rèn)為最最重要的的一項(xiàng)(這可以以是最低低分?jǐn)?shù)項(xiàng)項(xiàng)目之一一，但非非必須，只要你你認(rèn)為重重要便可可)?，F(xiàn)現(xiàn)在，為為所圈出出的每一一項(xiàng)，定定一個(gè)33個(gè)月的的目標(biāo)：你想有有怎樣的的改善(參考“目標(biāo)確確定法”)?？纯粗恳灰豁?xiàng)的目目標(biāo)，想想出一些些會有幫幫助的行行為(用用另一張張白紙書書寫)，挑出最最可行同同時(shí)自己己最愿意意做的55個(gè)行為為。其中中必須包包括一星星期之內(nèi)內(nèi)便可以以展開的的。其他他則必須須在一個(gè)個(gè)月內(nèi)展展開。把把選定的的行為，連同目目標(biāo)寫在在“計(jì)劃”一欄里里?，F(xiàn)在在，你有有了人生生中最需需要提升升的3項(xiàng)項(xiàng)具體方方案了。努力實(shí)實(shí)行所寫寫的行為為，3個(gè)個(gè)月后再再作一次