字體和排版要求

1、PAGE 4 - 字體和排版要求標(biāo)題：宋體，小三，加黑正文：宋體，五號(hào)，單倍行距插入頁(yè)碼：“頁(yè)腳，居中,格式-1-”游泳I教學(xué)大綱 課程代碼152027課程名稱游泳I英文名稱Swimming I課程類別學(xué)科基礎(chǔ)課課程性質(zhì)必修學(xué)時(shí)總學(xué)時(shí)：32 理論課學(xué)時(shí)：4 實(shí)踐課學(xué)時(shí)：28學(xué)分2開課學(xué)期第三學(xué)期開課單位體育學(xué)院適用專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)授課語(yǔ)言中文授課先修課程無(wú)畢業(yè)要求（專業(yè)培養(yǎng)能力）本課程對(duì)學(xué)生達(dá)到如下畢業(yè)要求有如下貢獻(xiàn)：1.素養(yǎng)要求1.1 熱愛祖國(guó)，熱愛社會(huì)主義，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)，具有良好的思想品德和道德修養(yǎng)；1.2 具有較強(qiáng)的自學(xué)能力和追求新知識(shí)的熱情和習(xí)慣，具備較強(qiáng)的組

2、織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。2.知識(shí)要求2.1 掌握體育學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等專業(yè)理論知識(shí)；2.2 掌握體育教學(xué)與訓(xùn)練基本理論與方法、競(jìng)賽組織和裁判知識(shí)。3.能力要求3.1 熟練掌握體育基本技能，能夠勝任運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)、體育教學(xué)和競(jìng)賽裁判的組織工作；3.2具有自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，具備不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)發(fā)展的能力。課程培養(yǎng)學(xué)生的能力（教學(xué)目標(biāo)）完成課程后，學(xué)生將具備以下能力：（1） 掌握蛙泳技術(shù)（包括出發(fā)和轉(zhuǎn)身），以規(guī)范的蛙泳動(dòng)作在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)游400米，掌握生存技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)風(fēng)、刻苦練習(xí)的習(xí)慣和精神。1、2（2）掌握游泳運(yùn)動(dòng)原理、游泳教學(xué)理論與方法、游泳競(jìng)賽組織和裁判法，能

3、勝任游泳教學(xué)工作、組織基層游泳比賽、指導(dǎo)游泳鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的實(shí)際工作能力。3課程簡(jiǎn)介游泳是一種憑借自身肢體動(dòng)作與水的相互作用,使身體在水中活動(dòng)或游進(jìn)的技能活動(dòng)。游泳是人類生存技能之一，在發(fā)達(dá)國(guó)家就有“在學(xué)會(huì)走路之前先學(xué)會(huì)游泳”的說(shuō)法。本課程主要使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握游泳（主要指蛙泳）的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)、基本技能、教學(xué)理論與方法、競(jìng)賽組織和裁判法，能勝任游泳教學(xué)工作、組織基層游泳比賽、指導(dǎo)游泳鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的實(shí)際工作能力。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配表1 課程教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配內(nèi) 容教 學(xué) 形 式 理論 實(shí)踐1 游泳運(yùn)動(dòng)原理及技術(shù)分

4、析 12 游泳教學(xué)法 23 游泳運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與裁判 14 熟悉水性 25 蛙泳技術(shù)（包括出發(fā)、轉(zhuǎn)身） 166 爬泳技術(shù) 47 實(shí)用游泳 2 考 試 4合 計(jì) 4 28（一）理論部分第一章 游泳運(yùn)動(dòng)概述 （自學(xué)）【教學(xué)內(nèi)容】 游泳運(yùn)動(dòng)的起源以及發(fā)展趨勢(shì)；游泳運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展與取得的成就；游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目標(biāo)特點(diǎn)?！窘虒W(xué)目的】 使學(xué)生掌握游泳運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和理論?！局?、難點(diǎn)】 游泳運(yùn)動(dòng)的起源，項(xiàng)目特點(diǎn)和發(fā)展概況。第二章 游泳運(yùn)動(dòng)原理（1學(xué)時(shí)）【教學(xué)內(nèi)容】 游泳時(shí)人體在水中平衡的條件；游泳時(shí)的阻力；游泳的推進(jìn)力；游泳運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)；游泳運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)；游泳技術(shù)術(shù)語(yǔ)；游泳技術(shù)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；游泳技術(shù)要素。【教

5、學(xué)目的】 通過本章的教學(xué)，使學(xué)生了解游泳運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理?！局亍㈦y點(diǎn)】 游泳運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理。（后略）（二）實(shí)踐部分第一章 熟悉水性（2學(xué)時(shí)）【教學(xué)內(nèi)容】 陸上模仿練習(xí)；憋氣與呼吸練習(xí)；浮體、站立、滑行、蹬邊滑行?！窘虒W(xué)目的】 使學(xué)生了解水的習(xí)性，克服懼怕心理，掌握水中憋氣和呼吸方法，以及游泳教學(xué)的組織形式?！局?、難點(diǎn)】 熟悉水性及水中活動(dòng)基本技能的練習(xí)方法。水中行走、呼吸、浮體、滑行。（后略）實(shí)驗(yàn)教學(xué)（包括上機(jī)學(xué)時(shí)、實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)、實(shí)踐學(xué)時(shí)）無(wú)教學(xué)方法課程教學(xué)以課堂教學(xué)、課外作業(yè)、課堂實(shí)踐、課外實(shí)踐、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)等共同實(shí)施?？己朔绞奖菊n程考核內(nèi)容：技術(shù)70%（達(dá)標(biāo)技評(píng)）、理論10%、平時(shí)成

6、績(jī)20%。1.蛙泳技術(shù)（70）考試以技評(píng)為主，達(dá)標(biāo)為輔，設(shè)置達(dá)標(biāo)底線，在達(dá)到技術(shù)最低量化要求情況下，方能給予技術(shù)評(píng)定。（1）蛙泳400米達(dá)標(biāo)（30%）。男生及格標(biāo)準(zhǔn)14分鐘，女生及格標(biāo)準(zhǔn)15表2 400米分?jǐn)?shù)302928272624222018男生成績(jī)（分）11.2011.4012.0012.2012.4013.0013.2013.4014.00女生成績(jī)（分）12.2012.4013.0013.2013.4014.0014.2014.4015.00（2）蛙泳25米技評(píng)（40% 泳姿完全符合該泳式的規(guī)格要求，動(dòng)作正確，劃水效果好，配合協(xié)調(diào)連貫，85100分 泳姿符合該泳式的規(guī)格，臂、腿動(dòng)作有輕微

7、的錯(cuò)誤，配合比較協(xié)調(diào)，劃水效果較好，達(dá)到示范的基本要求，7584分。 泳姿基本符合該泳式的技術(shù)要求，臂、腿及配合動(dòng)作有明顯的錯(cuò)誤，配合動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，劃水效果差，6074分。 泳姿不能達(dá)到該泳式的基本規(guī)格，或不符合規(guī)則要求，或游距達(dá)不到規(guī)定的25米2.理論(10%)期末集中開卷考試。3.平時(shí)成績(jī)（20%） 包括作業(yè)、考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂常規(guī)、課堂表現(xiàn)、提問、發(fā)言、課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)等方面。考勤：遲到扣1分/次；早退扣2分/次；無(wú)故曠課扣5分/次；病假（特殊情況除外）與請(qǐng)假（公假除外）扣2分/次。學(xué)生缺課累計(jì)達(dá)到或超過總學(xué)時(shí)數(shù)1/3（公假除外），則取消參加考試的資格，按學(xué)校規(guī)定須重修。教材及參考書教材：陳武山. 游泳運(yùn)動(dòng)教程.人民體育出版社，2007主要參考資料：1. 游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)教程.人民體育出版社出版，20052. 全國(guó)體育院校教材編寫組游泳教材小組.游泳運(yùn)動(dòng).人民體育出版社，20013. 中國(guó)游泳協(xié)會(huì)2