八年級(jí)第二學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計(jì)劃

1、第二學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計(jì)劃快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：1學(xué)會(huì)和掌握快速跑的知識(shí)和方法，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力，增強(qiáng)體質(zhì)。2。通過各種游戲和練習(xí)，學(xué)生能正確分析個(gè)人和小組的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，處3不斷進(jìn)取的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8 學(xué)時(shí)） 順序課時(shí)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容1了解自己和小組的運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，填寫預(yù)先評(píng)價(jià)表，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。原地?cái)[臂練習(xí)（徒手?jǐn)[臂、持重物擺臂）高抬腿跑33050 米中速跑4接力跑2提高步頻、靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速度。急起急停聽信號(hào)跑（轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)彎、坐姿、站立、蹲距式）小步跑、后蹬跑躲閃跑、障礙跑3學(xué)會(huì)起跑方法，提高在合作中分析和解決問題的能力。蹲距式、站立式起跑、彎道跑練習(xí)23050

2、米雙人合作跳繩跑330 米起跑后加速跑米追逐跑、50m迎面接力賽4提高途中跑的技術(shù)，懂得在活動(dòng)中的安全，輕松自然的奔跑，發(fā)展位移速度， 體驗(yàn)成功的樂趣。30米跑、放松自然跑、瞬間加速跑25米往返跑接力50米跑加速跑調(diào)節(jié)情緒、肌肉放松5提高途中跑的技術(shù)，懂得在活動(dòng)中的安全，輕松自然的奔跑，發(fā)展位移速度， 體驗(yàn)成功的樂趣。150 米 跑2利用各種接力跑6個(gè)人與小組共同完成目標(biāo)，克服困難，不斷進(jìn)取，提高自學(xué)、自練、自評(píng)能力。游戲50米自評(píng)（填寫學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)表）小組評(píng)（可在課后進(jìn)行投擲實(shí)心球單元學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種形式的投擲練習(xí)。了解進(jìn)行器械投擲練習(xí)內(nèi)容與方法的多樣性及其鍛煉價(jià)值。懂得自下而上的用力順序

3、和全身協(xié)調(diào)用力方法。培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念。團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)會(huì)一種常見的輕器械（實(shí)心球）單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8學(xué)時(shí)）順序課時(shí)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容1熟悉球性練習(xí)，了解實(shí)心球單、雙手握球及用力方法，培養(yǎng)學(xué)生邊學(xué)邊練邊思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣與交流學(xué)習(xí)能力。持球方法介紹、示范；完整動(dòng)作講解、示范交流學(xué)習(xí)拋接實(shí)心球方法。對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為作出區(qū)分和評(píng)價(jià)。師生共同探討。2拋擲實(shí)心球游戲。讓學(xué)生體會(huì)集體評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與投擲活動(dòng)，探討實(shí)心球投擲多種方法的興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。運(yùn)用已掌握的投擲方法與學(xué)生共同創(chuàng)編拋擲游戲，在“學(xué)中玩，在玩中學(xué)”。

4、1、注意力集中方法練習(xí)；2、小組協(xié)作、競爭；3、氣氛融洽，心情愉悅。3多種形式的投準(zhǔn)練習(xí)。通過投擲目標(biāo)的變化來提高投擲的準(zhǔn)確性，將學(xué)生了解體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。創(chuàng)設(shè)變化的投擲目標(biāo)（投高與擲遠(yuǎn)雙手向前、側(cè)、后，推、拋、擲等技能要領(lǐng)。1、參與次數(shù)；2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)跨度體驗(yàn)成功次數(shù)（小組及組員所獲紅旗數(shù)）3、能說出不同的投擲目標(biāo)時(shí)怎樣調(diào)整出手角度及力量大小的控制，了解體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)情緒的作用。4雙手拋擲實(shí)心球，體會(huì)自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法，改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、勇于克服困難的意志品質(zhì)。分小組反復(fù)練習(xí)，練習(xí)與評(píng)價(jià)相結(jié)合。1、懂得發(fā)力順序；2、懂得安全

5、運(yùn)動(dòng)的方法；5自主決定實(shí)心球投擲方法進(jìn)行練習(xí)并熟練掌握一種投擲實(shí)心球的技能，為學(xué)生進(jìn)一步鍛煉提供方法。1、反復(fù)練習(xí)，學(xué)生選擇并掌握某一種投擲方法進(jìn)行練習(xí)。2、設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會(huì)一種常見的輕器械（實(shí)心球）投擲方法。6依據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)置不同的標(biāo)準(zhǔn)依次對(duì)其進(jìn)行自定實(shí)心球投擲方法進(jìn)行互評(píng)互議及各種方法的展示。1互評(píng)價(jià)。2、正確評(píng)價(jià)自己的投擲能力。題目題目體操課時(shí)61、通過向?qū)W生介紹體操項(xiàng)目對(duì)鍛煉身體的價(jià)值，并在教學(xué)實(shí)踐中吸引學(xué)生積極參加體操項(xiàng)目練習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣。教 2、發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、胸、背等部位的肌肉力量和靈敏、協(xié)調(diào)、學(xué) 柔韌、力量等身體素質(zhì)；培養(yǎng)懸垂、擺動(dòng)、支撐、翻轉(zhuǎn)和平衡

6、定向和自目 控能力與音樂節(jié)湊感。標(biāo) 3、教育學(xué)生勇于克服困難，培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、頑強(qiáng)、不怕苦、不怕累的精神。4、教育學(xué)生樹立意識(shí)安全，學(xué)會(huì)自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的自信、勇敢和不怕困難的精神。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法、策略重點(diǎn)、難點(diǎn)1女：前滾翻男：遠(yuǎn)撐前滾翻游戲： 障礙跑向 20081. 嘗試練習(xí)滾翻 2. 技能應(yīng)用和知識(shí)拓展 3. 提臀弓背伸腿蹬地，重心前移低頭屈前滾起。4. 游戲：障礙跑“奔向 2008”1、重點(diǎn)：歸納要領(lǐng)， 掌握技術(shù)2學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅2技巧： 后滾翻素質(zhì)游戲：新長征路上1. 一舉三得“動(dòng)起來” 2. 誘導(dǎo)練習(xí) 3. 4. 游戲：“新長征路上”。1、重點(diǎn)：學(xué)

7、生身體的平衡、自控能力2習(xí)、積極參與的學(xué)、練習(xí)慣和健康意識(shí)1后回環(huán)。2力 練 習(xí)跳繩。1、雙杠分 腿坐 分進(jìn)一次2、游收搶 種”1、教師用語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)單杠的興趣。2、學(xué)生分小組練習(xí)(組長保護(hù)與幫助) 3.才藝展示 4、教師示范本課內(nèi)容。5、心理演練單杠動(dòng)作。6、分組練習(xí)，典型同學(xué)示范。7、組與組之間進(jìn)行比賽。1、教師用語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)雙杠的230秒、學(xué)生分小組練習(xí)(組長保護(hù)與幫助)45內(nèi)容。6、心理演練雙杠分腿坐前進(jìn)一次動(dòng)作。7、分組練習(xí)，典型同學(xué)示范。8、組與組之間進(jìn)行比賽。兔子舞練習(xí) 2. 女生學(xué)習(xí)健美操1、重點(diǎn)：1 口訣:兩臂撐直肩前移，收腹展腹體彈起，回落下腹緊貼杠，迅速倒體舉腿翻

8、， 肩過垂面制動(dòng)腿，抬頭挺胸翻腕上。2、難點(diǎn)：1 保護(hù)與幫助責(zé)任1、重點(diǎn)：1 口訣：手推、腿壓、腹前挺上體前倒直臂撐，后腿并腿再前擺，擺過杠面大分腿，分腿坐杠腿直伸， 目視前方胸挺起。2、難點(diǎn)：1 保護(hù)與幫助責(zé)任1、重點(diǎn)：1.擺、蹬、創(chuàng)編基本手臂與腳步動(dòng)作A手臂動(dòng)作：躍、撐、團(tuán)、抱。3. 音樂節(jié)湊感2.魚躍前魚躍前滾翻4.女生自主練習(xí)5.匯報(bào)滾翻演一、學(xué)習(xí)韻律操（1）教師介紹組合動(dòng)作的特點(diǎn)。（2）教師示范動(dòng)作。2、難點(diǎn)：各組展示新學(xué)動(dòng)作與創(chuàng)新動(dòng)作的競賽心理調(diào)適。1.學(xué)習(xí)韻（3）教師進(jìn)行六個(gè)八拍的分節(jié)動(dòng)作律 操 。 教學(xué)學(xué)生分小組練習(xí)掌握動(dòng)作。（5）（6） 1、重點(diǎn)：上下肢的協(xié)游戲：（游戲：（8

9、）2接力 （9）（1）教師的協(xié)調(diào)統(tǒng)一簡述游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行分組對(duì)抗比賽。學(xué)生以小組的形式來表演調(diào)配合。第二學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計(jì)劃快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：1學(xué)會(huì)和掌握快速跑的知識(shí)和方法，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力，增強(qiáng)體質(zhì)。2。通過各種游戲和練習(xí)，學(xué)生能正確分析個(gè)人和小組的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，處3不斷進(jìn)取的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8 學(xué)時(shí)）順序1課時(shí)目標(biāo)了解自己和小組的運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，填寫預(yù)先評(píng)價(jià)表，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)?；顒?dòng)內(nèi)容擺臂）高抬腿跑33050 米中速跑4接力跑550 米計(jì)時(shí)跑2提高步頻、靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速1急起急停度。2聽信號(hào)跑（轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)彎、坐姿、站立、蹲距式）3小步跑、后蹬跑4躲

10、閃跑、障礙跑550 米中速跑3學(xué)會(huì)起跑方法，提高在合作中1蹲距式、站立式起跑、彎道跑練習(xí)分析和解決問題的能力。23050 米雙人合作跳繩跑330 米起跑后加速跑450 米追逐跑、50m 迎面接力賽4提高途中跑的技術(shù)，懂得在活130動(dòng)中的安全，輕松自然的奔跑，瞬間加速跑發(fā)展位移速度，體驗(yàn)成功的樂趣。225米往返跑接力350米跑加速跑4調(diào)節(jié)情緒、肌肉放松5提高途中跑的技術(shù)，懂得在活150 米跑動(dòng)中的安全，輕松自然的奔跑，發(fā)展位移速度，體驗(yàn)成功的樂2利用各種接力跑趣。66個(gè)人與小組共同完成目標(biāo)，克50 米1游戲自練、自評(píng)能力。自評(píng)（填寫學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)表）小組評(píng)（可在課后進(jìn)行）投擲實(shí)心球單元學(xué)習(xí)目標(biāo)：通

11、過多種形式的投擲練習(xí)。了解進(jìn)行器械投擲練習(xí)內(nèi)容與方法的多樣性及其鍛煉價(jià)值。懂得自下而上的用力順序和全身協(xié)調(diào)用力方法。培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念。團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)會(huì)一種常見的輕器械（實(shí)心球）單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8學(xué)時(shí)）順序課時(shí)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，了解實(shí)心球單、1雙手握球及用力方法，培養(yǎng)學(xué)生解、示范邊學(xué)邊練邊思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣與交2交流學(xué)習(xí)拋接實(shí)心球方法。流學(xué)習(xí)能力。3 對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為作出分和評(píng)價(jià)。4 師生共同探討。拋擲實(shí)心球游戲。讓學(xué)生體會(huì)集運(yùn)用已掌握的投擲方法與學(xué)生共同創(chuàng)體評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生主拋擲游戲，在“學(xué)中玩，在玩

12、中學(xué)。動(dòng)參與投擲活動(dòng)，探討實(shí)心球投1、注意力集中方法練習(xí)；擲多種方法的興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的2、小組協(xié)作、競爭；樂趣。多種形式的投準(zhǔn)練習(xí)。通過投擲3、氣氛融洽，心情愉悅。創(chuàng)設(shè)變化的投擲目標(biāo)（投高與擲目標(biāo)的變化來提高投擲的準(zhǔn)確 遠(yuǎn)性，將學(xué)生了解的實(shí)心球拋擲動(dòng) 單手、雙手向前、側(cè)、后，推、拋、擲作串聯(lián)運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生在體育活 等技能要領(lǐng)。動(dòng)中積極思維能力和開朗的心境 1、參與次數(shù)；2（小組及形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。組員所獲紅旗數(shù)）3動(dòng)中運(yùn)動(dòng)情緒的作用。協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法，改進(jìn)動(dòng)作 1、懂得發(fā)力順序；質(zhì)量，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)學(xué)2、懂得安全運(yùn)動(dòng)的方法生刻苦鍛煉、勇于克服困難的意志品質(zhì)。自主決定實(shí)心球投擲方法進(jìn)行練

13、1反復(fù)練習(xí)學(xué)生選擇并掌握某一種習(xí)并熟練掌握一種投擲實(shí)心球的擲方法進(jìn)行練習(xí)。技能，為學(xué)生進(jìn)一步鍛煉提供方2設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)會(huì)一法。常見的輕器械（實(shí)心球）投擲方法。依據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)置不同 1法的展示。2、正確評(píng)價(jià)自己的投擲能力。八年級(jí)第一學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計(jì)劃快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：1掌握快速跑的知識(shí)和練習(xí)方法，發(fā)展快速反應(yīng)和快速跑的能力，2。通過各種教學(xué)手段和練習(xí)，使學(xué)生能正確分析個(gè)人運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，并學(xué)會(huì)肌肉放松、調(diào)節(jié)情緒的方法。3。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、不斷進(jìn)取的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8 學(xué)時(shí)）順序順序課時(shí)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容1. 跑 的了解自己的運(yùn)動(dòng)能力，激（）專門性發(fā)學(xué)習(xí)興趣，預(yù)先

14、評(píng)價(jià)自己的2高抬腿跑、后踢腿跑練習(xí)運(yùn)動(dòng)能力，并制定自己學(xué)習(xí)目33050 米中速跑標(biāo)。4。50 米計(jì)時(shí)跑2 反應(yīng)提高靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速度和協(xié)1急起急停練習(xí)性練習(xí)調(diào)能力。2聽信號(hào)跑（轉(zhuǎn)身、站立、蹲距式、坐姿等）3小步跑、原地或行進(jìn)間高抬腿跑、后蹬跑4躲閃跑、障礙跑550 米中速跑3 起跑學(xué)會(huì)起跑方法，提高在合作中1蹲距式和站立式起跑練習(xí)的練習(xí)分析和解決問題的能力。230 米起跑后加速跑方法350 米追逐跑4 提高提高途中跑的技術(shù)，懂得在活125 米往返跑接力途中跑動(dòng)中的安全，輕松自然的奔跑，的練習(xí)發(fā)展位移速度，體驗(yàn)成功的樂2。50 米跑方法趣。3。調(diào)節(jié)情緒、肌肉放松5 利用提高途中跑的技術(shù)，懂得在活

15、150 米跑各種方動(dòng)中的安全，輕松自然的奔跑，法提高發(fā)展位移速度，體驗(yàn)成功的樂2利用各種接力跑途中跑趣。的能力6 評(píng)價(jià)個(gè)人與小組共同完成目標(biāo)，克1游戲比賽自我服困難，不斷進(jìn)取，提高自學(xué)、2測驗(yàn) 50 米自練、自評(píng)能力。3自評(píng)（填寫學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)表）耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃發(fā)展學(xué)生的耐力運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和有氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力等身體素質(zhì)。掌握耐久跑的基本技術(shù)和的技能，能安全的進(jìn)行田徑鍛煉。以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與田徑鍛煉。順序課時(shí)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8順序課時(shí)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容1在規(guī)定的距離和時(shí)間及跑速中仍吸節(jié)奏，擺臂自如、步伐輕松。1 .長跑的各種輔助練習(xí)中速跑（60X 4次）起跑變速跑5組52 分鐘跳繩 3 組掌握彎道長跑的技術(shù)1.跑的各種輔助練習(xí)2.復(fù)習(xí)站立起跑后途中跑的練習(xí)，保持途中起跑3.彎道起跑4.彎道起跑，合轉(zhuǎn)入直道跑的變速跑5.圓圈接跑速度力彎道起跑后途中跑的耐力的控制1. 跑的各種輔助練起跑后加速跑能控制離心力，并2. 復(fù)習(xí)站立式起跑3. 彎道起跑，結(jié)合轉(zhuǎn)入直道跑的變能保持速度速跑4.