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文檔簡介

1.下面那種運動不能發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧能力：（C）3.以下哪個瑜伽動作屬于扭轉姿勢（D）4.舞蹈式的主要功效有（A5.以下那種心率代表健身效果最好（A）A.消除腰腹贅肉,伸展強健脊柱,糾正駝背9.瑜伽的最好練習效果是（B12.瑜伽與一般運動形勢的區(qū)別（A16.下面哪一條屬于瑜伽體位的原理（A17.瑜伽體位中多數(shù)都是圍繞身體的哪個部位進行練習的（D練習瑜伽可以調節(jié)內分泌系統(tǒng),改善飲食。

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