兩歲寶寶育兒知識(shí)

1、兩歲寶寶育兒知識(shí)篇一讓你家寶寶愛上水果很多寶寶不愛吃蔬菜，不愛吃瓜果，造成維生素?cái)z入不足，這直接影響到 寶寶的成長發(fā)育以及智力發(fā)育。那么，對(duì)于新手爸媽來收，該如何引導(dǎo)自家寶寶愛 上水果寶寶呢?一、可以通過混合喂食的方法如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當(dāng)看到青菜拒絕吃飯時(shí)，父母千萬不要強(qiáng)硬，可 以把飯端到廚房去，跟寶寶說：“我給你換一碗沒有的?！比缓笸低祵⑹卟撕兔罪?混合一起，讓寶寶看不出來，這樣就很容易喂食了。二、將蔬菜切細(xì)或剁碎蔬菜因?yàn)槔w維比較多，寶寶進(jìn)食過程中，容易被金針菇、蒜和纖維太長的 蔬菜哽住，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐。所以，新爸媽們要將這些蔬菜切細(xì)或剁碎再給寶 寶進(jìn)食。三、開始進(jìn)食可少量，逐漸增加

2、苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊氣味，寶寶一開始不能接受，可以采 用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，從少量開始，等寶寶大點(diǎn)再食用。四、讓寶寶愛上顏色寶寶對(duì)于鮮艷的顏色很敏感，會(huì)特別喜歡，所以，對(duì)于寶寶喜歡的顏色的 蔬菜，新爸媽們可直接給寶寶做來吃，但也有可能有些顏色過于鮮艷，會(huì)引起寶寶 恐懼。新爸媽們可用小朋友可接受的方式教育，告訴寶寶：吃了紅色的菜菜和水 果，就會(huì)像白雪公主一樣有著紅撲撲、漂亮的臉蛋哦。五、變變形狀變變味大部分小朋友可能無法接受太酸的水果，可將水果放熟后再吃，也可混合 甜水果、加些沙拉醬打成果汁（不濾渣），或做成果凍，變成寶寶喜歡的形狀吸引小 朋友嘗試。蔬果可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)及

3、纖維素，是維護(hù)孩子正常發(fā)育所不 可或缺的食物，雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以 及新陳代謝過程中的重要輔助因子，所以新爸媽們一定要給寶寶多攝入蔬果。兩歲寶寶育兒知識(shí)篇二哪些食物可以改善寶寶咳嗽哪些食物可以改善寶寶咳嗽呢?對(duì)于寶寶的身體上的護(hù)理，許多媽媽都希 望孩子能盡量不打針，盡量不吃藥，但孩子的抵抗力還很弱，而且孩子感冒后的咳 嗽又是最不容易好的，所以父母們都會(huì)因孩子一直咳嗽的癥狀而苦惱，不打針不吃 藥怎么才能讓孩子的咳嗽得到那改善呢?如果除去打針吃藥的方法，我們從育兒專家那里我們了解到，對(duì)于改善孩 子咳嗽的癥狀，食療是最安全又方便的一種方法。因此，我們從專家那里了

4、解到了 以下兩款食譜，用來幫助寶寶擺脫咳嗽的困擾。一、制作蘿卜蜂蜜水。所用的材料有：白蘿卜 3 至 5 大片，生姜 3 片，大棗 3 枚，水 3 至 4 碗 （家庭用普通碗），蜂蜜適量。具體做法如下：1、把除蜂蜜以外的其它原料放入鍋中，加水，大為燒開后轉(zhuǎn)小火熬 25 至30 分鐘左右的時(shí)間。2、然后等稍涼一些后，把熬的原料渣除去，加上蜂蜜，趁著溫?zé)峤o寶寶 喝下，可以一天分幾次喂給寶寶。這款蘿卜蜂蜜水的功效很好，其中蘿卜是化痰止咳的，而生姜具有散風(fēng)寒 的作用，大棗是溫胃的。所以說生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，而大棗多做為 和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，因此這款食療的蜂蜜水可起到敬寒宣

5、肺，祛風(fēng)止咳的作用。但是需要家長注意的是，蜂蜜在高溫下其營養(yǎng)成分容易被破 壞，所以說不要在剛出鍋時(shí)立即加蜂蜜，更加不能加入蜂蜜后再煮，這點(diǎn)要特別強(qiáng) 調(diào)一下。二、制作雞蛋花羅漢果飲。所使用的材料有：新鮮雞蛋花 10 朵，干羅漢果 1 個(gè)。具體的做法如下：1、將雞蛋花洗凈，用清水侵泡 30 分鐘后待用。2、再將洗凈的干羅漢果表面洗凈后輕輕掰成兩半，放入鍋中，然后倒入 適量的清水，水煮開后把火調(diào)成小火煮 30 分鐘，讓羅漢果的味盡量熬到水中。3、把侵泡好的雞蛋花從水中撈起，要把水濾干，放到鍋中與羅漢果水混 合再煮 10 分鐘。此款飲品對(duì)寶寶的止咳很有效果，對(duì)健康更是有利，而且做法簡單，家長 可在家常

6、做。針對(duì)哪些食物可以改善寶寶咳嗽的內(nèi)容，以上的二款做法即簡單又有效， 是家長們不錯(cuò)的選擇。寶寶感冒治愈后一般都會(huì)咳嗽幾天，有的甚至很久，這種咳 嗽也不容易好，因此，家長們應(yīng)該注意寶寶的飲食，及時(shí)補(bǔ)充水份，此外還要保證 寶寶的保暖，總之，寶寶咳嗽雖然很讓家長苦惱，但經(jīng)過有效的食療，還是會(huì)很快 得到治愈的。兩歲寶寶育兒知識(shí)篇三兒童缺水會(huì)導(dǎo)致注意力不集中兒童時(shí)期，所有的孩子都好動(dòng)、喜歡蹦蹦跳跳，沒有一刻消停，注意力不 集中等，都是父母頭痛的問題。在注意力方面，很多家長都認(rèn)為，因?yàn)楹⒆幽挲g太 小，注意力不集中是正常的事情，但根據(jù)最新的研究表明，兒童注意力不集中，可 能與缺水有關(guān)，這項(xiàng)調(diào)查是抽取了 60

7、00 多名中小學(xué)生而得出的結(jié)論，在調(diào)查中， 有將近一半的兒童飲水量不夠。那么兒童注意力不集中與缺水有關(guān)是否真實(shí)呢?調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生在周未飲水量減少，而飲用飲料的量在不斷增加。 有少部分學(xué)生不清楚人體每天需要飲水的量是多少?還有一半的的學(xué)生喜歡喝飲 料。兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體表面積較大，身體中水分的百分比和代 謝率較高，腎臟的調(diào)節(jié)能力有限，而且好動(dòng)，容易導(dǎo)致體內(nèi)的水份流失。如果兒童 飲水量長期不足將直接影響其生長發(fā)育和學(xué)習(xí)。在四大城市調(diào)查中，有將近一半的學(xué)生每天飲水量沒有達(dá)到1200ML,上 海、深圳等大城市中也有超過一半的人未達(dá)到每日飲水量。每天飲水量少于 6 次的 學(xué)生占了大部分的人數(shù)，而深圳也有超過一半的學(xué)生飲水次數(shù)沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。缺水會(huì)影響到兒童行為的表現(xiàn)、認(rèn)知功能和精神狀態(tài)，所以每天足量飲水 對(duì)兒童至關(guān)重要。人體失水達(dá)到體重的 2%時(shí)，會(huì)感到口渴，少尿;失水達(dá)到體重的 10%時(shí)，會(huì)出現(xiàn)煩躁、全身無力、血壓下降等癥狀;失水達(dá)到