升旗演講稿 克服達(dá)克效應(yīng)正確進(jìn)行自我認(rèn)知

1、升旗演講稿 克服達(dá)克效應(yīng)，正確進(jìn)行自我認(rèn)知1999年，社會(huì)心理學(xué)家大衛(wèi)鄧寧 和 賈斯汀克魯格，做了一系列有趣的實(shí)驗(yàn)：在其中一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，他們讓84位康奈爾大學(xué)的本科生回答了20道語(yǔ)法題，隨后讓他們?cè)u(píng)估自己的語(yǔ)法水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真實(shí)成績(jī)最差的那10%的學(xué)生，普遍認(rèn)為自己的語(yǔ)法水平應(yīng)該可以排進(jìn)前三分之一。那些語(yǔ)法基礎(chǔ)較高的學(xué)生，對(duì)自己排名的估計(jì)反而是中游或是下游。心理學(xué)上有一個(gè)術(shù)語(yǔ)來描述這一有趣的現(xiàn)象達(dá)克效應(yīng)。達(dá)克效應(yīng)，全稱為鄧寧-克魯格效應(yīng)。在某個(gè)領(lǐng)域能力欠缺的人，往往缺少對(duì)這個(gè)領(lǐng)域全面而深刻的認(rèn)知，所以他們很難知道自己有哪些不足，也不清楚別人比自己優(yōu)秀在哪里。這些能力欠缺者們往往沉浸在自我營(yíng)造的

2、虛幻的優(yōu)勢(shì)之中，常常高估自己的能力水平，卻無(wú)法客觀評(píng)價(jià)他人的能力。通俗點(diǎn)解釋，就是“總有一些人認(rèn)為自己什么都懂，或者低估自己不懂的現(xiàn)象。”在生活中，不乏這種現(xiàn)象的存在。舉個(gè)例子，國(guó)足在世界賽上的表現(xiàn)一直不盡理想，也因此受到了很多人的非議。有些觀眾覺得球隊(duì)水平低，換誰(shuí)上去也能踢，甚至有人向國(guó)足宣戰(zhàn)：你們和我們校隊(duì)踢一場(chǎng)球，能贏嗎？又或者是程序員日以繼夜趕工出來的程序，卻總被其他部門的同事冷嘲熱諷-這樣的功能，不是隨便敲兩行代碼就可以實(shí)現(xiàn)了嗎？辛勤勞作的結(jié)晶被他人看成是一紙廢稿，對(duì)于開發(fā)者的積極性可以說是很嚴(yán)肅的打擊。對(duì)于這兩個(gè)領(lǐng)域，入門來說確實(shí)門檻不高，足球在學(xué)校時(shí)就已有接觸，而編程在信息技術(shù)高

3、度發(fā)展的今日，也是年輕人可輕松上手的技能。入門門檻低，速度快，心中的自信自然會(huì)快速建立。這樣的自信心對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展自然是大有裨益的，可是倘若人們自信不斷攀升，達(dá)到了一個(gè)高峰，而之后便會(huì)受制于此，固封不前。這個(gè)高峰叫“愚昧之山”。多數(shù)情況人們會(huì)停滯在愚昧之山的階段，有時(shí)自己也自己不知道。達(dá)爾文曾說的“無(wú)知比知識(shí)更容易讓人產(chǎn)生自信”?？墒沁@所謂的“愚昧之山”，是否只是一道旅途上的風(fēng)景，對(duì)我們的生活影響不大呢？我們先從因果邏輯上分析達(dá)克效應(yīng)的后續(xù)：1.越無(wú)知的人，越不知道自己無(wú)知，因此就越是想當(dāng)然，也就越難以進(jìn)取，結(jié)果命運(yùn)就越糟。2.而越有知識(shí)（包含技能）的人，就越知道自己的不足，就越容易改進(jìn)，就

4、會(huì)變得越厲害，在生活中也會(huì)過的越來越好。這樣的機(jī)制決定了它的殘酷性，曾經(jīng)能力不如你的人，因?yàn)槟愕墓谭庾允兀銈冎g的差距會(huì)不斷縮小，以致于被反超。而與那些原先和你在同一平面，或高度高于你的人相比，長(zhǎng)時(shí)間過后或許已是云泥之別。如是不愿接受停滯的現(xiàn)實(shí)，那么我們理應(yīng)正確認(rèn)識(shí)并克服達(dá)克效應(yīng)。知己知彼方百戰(zhàn)不殆，若想超越自己的心理，首先要了解其產(chǎn)生的原因。1.低能力者的雙重困境達(dá)克效應(yīng)的提出者們認(rèn)為，一個(gè)人在某一個(gè)特定的領(lǐng)域如果具備能力的話，一般包括兩層含義。第一層是這個(gè)人真的在這個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)的很出眾；第二層是，這個(gè)人能認(rèn)識(shí)到自己在這個(gè)領(lǐng)域的水平，這種認(rèn)識(shí)既包括對(duì)自己的，也包括對(duì)他人的。這就要說到心理學(xué)中

5、的“元認(rèn)知能力”，即自己知道自己知道什么，是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知。而低能力者們比較缺乏這種能力，也就是對(duì)自己的認(rèn)知不明了，不知道自己知道什么。人們?cè)趯?duì)自己的能力進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，面臨著雙重困境，即人們既不能呈現(xiàn)出高水平的表現(xiàn)，也無(wú)法正確的認(rèn)識(shí)到自己的能力低，反而，會(huì)產(chǎn)生一種莫名的自負(fù)。2.虛假一致性效應(yīng)人們常常高估或夸大自己的信念、判斷、行為的普遍性，通過社會(huì)比較來增加認(rèn)識(shí)自己能力的能力。然而，實(shí)驗(yàn)證明，那些能力低的人，在社會(huì)比較之后還是無(wú)法認(rèn)識(shí)到自己的拙劣表現(xiàn)，其自我評(píng)價(jià)的不準(zhǔn)確來源于對(duì)自己的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)；而能力高的人，經(jīng)過社會(huì)比較之后能自我調(diào)整，合理辨析他人評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確性，以給自己一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。之所以如此，

6、因?yàn)槟芰Ω叩娜丝偸亲裱摷僖恢滦栽瓌t，即視所有人在同一高度，進(jìn)而能理性的辨析。而自負(fù)者則無(wú)法對(duì)錯(cuò)誤修正，以至對(duì)錯(cuò)誤評(píng)價(jià)產(chǎn)生固執(zhí)的堅(jiān)持。今年的新冠肺炎疫情，使我們經(jīng)歷了前所未有的長(zhǎng)時(shí)間網(wǎng)課，面對(duì)“網(wǎng)課”這一對(duì)自我管理要求極高的學(xué)習(xí)方式，個(gè)人的態(tài)度很大程度上影響著結(jié)果。有的同學(xué)自以為是，對(duì)于新課的內(nèi)容，僅僅吸收了一部分就產(chǎn)生盲目的自信，以致于在接下來的鞏固強(qiáng)化中松懈自己，導(dǎo)致對(duì)課程內(nèi)容的吸收不盡全面，這正是達(dá)克效應(yīng)的體現(xiàn)?；蛟S一兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)并非對(duì)學(xué)習(xí)的整體有決定性的影響，但千里之堤，潰于蟻穴，心理層面的誤區(qū)，會(huì)影響整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的方方面面，產(chǎn)生難以補(bǔ)回的漏洞。這就要求作為網(wǎng)課受眾的我們，應(yīng)適當(dāng)調(diào)試生

7、活態(tài)度，以對(duì)學(xué)習(xí)和生活有一個(gè)好的調(diào)整。1. 保持open心態(tài)，樂于接受新事物首先，保持好奇心和開放心態(tài)，有正確自我認(rèn)知，敢于主動(dòng)承認(rèn)自己的無(wú)知或能力低下，不先入為主地封閉各路信息，保持一種開放的心態(tài)接受新事物。其次是增加知識(shí)容量，提高知識(shí)水平和能力。正如希臘哲學(xué)家芝諾的比喻那樣，人的知識(shí)就好像一個(gè)圓圈，知識(shí)越多，圓圈的周長(zhǎng)就越長(zhǎng)，就越會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)知。例如，很多同學(xué)不愿意主動(dòng)向老師詢問問題，甚至意識(shí)不到自己有問題，可能正是盲目自信而產(chǎn)生的誤解。對(duì)于學(xué)習(xí)中的疑惑，還是應(yīng)該主動(dòng)及時(shí)向老師、同學(xué)求助，補(bǔ)全知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。2. 嘗試多看到他人的亮點(diǎn)，而不只是盯著他人的bug在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境時(shí)間長(zhǎng)了，我們可能習(xí)慣于

8、看到別人的缺點(diǎn)和短處。但這樣長(zhǎng)期形成的思維和眼界，就會(huì)把我們帶入一種隧道視野。無(wú)法正視他人，也無(wú)法正視自己，也就缺乏繼續(xù)努力提升的源動(dòng)力，陷入井底之蛙的狀態(tài)。在學(xué)生之間的相處中，若只是抓住一方的缺點(diǎn)而心生芥蒂，那人際關(guān)系會(huì)漸行漸遠(yuǎn)；倘若能認(rèn)同他人的閃光點(diǎn)，或?qū)⒆约旱拈L(zhǎng)處分享，不僅能促進(jìn)交際，更對(duì)能力的互補(bǔ)大有提升。3、保持謙卑，向更厲害的人學(xué)習(xí)你不了解的知識(shí)無(wú)論你的能力屬于哪個(gè)級(jí)別，都可以找一個(gè)比你能力更加優(yōu)先的人來學(xué)習(xí)提升。無(wú)論是行業(yè)老鳥還是剛?cè)胄械牟锁B，三人行，必有我?guī)煛２灰垓_自己認(rèn)為自己做得很好，要正視自己的缺失和薄弱。關(guān)鍵點(diǎn)就在于，你愿不愿意低下頭，向他人請(qǐng)教。學(xué)習(xí)小組正是一個(gè)良好的契機(jī)，每個(gè)人在不同層面上各有長(zhǎng)處，虛心求教，和諧相處，師道不師人，便可以相互促進(jìn)，共同發(fā)展。同時(shí)，作為青年學(xué)生，我們也要切忌走上極端，拋下原本應(yīng)具備的自信，而產(chǎn)生焦慮情緒，擔(dān)心自己落后他人一大截，以至于心理失衡，將精力過多的放在了不必要的擔(dān)心上。自我評(píng)價(jià)，理應(yīng)在一個(gè)合適的值域之間，通過每日的作業(yè)、整理、總結(jié)，對(duì)自己知識(shí)的掌握程度做一個(gè)必要的評(píng)估，適當(dāng)?shù)靥魬?zhàn)兩道難題，或是提升