2022年國(guó)旗下演講：文明考試倡議書(shū)

1、第3頁(yè)共3頁(yè)2022年國(guó)旗下演講：文明考試倡議書(shū)老師們，同學(xué)們，大家早上好！樹(shù)道德新風(fēng)，立誠(chéng)信根基，是當(dāng)代學(xué)生義不容辭的責(zé)任?？荚嚥粌H是檢測(cè)我們學(xué)習(xí)情況的評(píng)價(jià)手段，也是一種敢于正確評(píng)價(jià)自己，勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的不足，嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。為營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)自立自律、刻苦學(xué)習(xí)的作風(fēng)，塑造高尚的品格，以誠(chéng)信考試為榮，以考試舞弊為恥。我倡議：在即將到來(lái)的期末考試中，要做到：一、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考期末考試即將來(lái)臨，希望同學(xué)們抓緊時(shí)間，跟緊老師的步伐，打牢基礎(chǔ)，提升能力，認(rèn)真準(zhǔn)備最后階段的復(fù)習(xí)。二、“文明考風(fēng)，誠(chéng)信考試”“車(chē)無(wú)轅而不行，人無(wú)信則不立”。誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是公民的基本道德要求之一

2、。我們每一名同學(xué)都要自覺(jué)抵制作弊行為，以誠(chéng)信的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)考試，以雄厚的實(shí)力爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)，以誠(chéng)信展現(xiàn)良好學(xué)風(fēng)。三、團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”。復(fù)習(xí)階段更應(yīng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神，在交流中不僅可以認(rèn)識(shí)自己的不足，并且在幫助他人的同時(shí)，還能加深自己所學(xué)知識(shí)的鞏固，取得雙豐收。所以，在最后階段的復(fù)習(xí)里，團(tuán)結(jié)互助是很有必要的。四、嚴(yán)守考紀(jì)，杜絕舞弊我們每一名同學(xué)都要自覺(jué)抵制作弊行為，自覺(jué)遵守考紀(jì)，營(yíng)造良好考風(fēng)。而作弊，不僅是對(duì)自己實(shí)力的否定和蔑視，更是對(duì)學(xué)術(shù)風(fēng)氣的褻瀆。尊敬監(jiān)考老師，樹(shù)立文明考風(fēng)，是我們每個(gè)學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)。同學(xué)們，人無(wú)信則不立，生命不可能從謊言中開(kāi)出美麗的鮮花，讓我

3、們從自己做起，奮發(fā)向上，誠(chéng)實(shí)守信，為構(gòu)建文明校園做出貢獻(xiàn)，為興華開(kāi)辟一片更加純凈的天空!最后，衷心祝愿所有同學(xué)在期末考試中取得好成績(jī)!我的發(fā)言完畢，謝謝大家！2022年國(guó)旗下演講：文明考試倡議書(shū)（二）尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：近年來(lái)，以我們兒童為主要消費(fèi)對(duì)象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童食品在孩子們膳食中的比例越來(lái)越大。但由于大多數(shù)人缺乏這方面的知識(shí)，在消費(fèi)中存在著安全問(wèn)題，需要引起我們的足夠重視。為此，我們五(1)中隊(duì)向大家發(fā)出以下倡議：一：要高度重視食品中的添加劑。食之過(guò)量，會(huì)引起不少副作用。二：要分清食品的成分和功能。不少人往往分不清奶乳制品與乳酸菌類(lèi)飲料，乳酸菌飲料適用于腸胃不太好的兒童

4、，兩者選擇不當(dāng)，反而會(huì)引起腸胃不適等癥狀。三：不要過(guò)分迷信洋食品。進(jìn)口兒童食品也并非_%完美，因而不能迷信于一個(gè)“洋”字。四：不能用方便面代替正餐。方便面是在沒(méi)有時(shí)間做飯時(shí)偶爾用來(lái)充饑的食品，其中以面粉為主，又經(jīng)過(guò)高溫油炸，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴(yán)重不足，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，還常常存在脂肪氧化的問(wèn)題，長(zhǎng)期食用方便面會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。五：不可多吃營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。我們兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過(guò)一日三餐獲得的。各種滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品的攝入，對(duì)身體真正有益的成分很少，有些甚至有副作用。六：不能用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果?，F(xiàn)在，家長(zhǎng)們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類(lèi)的乳飲料

5、代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無(wú)法代替牛奶和水果帶給孩子的營(yíng)養(yǎng)和健康。七：不可用甜飲料解渴。餐前不提倡喝甜飲料。甜飲料飲后具有飽腹感，妨礙我們正餐時(shí)的食欲。若要解渴，最好飲用白開(kāi)水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負(fù)擔(dān)。八：不可大量吃甜點(diǎn)和冷飲。如果一味沉溺于甜味之中，我們的味覺(jué)將發(fā)育不良，無(wú)法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發(fā)育。同時(shí)甜食、冷飲中主要依賴(lài)于添加劑，會(huì)加劇營(yíng)養(yǎng)不平衡的狀況，引起虛胖。九：進(jìn)食不可太過(guò)精細(xì)。長(zhǎng)期進(jìn)食精細(xì)食物，會(huì)因?yàn)闇p少B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還有可能因?yàn)殂t元素缺乏而造成近視。十：不可偏食。食物過(guò)敏的人大約_%是由偏食造成的。因?yàn)槭澄镏械哪承┏煞挚墒谷梭w細(xì)胞發(fā)生中毒反應(yīng)，長(zhǎng)期偏食某種食物，會(huì)導(dǎo)致“毒性”成分在體內(nèi)積聚。等積聚到細(xì)胞的耐受