肩肘倒立設計

1、 肩肘倒立 人教版八年級教材講課人：林育琴單位：青銅峽市鋁業(yè)學校第1頁肩肘倒立教學設計一、指導思想二、教材分析及重難點三、學情分析四、教學目標五、教學策略及特色六、教學流程第2頁一 指導思想本課在教學中堅持“健康第一”指導思想，落實以學生發(fā)展為本和健身育人理念，依據高一女生身心發(fā)展特點和認知能力，在教與學實踐過程中，為學生主動營造主動體驗、合作交流、探究拓展學習氣氛，將知識傳授與技能、方法學練有機結合，用過程評價勉勵和激發(fā)學生學習熱情，讓學生體驗合作學習，探究學習、互幫互助樂趣。因為在學習過程中，存在著個體差異，所以在教學方法上注意學生不一樣需求，確保每一個學生受益，促進學生友好發(fā)展，到達教與

2、學友好統(tǒng)一。第3頁二 教材分析此次課是肩肘倒立第一次課，主教材肩肘倒立是課標要求學會基本動作之一。屬于體操運動中技巧項目，經常地練習技巧運動對于提升前庭分析器機能，鍛煉肌肉放松和擔心協(xié)調能力，增強關節(jié)韌帶和骨骼系統(tǒng)，都有良好影響，并能培養(yǎng)勇敢、果斷、機智等意志品質。教學重點是：壓臂舉臀，兩肘與肩成三角支撐教學難點是：展髖挺腹腳上伸，動作優(yōu)美第4頁三，學情分析教學對象是初一學生。這一階段學生是鍛煉身體協(xié)調性和靈敏性最正確時期，且含有一定運動基礎知識、技能，性格特點是好奇、好學，對于肩肘倒立一系列動作模仿能力較強。所以在在教學中在利用先進多媒體教學互動機，直觀演示了動作要領，愈加有效地激發(fā)了學生運

3、動興趣。第5頁四、教學目標1認知目標：經過講解、教學讓學生知道肩肘倒立動作要領及練習方法；調高學生審美能力。2技能目標：經過學習肩肘倒立，使70%左右學生能獨立完成；發(fā)展學生腰腹力量、靈活性及身體平衡能力；學會保護與幫助方法及自我保護方法。3情感目標：培養(yǎng)學生之間相互幫助優(yōu)良品質，在相互合作，共同探究中體會取得成功喜悅。第6頁五、教學策略及特色教學過程中，貫通音樂和游戲內容，提升學生練習趣味性和主動性；利用多媒體互動機，直觀地演示了所教學內容，使學生有效地樹立了動作表象；有利于學生提升動作完成質量；場地器材安排上能充分利用小墊子和壘球進行游戲及練習，不但提升了學生學習熱情，而且自然過渡到教學主

4、題，使學生輕松掌握肩肘倒立動作。第7頁六、教學流程-開始部分1、體育委員集隊，檢驗人數(shù)；2、師生問候，課前常規(guī)檢驗；3、宣告課內容要求 1 ）組織隊形如圖 2 ）教學要求（1）、集合隊伍：快、靜、齊； （2）、服裝整齊，精神飽滿。（3）、多媒體演示本課內容要求第8頁六、教學流程-熱身部分1. “搶沙發(fā)”游戲：方法：學生分為內外2圈慢跑，每圈內有比對應人數(shù)少3塊墊子，當聽到老師喊“坐”時，快速坐在最近墊子上，每人一塊，沒有搶到墊子坐同學做2個下蹲起，后繼續(xù)游戲1）要求；（1）每塊墊子只能坐一人（2）有安全意識，要預防沖撞2）組織如圖：第9頁六、教學流程-熱身部分2.墊上活動操頭部運動肩部運動腰胯

5、運動夾肘練習屈伸腿練習勾繃腳練習挺髖展體練習墊上活動操：音樂伴奏，每人坐一塊墊子，組織以下要求：1 墊上活動操要求動作認真規(guī)范；2.跟隨音樂節(jié)奏練習3.充分活動身體各部位，動作舒展第10頁六、教學流程-基本部分1、雙腳夾球后滾動作方法：坐墊，兩腳夾球，后倒舉腿兩臂壓墊，翻臀，將球置于頭后。組織同墊上操，每人一墊一球；要求：雙腿盡可能伸直第11頁六、教學流程-基本部分2、伸雙腳觸球：動作方法：兩人合作，一人直立，舉球在另一仰臥人頭上方，仰臥人舉腿伸髖伸雙腳觸球組織：就近兩人為一組，合作練習，組織同墊上操第12頁六、教學流程-基本部分3、肩肘倒立完整動作教學A 多媒體展示不一樣方式倒立動作，引題進

6、入肩肘倒立，并展示完整動作多媒體展示,教師講解組織如圖：前兩排同學下蹲第13頁不一樣倒立方式-手倒立第14頁不一樣倒立方式-單手倒立第15頁不一樣倒立方式-頭肘倒立第16頁不一樣倒立方式-頭倒立第17頁不一樣倒立方式-頭手倒立第18頁不一樣倒立方式-肩肘倒立第19頁肩肘倒立完整動作圖解第20頁六、教學流程-基本部分3、肩肘倒立完整動作教學B一名學生配合，演示保護幫助方法：站于側后方，兩手握其踝關節(jié)向上提拉，并用膝頂住背部，幫助挺腹組織隊形同多媒體展示隊形，前兩排同學下蹲讓學生經過觀察、想象“雨后春筍”形狀和樣子，引導學生用自己身體經過倒立形式將春筍正直、挺拔特點展現(xiàn)出來第21頁六、教學流程-基

7、本部分3、肩肘倒立完整動作教學C 學生分組練習。就近2人一組，兩塊墊子并攏D 教師巡回指導1）組織如圖2）要求：一人練習，另一人保護幫助，輪換練習。提升安全意識。第22頁六、教學流程-基本部分3、肩肘倒立完整動作教學E 集中糾正易犯錯誤動作F 深入組織練習，提升動作質量G 優(yōu)異學生展示H 教師展示成套完整動作I 深入組織練習1）組織如上圖2）糾正易犯錯誤：立不起糾正：強調雙手夾肘撐腰時機立不住 糾正：重復練習夾肘撐腰立不直 糾正：加強幫助3）依據教師講解易犯錯誤原因，找出自己動作存在問題，重復練習，主動糾正第23頁六、教學流程-基本部分 4、成套完整動作： 坐墊開始-坐位體前屈-肩肘倒立-前滾成直立-亮相結束要求：引導學生立腰展髖，并腿，繃直腳尖，將自己最美妙姿態(tài)展現(xiàn)出來。第24頁5、 游戲：賽龍舟方法：全班分為12組，每組四人。三塊墊子并在一起，跨坐于墊上，將最終一塊空出墊子傳與最前方后，人全部前移，空出最終一塊墊子后繼續(xù)前傳，以最先抵達終點小組為勝。 1)組織：2)規(guī)則：A 墊子必須連著，中間不能有空隙B 墊子依次傳遞，不能亂扔第25頁1、整理放松；童謠“人在江湖飄呀，哪能不挨刀呀，一刀砍下去呀，結果沒砍著呀，一腳踢過去呀，一個大跟頭呀”做波浪 拍打等放松動作2、學生自評、互評、教