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1、雖然相貌普通,甚至被評(píng)為“丑陋”,但他能接納自己的外貌,創(chuàng)辦了阿里巴巴,成為了中國(guó)電商巨頭。有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。超人的情商,迷人的梨渦,堅(jiān)強(qiáng)而美麗。新知導(dǎo)入 “你站在橋上看風(fēng)景,看風(fēng)景的人在樓上看你。當(dāng)你在羨慕別人時(shí),別人也在羨慕你,請(qǐng)記得別不把自己當(dāng)風(fēng)景!” 接納自己,欣賞自己 第三課 發(fā)現(xiàn)自己 做更好的自己6.1 國(guó)家權(quán)力機(jī)關(guān)核心素養(yǎng)目標(biāo)【走進(jìn)課標(biāo)】 1.學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。 2.知道做更好的自己的要求。 3.能夠積極接納自我,形成客觀、完整的自我概念。 【核心素養(yǎng)】 通過案例分析,正確認(rèn)識(shí)自己,能夠自我反思,不斷完善自我,保持樂觀的態(tài)度。養(yǎng)成自尊自信的人生態(tài)度。教學(xué)重難點(diǎn):認(rèn)識(shí)自己的途徑
2、;學(xué)會(huì)正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。自主學(xué)習(xí) 閱讀教材P32-36的內(nèi)容,找出以下問題的答案并圈畫好。01如何接納自己? (P33)02如何欣賞自己?(p33-34)03如何做更好的自己?(p34-36)04如何激發(fā)自己的潛能?(p35)板塊一接納與欣賞自己個(gè)子高寫字很漂亮有長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)喜歡打籃球做事粗心學(xué)習(xí)認(rèn)真性格開朗擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)喜歡唱歌喜歡看書家里有五個(gè)人以上么討厭吃魚是一個(gè)安靜的學(xué)生喜歡看漫畫眼睛近視你覺得他們除了長(zhǎng)相相似,其他方面也一樣嗎?1.為什么要接納和欣賞自己?世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣、等方面都有自己的特點(diǎn)。我們都是獨(dú)一無二的,這不僅體現(xiàn)在外貌、性格、興趣、意志、技能等
3、方面,而且在人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑方面都呈現(xiàn)出多樣性,每個(gè)人都有他存在的價(jià)值和意義。我們要看到自己的獨(dú)特性,欣然接受自己的一切,這樣才能找到自己存在的價(jià)值,享受生活的樂趣,健康快樂的成長(zhǎng)。接納自己活動(dòng):我的自畫像1、你喜歡現(xiàn)在的自己?jiǎn)幔?、你打算怎樣對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足?葛優(yōu)曾被評(píng)為“影帝” 有人說葛優(yōu)不好看葛優(yōu)自嘲說:“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草,聰明的腦袋不長(zhǎng)毛 ?!迸碎L(zhǎng)江自嘲自己的身高:濃縮的都是精華。重難點(diǎn)突破閱讀下列材料,思考:怎樣做到接納和欣賞自己?我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納自己的全部,既接納優(yōu)點(diǎn),也接納不完美。既接納性格,也接納身材,相貌,既接納現(xiàn)在,也接納過去。我
4、們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。優(yōu)點(diǎn)不完美性格現(xiàn)在相貌身材過去性別包括長(zhǎng)得有點(diǎn)黑我很健康!比較膽小不利于與他人的交往接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難,那我們?cè)撛趺崔k?怎樣做到接納和欣賞自己?怎樣做到接納和欣賞自己?有一種瘦小叫作小巧玲瓏;有一種肥胖叫作圓潤(rùn)福氣有一種文靜叫作踏實(shí)穩(wěn)妥;有一種膽小叫作謹(jǐn)慎周全接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。(1)接納自己,需要接納自己的全部。(2)接納自己,需要樂觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧。2.如何做到接納自己? 新知總結(jié)筆記區(qū)總結(jié)我的優(yōu)點(diǎn)有哪些?我做出了哪些努力?我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些?活動(dòng):欣賞自己夸夸自己我的優(yōu)點(diǎn)有哪些?我
5、做出過哪些努力?我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些?欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)重難點(diǎn)突破結(jié)合實(shí)際,思考,如何做到欣賞自己?(1)要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。別人的意見也許有道理,可是我做不到。 我贊同A同學(xué)的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源?,也不目中無人;既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處,又能分析他人的意見與建議。ABC重難點(diǎn)突破閱讀書本P34,“探究與分享”,思考:你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法?(2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。(1)要學(xué)會(huì)欣賞自己
6、。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。 (2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。3.如何做到欣賞自己? 新知總結(jié)筆記區(qū)總結(jié)欣賞自己 也許你想成為太陽(yáng),可你卻是一顆星辰;也許你想成為大樹,可你卻是一株小草;也許你想成為大河,可你卻是一條小溪;于是你徘徊,你憂郁,你自卑。和別人一樣你也是一片風(fēng)景.也有陽(yáng)光,也有空氣,也有寒來暑往,甚至也有別人未曾見過的一顆青草,甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴 做不了太陽(yáng)就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;做不了大樹,就做小草,以自己的綠裝點(diǎn)希望;做不了偉人,就做實(shí)在的自我
7、,平凡并不可悲,關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人,也欣賞一下自己吧!多給自己一點(diǎn)信心,送別過去的歲月,只要明天還在, 只要熱愛生命,即使有云的日子,你也能夠真正的跨越自己!板塊二我要飛得更高重難點(diǎn)突破閱讀下面材料,思考:楊振寧是如何鑄就人生的輝煌的?(1)做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。 楊振寧在美國(guó)留學(xué)時(shí)開始研究實(shí)驗(yàn)物理,可是動(dòng)手能力較差的楊振寧并沒有取得任何成績(jī),反而被同學(xué)取笑“有爆炸聲的地方就有楊振寧”,后來,楊振寧開始從事理論物理方面的研究,楊振寧如魚得水,在這一領(lǐng)域取得了突出的成就,并且獲得了諾貝爾獎(jiǎng),一舉成為舉世矚目的理論物理學(xué)家,楊振寧揚(yáng)長(zhǎng)避短,善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),使他鑄就了人
8、生的輝煌。尺有所長(zhǎng),寸有所短。啟示我們?cè)鯓硬拍茏龈玫淖约??重難點(diǎn)突破閱讀下面材料,思考:果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評(píng)?怎樣才能做更好的自己? 19世紀(jì)作家果戈理,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為什么要這么做,它回應(yīng)道:“正因?yàn)樗幌矚g我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng),但是這些總比贊美的話要有益多了?!?(2)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)知錯(cuò)能改,善莫大焉怎樣才能做更好的自己? 蘇炳添出生于廣東中山一個(gè)小農(nóng)村,從小自由散漫慣了,剛進(jìn)入訓(xùn)練隊(duì)的時(shí)候,面對(duì)高強(qiáng)度和嚴(yán)格的訓(xùn)練,蘇炳添久久不能適應(yīng),他懷念以前自由自在的日子,他曾
9、一個(gè)月偷偷跑回家三次并且不肯回隊(duì)訓(xùn)練,教練和父母苦口婆心勸說他,蘇炳添都不妥協(xié),后來他看到其他隊(duì)友屢創(chuàng)佳績(jī),他十分羨慕并暗下決心要向他們學(xué)習(xí),他想體驗(yàn)站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的感受。那次之后,蘇炳添從未私自離隊(duì),加強(qiáng)自身的組織紀(jì)律性,并且開始調(diào)整作息,刻苦訓(xùn)練,成為每天最早到場(chǎng)訓(xùn)練、最晚離開訓(xùn)練場(chǎng)的人。思考:要想成為更好的自己,我們還需向蘇炳添學(xué)習(xí)什么?1方法技能改正缺點(diǎn)的方法.具體描述自己的缺點(diǎn)2.從最簡(jiǎn)單改正的缺點(diǎn)開始3.及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力4.請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助5.在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾6.運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn) 潛能,是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性
10、。每個(gè)人都有可能具有不同的潛能。我們可以通過發(fā)展自己多方面的智能來開發(fā)潛能。知識(shí)拓展相關(guān)鏈接P36普通人運(yùn)用不到10%甚至沒有5%如果大腦全部運(yùn)用我們將輕易做到學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、獲得14個(gè)博士學(xué)位、一字不漏的背誦百科全書、閱讀量達(dá)到1000萬(wàn)冊(cè)的50倍愛因斯坦大腦最多運(yùn)用不到13%你知道我們的大腦到底有多厲害嗎?怎樣更好地激發(fā)自己的潛能?P3511歲的趙苑彤在129秒內(nèi),神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”,得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解,她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣,家里到處都貼滿了漢字,喜歡翻字典。“獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國(guó)紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”,24歲的“
11、中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在最強(qiáng)大腦節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”,但在央視挑戰(zhàn)不可能的舞臺(tái),經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì),上演“頂級(jí)彈簧腿”大戰(zhàn),通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作, 30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要積極合作,與他人共同完成任務(wù)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。(1)珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域;(2)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;(3)積極合作,與他人共同完成任務(wù)激發(fā)
12、自己潛能的途徑(P35) 美國(guó)心理學(xué)家霍華德加德納提出多元智能理論。 根據(jù)多元智能理論和左圖所列舉人物,說一說,我們應(yīng)該如何開發(fā)自己的潛能?4、如何做更好的自己P34-36(怎么做)(二)我要飛得更高做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。 做更好的自己,不僅是能正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己,自由而充分地發(fā)揮自身潛能,而更是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng),是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己 接納與欣賞自己 我要飛得更高接納自己的全部樂觀心態(tài)、勇氣和智慧欣賞獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、奉獻(xiàn)自我鼓勵(lì)、自我奮進(jìn)善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作揚(yáng)長(zhǎng)避短主動(dòng)改正缺
13、點(diǎn)激發(fā)潛能和他人共同生活,為他人、社會(huì)帶來福祉 回想自己成長(zhǎng)道路上大大小小的成功、進(jìn)步,努力發(fā)現(xiàn)自己身上的每一個(gè)可貴之處。設(shè)計(jì)頒獎(jiǎng)詞,給自己頒一次獎(jiǎng),給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。拓展空間B展示提升1.蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過:“對(duì)我來說,活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭(zhēng),但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明( ) 在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度 他不能接受自己的身體缺陷他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn) 他十分脆弱,感覺到人生苦短A 2.下列名句與漫畫所蘊(yùn)含的道理一致的是()A苔花如米小,也學(xué)牡丹開 B量小失眾友,度大集群朋C我生待明日,萬(wàn)事
14、成蹉跎 D讀書破萬(wàn)卷,下筆如有神A展示提升3.關(guān)于“金無足赤,人無完人”,“天生我材必有用”,下列說法不正確的是( ) A、每個(gè)人都是不完美的 B、接納自己,只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn) C、接納自己,需要樂觀的心態(tài) D、要能欣賞自己的獨(dú)特B展示提升4.課堂上,老師通過“發(fā)現(xiàn)天賦”和“我的不同”等接納自己的活動(dòng)來激勵(lì)同學(xué)們對(duì)自我的積極評(píng)價(jià)。這項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的意義在于()A幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己B解決了自負(fù)同學(xué)的所有心理上的問題C能夠促進(jìn)學(xué)生鏟除自卑的心理D讓每個(gè)人對(duì)自己都有完整清晰的認(rèn)識(shí)A5.清朝詩(shī)人袁枚的苔中寫道:“白日不到處,青春恰自來。苔花如米小,也學(xué)牡丹開?!边@啟示我們()A調(diào)控情緒,積極進(jìn)取B悅納生理變化,克服青春煩惱C行己有恥,止于至善D正確認(rèn)識(shí)自己,做更好的自己D6.在里約奧運(yùn)會(huì)上,我國(guó)游泳選手傅園慧勇奪女子1 00米仰泳決賽銅牌,雖未獲金牌,但憑借她的表情和段子,讓全國(guó)人民記住了這個(gè)“洪荒少女”。記者問:“今天這個(gè)狀態(tài)是有所保留嗎?”傅園慧答:“沒有保留!我已經(jīng)我已經(jīng)用了洪荒之力了!”記者問:“對(duì)明天的決賽充滿希望嗎?”答:“沒有!我已經(jīng)很滿意啦!”
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