痛風(fēng)石的防治健康宣教

1、痛風(fēng)石的防治健康宣教風(fēng)石，又稱痛風(fēng)結(jié)節(jié)，可見于高尿酸血癥和痛風(fēng)病人。那么痛風(fēng) 石是如何發(fā)生的？有什么表現(xiàn)？應(yīng)該如何防治？本文就將為您介紹 痛風(fēng)石的相關(guān)知識。一、疾病知識痛風(fēng)石是指血液中尿酸嘌吟的代謝產(chǎn)物過多，以結(jié)晶的形式 沉積在關(guān)節(jié)、軟組織等處，形成外觀大小不一的、隆起的黃白色包塊。 痛風(fēng)石常發(fā)生于耳朵、腳趾、手指、腕、肘及膝關(guān)節(jié)等處。患處表面 皮膚菲薄，破潰后排出白色粉末或糊狀物。假設(shè)關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積痛風(fēng)石， 可引起關(guān)節(jié)腫脹、壓痛、畸形及關(guān)節(jié)功能障礙。二、防治措施由于血尿酸水平越高，發(fā)生痛風(fēng)石的幾率越大。所以在日常生活 中要控制好血尿酸水平，以預(yù)防痛風(fēng)石的形成，尿酸控制在300 umol以下有

2、助于痛風(fēng)石溶解。您可以通過以下措施來控制血尿酸水平：遵醫(yī)囑用藥醫(yī)生可能會為您使用降尿酸藥物和堿性藥物。降尿酸藥物可以降 低血尿酸水平。而堿性藥物可以堿化尿液，有利于尿酸結(jié)晶的溶解和 排泄，防止尿酸在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。請嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時、按量服藥。不能隨便停降尿酸藥物，當(dāng)尿酸 達(dá)標(biāo)后，必須長期用維持劑量的降尿酸藥物維持在達(dá)標(biāo)水平。誨醫(yī)囑用藥注意：如果您還有其他正在服用的藥物，應(yīng)告知醫(yī)生，由醫(yī)生評 估是否必須要停用或換用其他藥物。因為有些藥物可能會影響尿酸排泄, 使血尿酸升高。積極治療相關(guān)疾病痛風(fēng)常伴發(fā)代謝綜合征中的一種或數(shù)種，如高血脂、高血壓、糖 尿病等。如果存在這些疾病，也應(yīng)積極治療。祝楸治療相

3、關(guān)疾疝高脂曲癥 -_健康飲食應(yīng)減少高嘌吟食物的攝入：如動物內(nèi)臟、骨髓、海鮮、肉湯等。 大豆、肉類、豌豆、菠菜等也含有嘌吟，同樣也要少吃。不飲含糖飲料：因為含糖飲料富含果糖，有增加血尿酸的作用?？蛇x擇含嘌吟低的食物及堿性食物：如米、面類制品、奶類、雞 蛋、蔬菜、水果。改善生活方式多飲水：多飲水有助于尿酸隨尿液排出，尤其是在夏季多汗和服用排尿酸 藥物時。戒煙、戒酒飲酒可引起痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)避免；吸煙是痛風(fēng)的危險因素外，還會 增加心腦血管事件發(fā)生率，也應(yīng)避免。(3)適當(dāng)運動運動量一般以中等量運動，少量出汗為宜。運動種類可選擇漫步、 打乒乓球等。避免劇烈運動，如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。因為劇烈運

4、動可使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，使血尿酸增高。適當(dāng)運動即可，不要劇烈運助喲!(4)規(guī)律作息避免情緒緊張、勞累、受寒、感染等刺激因素，以免引起病情加 重。(5)控制體重保持健康的體重。如果您超重，減輕體重有助于控制血尿酸水平。 衡量人體胖瘦一般參照體質(zhì)指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)在18.523.9千克/平方 米時屬正常。計算方法是：體質(zhì)指數(shù)(BMI)二體重(千克)于身高(米) 的平方。謎康懷主很堂要!三、自我病情監(jiān)測平常要常常用手觸摸耳朵及手足關(guān)節(jié)處，檢查是否產(chǎn)生了痛風(fēng) 石。如果出現(xiàn)了痛風(fēng)石，應(yīng)及時就醫(yī)。同時注意保護(hù)患處，不可自行擠出痛風(fēng)石，避免局部外傷、高溫 水刺激等，以免引起痛風(fēng)石處皮膚破潰、難以愈合。假設(shè)皮膚已經(jīng)破潰， 則要嚴(yán)格防水。四、定期復(fù)查保持服用降尿酸的藥物，定期到醫(yī)院復(fù)查。另外，血尿酸過高會 影響腎功能，且使用某些降尿酸的藥物也會增加肝腎的負(fù)擔(dān)。所以必須 要定期到醫(yī)院復(fù)查血尿酸、肝腎功能等指標(biāo)，以便醫(yī)生了解病情變化 及治療效果。必要時還會調(diào)整治療方案，調(diào)整降尿酸藥物的劑量。四、必須要手術(shù)治療的狀況如果痛風(fēng)石不大，一般不必須要手術(shù)治療。只有當(dāng)痛風(fēng)石影響關(guān)節(jié) 功能、影響臟器功能、引起關(guān)節(jié)畸形、壓迫神經(jīng)時，才必須要合計手術(shù) 治療。而且手術(shù)切除痛風(fēng)石并不能根治本病。如果不控制好血尿酸水 平，還是會有再發(fā)生痛風(fēng)石的