花腔跳繩實(shí)施方案

1、一、指導(dǎo)思想：跳繩是師生十分喜愛的一種體育活動(dòng)，不需要專門大的場(chǎng)地容易開展，因此在我校推行性很強(qiáng)。結(jié)合咱們學(xué)校普及跳繩的基礎(chǔ)上，提出以“花腔跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項(xiàng)目。咱們提出了以“健康第一,歡樂活動(dòng)”為指導(dǎo)思想， 以培育學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探討實(shí)踐能力為核心,通體的作用、和注意事項(xiàng)，關(guān)于學(xué)生進(jìn)展彈跳力、靈敏、和諧性、速度、耐力等方面都有增進(jìn)作用。動(dòng)，進(jìn)一步培育學(xué)生對(duì)體育的愛好，養(yǎng)成終軀體育鍛煉適應(yīng)。同時(shí)，鼓舞參加花腔跳繩的訓(xùn)練，跳繩活動(dòng)的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動(dòng)中加深彼此的了解。育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這是咱們調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項(xiàng)重要舉措?？偠灾浴盎ㄇ惶K”作為學(xué)校

2、陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項(xiàng)目，不僅能培育師生強(qiáng)健的體魄、勇敢頑強(qiáng)的意志，更重要的是培育他們互幫合作、互敬互愛，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進(jìn)人與人之間的情感、彼此尊重與交往能力，體驗(yàn)成功的喜悅，感受合作的樂趣。大體理念：一、通過“陽(yáng)光體育”活動(dòng)結(jié)合我校實(shí)際情形，開展花腔跳繩活動(dòng)。用。不但能培育學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，而且能鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，能夠使學(xué)生健康成長(zhǎng)。3、激發(fā)跳繩愛好，培育學(xué)生終身鍛煉適應(yīng)。證。4、依照學(xué)校場(chǎng)地，因地制宜開展豐碩多彩的跳繩活動(dòng)。通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會(huì)多種大體技術(shù)，在此基礎(chǔ)上形成自己的愛好愛好，式。五、重視學(xué)生主體地位，關(guān)注個(gè)體不同，制造性的開展活動(dòng)。每一個(gè)學(xué)生都能

3、取得成功的樂趣。二、創(chuàng)建目標(biāo)與兄弟學(xué)校、民間藝人的聯(lián)系，普遍吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成壯大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，高。三、跳繩內(nèi)容一、一分鐘速度跳。要求每一個(gè)班不管男女至少 50%的同窗能夠達(dá)到 140 次/分，80%的同窗能夠達(dá)到 131 次/分，100%的同窗能夠達(dá)到108 次/分。開合跳、繩中繩等等。四、具體方法一、制定學(xué)?；ㄇ惶K特色創(chuàng)建方案，并有效實(shí)施；二、教師普遍參與，并組織學(xué)生成立校級(jí)、班級(jí)花腔跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)，規(guī)范各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制。3.利用大課間時(shí)刻全校師生進(jìn)行訓(xùn)練，選拔組建花腔跳繩隊(duì)。4.開展以“花腔跳繩”為主題的大隊(duì)、中隊(duì)活動(dòng)和形式多樣的花腔跳繩競(jìng)賽。一月一次進(jìn)行了“1 分鐘速度繩

4、”、“全班 3 分鐘 8 字跳長(zhǎng)繩”、“全班集體花腔跳繩”等系列花腔跳繩競(jìng)賽。咱們每次活動(dòng)要有打算、有進(jìn)程、有記錄、有總結(jié)。還在大課間鍛煉及課外活動(dòng)時(shí)刻內(nèi)，安排多種的推動(dòng)。展。6、開展月小型花腔跳繩競(jìng)賽活動(dòng)，力爭(zhēng)天天有活動(dòng)，月月有競(jìng)賽，評(píng)選跳繩優(yōu)秀班級(jí)和舞繩小能手，增進(jìn)跳繩活動(dòng)穩(wěn)步有序的開展下去。7、家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動(dòng)，將跳繩運(yùn)動(dòng)推向家庭、走向社會(huì)。8、初步形成以“繩舞飛揚(yáng)，健身益智”為核心的學(xué)校體育文化特色。五、組織領(lǐng)導(dǎo)一、學(xué)?；ㄇ惶K創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組：組 長(zhǎng)： 張鴻鷹副組長(zhǎng)：周優(yōu)優(yōu)、湯傳科、奚先棟組 員：王愛民、王昌井、謝潔萍、奚先棟、葉曉瓊、湯優(yōu)倩、鄭陽(yáng)、洪微嬌、吳琦珊、陳麗紅

5、、王瑜、葉銳才、湯麗珍、陳玲飛二、領(lǐng)導(dǎo)小組要緊工作任務(wù)：作等。六、時(shí)刻場(chǎng)地安排：1.時(shí)刻：天天大課間活動(dòng)時(shí)刻2.場(chǎng)地：一二年級(jí)：教學(xué)樓前天井三至六年級(jí)：操場(chǎng)七、實(shí)施要求：一、各班級(jí)要高度重視跳繩活動(dòng)，制定打算、有組織、有步驟地活動(dòng)，要把安全教育放在重要的位置。二、由學(xué)校統(tǒng)一分派每班兩條長(zhǎng)繩，短繩由學(xué)生自帶，要求人手一條。3、學(xué)生要穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品；4、在指定位置進(jìn)行活動(dòng)，不能亂竄亂跑，要注意安全，預(yù)備活動(dòng)由體育委員負(fù)責(zé)帶操，班主任負(fù)責(zé)組織治理；五、學(xué)生要依照軀體情形開展活動(dòng)，如有軀體不適或受傷應(yīng)當(dāng)即告知老師；負(fù)責(zé)。八、開展跳繩競(jìng)賽，對(duì)好的班級(jí)、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行夸獎(jiǎng)。、每一個(gè)月底舉行班級(jí)與班級(jí)的對(duì)抗賽，評(píng)選出班級(jí)的跳繩王。、學(xué)期終止前進(jìn)行全校性跳繩競(jìng)賽，教師和學(xué)生一起參與。九、及時(shí)做好“差生“的輔導(dǎo)工作，把每班的“差生”集中起來指導(dǎo)、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生演示，教師的反復(fù)講解示范，必要時(shí)手把手教。、讓他們觀看跳繩的錄象，利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)來提高他們的學(xué)習(xí)愛好。、及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系了解學(xué)生回家的練習(xí)情形，讓家長(zhǎng)來催促學(xué)生，使他們盡快地學(xué)會(huì)跳繩。十、做好優(yōu)秀學(xué)生的訓(xùn)練組建學(xué)?；ㄇ惶K隊(duì)，每周訓(xùn)