時間管理-中學生課件

1、你的時間去哪了？ 時間管理，讓學習、生活更快樂一起來游戲：撕紙生命如此漫長，我們?yōu)楹我獙r間緊張？你的時間去哪了？如果用一個詞描述你在三美的學習和生活狀況，你會用?O(v)o好棒，很快樂o()o唉，忙碌()受不了了，整天有做不完的事(_)緊張，又要考試了( o?)不懂，無感許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開了又關關了又開如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從一個方向到另一個方向忙忙忙 盲盲盲忙的分不清歡喜和憂傷盲的已經(jīng)失去方向老和尚的智慧每個人都有一個時間量杯時間量杯中可以放進無限多的石頭嗎？確定事件你的時間都到哪里去了？確定事件突發(fā)事件確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費你每天做的都是以下

2、哪個區(qū)域的事呢？重要非緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非緊急非重要緊急緊急重要我們都是如何對待這些事情的？稍后就做馬上就做重要緊急M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移 理清價值觀 準備 預防 計劃 能力充實 投資你的第二象限 做重要而非緊急的事 在任何特定的群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。帕雷托原則（Pareto Principle）要知道哦Pareto 原則應用集中精力在能獲得最大回報的事情上，而不要在瑣事上花過多的時間。（始終去做重要的，而不是緊急的事情）不可并行精力充沛時做設計與策劃型簡單記憶或思考型交替安排自控型他控型開始

3、時間盡量提前給最后期限設留緩沖區(qū)能同時做的事情不要分開去做可并行任務類型任務類型時間管理第二步Time Management任務排序定計劃時間沒有具體確定的待處理事項時間已具體確定的事件每日計劃表提前一天整理資料記20個單詞 協(xié)會例會整理資料 社團例會設計班級板報版面記20個單詞設計班級板報版面時間管理第三步Time Management記錄評價突發(fā)情況怎么辦？職責內(nèi)緊急程度、重要程度職責外馬上處理暫緩處理時間管理第四步Time Management計劃調(diào)整確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費 減少計劃外事件數(shù)量 累計計劃外事件，創(chuàng)建自由時間塊 縮短每個計劃外事件的時間長度管理好書桌才能管理好時間請說

4、出它們的用途筆盒紅、黑水性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強力文件夾插袋文件夾長尾夾記號筆 我每周、每日都要用什么東西？ 我每天都要用到的那些東西容易取得嗎？它們是否在固定的位置？ 我的桌面、抽屜里有沒有需要去除，造成分心的因素？想一想：建立有效的學習環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學習中經(jīng)常要用到的用品應容易取得每一件物品應擺放在固定的位置每天晚自習結束前將課面及抽屜整理復位把不再需要的東西堅決扔掉時間管理Time Management錦囊妙計 待辦事件清單 所需物品清單讓腦子空下來，裝更有創(chuàng)造性的事情記事本是個好東西哦 零星時間也不要浪費哦 發(fā)掘每一天的零星時間 用零星時間做不費時的事情 用零星時間做可以隨時停止又隨時繼續(xù)的事情用零星時間做回顧、復習不要隨便打發(fā)你的零星時間現(xiàn)在流行“打包”哦將同類的或相關的瑣碎事務盡可能歸集處理 瑣事也有瑣事的處理方式至尊寶典休息高效率的原動力